خانه
صاحبان این مشاغل، هرگز چاق نمی شوند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیولایی روی صحنه تئاتر/ترکیب ویژه بازیگران جوان در نمایش مانستر
، بازهم آن را توجیه نمی کند. بگذریم که با وجود روانپزشکی ناظر و کنترل کننده که مدام با تلفن، پیگیر زندگی و احوال آنان ست چطور می شود که پتانسیل انجام چنین جنایت هایی، تشخیص داده نشده و حتی زندگی آزاد و روابط اجتماعی معمول، بدون بستری و تحت نظر بودن متخصصان، برای شان در نظر گرفته شده باشد. حتی نمی توان الگو ها و قالب های مصداقی اجتماعی را نیز، با وجود نشانه شناسی چنین ترکیبی، ردیابی کرد و فرض ...
10 تاثیر ورزش بر مغز و اعصاب
روان و بدن تکمیل خواهد شد. چگونگی تاثیر ورزش بر مغز افراد به دلایل مختلف ورزش می کنند، اما بیشتر افراد برای پیشگیری از بیماری های جدی به انجام تمرینات فیتنس می پردازند. بیماری هایی مانند بیماری قلبی، چاقی، دیابت و سکته مغزی. افراد دیگر نیز در درجه اول برای کاهش وزن و کسب سلامتی ورزش می کنند یا شاید سرگرمی. تنها تعداد کمی از افراد با هدف بهبود عملکردهای مغز ورزش می ...
نقش زیبایی ظاهری در پایداری یک ازدواج!
که بتوانند در او جوانی، سلامت و زیبایی را بیابند تا فرزندان شان سالم تر و زیباتر شوند. البته یک بار دیگر در سال 1979 روانشناسی به نام دکتر هوک نیز ضمن تحقیقاتش متوجه شد در ازدواج هایی که خانم زیباتر از مرد است احتمال شکست کمتر است البته این به این معنا نیست که اگر مرد خوش تیپ و زیباتر از زن باشد حتما رابطه ناموفق خواهد بود اما در سال های اخیر بار دیگر دانشمندان این تحقیقات را تکرار کرده اند. ...
فرمول چاق شدن با نسخه خانگی
یکی از روش هایی که در طب رایج برای سنجش و محاسبه وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بی ام آی (BMI) یا شاخص توده بدنی است که بر اساس آن افراد را به گروه های چاق، متناسب و لاغر تقسیم می کنند. این روش محاسبه در طب سنتی وجود ندارد. در این مکتب در مورد افراد لاغراندام، با توجه به شرح حال و معاینات تا زمانی که فرد دچار ضعف عملکرد در اندام های بدن نشده و مشکلی نداشته باشد، لاغری فرد را بیماری در ...
چرا مصرف ماهی برای سلامتی بدن انسان اهمیت دارد؟
و افزایش تناسب اندام شود. مصرف روغن ماهی اثر ورزش را در کاهش وزن و تناسب اندام تقویت می کند. مطالعات نشان داده اند داوطلبانی که در کنار ورزش از امگا 3 که در روغن ماهی وجود دارد استفاده کرده اند، بدنشان چربی بیشتری را از دست داده است. 5. سلامت پوست و زیبایی با ماهی: رشد و عملکرد طبیعی پوست، رفع خشکی پوست و شفاف شدن آن 6. مصرف ماهی و داشتن مویی سالم: ...
شناخت عادت های اشتباه صبحگاهی و رفع آن ها!
هنگام عصر متفاوت است و هر کدام فوایدی دارند و نباید هیچ یک را ترک یا فراموش کرد. با ورزش کردن متابولیسم شما بیشتر از قبل افزایش پیدا می کند و طبق مطالعات انجام شده باید همزمان با ورزش صبحگاهی غذای سالم تری نیز بخورید. مرتب نکردن رختخواب مرتب کردن رختخواب با افزایش سطح خلاقیت شما در طول روز ارتباط دارد و البته مرتب نکردن آن ها صدمه ای به سلامت شما نمی زنند اما ظاهراً این ...
چگونه از سیگار کشیدن نوجوان جلوگیری کنیم؟
تمرینات سالم مانند پیوستن به باشگاه یا ورزش مورد علاقه خود را انجام دهد. این عادت ها آنها را مشغول می کند و همچنین به آنها قدرت ذهنی می دهد تا به عادت های ناخواسته نه بگویند. بسیاری از پسران نوجوان سیگاری، عقیده دارند که با هر پکی که به سیگارمی زنند، احساس مردانگی می کنند و این شیوه به زودی جزئی از شخصیت آنها می شود. تقلید از پدر و مادر و اطرافیان نیز تأثیر زیادی در سیگاری شدن نوجوان ...
