فواید بی نظیر شربت زرشک
سایر منابع:
سایر خبرها
از مصرف فست فود قبل و بعد تزریق واکسن خودداری کنید
به گزارش مشهد فوری ، دکتر محمدجعفر صادقی اظهار کرد: مصرف فست فودها و غذاهای چرب و شور سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند از همین رو توصیه می شود برای عملکرد بهتر واکسن قبل و بعد از واکسیناسیون از مصرف فست فودها خودداری کنید. مدیر گروه آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه مصرف فست فود، غذاهای چرب و تنقلات شور و نوشیدنی های خیلی شیرین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند بنابراین برای عملکرد بهتر بدن قبل و بعد از واکسیناسیون از مصرف این مواد غذایی پرهیز ...
قیمت خودرو
...> قرمزی پوست بدن: نشانه گرمی و پرخونی است. پوست قرمز رنگ پوست و انواع مزاج راهکارهایی برای تشخیص انواع مزاج تیرگی پوست: نشانه خون غیرتمیز و مستعد غلبه سودا است. پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی: نشانه گرمی مزاج و خشکی مزاج است و این افراد مستعد غلبه صفرا در بدن هستند. پوست زرد علائم انواع ...
از مبارزه با سرطان تا کمک به عضله سازی از خواص این حبوبات
اسیدهای آمینه ضروری است که بدن ما برای عضله سازی خوب و عملکردهای ترمیمی به آن نیاز دارد. 2. خواص عدس برای دیابت و کنترل قند خون یک مطالعه مقایسه ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که در دسته های مختلف مواد غذایی، احتمال وجود فیبر خوراکی در خانواده باقلاییان بسیار بیشتر بوده است. عدس همراه با لوبیا و نخود از خانواده باقلاییان است. غذاهای حاوی فیبر خوراکی مانند ...
مضرات مصرف این نوشیدنی برای افراد مبتلا به آنفولانزا
شود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق بیدمشک است. عوارض عرق بیدمشک عرق بید مشک قند خون را پایین می آورد؛ بنابراین افرادی که قند خون پایین دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند؛ کودکان زیر 2 سال، زنان باردار و شیرده هم باید در استفاده از بیدمشک احتیاط کنند. همچنین افراد با سن کمتر از 16 سال که مبتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا یا آبله مرغان هستند و نیز اشخاصی که ...
نشانه هایی که می گوید مصرف قند شما بالاست
. 13 - احساس ضعیف شدن و از دست دادن توده عضلانی محققان به این نتیجه رسیدند که بین مصرف قند و از بین رفتن توده عضلانی ارتباط مستقیم وجود دارد زیرا عضله ها پروتئین را از دست می دهند و دیگر نمی توانند مانند قبل قوی و محکم باشند. 14 - فشار خون بالا در مطالب فشار خون در بخش سلامت گفتیم که قند بدترین چیز برای فشار خون است و شاید از نمک هم بدتر باشد. رژیم قند ...
تغذیه چگونه به کنترل دیابت کمک می کند؟
کنند باید یک میان وعده قبل از خواب داشته باشند تا در فاصله شب تا صبح دچار افت قند خون نشوند خوردن وعده صبحانه برای آنها بسیار مهم است، شیر و لبنیات باید حتماً در برنامه غذایی روزانه این افراد باشد، اما آنها به دلیل سوخت و ساز بدنشان و عوارضی که دیابت بر جای می گذارد، باید از نوع کم چرب لبنیات استفاده کنند زیرا امکان ابتلاء به پرفشاری خون و چربی خون در این افراد بیشتر است مصرف پروتئین ...
طب سنتی / خواص چای گل بامیه
دیاستولیک را پایین بیاورد. در مطالعه ای به 65 فرد دچار فشار خون بالا، چای گل بامیه یا دارونما داده شد. بعد از 6 هفته، آنهایی که چای گل بامیه نوشیده بودند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف کرده بودند کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک داشتند. هر چند چای گل بامیه می تواند راهی بی خطر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا باشد، اما مصرف آن به افرادی که هیدروکلروتیازید، دارویی که برای درمان فشار خون بالا ...
