خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 روش علمی برای تقویت حافظه
...> 5- برای تقویت مهارت های ارتباطی خود موسیقی یاد بگیرید! با توجه به مطالعات انجام شده، آموزش موسیقی باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی با تمرکز و توجه به نشانه های معنادار صوتی می شود. دلیل آن ساده است: نواختن یک ساز موسیقی، به ویژه در یک گروه، تقریبا هر قسمت از مغز شما را به فعالیت برای ارتباط برقرار کردن از طریق موسیقی هدایت می کند و به این ترتیب توانایی شما برای برقراری ارتباط ...
جزیره معتادان یا دهکده سلامت ؟/شروط موفقیت درمان معتادان در دهکده
دهکده ایجاد کرده بودند. هرچند تعداد افراد تحت درمان در آن محله ها بالا بود، اما باز هم تراکم افراد سالم در آن محلات بیشتر بود. همچنین درخصوص موفق بودن درمان معتاد در این دهکده گفته شده که در برگرداندن مصرف کنندگان به جامعه سالم بین 60 تا 70 درصد موفقیت وجود داشته است، اما باید در نظر گرفت صرفا ایجاد محله های مجزا باعث این اتفاق نشده بلکه آنها بر روی تغییر افکار معتادان، آموزش مهارت های اجتماعی، ارتباطی و شغلی و ارائه تسهیلات اشتغال و ... به معتادان، کار کرده اند. ...
نبض تند آسیب های اجتماعی زیرپوست شهر قزوین
زمینه موثر است. وی در پاسخ به این سؤال که کارتن خوابی زنان در جامعه چه پیامدهای را به همراه دارد، گفت: افراد کارتن خواب، دچار مصرف مواد مخدر یا قرص های محرک هستند چرا که استفاده از این محرک ها برای قشر زن بیشتر جنبه درمان دارد و در تحقیقاتی که صورت گرفته معتادان متجاهر و افراد کارتون خواب به دلیل مشکلات متعدد به اعتیاد روی آورده یا اعتیاد آنها تشدید شده است، بنابراین احتمال دارد مبتلا به ...
زوال عقل با بهداشت دهان و دندان رابطه دارد؟ + جزئیات
.... در واقع مطالعات نشان می دهد که بروز مشکلات سلامت دهان در افراد مبتلا به اختلال شناختی بیشتر است. ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه، حفظ روال مراقبت از دهان را دشوار می کند. این منجر به شیوع بیشتر پوسیدگی، بیماری پریودنتال، ضایعات درمان نشده و از دست دادن دندان می شود. مشکلات رایج سلامت دندان در افراد مبتلا به زوال عقل: افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است مشکلات ...
نحوه برخورد با شخصیت ضد اجتماعی چگونه باید باشد؟ از عوامل، نشانه ها و راه های درمان اختلال شخصیت ضد ...
با یک مرد دارای اختلال ضد اجتماعی ازدواج کنید اغلب برای هر مشکلی شما را در رابطه سرزنش میکند و از هر فرصتی برای تحقیر کردن شما نهایت استفاده را میبرد. اختلال سلوک چیست؟ اختلال رفتاری معروف به اختلال سلوک به مجموعه ای از رفتار های مداوم در نوجوانان گفته میشود که این دسته از افراد حاضر به پیروی از قوانین، احترام به حقوق دیگران، نشان دادن همدلی و رفتاری که از نظر اجتماعی قابل ...
افسردگی روانی چه نشانه هایی دارد؟
افسردگی حاد این را هم گفت: تمامی این نشانه ها می تواند مقدمه افسردگی حاد باشد که به دارو و درمان های خاص نیاز است. اما هدف ما رفتاردرمانی است که به نسبت دارو درمانی در اولویت است. با تغییر سبک و روش زندگی از جمله فعالیت جسمانی می توان حال خوب را در افراد ایجاد کرد. فرمول یک به سه برای آرامش ذهنی سعید عزیزی درباره شیوه هایی که در اسکاندیناوی برای ترویج مهارت ارتباطات اجتماعی به ...
این غذاها را بخورید تا دیگر احساس افسردگی نکنید!
.... با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری های سالم در بدن شکل می گیرند که به تولید هورمون های شادی مانند سروتونین و دوپامین کمک می کند. به گزارش هندوستان تایمز، مصرف مواد غذایی سالم برای تغذیه مغز، بهبود حافظه و مدیریت اختلالات مرتبط با مغز مانند زوال عقل، پارکینسون، آلزایمر و اختلال کم توجهی و بیش فعالی حائز اهمیت است. زمانی که فرد غذای مناسبی مصرف نکند، در انتقال دهنده های عصبی، عدم ...
