خانه
پیشگیری 65 درصدی از مرگ با این نوشیدنی داغ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با افزایش اشتها در فصل سرما چه کنیم؟
ایجاد لخته خون، به ویژه در افرادی که غلظت خون دارند را کاهش می دهد. گرمای چای و آنتی اکسیدان ها موجود در این نوشیدنی، از دیگر ویژگی های آن است. نوشیدن سه فنجان چای سبز در طول روز مناسب است. به سبزی ها تکیه کنید در فصل زمستان، سیستم ایمنی بدن باید بیش از هر زمان دیگری فعال باشد تا خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش یابد. یکی از راهکارهای مهم تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه و ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
خوردن میان وعده بین وعده های غذایی جلوگیری می کند. علاوه بر این، هنگامی که این دانه ها هضم می شوند، ممکن است تا 20 برابر اندازه اولیه خود متورم شده و از نظر فیزیکی شما را سیر کنند. سطح کلسترول را کاهش می دهد مطالعات نشان داده است که تخم شربتی به طور مستقیم با کاهش LDL یا سطح کلسترول بد مرتبط است، که این به معنی کاهش خطر ابتلا به گرفتگی رگ ها و رسوب پلاک در شریان ها و عروق ...
پژوهشی جدید در خصوص فواید قهوه برای قلب
مصرف شود؛ چرا که در این صورت استفاده از فایده آن به حداکثر می رسد. او می گوید اضافه کردن افزودنی ها به قهوه، با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است. دکتر کورنیویچ همچنین توصیه می کند: مهم آن است زمانی که می خواهید کاری سخت را انجام داده و یا رژیم غذایی خود را تغییر دهید، درصورتی که از بیماری های قلبی و عروقی رنج می برید، با پزشک مشورت کنید. گفتنی است باید به یاد داشته باشیم طبق توصیه متخصصان قلب، اگرچه خوردن قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد، اما قهوه سطح فشار خون را برای مدتی کوتاه، اندکی بالا می برد. منبع: RT انتهای پیام/ ...
صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟
آفتاب نیوز : انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. در مقابل؛ دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. عوارض صبحانه نخوردن: چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و ...
بدون مصرف دارو چگونه سردرد را درمان کنیم؟
سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش فشار خون ، تشنج و در نتیجه سردرد می شود. روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. زردچوبه از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان ...
از دیابت در بارداری چه می دانید ؟
اثبات می شود. باید توجه داشت که این بیماری، می تواند قبل از بارداری مادر در او وجود داشته باشد و یا اینکه در طی حاملگی برای اولین بار ایجاد شود. در هر دو صورت کنترل قند خون، اصل درمانی مهم برای جلوگیری از عوارض مربوطه و یک بارداری رضایت بخش است. عوارض دیابت بارداری قند خون بالا همچنان که در یک فرد غیر حامله عوارض زیادی به دنبال دارد، در فرد باردار نیز با عوارض قابل توجهی برای ...
قیمت خودرو
، کار قلب را زیاد می کند و موجب بزرگی قلب و ضعف آن در طول زمان می شود. همچنین این مساله، خطر حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی قلب را افزایش می دهد. هنگامی که افزایش فشارخون با چاقی، کشیدن سیگار و دیابت همراه باشد، خطر سکته قلبی و مغزی افزایش بیشتری می یابد. بیماری دیابت به طور جدی خطر بیماری قلبی - عروقی را حتی (با تحت کنترل داشتن میزان قندخون) افزایش می دهد. بیش از 80 درصد بیماران مبتلا ...
چای رویبوس برای لاغری
.... همچنین چای رویبوس 100 درصد طبیعی بوده و هیچ افزودنی و نگهدارنده ای ندارد. چای رویبوس به این دلیل که کافئین ندارد نوشیدنی مناسبی برای خانم های باردار، کودکان و افرادی است که به کافئین حساسیت دارند. هرچند کافئین فوایدی برای سلامتی دارد اما همهٔ افراد می توانند کافئین را به طور مرتب مصرف کنند. کافئین می تواند در خواب اختلال ایجاد کند، اضطراب را تشدید کند و سبب عوارض فیزیکی مانند عصبی ...
بهترین سن برای بچه دار شدن
است که مصرف زیاد کافئین با احتمال سقط مرتبط است؛ از سوی دیگر مصرف مداوم الکل می تواند باروری را به تاخیر بیندازد و سلامتی جنین را به خطر اندازد. با در نظر گرفتن موارد زیر، می توانید احتمال یک بارداری سالم و کم خطر را در خودتان بالا ببرید: • درمان هر نوع بیماری زمینه ای که دارید از قبیل دیابت و فشار خون را به دقت دنبال کنید. • پیش از بارداری به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
...: از آنجایی که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند. تغییر وضعیت روانی: از ...
