سایر خبرها
پذیرش دانشجو در رشته یادگیری الکترونیکی از سال 1401
. تربیت متخصصان در حوزه مدیریت آموزش عالی با نگاه ویژه به رفع مشکلات این عرصه، از اهداف این برنامه است. وی با تاکید بر اهمیت نظریه پردازی در علوم انسانی گفت: در همین راستا پیشنهاد راه اندازی رشته مغز، ذهن، تربیت در دوره کارشناسی ارشد را ارایه کرده ایم تا دانشجویانی که بعد نظری خیلی قوی داشته و دوست دارند وارد بخش نظری شوند، بتوانند در این رشته تحصیل کنند. استاد دانشکده روان ...
25 عادت کوچک که زندگی تان را بهتر می کند
و با این دیدگاه به موقعیت پیش رو نگاه کنید. با تمرین این عادت جدید، تردید و خودگویی های منفی را از خودتان دور می کنید. 2. 5 دقیقه صرف وقت برای مرور روزی که گذشت. قبل از ترک محل کار یا بلند شدن از پشت میزکار در خانه، 5 دقیقه وقت صرف کنید و کار های به اتمام رسانده ی آن روز، همین طور کار هایی را که برخلاف میل تان نتوانستید انجام بدهید فهرست وار یادداشت کنید. خودتان را به خاطر ناکامی های آن ...
مراقب افسردگی بازنشستگان اطرافتان باشید
کنید . از کارهای خانه گرفته تا ورزش و کارهای داوطلبانه.. اگر متوجه شدید که غم و اندوه شما از بین نمی رود و یا به طور جدی زندگیتان را مختل کرده ، ممکن است که به کمک پزشک نیاز داشته باشید. علائم اختلال افسردگی عمده شامل موارد زیر است: احساس غم شدید از دست دادن علاقه به انجام کارهایی که قبلاً از انجام آنها لذت می بردید احساس تحریک پذیری یا بی قرار ...
اختلال شخصیت خودشیفته( نارسیستیک، خود شیفته، خود شاخ پندار )، اختلال شایع این روزها، آیا من هم مبتلام؟
کنند شما را به گونه ای تحت تأثیر قرار دهند که احساس گناه کنید یا فکر کنید که شما فردی غیرمنطقی و کنترل کننده هستید. برای ایستادگی در موضع خود آماده باشید. اگر یک قدم به عقب بردارید، دفعه بعد شما را جدی نخواهند گرفت. 6. به یاد داشته باشید که شما مقصر نیستید فرد مبتلا به اختلال شخصیت خود شیفته به احتمال زیاد به اشتباه خود اعتراف نمی کند یا مسئولیت صدمه زدن به شما را ...
چرا بعضی آدم ها به همه چیز حسادت می کنند؟
حسادت یکی از رذائل اخلاقی است که نه تنها برای دیگران، بلکه برای خود فرد حسود آثار منفی بی شماری به دنبال دارد. حسد در گفتار، کردار، رفتار و فعل و انفعالات روحی ظاهر می شود و حتی گاهی به گونه ای ظهور می کند که نمی توان آن را تشخیص داد. افراد حسود همیشه نگاه منفی به پیشرفت و تلاش دیگران دارند و این مسئله پیامدی جز آزرده خاطر کردن ذهن و روح خودشان ندارد و هیچ سودی از این کار نمی برند. همچنین ...
8 روش معجره آسا برای تقویت حافظه در کوتاه ترین زمان
می توانند به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه کمک کنند. کارشناسان معتقدند که در شرایط فعلی 8 راه برای تقویت حافظه وجود دارد : فراموشی می تواند به دلیل افزایش سن، وضعیت سلامت روان فرد یا صدمات وارد شده به سر یا مغز رخ دهد. هنگامی که تلاش می کنیم روی موضوعی تمرکز کنیم اما نمی توانیم سریعاً ناامید می شویم! این موضوع می تواند منجر به استرس یا حتی باعث فرارمان از آن کار شود. اگر این ...
بهترین توصیه های زندگی برای رسیدن به موفقیت چیست؟
سپاسگزاری می تواند آرامش بخش، خلاقانه و راهی عالی برای جلوگیری از ناراضی شدن از آنچه در حال حاضر دارید باشد. این بدان معنا نیست که باید هیجان خود را در مورد اهداف خود کاهش دهید، فقط به خاطر داشته باشید که صدها هزار نفر وجود دارند که برای زندگی کردن به زندگی شما می کشند. اما از آنجا که دیدگاه های جدید قدرتمند هستند، چه بخواهیم به آنها کمک کنیم. با داشتن مغزی که به طور مداوم در حال گسترش راه های ...
