خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط آیتم های غذایی با بیماری قلبی
مانند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد، نارسایی قلبی و بیماری عروق محیطی را شامل می شود. عواملی که موجب پیشرفت این بیماری ها می شوند شامل وراثت، سن، سیگار کشیدن، فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک، کلسترول بالا، چاقی و رژیم غذایی نامناسب است. گروهی از محققان با بررسی عامل رژیم غذایی نامناسب و به طور خاص تأثیر مصرف گوشت قرمز بر بدن، تاکید کردند: افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا ...
وجود تومور خوش خیم مرتبط با دیابت و فشارخون در 10 درصد بزرگسالان
نشریه “سالانه های طب داخلیِ” ایالات متحده در گزارشی اعلام کرد که براساس یافته های جدید در 10 درصد بزرگسالان، تومور خوش خیم مرتبط با دیابت و فشار خون بالا وجود دارد. به گزارش ایسنا، این یافته ها نشان داد از هر 10 بزرگسال در یک نفر تومور خوش خیم یا توده ای در غدد فوق کلیوی وجود دارد که اگرچه بی ضرر است اما خطر ابتلا به دیابت نوع دو و فشار خون بالا را افزایش می دهد. به گفته ...
اصول مراقبت از چشم ، مخصوص دیابتی ها
اثر می گذارد. برای کاهش این خطرات، حتماً فشار خون خود را تحت کنترل بگیرید که بالا نرود. فشارخون نرمال و طبیعی به اندازه قند خون افراد دیابتی، اهمیت دارد. از پزشک خود برای نحوه اندازه گیری دقیق فشار خون مشورت بگیرید. برای بسیاری از مبتلایان به دیابت، فشار خون باید کمتر از 140/80 باشد. مراقبت از سطح کلسترول کلسترول بد عامل آسیب به رگ های خونی است. پس باید مراقب سطح آن باشید و ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانید!
....5 ساعت ورزش هوازی را هر هفته انجام دهند. این می تواند به معنای یک پیاده روی سریع چند بار در هفته باشد. مصرف تنباکو و الکل استفاده از تنباکو به هر شکلی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد، زیرا می تواند به عروق خونی و قلب آسیب برساند. نیکوتین همچنین فشار خون را افزایش می دهد. سابقه خانوادگی برخی از عوامل خطر برای سکته مغزی وجود دارد که نمی توانید آنها را کنت ...
4 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب
.... پتاسیم یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به دریافت مقدار توصیه شده پتاسیم در روز کمک کند که طبق نظر انجمن غذا و تغذیه در انستیتوی پزشکی آمریکا 4700 میلی گرم است. مدت هاست که پتاسیم به عنوان ماده معدنی برای تنظیم سطح فشار خون شناخته شده است. در حالی که گفته می شود موز غنی از پتاسیم است اما سیب زمینی در واقع پتاسیم دو برابر بیشتر از موز در اندازه مشابه دارد. پتاسیم را نیز می توان به صورت مکمل خوراکی مصرف کرد. ...
عوارض زیادروی مصرف ویتامین D
...> افزایش سطح کلسیم خون: از آنجا که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند. تغییر وضعیت ...
ناقص الخلقه های ایران خودرو - سایپا و فشار فروش فوری/ طرح های دستوری دولت چه بر سر یک صنعت آورده است
قیمت گذاری دستوری از یک طرف و بالا رفتن قیمت ها و سرکشیدن آنها فراتر از توان مصرف کننده از طرف دیگر، باعث شده تا با یک بازار نابسامان روبرو شویم. برخی کارشناسان معتقدند که فروش فوری به صورت دستوری، فشار بیشتری به خودروسازان وارد کرده اما لزوما دلیل اصلی خودروهای ناقص نیست. حسن کریمی سنجری کارشناس خودرو در این رابطه به ایسکانیوز می گوید: قیمت ربطی به فروش فوری ندارد. قیمت به صورت دستوری ...
آیا مصرف اسفناج برای افراد دچار فقر آهن مفید است؟
به گزارش مهرنما فارس ، طاهره رامش مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت:سبزی های رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین های مختلف می تواند از بروز بیماری های غیرواگیر همچون بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش و چاقی را کاهش دهد. وی افزود:مقدار سبزی های موردنیاز بدن در هرم راهنمای غذایی روزانه سه تا پنج واحد است. سبزی های برگ ...
6 خاصیت موز برای سلامتی
برای سلامت قلب مهم است. کمبود منیزیم ممکن است با افزایش خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا و سطوح بالای چربی در خون مرتبط باشد. به این ترتیب، ضروری است که به اندازه کافی از این ماده معدنی از رژیم غذایی یا مکمل های خود استفاده کنید. 6. سرشار از آنتی اکسیدان میوه ها و سبزیجات منابع عالی آنتی اکسیدان های رژیمی هستند و موز نیز از این قاعده مستثنی نیست. موزها حاوی چندین نوع ...