ارتباط آفت کش ها با خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی
نشان داد افرادی که در معرض مقادیر بیشتری از حشره کش مالاتیون هستند، 25 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال عملکرد کلیه بودند. همچنین در نزدیک به یک نفر از هر 10 نفر در کشورهای پردرآمد، علائم بیماری مزمن کلیوی مشاهده می شود که آسیب دائمی کلیه و از دست دادن عملکرد کلیه را به همراه دارد. عوامل خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی شامل سن، فشار خون بالا و دیابت است. محققان ...
هر چه وضع زندگی مردم بدتر می شود بیماری ها تشدید می شود
متن گفت وگوی خبرنگار شفقنا زندگی با دکتر علی اکبر سلطان زاده را می خوانید: _ سکته مغزی در جامعه ما شایع است، چه توصیه هایی برای کسانی دارید که می خواهند از وقوع این عارضه پیش گیری کنند؟ ما سکته های مغزی را به دو دسته نقسیم می کنیم؛ یکی سکته هایی که در جوانان دیده می شود و بیشتر زیر 45 ساله ها را درگیر می کند و دیگری سکته های مغزی بالای 45 سال که در افراد مسن رخ می دهد. علایم در کسانی که دچار سکته مغزی می شوند این است که صورتشان کج می شود و نصف بدن آنها فلج می ش ...
کاهش خطر کرونا به کمک جراحی های کاهش وزن
پژوهش های جدید محققان نشان می دهد بیماران چاقی که قبل از همه گیری کرونا، تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته اند، در صورت ابتلا به ویروس کرونا 60 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به عوارض شدید هستند. به گزارش سیناپرس، مطالعات قبلی نشان می دهد که چاقی مانند سابقه فشار خون بالا، دیابت یا نارسایی قلبی یکی از چندین بیماری زمینه ای برای تشدید عفونت کووید محسوب می شود. پژوهشگران کلینیک ...
از خواص پیازچه چه می دانید؟
مطالعات انجام شده نشان داده که اضافه کردن پیازچه به رژیم غذایی می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت شود. پیازچه برای فشارخون: یکی دیگر از خواص پیازچه آلیسین موجود در آن است که باعث کاهش فشار خون شده و همچنین عوارض ناشی از فشار خون بالا مانند سکته مغزی را کاهش خواهد داد.
چرا رگ ها هنگام ورزش بیرون می زند؟ این اتفاق خوب است یا بد؟
تمرین افزایش می یابد و در طول تمرین هوازی با شدت بالا به نزدیک به 200 میلی متر جیوه (و در طول وزنه برداری به بیش از 400 میلی متر جیوه) می رسد. از طرف دیگر، فشار دیاستولیک با تمرینات هوازی بسیار کم تغییر می کند (اگرچه در طول وزنه برداری افزایش می یابد). به طور همزمان، قطر داخلی سیاهرگ ها و سیاهرگچه ها در فرآیندی به نام انقباض رگ ها باریک می شود و جریان خون را به سمت قلب به جلو می برد و ...
نوشیدنی که از لخته شدن خون پیشگیری می کند
و سبزیجات تازه منبعی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است. مصرف منظم آن می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر لخته شدن خون منجر شود. ممکن است سبزیجات با روغن زیتون سرو شود. روغن زیتون به دلیل منبع غنی از فنل فعالیت پلاکت ها را کاهش و در نتیجه خطر ترومبوز ورید عمقی را کاهش می دهد و در نهایت انتخاب پروتئین های بدون چربی به جای تکه های چرب تر گوشت می تواند از کلسترول بالا جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
خواص شکلات تلخ
خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ به بدن کمک می کنند که انسولین را به طور موثری مصرف کند. همچنین شکلات تلخ می تواند کنترل قند خون در افراد دیابتی را تنظیم کند. با این حال به افراد دیابتی توصیه می شود که شکلات تلخ بدون قند که به راحتی در بازار یافت می شود را مصرف کنند. هشدار در مصرف شکلات تلخ با وجود اینکه در فراوانی خواص شکلات تلخ شکی نیست ...