5 خوراکی خوشمزه برای پایین آوردن قند خون
از خون را تسهیل می کند. دارچین دارچین که نقش شناخته شده ای در کاهش قند خون دارد، با تقلید از انسولین و افزایش انتقال گلوکز به سلول ها به کاهش قند خون کمک کرده و با دیابت مقابله می کند. همچنین دارچین با افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد. توجه داشته باشید، مصرف زیاد دارچین (بیش از شش گرم در روز) می تواند مضر باشد. منبع سلامت نیوز ...
اگر به نقرس دچار هستید، از این غذا ها دوری کنید
نوشیدن آب می تواند به بدن شما در پردازش پورین های موجود در غذا هایی که خوردید، کمک کند. این عمل در پاکسازی کلیه از اسیداوریک مؤثر است 2. کربوهیدرات های پیچیده خوردن و نوشیدن مقدار زیادی قند های ساده می تواند برای بدن مضر باشد و در نهایت نه تنها به افزایش قند خون بلکه به افزایش سطح اسیداوریک منجر می شود. با این حال، کربوهیدرات های پیچیده با شاخص گلیسمی پایین، مانند انواعی که در ...
پایین آوردن فشار خون با روشی فوری و آسان
به گزارش مشهد فوری ، حسین خیراندیش اظهار کرد: یک واحد سیاه دانه و سه واحد عسل را با هم مخلوط کرده و به عنوان رقیق کننده خون و افزایش دهنده حجم رگ استفاده شود استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که چطور می توان فشار خون را کنترل کرد؟ ،گفت: حجامت بهترین روش کاهش حجم خون است. مصرف سیاه دانه نیز رقیق کننده و افزایش دهنده حجم عروق است. وی با اشاره با روش مصرف سیاه دانه، ادامه داد ...
عدس، خوراکی خوشمزه سرشار از پروتئین
ماهیچه های قلبی-عروقی مؤثر است و فشار خون را پایین می آورد. مصرف عدس، آنتی اکسیدان قابل توجهی برای بدن فراهم می کند و احتمال بیماری تَصَلُّبِ شَرایین را کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در خنثی سازی رادیکال های آزاد دارند و از صدمات سلولی و ژنی که منجر به پیری می شود، پیشگیری می کنند. تحقیقات نشان می دهد لکتین (lectin) گیاهی، نوعی پروتئین گیاهی که در خوراکی هایی مانند عدس ...
خواص نارنگی و تمام فواید سلامتی ثابت شده از نارنگی
میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است. – این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند. – افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند. – افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می ...
بخور نخور های پیشنهادی برای سرمایی ها
مناسب است اما بهتر است اگر در طول روزچای می نوشید، همراه با آن از زنجبیل، هل، دارچین، میخک و زعفران استفاده کنید. آب جوش و عسل در فصول سرد سال هر روز ناشتا یک لیوان آب جوش همراه با عسل بنوشید، این نوشیدنی همواره دست و پاهایتان گرم کرده و سبب می شود احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. مصرف دم نوش های گرم به افراد سرمایی توصیه می شود ...
تغذیه ای مناسب افرادی که دائم احساس سرما می کنند
مصرف پیاز خام موجب دفع اخلاط سودا از بدن می شود. هویج هویج یا سوپ هویج یک خوراکی مفید و گرم کننده بدن برای فصل زمستان است. چغندر چغندر را به سالاد یا سوپ خود اضافه کنید تا احساس سرمای کمتری داشته باشید. چای بنوشید نوشیدن چای کمرنگ در فصل سرد همراه با زنجبیل، هل، دارچین، میخک و زعفران گزینه مناسبی برای سرد مزاج هاست. ...
خواص برگ تربچه قرمز که از آن بی اطلاعید!