عدد قند خون طبیعی چند است؟
...، بیمار تحت درمان قرار گیرد . در صورت تشخیص قند خون بالا فرد حتما باید نکات زیر را رعایت نماید : از رژیم غذایی مناسب استفاده کند. از اضافه وزن جلوگیری کند. فعالیت مناسب بدنی داشته باشد . در مصرف فست فودها زیاده روی نکند، فست فودها به طور مصنوعی با چربی های مضر و نیز کربوهیدرات های تصفیه شده و مصنوعی اشباع می شوند که این موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد . مقدار نرمال ...
با نشانه ها و علایم کمبود ویتامین ها در بدن آشنا شوید
. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم نشانه ها و عوارض جدی کمبود انواع ویتامین ها را برایتان بگوییم. درمان کمبود ویتامین کمبود ویتامین A: ویتامین A واقعا برای بهبود و بینایی چشم مفید است و یک عنصر کلیدی در دید شب ...
اختلالات شبه جسمی؛ درگیری بین ذهن و بدن
محمدحسین پورعبائیان، دکترای روانشناسی گفت وگویی انجام داده ایم که شرح آن را در ادامه می خوانید. منشأ اختلالات شبه جسمی چیست؟ اختلالات شبه جسمی منشأ روانی دارد و به خاطر وجود برخی از فشارهای روانی، افراد درگیر به این اختلال دچار مشکلات جسمی می شوند و به نوعی دردهای موضعی یا فلج های موضعی را شامل می شود که هیچ منشأ جسمی و بیرونی برای این بیماری نمی توان در نظر گرفت. ...
نقش تشک در سلامتی بدن انسان
فرآیند و عملی در مغز ما انجام نمی شود. این در حالی است که در هنگام خواب مغز ما در حال ذخیره سازی اطلاعات دریافتی و تمرین کردن آن ها می باشد. در این هنگام اطلاعات به صورت موثرتر در حافظه ما ذخیره می شود تا در زمان نیاز به خوبی از آن استفاده شود. بیشتر بخوانید: راهنما خرید تشک سوپر کلاس هارد خوشخواب اثرات مستقیم بر سلامتی خواب فعالیتی حیاتی برای سلامتی انسان محسوب می ...
نکات مهمی که باید در رابطه با پیشگیری از بیماری کلیه و مجاری ادراری بدانید؟
اندام ها می پردازیم: کلیه ها غدد آدرنال حالب هاف مثانه پروستات مجاری ادرار اپی دیدیم و... بهترین سن برای مراجعه به متخصص اورولوژیست چه زمانی است؟ به طور یقین زمان خاصی برای مراجعه به متخصصان اورولوژی تعیین نشده است اما با این حال شما در هر سنی می توانید به این متخصصان مراجعه کنید تا مشکلات کلیه و مجاری ادراری خود را درمان کنید. با این حال به ...
درمان کمال گرایی در کودکان، لزومی دارد؟
و شکست– تصویری که رسانه های گروهی از موفقیت و شکست افراد نشان می دهند، ممکن است در جوانان این باور را به وجود بیاورد که باید در هر کاری که انجام می دهند عالی باشند. -میل به ستایش شدن– بعضی از بچه ها می خواهند که با نشان دادن اینکه در هر کاری عالی هستند، محبت و تحسین اطرافیان را به دست بیاورند. کودک ممکن است این کار را برای کاستن از فشار والدین یا جلب توجه آنها انجام دهد. -اعتماد به ...
جراحی آب مروارید خطر زوال عقل را کاهش می دهد
شفقنا زندگی- بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند – سندرمی که باعث کاهش عملکردهای شناختی مانند حافظه، زبان و درک می شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از مدیکال نیوز ، بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که 60 تا 80 درصد از کل افراد مبتلا به زوال عقل را شامل می شود. دانشمندان در طول سال ها تحقیقات زیادی را برای بررسی علل آلزایمر انجام داده اند. با این حال ...
چگونه عملکرد حافظه خود را حفظ کنیم؟
20 سالگی زوال شناختی و از دست دادن حافظه را نشان دهد. بنابراین، حفظ یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، و خواب، اجتناب از الکل و سیگار) کلید حفظ عملکرد صحیح مغز و تندرستی است. خوشبختانه، برخی غذاها می توانند به حفظ عملکرد حافظه، بهبود تمرکز، هماهنگی و سرعت فرآیندهای فکری کمک کنند. به نظر می رسد که می توانید با مصرف روزانه سه محصول آشنا، مغز خود را 10 سال جوانتر کنید. دانه ...