کبد چرب با داروی گیاهی درمان قطعی می شود؟
، مؤثرترین و کارآمدترین راهکار درمان کبد چرب بر اساس آخرین تحقیقات، رعایت رژیم غذایی مناسب با همراهی فعالیت بدنی کافی است. تنها سه تا پنج درصد کاهش وزن می تواند تا حد زیادی چربی کبد را از بین ببرد. پس در کنار درمان دارویی و گیاهی، پیروی از یک الگوی غذایی سالم، راهکار کلیدی در درمان این بیماری است. اگر اضافه وزن دارید، اگر کم تحرک هستید و احتمال ابتلاء به کبد چرب را دور نمی بینید به شما ...
درمان پرولاکتین بالا در زنان با کمک دارو و جراحی
طبیعی نشان داده شوند. این شکل از پرولاکتین به طور متفاوتی بر بدن شما تأثیر می گذارد، بنابراین ممکن است بسته به شرایط ، مدیریت و درمان متفاوت باشد یا حتی لازم نباشد. برای پرولاکتین بالا ناشی از دارو ، ممکن است پزشکان متخصص زنان شیراز آزمایش داروی جدید یا افزودن داروی دیگری برای ایجاد تعادل در اثرات داروی اول را توصیه کنند. در این موارد، بحث در مورد نگرانی ها و ترجیحات مربوط به عوارض جانبی ...
خیانت در اوج اعتماد
پشیمانی می کرد و می خواست او را ببخشم. اما من نمی توانستم با این مسئله کنار بیایم مدتی است ناخودآگاه بدون اینکه دست خودم باشد شب ها بالاسرش می روم و می خواهم با چاقو جانش را بگیرم. از شما می خواهم کمکم کنید تا با این موضوع کنار بیایم، فرزندانم را بی مادر نکنم و دستانم به خون آلوده نشود. تحلیل کارشناس: پژوهش ها نشان می دهد که مهمترین عامل تهدید کننده ی عملکرد سالم، ثبات و تداوم روابط ...
همه عمل های لاغری بد نیست
. او تأکید کرد هر چقدر علم پیشرفت می کند میزان مضراتی که چاقی می تواند برای افراد به همراه داشته باشد، بیشتر نمایان می شود و به همین دلیل مدام توصیه می شود که افراد وزن خودشان را کنترل کنند و اجازه ندهند این اضافه وزن آنها را گرفتار انواع بیماری ها مانند دیابت، فشار خون و مشکلات قلبی کند. این پزشک متخصص بر این باور است که باید برخی از عمل هایی را که برای درمان چاقی انجام می شود ...
فابینگ (Phubbing) چیست و چگونه بر روابط ما تأثیر می گذارد؟
آنلاین هستند و همیشه تمام استوری ها را بی کم و کاست می بینند و چیزی را از قلم نمی اندازند/ اغلب فابینگ ها همزمان با چک کردن گوشی با تلفن همراه حرف می زنند، یا دارند با شما چت می کنند، ولی در عین حال فرصت تماس با دیگری را از دست نمی دهند و هر دو کار را همزمان انجام می دهند/ آن ها را وقتی غذا می خورند، بشناسید. چون گوشی عضو اصلی سفره شان است و آن را درست کنار بشقاب شان می گذارند و با هر لقمه، نگاه شان ...
عجیب ترین نظریه ها درباره پریود
، قاعدگی را به نیروهایی نسبت می دهند که زنان را از انجام برخی فعالیت ها مانند آشپزی، نظافت منزل، برداشت محصول، بغل کردن بچه، دست زدن به گیاهان و ورزش کردن باز می دارد. در گینه برخی از مردم در دوره قاعدگی دختران را از رفتن به مدرسه یا حرف زدن با پسران منع می کنند و برخی دیگر اجازه نمی دهند زنان در این دوره آشپزی کنند یا به جمعی که سر سفره غذا نشسته اند نزدیک شوند. در کامرون نیز ...
قلب زنان نسبت به مردان، کدام مشکلات شایع تر است؟
سرگرم کننده ای بیابید که شما را از کاناپه بیرون می آورد مثلا با دوستانتان قدم بزنید. پیشگیری: تناسب اندام بعد از 40 سالگی اهمیت بیشتری دارد. حتی اگر هرگز طرفدار ورزش نبوده اید، با رسیدن به 40 سالگی، اقداماتی را برای تقویت تناسب اندام خود انجام دهید. زنان در میانسالی می توانند با ورزش منظم شانس ابتلا به برخی بیماری های قلبی را کاهش دهند. تغییرات کوچک می تواند در زندگی شما ...