آشنایی با علامت های وجود مشکل مغزی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ اکثر ما باید از قلب و ذهن خود مراقبت کنیم و راهکار هایی را در پیش بگیریم تا بتوانیم زندگی سالم و طول عمر طولانی تری داشته باشیم؛ اما جالب است بدانید بعضی از علائم هستند که بسیاری از ما به آن ها توجه نداریم درحالیکه همین علائم، نشان دهنده مشکل در مغز هستند که در این قسمت از بهداشت و سلامت آن ها را به شما معرفی می کنیم. خوب نمی خوابید مغز ...
کلردیازپوکساید یا پروپرانول، کدام برای اضطراب موثرترهستند؟
...> این دارو نیز همانند دیگر داروهای آرام بخش دارای یک سری عوارض خواهند بود که در صورتیکه مصرف دارو خودسرانه انجام بگیرد شدت علائم بیش از پیش خود را نشان می دهد. از جمله عوارض این دارو می توان به احساس افسردگی در ابتدای درمان اشاره کرد به طوریکه گاهی فرد تمایل به خودکشی پیدا می کند به همین دلیل پیشنهاد می شود کسانی را که تحت درمان با داروهای آرامبخش هستند، به طور پیوسته زیر نظر داشته باشید. ...
چگونه خود را بابت اشتباهاتمان ببخشیم؟
درصدد جبران است، راحت تر او را مورد بخشش قرار می دهد؛ برای همین برای بخشش خود نیز باید به دنبال جبران گذشته بود. یکی از بهترین کارها برای از بین احساس گناه، انجام کارهایی است که موقعیت ناخوشایند پیش آمده را جبران کند. چهار) بازسازی : هر انسانی مرتکب اشتباه و خطا می شود و به علت دلایلی احساس غم و تاسف می کند. اما تفکر مدام به گذشته و درگیر نشخوار فکری شدن نه تنها چیزی را حل نمی کند بلکه ...
اگر فرزندتان فیلم پورن دید، چه باید کرد؟
به خود می گیرد. به این معنا که فرد برای آرام کردن نگرانی ها و افکار مزاحم خود مجبور به خیال پردازی جنسی همراه یا بدون خودارضایی می شود. آذرتاش تصریح می کند: پس از انجام این خیال پردازی ها شخص احساس گناه کرده و دچار تنش می شود؛ اما به خاطر حالت وسواسی دوباره دست به خیال پردازی می زند و این دور باطل ادامه پیدا می کند. برخلاف تصورات عموم مردم، کسی که خودارضایی افراطی دارد، الزاما تمایلات ...
قیمت خودرو
مورد توجه والدین قرار گرفته و به سرعت در مورد آن با بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران مشورت نمود. علائم فلج مغزی عموماً در دوران نوزادی و خردسالی ظاهر می شوند و در افراد گوناگون یکسان نیستند. در صورت عدم برخورد صحیح، این علائم می توانند پیشرفت کنند. به طور کلی نشانه های این اختلال شامل مشکلات حرکتی، تکلم، یادگیری و مسائل دیگر است. مشکلات حرکتی مشکل در تکلم مشکلات رشد علائم دیگر ...
چرا به مشاوره فلسفی نیاز داریم؟/ایده گوش دادن دقیق یک اصل سلامت فلسفی است
زیست پزشکی که ذهن را به عنوان یک ماشین شیمیایی نگاه می کند، صلبی بیش از حد وجود دارد. نداشت؛ رنج من سیاسی و اجتماعی بود. اصول سلامت فلسفی اگر به طور منظم پرورش داده شوند، شفابخش هستند، به عنوان مثال: قهرمانی ذهنی، جهت گیری عمیق، خلاقیت انتقادی، گوش دادن عمیق، و اصل کرال Creal به عنوان احساس محتمل بودن. در حال حاضر، کنترل و گواهی دولتی وجود دارد که چه کسی می تواند خود را روان شناس ...