مبارزه با زوال عقل به کمک یک رژیم غذایی خاص
به گزارش جام جم آنلاین ، محققان اسپانیایی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند پیروی از رژیم غذایی سرشار از محصولات گیاهی خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل را در سالمندان کاهش می دهد. محققان طی این مطالعه رابطه بین متابولیسم اجزای رژیم غذایی، میکروبیوتای روده، متابولیسم درونی و اختلال شناختی را تجزیه و تحلیل کردند. میریا اوپری ساردا (Mireia Urp -Sard ) محقق این مطالعه گفت ...
معجزاتی که پس از رهایی از افسردگی در زندگی اتفاق می افتد
که افسردگی، موجب احساس ناراحتی بیشتر حاصله از درد می شود. مطالعات نشان داده است که افراد افسرده ای که بیماری هایی مانند آرتروز و میگرن دارند، بیشتر احساس درد می کنند و به همین دلیل ناتوان تر هستند. انجام درمان، به تسکین این دردها نیز کمک می کند. بهبود سلامتی اگر دچار افسردگی هستید، درمان آن می تواند به پیشگیری از برخی بیماری های جدی در میانسالی کمک کند. به همین دلیل است که ...
آشنایی جامعه با اثربخشی نقش مطالعه، مهمترین راه ترویج مطالعه است
... وی با اشاره به اینکه با این شیوه می توانیم چشم اندازی افتخار آفرین برای آینده جامعه متصور باشیم، اظهار کرد: به واقع راه پیشرفت جامعه از مسیر آگاهی و بینش درست در سایه آموزش دقیق و صحیح می گذرد. شیخی مهمترین راه ترویج فرهنگ مطالعه را آشنایی جامعه با اثربخشی نقش مطالعه در پیشرفت و به موفقیت رساندن افراد دانست و عنوان کرد: هر عقل سلیمی به دنبال کسب مهارت، یادگیری و شناخت درست راه های ...
افرادی که این بیماری را دارند، کوهنوردی نکنند!
اکسیژن از حدی به بعد می تواند روی سلول های مغز تاثیر منفی بگذارد. این مسأله می تواند عارضه ثابت و طولانی مدت در فرد ایجاد کند. نشانه های کمبود را بشناسیم: کمبود اکسیژن با عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ، اختلال در تنفس یا همان نفس نفس زدن، از دست دادن اشتها، از دست دادن توان، نیروی طبیعی بدن و اختلال خواب مشخص می شود. این عوارض می تواند 12 تا 24 ساعت ادامه یابد. ...
ابتلا به اختلالات اعصاب و روان انگ نیست بلکه یک بیماری درمان پذیر است
دارای چه علائمی هستند و بر اساس این آموزش ها فرد متوجه می شود که آیا بیمار است یا خیر؟ در پیشگیری ثانویه افراد مبتلا به اختلالات درمان می شوند و به بیمار کمک می شود که به جامعه بازگردد و آنچه که بیمار به دلیل ابتلا به اختلال خود از دست داده بازتوانی شود. اما متاسفانه در استان قزوین ضعف هایی در سطح پیشگیری اولیه و ثانویه وجود دارد. مراحل درمان بیماران به صورت کامل صورت ...
موش های ورزشکار الهام بخش درمان زوال عقل
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، حدود یک دهه قبل گروهی از دانشمندان دانشگاه استنفورد کشف کردند که تزریق خون از موش های جوان به موش های مسن تر توانایی های شناختی حیوانات پیر را بهبود می بخشد. بررسی های جدید حاکی از آن است ورزش می تواند باعث آزاد شدن مولکول های ضد التهابی شود که سلامت مغز را بهبود می بخشند و از همین رو تحقیقات جدید با انجام آزمایش های انتقال خون در موش ها آغاز شد ...
کاهش خطر آلزایمر با جراحی آب مروارید
تاکنون مطالعات زیادی در زمینه شناخت عوامل ایجاد و نحوه پیشگیری از زوال عقل انجام شده است. پژوهش های جدید نشان می دهد که جراحی آب مروارید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را در سالمندان کاهش می دهد. به گزارش سیناپرس، پژوهش های پیشین محققان نشان می دهد عارضه آب مروارید، بیشتر افراد مسن در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را تحت تاثیر قرار می دهد و اکنون تحقیقات جدید ...