تأثیر مثبت آموزش بر پیری مغز
خون در مغز ممکن است کاهش یابد و التهاب می تواند افزایش یابد. اما عادت های روزمره ممکن است این اتفاق را تسریع کند و کارهایی وجود دارند که میتوان در این رابطه انجام داد. تمرین هایی که به طور کلی سالم هستند، برای این وضعیت مفید هستند. به عبارت دیگر فعالیت بدنی، بر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی (به عنوان مثال فشار خون بالا، دیابت، سیگار کشیدن) تاثیر می گذارد و خوابیدن کافی، همه اینها برای سلامتی ...
افراد 45سال به بالا این 20 ماده را مصرف کنند
کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این است که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف کنید. آووکادو: آووکادو نیز می تواند سطح ...
بهترین داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا
... بومادران برای درمان فشار خون بالا گیاه بومادران انواع مختلفی دارد که هر کدام دارای خواص دارویی و درمانی متفاوتی است . نوعی از بومادران موجب اتساع عروق خونی محیطی می گردد و در نتیجه فشار خون فرد را کاهش می دهد. نوع دیگری از بومادران در درمان فشار خون بالا موثر است وموجب کاهش میزان فشار خون دیاستولیک و سیستولیک می شود .البته نباید توس مادران باردار و یا شیرده استفاده شود. ...
این مواد غذایی فشار خون را تنظیم می کند
به گزارش تازه نیوز، در حال حاضر یکی از ابزار های یک پزشک متخصص برای رفع مشکل فشار خون بالا تجویز دارو است، اما هرچه جلوتر می رویم اهمیت ایجاد تغییرات در سبک زندگی و تاثیر قابل توجه این تغییرات در مسیر کنترل سطح فشار خون و در نتیجه کاهش شانس ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر مشخص می شود. حالا تحقیقات دانشگاهی و بررسی های متخصصانِ فراوانی ثابت می کند پیشگیری و یا کنترل سطح فشار خون از این راه بسیار کم ...
شیردارچین، یک نوشیدنی مناسب در فصل سرما +روش تهیه آن
خودتان یک فنجان شیر گرم مخلوط شده با دارچین درست کنید. شیر دارچین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد بسیاری از مطالعات معتبر نشان می دهند که دارچین دارای پتانسیل کافی و لازم برای مبارزه با برخی از عوامل خطر کلیدی است که زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی هستند. از جمله این فاکتور ها می توان به کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا اشاره کرد. شیر دارچین می ...
علل شایع بیماری های کلیوی چیست؟
به گزارش خبرگزاری دانا مهشید پروین، سرپرستار بخش نفرولوژی و پیوند کلیه بیمارستان شهدای تجریش درباره علل شایع بروز بیماری های کلیوی اظهار کرد: شایع ترین علتی که منجر به بستری بیماران کلیوی در بیمارستان ها می شود مشکلات کلیوی ناشی از ابتلا به بیماری های دیابت و فشار خون بالا است که بیش از 85 درصد موارد بیماران را شامل می شود. وی درباره تأثیر کرونا بر بروز مشکلات کلیوی نیز گفت مشکلات کلیه ...
چاقی در دوران بارداری چه خطراتی دارد؟
مغذی مرتبط باشد. این دکترای تخصصی سلامت باروری خاطرنشان کرد: همانگونه که افزایش وزن بیش از حد در طول حاملگی خطر بزرگتری برای شروع اختلالات افزایش فشارخون است، شروع ناگهانی آن ممکن است ورم مخفی را نشان دهد. اگر زنی در طی بارداری دچار افزایش وزن ناگهانی شد، لازم است که فشار خون زن گرفته و ادرار او از نظر وجود پروتئین بررسی شود. وی مطرح کرد: اگر مشخص شود که وزن زن ممکن است خطر عوارض ...
فواید و مضرات چای / چای خور ها بخوانند
چای سبز احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد وی در ادامه اشاره ای هم به خواص چای سبز داشت و افزود: چای سبز هم هم اکنون رواج بسیاری پیدا کرده و عمده افراد آن را برای کاهش وزن مصرف می کنند، چرا که موجب افزایش متابولیک بدن می شود. بابایی در خصوص مصرف بالای این نوع چای هم هشدار داد و افزود: مصرف بیش از یک لیوان از این نوع چای هم می تواند موجب افت فشار در افراد شود. ...
افزایش سن و مشکلی به نام فراموشی / چگونه حافظه خوبی در پیری داشته باشیم؟
تمرکز کنند . چگونه با افزایش سن حافظه فعالی داشته باشیم؟ تحقیقات اما در مورد تغییرات ذهنی مرتبط با سن امیدوار کننده است و محققان پیشنهاد کرده اند که انجام برخی مراحل می تواند به داشتن ذهن پویا همراه با افزایش سن کمک کند : کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را ...