تأثیرباورنکردنی این گیاه برای درمان فشارخون
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از زنهار، مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به کمک به سلامت قلب، سلامت پوست ومو، فشار خون و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. مجله دلتا در ادامه به بررسی خواص مرزه بر فشار خون می پردازیم. برگ ها و شاخه گیاهان مرزه، منابع غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ...
علائم عرق سرد کدام است؟
اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ استرس در سراسر بدن از جمله عرق سرد رخ می دهد. 4. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. بیشتر بخوانید: تعریق شبانه و علل آن 5. فشار خون پایین ...
قیمت خودرو
می کند. احساس سوزن سوزن شدن یکی از علائم کمبود ویتامین b12 بیماری نوروپاتی محیطی است. نوروپاتی محیطی اختلال در اعصابی است که از مغز و طناب نخاعی سرچشمه می گیرند. فشار خون پایین در صورت عدم وجود ویتامین B12 کافی، بدن شما نمی تواند سلول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند. این یعنی شما در معرض خطر داشتن فشار خون پایین هستید. کم کاری تیروئید ...
چرا کیفیت نان در فصول مختلف متفاوت است؟
سط شورای سلامت کشور شده است. نایب رئیس انجمن علوم و فنون غلات می گوید: بر این اساس از سوم اسفند ماه 94، مصرف نمک در نان از دو به یک درصد کاهش یافت، در این مصوبه هیچ توجهی به ضعف گندم نشده که منجر به افزایش ضایعات نان و تخریب کیفیت آن شده است. علاوه بر این آسیابان ها برای جبران ضعف گلوتنی آرد از افزودنی های شیمیایی استفاده می کنند که مرغوب نبوده و التهاب پوستی دست نانوایان را به دنبا ...
با استرس خداحافظی کنید
نتیجه برای کنترل میل به خوردن فوق العاده است، علاوه براین خیار باعث پاکسازی بدن و کمک به هضم غذا می شود و مواد زائدی که در بدن تجمع کرده و مانع از چربی سوزی می شوند را دفع می کند. وی ادامه داد: میزان قابل توجه پتاسیمی که در خیار وجود دارد به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، حتماً می دانید که فشار خون بالا یکی از عوامل بروز مشکلات قلبی عروقی است و برای اینکه ارگان های بدن به خوبی به وظایف ...
با خواص عناب آشنا شوید
پتاسیم و مقدار اندک سدیم، در آرامش رگ های خونی و کاهش فشار خون مؤثر است. همچنین عناب از تجمع چربی در سرخرگ ها جلوگیری می کند. بهبود سلامت سلول های مغز و درمان آلزایمر عناب منجر به سلامت سلول های مغز می شود، عناب می تواند با جلوگیری از نابودی سلول های مغز و تقویت عملکرد شناختی مغز، با بیماری آلزایمر مبارزه می کند. طب سنتی و عناب در طب سنتی طبع عناب ملایم و ...
اقداماتی که باید بعد از 40 سالگی انجام دهیم!
مراقبت نشود، در سنین بالاتر به انواع بیماری دچار خواهید شد که طول عمر را کاهش می دهند. 4. کنترل مکرر فشار خون فشار خون بالا نه تنها برای قلب مضر است بلکه در صورت توجه نکردن به آن، کلیه ها از بین می رود. همانطور که می دانید بیماری ها و مشکلاتی که از کلیه نشات می گیرد، اغلب غیر قابل درمان هستند. با افزایش سن، فشار خون در افراد بسیار احساس می شود که باید با یک برنامه مشخص کنترل ...
تغذیه مناسب برای درمان افت فشار خون
...> مواد غذایی مناسب برای درمان افت فشار خون خوردن انواع خاصی از غذا ها می تواند به شما در کاهش اثرات و درمان افت فشارخون کمک کند. شما باید علائم را کنترل کرده و مرتب فشار خون را اندازه بگیرید تا ببینید چه عواملی موثرتر است. سعی کنید در تغذیه روزانه خود، موارد زیر رعایت کنید: مصرف مایعات بیشتر کمبود آب حجم خون را کاهش داده و باعث افت فشار خون می شود. هیدراته ماندن بدن مخصوصا به ...
قیمت خودرو
، افزایش فشار خون و کلسترول، ریسک بیماری های قلبی و حمله قلبی را افزایش می دهد.استرس می تواند باعث بیماری های قلبی - عروقی، تنفسی، جنسی، معده ای و روده ای، اختلالات تغذیه ای، اعتیاد و حتی مرگ شود. سکته یا حمله قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟ حملات قلبی عمدتا در بین ساعات 4 تا 10 صبح روی می دهند. این امر می تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش ...
آیا می دانید مصرف سیر برای چه کسانی ضرر دارد؟!
...> مصرف سیر به دلیل آنکه خطر خونریزی را افزایش می دهد نباید همراه با داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین ، وارفارین و کلوپیدوگرل مصرف شود. این عوارض بیشتر در مورد سیر تازه صدق می کند. مشکلات مربوط به معده : استفاده از سیر باعث سرخ شدن غشا مخاطی می شود؛ بنابراین باید قبل استفاده از سیر و محصولات مرتبط احتیاط کرد چون ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامت داشته باشند. کاهش زیاد ...