5 گامِ علمی که هر عادتی را در شما نهادینه می کند
...> افراد با عادت های خوب به ندرت مجبورند در مقابل وسوسه لم دادن روی کاناپه؛ سفارش غذا های پرچرب؛ پشت گوش انداختنِ تکالیف یا با عجله از در بیرون رفتن به دلیل صرف وقت برای تماشای ویدیو های پربازدید بیشتر، مقاومت کنند. دلیلش آن است که آن ها مانند قرار گرفتن در وضعیتِ خلبانِ خودکار کارهای شان را انجام می دهند و وسوسه کلاً از معادلات شان حذف می شود. اگر عادت های خوب را در خودتان نهادینه کنید، دیگر ...
راه های ترک سیگار در مرکز مشاوره روانشناسی
می شود. این دارو به کاهش ولع سیگار و نیکوتین در فرد کممک می کند و عوارض محرومیت از نیکوتین را کاهش می دهد. این دارو همچنین گیرنده های نیکوتین در مغز را می بندد و از این طریق باعث کاهش ایجاد لذت مصرف سیگار در فرد می شود. البته برای اینکه این دارو در بدن و مغز اثر کند، زمان لازم است. بنابراین دارو درمانی هم یکی از راه های ترک سیگار است که می تواند در کنار روان درمانی به شما کمک کند. در ...
برنامه ها و فعالیت های متنوع فرهنگی و آموزشی به همت کتابخانه های عمومی خراسان رضوی
... وی افزود: پیوندهای موجود بین سلول های مغز باعث تغییر رفتار انسان می شود. به طوری که تا قبل از ایجاد این پیوند کارها به سختی انجام می شود اما پس از برقراری ارتباط بین عصب با عضله اراده انجام کار در فرد ایجاد می شود. خیابانی با بیان اینکه این تغییرات با اما و اگرهایی مواجه است، گفت: در ابتدا مغز تمام تلاشش را می کند تا از به وجود آمدن عادت برای انجام یک کاری جلوگیری کند، چراکه قبول ...
اگر این عادت ها را دارید حتما به افسردگی مبتلا خواهید شد
هایی برای بروز یک تفکر منفی و یا کنار رفتن آن ها به نفع افکار مثبت، در اختیار شما قرار می گیرد و این تصمیم شماست که می تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان و ذهنتان داشته باشد. 3. دچار سوء مصرف مواد می شوید یکی از بدترین کارهایی که برای افسردگی می توانید انجام دهید، خوددرمانی با الکل و مواد مخدر است. اگرچه ممکن است مصرف مواد برای مدت کوتاهی فرد را تسکین دهد، اما در طولانی مدت هر اثری ...
توصیه علمی: روزی 1 دقیقه بخندید
شده است. خندیدن چندین واکنش کاهنده استرس را در ما ایجاد می کند. رابین دانبار، استاد بازنشسته رشته روان شناسیِ فرگشتی در دانشگاه آکسفورد، می گوید: فیزیکِ خندیدن، که با بالا رفتن و پایین آمدنِ دیافراگم – یک ماهیچه گنبدی شکل در زیر شش ها – انجام می شود، هوا را از ریه ها خارج و سیستم اندورفین را در مغز تحریک می کند. اندورفین شما را آرام و شاد می کند و به نظر می رسد که سطح ...
ویژگی ها و تاثیر کتاب داستان بر خواننده
ای که در یک دانشگاه انجام شد، خواندن فعالیت در شیار مرکزی مغز را افزایش می دهد که مهارت های حرکتی ما را کنترل می کند. اگر قسمتی را بخوانیم که در آن شخصیتی در مسیری قدم می زند، فعالیت نورون ها در این ناحیه باعث می شود احساس کنیم که خودمان پیاده روی را تجربه می کنیم. سپس، شناخت پایه ای وجود دارد . مفهومی که ثابت می کند مطالعه در واقع شما را از طریق زیست شناسی مغز جای دیگران قرار می دهد و همدلی را ...
بهترین قرص خواب و داروی خواب آور کدام است ؟
قرص خواب آور چیست؟ همانطور که از نام آن مشخص است، قرص خواب آور به فرد کمک می کند تا بتواند کمی بخوابد. افرادی که اختلالات خواب مثل بی خوابی دارند ممکن است از این داروها برای کمک به خواب رفتن استفاده کنند. همچنین، انواع داروهای خواب آور می توانند به شما کمک کنند که اگر در نیمه شب در معرض بیدار شدن قرار گرفتید، در حالت خواب بمانید. قرص های خواب آور نام های زیادی دارند: ...