ایجاد کند و با این کار به کنترل فشار خون کمک نماید. سدیم بیش از حد و پتاسیم کم می تواند موجب عدم تعادل مواد معدنی و افزایش خطر ابتلا به فشار خون و همچنین بیماری های قلبی شود. درمان کم خونی: ترکیب برگ سبز تربچه با رژیم غذایی روزانه همراه با سایر مواد غذایی حاوی آهن و ویتامین ث، می تواند همچنین به درمان کم خونی فقر آهن در زنان باردار کمک کند. برگ تربچه سرشار از آهن، ویتامین آ ...
ایمنی تزریق واکسن کرونا 5 برابر بیشتر از ایمنی پس از ابتلا به کرونا است
گوشت، تخم مرغ، غلات کامل ، شیر و لبنیات از شدت ضعف کاست. همچنین افزودن دارچین، زنجبیل و سیاهدانه به غذا و استفاده از شربت عسل با کنترل قند خون در افراد دیابتیک مانع ضعف ناشی از واکسیناسیون می شود. انتهای پیام/ 70079
خوردن هندوانه شب یلدا ممنوع!
به گزارش مشهد فوری ، بر خلاف آنچه شایع است، خوردن هندوانه برای شب چله و تمام شب های پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست، زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می تواند بسیار بیماری زا باشد. همچنین به دلیل اینکه هندوانه از ماه های قبل نگهداری شده بهتر است مصرف نشود و جایگزین آن از میوه های فصل همچون نارنگی، لیمو و پرتقال استفاده شود. خوراکی های سالم در ...
طب سنتی / بخور اکالیپتوس
خون به کار می رود، خنثی کند. اگر به بیماری افت قند خون مبتلا هستید، مطمئن شوید که پزشک شما قبل از آغاز درمان با این گیاه در جریان امر واقع شده است. یکی از پزشکان با اعلام این که با شروع فصل سرما مواردی از مسمومیت به علت استفاده از بخور اکالیپتوس به جای شربت های دارویی خوراکی گزارش شده است، گفت: خوردن حجم اندکی از این بخور(در حد 5 میلی لیتر) با خطر مرگ همراه است. این پزشک با ...
خواص بی نظیر قهوه برای بدن
مصرف کنندگان قهوه می توانند بیش از 65 % شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهند. در مطالعه ای با 54 شرکت کننده، مصرف کافئین با ریسک بسیار پایینی همراه بود. این امر مستقل از عوامل دیگر نیز بود. میزان زیادی منیزیم و پتاسیم نیز در قهوه وجود دارد که به بدن شما کمک می کند تا مقدار قند خون بدن به خوبی تنظیم شود. و اشتهای شما را به خوردن شیرینی جات بسیار کاهش یابد. منیزیم و پتاسیم از مواد ...
با معجزه ترکیب سیر و زنجبیل آشنا شوید
هایی به نام گونه های فعال اکسیژن (ROS) وجود داشته باشد که سیستم های دفاعی بدن انسان را تضعیف می کند. سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن شامل آنزیم های آنتی اکسیدانی مانند سوپراکسید دیسموتاز و گلوتاتیون پراکسیداز می شود. این آنزیم ها به متعادل نگه داشتن سطوح گونه های فعال اکسیژن کمک می کنند. اما ضعف در این سیستم با بروز استرس اکسیداتیو همراه است که به آسیب سلولی منجر می شود. ...
کاهش قند خون و کاهش وزن با مصرف عسل
طور روزانه به جای قند و دیگر شیرین کننده ها مقدار اندکی عسل میل کنید بزرگترین و وسیع ترین عضو بدن یعنی پوستتان تأثیر خوبی از این کار خواهد گرفت. عسل خواص مرطوب کنندگی و آنتی باکتریالی دارد. بنابراین به داشتن پوستی سالم تر و تمیزتر کمک زیادی می کند. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که عسل علاوه بر ارتقای سلامت و شادابی پوست به درمان برخی از بیماری های پوستی نیز کمک می کند. بنابراین به استفاده ...