تورم رگ ها هنگام ورزش؛ خوب است یا بد؟
.... خونی که در سراسر بدن در گردش است از بطن چپ قلب پمپاژ می شود. این خون ابتدا وارد سرخرگ های فشار بالا می شود، جایی که فشار خون سیستولیک، یا بالاترین فشار اعمال شده در این رگ، حدود 120 میلی متر جیوه و فشار دیاستولیک یا حداقل فشار اعمال شده در این عروق، در حدود 80 میلی متر جیوه ثبت می شود (بنابراین، فشار خون طبیعی معمولاً حدود 80/120 میلی متر جیوه است). خون به شاخه های ...
تاثیرات منفی صبحانه نخوردن بر سلامتی چیست؟
عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است. به گزارش اول فارس ، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. در مقابل؛ دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول ...
8 عادت اشتباه غذایی که سلامتمان را تهدید می کند
می تواند در کیفیت غذا، چاقی، لاغری، سلامت و بهتر عمل کردن ارگان های بدن تاثیر داشته باشد. در ادامه درباره هشت عادت غذایی بد که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد گفته ایم؛ عادت هایی که با ترک آن ها می توانید کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. هرم غذایی را دریاب هرمی غذایی درواقع یک مثلث است و در آن گروه های مختلف غذایی مصرف می شود. گروه هایی که برای سالم ماندن باید روزانه مقداری از ...
بادکش کردن این قسمت از بدن مضر است!
...> بهتر است بادکش در ناحیه شریان ها و رگ های عمیق و نبض دار انجام نشود. اگر لیوان بادکش بیش از حد روی سیاهرگ یا سرخرگ قرار گیرد، باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات جدی مثل پارگی عروق می شود. رگ های واریسی بهتر است بادکش روی رگ های ساق پا که دارای مشکل هستند، انجام نشود زیرا خطرناک است و مشکلات فراوانی برای فرد ایجاد می کند. بادکش قفسه سینه بادکش کردن قفسه سینه ...
از دیابت در بارداری چه می دانید ؟
با وزن بالا شود که اصطلاحا به آن “ماکروزومی” گفته می شود. همچنین نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت بارداری در آینده مستعد ابتلا به دیابت و چاقی می باشند. مدیریت دیابت قبل از باردار شدن اگر خانمی پیش از اقدام به بارداری، دیابت داشته باشد لازم است قبل از اقدام برای بچه دار شدن، میزان قند خون خود را با درمان مناسب و کافی به سطح ایمن برای بارداری برساند. در چنین شرایطی که ...
کارگاه تولید داروهای تقلبی در تبریز کشف شد
، گفت: محل مورد نظر پلمب شد و پرونده متخلفان در یکی از شعب بازپرسی در حال رسیدگی است. کارشناس دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز با بیان اینکه داروهای کشف شده برای سلامت جسم و روان مردم بسیار مضر است، گفت: با توجه به مواد کشف شده از محل، این داروها حاوی مواد دگزامتازون با دز بالا هستند که در طولانی مدت عوارضی مثل پوکی استخوان، از کار افتادگی کلیه، دیابت و افزایش فشار ...
آزمایش خون در منزل در سریع ترین زمان و با بالاترین کیفیت
.... آزمایش قند خون برای تعیین اینکه سطح قند خون شما در محدوده سالم است یا خیر استفاده می شود. این آزمایش همچنین برای غربالگری و تشخیص دیابت و شرایط پیش دیابتی و نظارت بر روند درمان قند خون بالا (هایپرگلیسمی) یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) درخواست می گردد. آزمایش قند ادرار نیز برای بررسی میزان قند موجود در ادرار کاربرد دارد. انواع آزمایش هایی که جهت تشخیص دیابت انجام می شود شامل موارد زیر است: ...
دیابت چیست؟
بهترین گزینه ها هستند. از آب میوه و یا نوشابه های قندی گازدار خودداری کنید .(مگر در شرایط درمان قند خون پایین). نوشیدنی های الکلی را به 1 بار در روزبرای خانم ها و 2 بار در روزبرای آقایان کاهش دهید چرا اندازه گیری قند خون مهم است نتایج تست قند خون به شما نشان می دهند که غذا، ورزش و سایر عوامل مانند استرس چه نقشی در قند خون شما دارند. اگر تست به صورت منظم انجام شود، الگوها نمایان می شوند- بالا و پایین- و می توانید در روتین زندگی خود طوری تغییرات ایجاد کنید که منجر به بهبود سلامت شما درطول زمان شود. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
خواص شکلات تلخ
. علاوه بر این مواد مغذی، خواص شکلات تلخ شامل کالری و قند متوسط می شود اما هنگامی که به اندازه مصرف شود می تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات متعددی از نقاط مختلف جهان، اثرات بهداشتی شکلات تلخ را تایید کرده اند. در این مقاله از دلگرم با خواص شکلات تلخ بیشتر آشنا خواهید شد. 1. کاکائو با درصد بالا 90 استرس را از بین می برد برای از بین بردن استرس و یا بهتر کردن خلق و خو ...