با چند راهکار ساده از شر افسردگی پاییز خلاص شوید
شگفت انگیز یک خوراکی در درمان افسردگی ممکن است خیلی ها این احساس را داشته باشند که اگرچه پاییز، از دید دیگران زیباست، برای آن ها حال و هوای دیگری دارد. انگار که هم زمان با پوشیدن لباس های بیشتر، فشار و استرس بیشتری را هم تحمل می کنند. البته این موضوع زیاد دور از ذهن هم نیست. با شروع پاییز مدرسه و دانشگاه دوباره فعال می شوند؛ کار و بار ممکن است سنگین تر شود و درعین حال احتمال ...
کاهش زوال عقل و خطر سکته مغزی با نوشیدن قهوه و چای
به خاطر کارهایی که باید انحام می دادیم و خواه به خاطر آنچه انجام داده ایم و نباید انجام می دادیم؛ و وقتی چنین احساسی داریم، عموما عذرخواهی می کنیم یا برای برطرف کردن احساس گناه کاری می کنیم. با این حال، وقتی احساس گناه برطرف نمی شود و هم چنان مکررا به ذهن خطور می کند، حواس پرتی بزرگی در توانایی شناختی ایجاد می کند که عملکرد شناختی را به طور جدی دچار خلل می کند؛ بنابراین بهتر است احساس گناه را به ...
این عادت ها باعث افسردگی تان می شوند
به گزارش تازه نیوز، گاهی یک سری از عادت های ظاهراً جزئی دست به دست هم می دهند و جایی می رسد که می بینید احساس خوبی ندارید و کسل و بی حالید، مثلاً فرار از ورزش، اهمیت ندادن به تغذیه، شب تا دیروقت بیدار ماندن و ... . این رفتارها شاید به تنهایی لزوماً منجر به افسردگی نشوند اما می توانند مانع این شوند که احساس خوبی داشته باشید. اگر در حال حاضر در معرض این اختلال روحی قرار دارید، بهتر است از عادت هایی ...
چه شوهرانی دست بزن دارند؟
. در ادامه این روند، مهم ترین درمانی که پیشنهاد می شود، خانواده درمانی است، یعنی همه اعضای خانواده، با توجه به سن فرزندان، باید در فرایند درمان شرکت داشته باشند و کمک کنند برطرف کردن مشکلات همراه از جمله اعتیاد به الکل و مواد با اختلال های شخصیتی مختلف از جمله دیگر کارهایی است که در جلسات درمان انجام می شود در نهایت اینکه بهتر است این نوع درمان ها به صورت گروهی باشد؛ یعنی مشاور، روان پزشک و در ...
این بازیگران معروف بوی بد میدهند !+تصاویر
با دئودورانت حل و فصل کند. جسیکا یکی از سلبریتی هایی است که دهانش واقعا بوی بدی می دهد. علت آن هم این است که عادت ندارد به طور منظم دندان هایش را مسواک کند. یعنی ممکن است در هفته فقط 2 الی 3 بار دندان هایش را مسواک بزند. همین باعث می شود دهانش بوی بسیار بدی پیدا کند. البته او در مصاحبه هایی که تا بحال انجام داده، پذیرفته است که عادات بهداشتی را نادیده می گیرد اما اکثر روز ها دوست ندارد ...
6 عادت نادرستی که به روده شما آسیب می رساند
به گزارش شهرآرانیوز ، محققان در سال های اخیر دریافته اند که داشتن روده های سالم هم اهمیت زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد، هم به سلامت روان مرتبط است و هم احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد بنابراین، مراقبت از روده ها و میکروبیوم بدن باید به یکی از اولویت های اصلی همه ما در رژیم غذایی تبدیل شود. با این حال، بعضی افراد همچنان با عادت های غذایی نادرست به سلامت روده های ...
آشنایی با انواع بیماری های روانی و علایم هرکدام
خود سختی هنگام صحبت کردن و تصمیم گیری نداشتن تمایل جنسی ناتوانی در تمرکز و به خاطر آوردن چیزهای مختلف استفاده از دخانیات ، الکل و داروهای روانگردان سختی در خواب یا خوابیدن زیاد احساس خستگی نداشتن اشتها و کاهش وزن یا خوردن بیش از حد اضافه وزن درد عضلانی درد بدن راه رفتن بسیار آرام ...