بررسی تمام خواص ، فواید و عوارض پیاز
ممکن است سطح قند خون آن ها را کاهش دهد. 2. سوزاندن چربی : اگرچه پیاز در درمان بیماری های معده و روده مورد استفاده قرار می گیرد اما مصرف بیش از حد ممکن است موجب سوزش معده ، استفراغ، تهوع و سوختن شود. اگر شما چنین شرایطی را به طور منظم از مصرف پیاز تجربه می کنید، توصیه می شود که با ارائه خدمات درمانی تان مشورت کنید. 3. عوارض پیاز برای مراقبت از پوست : برخی افراد ممکن است با استفاده از ...
با خوردن فست فود ای بیماری های مرگبار سراغتان می آید | عوارض خطرناک مصرف فست فود
همراه هستند، عامل ایجاد سندروم متابولیک هستند. سندروم متابولیک وضعیتی است که باعث فشار خون بالا، قند خون بالا و تری گلیسیرید بالا و کاهش کلسترول خوب در بدن می شود و چربی دور شکم را نیز افزایش می دهد. همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و آلزایمر را بالا خواهد برد. دیابت نوع 2 چاقی، خوردن بیش از حد قند و مصرف زیاد غذا های فرآوری شده همگی عاملی برای افزایش خطر دیابت نوع 2 ...
خواص شگفت انگیز پرتقال
... 8) اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند. 9) پرتقال خون را تمیز می کند. خواص شگفت انگیز پرتغال 10) پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است. 11) برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید ...
طب سنتی / مروری بر خواص شیرخشت
حل کننده گفته می شود که معمولاً بیمار به مدت 3 تا 14 روز این داروها را مصرف می کند. در مواردی که بیماری بر اثر بروز گرما به وجود آمده باشد، منضج یا حل کننده به کار برده می شود. برخی از منضج ها مانند ترکیب خاکشیر با ترنجبین است و برخی رژیم های غذایی و میوه ها مانند انگور می توانند به عنوان درمان کننده بیماری استفاده شود. معمولاً برخی افراد که دچار یبوست می شوند، می توانند یک دوره کوتاه از مواد گیاهی مانند خاکشیر، ترنجبین یا شیرخشت استفاده کنند تا یبوست آن ها برطرف شود. عملکرد منضج در بدن به صورت قطعه قطعه کردن غذا یا غلیظ کردن غذاهای رقیق یا رقیق کردن غذاهای غلیظ است. انتهای پیام/ ...
چگونه ریه ها را با سیر تمیز و پاکسازی کنیم؟
فشار خون بالا رنج می برند، می توانند با استفاده از سیر علائم بیماری خود را بهبود ببخشند . همچنین سیر بر جریان خون اثر مثبت دارد و از حملات قلبی جلوگیری می کند و مشکلات مربوط به کبد و مثانه را برطرف خواهد کرد. بعضی از افراد اظهار دارند که مصرف سیر با شکم خالی به شدت روی برطرف کردن مشکلات عصبی و کنترل استرس موثر است و همچنین می تواند مشکلاتی مثل اسهال را از بین ببرد. ...
برخی خواص باور نکردنی آویشن
فوق العاده است. از بخور آویشن می توان برای افرادی که دچاز سینوزیت های مکرر و چرکی می شوند استفاده کرد. آویشن سرشار بودن از ویتامین های A و C، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است و استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش آویشن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار ...
کلم قمری ؛ سبزی درمانگر پاییزی
...، کلم پیچ، کلم برگ سبز، سالاد کاهو و کلم قمری تغذیه کردند. خواص کلم قمری برای دیابت و کنترل قند خون یکی از خواص کلم قمری، پایین بودن کربوهیدرات آن است. از آنجا که سلول های خونی با شکستن کربوهیدرات باعث بروز قند خون می شوند، مصرف منظم فیبر سبب جذب مواد مغذی توسط سلول های خون و اندام های بدن شده و از تجمع قند در خون جلوگیری می شود. سطح مناسب قند خون، به حفظ سلامتی و کاهش خطر سنگ ...