راه رهایی از استرس در شرایط خاص چیست؟
.... یک مخلوط خوش بین برای زمانی که به انرژی بیشتری نیاز دارید، تهیه کنید که می تواند به شما کمک کند استرس خود را رها کنید و حالتان بهتر شود. رژیم غذایی متعادل داشته باشید: یک رژیم غذایی ضعیف می تواند واکنش پذیری بیشتری را به سمت استرس به ارمغان بیاورد. رژیم غذایی سالم می تواند حال فیزیکی و عاطفی بهتری را به همراه داشته باشد. برخی غذاها و وعده های ساده را پیدا کنید تا به شما ...
شیر کم چرب بخورید تا دو برابر لاغر شوید
محققان دریافتند نوشیدن روزانه یک پیمانه شیر کم چرب می تواند به کاهش وزن 2 برابری کمک کند. این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر 2 با کاهش وزن مرتبط هستند. حدود 50 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود 50 درصد از افراد چاق نیز کمبود کلسیم دارند. سطوح پایین کلسیم ممکن است مغز ...
درمان سرماخوردگی با این میوه
تنفسی دارد که برای درمان سرماخوردگی مفید است. 7- کمک به مصرف بیشتر آب هیچ جای بحثی وجود ندارد که مصرف آب خالی اندکی دشوار است. اگرچه نوشیدن زیاد آب با مزایای مثبت سلامتی مانند کاهش وزن، متابولیسم سریعتر و انرژی بیشتر ارتباط دارد، اما روی آوردن به نوشیدن مایعات ساده و بدون مزه اندکی خسته کننده است. با این حال اضافه کردن آب لیمو به آب، باعث می شود که آب خوش طعم تر شده و تازگی و ...
یوگا، راز حفظ سلامتی و داشتن اندامی زیبا
، می توانید به باشگاه یوگا حضور مراجعه کنید؛ برای مشاهده تمامی خدمات این مجموعه می توانید از سایت www. yoga-hozoor.ir بازدید کنید. بهبود سبک زندگی با ورزش یوگا در حقیقت برخی از افراد، یوگا را راهی برای حفظ تناسب اندام می دانند، برخی دیگر می گویند این نوعی مدیتیشن است و برخی حتی آن را سبک زندگی می نامند. شکی نیست که این ورزش بدن شما را خوش فرم نگه می دارد. در طول انجام این ...
6 راهکار ساده برای جلوگیری از اضافه وزن در فصل سرما
آفتاب نیوز : ماه های سرد، سخت ترین ماه ها برای پیروی از هر گونه رژیم غذایی و برنامه کاهش وزن و لاغری است. بسیاری از افراد در زمستان ها نمی توانند رژیم کاهش وزنشان را حفظ کنند و دچار اضافه وزن می شوند. با توجه به این مساله، برای کنترل
ارتباط چاقی با دیابت چیست؟ آیا همه چاق ها دیابت می گیرند؟
نخواهد داشت. درست مانند یک اتاق که پر از مبلمان است و دیگر چیزی در آن جای نمی گیرد. بنابراین افرادی که دیابت دارند و با چاقی روبرو هستند بیشتر از دیگران با افزیش قند خون روبرو هستند. آیا هر کسی که چاق هست دیابت می گیرد؟ اگر شما با اضافه وزن و چاقی روبرو هستید، 6 برابر بیشتر از افرادی که وزن سالم دارند در معرض دیابت نوع 2 قرار خواهید داشت. اما این به معنی داشتن دیابت برای تمام ...
10 چیزی که فقط موفرفری ها درک می کنند
ورزش های رزمی و راگبی و فوتبال اصلا مناسب آنها نیست، چراکه موهایشان مدام مزاحم اند. 9. نامتقارن بودن موهای فرفری بنا به دلایلی افراد موفرفری همیشه صبح ها با موهایی از خواب بیدار می شوند که یک طرفشان به هم ریخته است و مرتب کردنشان سخت خواهد بود. موفرفری ها شب ها که می خوابند، نمی دانند صبح موهایشان آماده دم اسبی شدن است یا مجبورند کلی وقت بگذارند و آنها را صاف کنند. در ضمن از هر شانه ...
پیاده روی صبحگاهی چه فوایدی دارد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پیاده روی ورزشی آرام، کم فشار، ارزان و آسان است که می تواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند، ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیاده روی به کمترین تجهیزات نیاز دارد و می تواند در هر زمانی از روز انجام شود. شما می توانید از منزل خارج شوید و پیاده روی کنید بدون آنکه نگران برخی خطرات مرتبط با دیگر اشکال تمرین ...