اختلال وسواس و تاثیر آن بر رابطه زناشویی و جنسی چیست ؟
نا خوشایند هستند که فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی نمی خواهد آن ها را برون ریزی کند و علاوه بر این ، آن ها معمولا منجر به بر انگیختگی جنسی نمی شوند . افکار وسواسی نا خوشایند هستند و فرد می خواهد از شر آن ها رهایی پیدا کند . راهکار های جنسی در صورت وجود اختلال وسواس فکری عملی : دریافت درمان از سوی مشاوران درمانگاه روانشناسی مهم ترین راهکار می باشد . اگر چه ممکن است افراد ...
اعتیاد به فضای مجازی چیست؟/ چرا درمان ندارد؟!
مانند مشکلات دربرنامه ریزی، مدیریت ضعیف زمان و رسیدن به سطح بالایتحریک پذیری نیز بین معتادان به اینترنت شایع است. علاوه بر این، افراد مبتلا، به احتمال زیاد به طور همزمان دچار چند اختلال هستند که نیاز به مراقبت و معالجه ویژه دارند. 3 مرحله در درمان سی بی تی-ال ای 1. اصلاح رفتاری برای کنترل استفاده از اینترنت: هم رفتار رایانه ای و هم رفتار غیر رایانه ای را بررسی کنید و زمان ...
درمان تنبلی چشم سالمندان
مجموعه تمرین ها و روش هایی برای افزایش قدرت بینایی است) عمل لیزیک| این عمل هم یکی از راه های درمان تنبلی چشم است. البته این عمل تنها یک راه احتمالی است و انجام آن در افراد سالمند به شرایط خاصی بستگی دارد. جراحی| بسیاری از سالمندان علاوه بر این که دچار تنبلی چشم می شوند، در سنین بالا با عارضه آب مروارید هم درگیر خواهند شد. پزشکان می توانند همزمان این دو عارضه را در افراد سالمند درمان کنند. از دیگر راه های ساده درمان تنبلی چشم می توان به چیدن پازل، باز ی های رایانه ای ، تماشای فیلم سه بعدی، حل جدول، نقاشی کردن و ...اشاره کرد. ...
معجزه ای به نام طبیعت؛ نگاهی به فواید شگفت انگیز طبیعت گردی برای سلامتی انسان
مشکلات روحی کمک کند، به ویژه زمانی که با انجام ورزش همراه باشد طی پژوهشی معلوم شد پیاده روی در طبیعت با کاهش میزان اضطراب و حالات بد روحی مرتبط است. تحقیقی دیگر نشان داد پیاده روی در فضاهای طبیعی می تواند در رابطه با اختلال افسردگی اساسی، از منظر بالینی و به عنوان مکملی برای درمان های موجود سودمند باشد تحقیقی که در رابطه با مفهوم ورزش سبز انجام شد بیان می کند فضاهای طبیعی باعث ...
بیماری آنفلوآنزا ، تفاوت آن با سرماخوردگی و کووید19 و راه درمان آن
...> فرد مبتلا به آنفلوآنزا ورزش کند یا نه؟ انجام فعالیت های شدید ورزشی در زمان بیماری، پاسخ های دستگاه ایمنی بدن را به طور موقتی، متوقف می کند. علاوه بر این، آنفلوآنزا یکی از بیماری های به شدت واگیردار است و به راحتی با عطسه، سُرفه یا حتی ترشحات دهان در هنگام صحبت کردن، منتقل می شود. اگر نشانه هایی مانند تب، اسهال، استفراغ یا سرفه های مکرر و خلطی دارید، بهتر است باشگاه نروید و ضمن مراجعه به پزشک، تمرین را چند روزی قطع کنید و در منزل استراحت کنید، این کار هم برای سلامتی شما بهتر است و هم دیگر افراد را از خطر بیمار شدن، محفوظ نگه می دارد. ...
راه های درمان وسواس
اجباری یا بررسی های مکرر 100 ٪ از زمان و انرژی ذهنی افراد را درگیر می کند به گونه ای که انسان احساس گرفتاری ذهنی دارد و با ترس از کثیف شدن و یا اتفاق بد نمی توانند خانه را ترک کند، اما تحریک مغز که به علائم و شدت آن ها واکنش نشان می دهد، می تواند به افراد مبتلا به OCD کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
کمردرد هایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی ترند
با پوشیدن کمربند طبی درمان کرد و برخی اوقات ممکن است به جراحی اصلاحی نیز نیاز داشته باشد. علائم کمردرد هایی که ناشی از آسیب های عضلانی نیستند علائم این نوع کمردرد به سادگی یک پیچیدگی عضله نیست و باید آن ها را جدی گرفت. در صورت بروز هر یک از علائمی که در پایین شرح داده می شود باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. از دست دادن کنترل روده و مثانه مثانه در قسمت تحتانی شکم ...