جراحی لاغری؛ فواید و مضرات
...، ادامه می دهد: در بسیاری از افراد که چاقی مفرط ندارند، ورزش و رژیم های غذایی می تواند جوابگو باشد و کافی است که فرد کمی همت داشته باشد تا وزنش را به ایده آل برساند، اما در برخی از افراد، چاره ای غیر از این عمل ها نیست و باید انجام این قبیل عمل ها البته اگر عوارضی برای فرد نداشته باشد، به افرادی که چاقی مفرط دارند محدود شود. انواع عمل های لاغری دکتر سلوکی توضیح می دهد برخی ...
ورزش کردن منظم چه مزایایی برای ما دارد؟
اواسط روز تحرک داشتند، زمانی که به سر کار بازمی گشتند، بازدهی بسیار بیشتری داشتند. آنها همچنین شادتر بودند و با همکارانشان سازگاری بهتری داشتند. کنترل وزن ورزش و رژیم غذایی برای کنترل وزن موثر است. چه بخواهید چند سانتی متر از دور کمرتان کم کنید یا فقط از اضافه وزن خودداری کنید، ورزش کلید اصلی است. سعی کنید در بیشتر روزهای هفته 30 دقیقه ورزش کنید. طول عمر ورزش ...
کفش ها نقش بسیار مهمی در سلامت پاها دارند
.... اول اینکه در حد توان باشد تا اندام فوقانی و گاه اندام تحتانی دچار خستگی مزمن نشود زیرا در بعضی مواقع که فرد بیش از حد توان خود ورزش کند گاه دچار خستگی در ستون فقرات می شود و گاه در درجات شدیدتر ممکن است فرد دچار شکستگی های پنهانی در استخوان ها شود. در این موارد ورزش خاصی توصیه نمی شود، فقط توصیه این است که ورزش روی اصول و دقت انجام شود. در بعضی افراد که انحرافات زانو یا استخوانی دارند یا کف ...
درباره بیماری MS چه می دانید؟
. بعضی از افراد علائم خفیفی مانند تاری دید، بی حسی و گزگز در اندام ها دارند. در موارد شدید، فرد ممکن است فلج شدن، از دست دادن بینایی و مشکلات حرکتی را تجربه کند. ام اس به عوامل مختلفی از جمله وراثت، سن، جنسیت، عوامل جغرافیایی یا داشتن بیماری زمینه ای بستگی دارد. به عنوان مثال ریسک ابتلا به ام اس در افرادی که بیماری هایی مانند تیروئید، دیابت نوع 1 و بیماری روده تحریک پذیر دارند بیشتر است. ...
رژیم لاغری که جادوی زندگی طولانی است
به گزارش روزپلاس، اگر می خواهید تناسب اندام خود را حفظ کنید و بدن سالم تری داشته باشید، رژیم غذایی میوه و سبزیجات را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این خوراکی های متنوع و رنگارنگ علاوه بر اینکه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند، انتخاب خوبی نیز برای افرادی است که قصد کاهش وزن دارند. رژیم میوه و سبزیجات جادوی زندگی طولانی محققان می گویند یک رژیم غذایی 5-a ...
بهترین راهکار های خانگی برای بهبود درد دست
به گزارش مشهد فوری ، درد دست یکی از شایع ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت های روزمره فرد شود. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دچار درد در ناحیه دست شوید. اگر درد دست بدون دلیل مدام به سراغتان بیاید و از بین برود این احتمال وجود دارد که دچار التهاب مفاصل شده باشید. بسیاری از افراد با کمی استراحت شاهد بهبودی درد ...
آیا پوست بدن حافظه دارد؟
در آئینه نگاه می کنیم، در واقع قسمت بزرگی از بافت پوستی خود را می بینیم. بسیاری از افراد به مراقبت پوستی و در عین حال محافظت از آن در برابر آفتاب توجهی نمی کنند. در ادامه مقاله، قصد داریم توضیح دهیم که حافظه پوستی چیست بلکه اهمیت آن را بیشتر درک کنید. حافظه پوستی شامل چه چیزهایی می شود؟ حافظه پوستی پدیده ای بسیار جالب است البته همانند حافظه مغزی نیست. در عوض ما در ...
عرضه مکمل های حاوی مخدر در عطاری ها | به اسم لاغری در سراشیب ویرانی
ای که سرنخ آن را والدین نگران به ما می دهند. فروش قرص های متادون و مکمل های لاغری با نام های مختلف گلوریا، پاپایا و رزبری. مکملی که در بین دختر و پسرهای جوان طرفداران زیادی دارد. به خصوص در بین خانم ها که تمایل ویژه ای به حفظ تناسب اندام و لاغری دارند. با تبلیغاتی که در شبکه های ماهواره ای و فضای مجازی انجام می شود، مصرف این قرص ها 8 تا 10 کیلوگرم در ماه از وزن فرد کم می کند. همین، عاملی شده تا ...
