خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کره گیاهی و حیوانی چه تفاوتی دارند؟
همچنان ممکن است باعث افزایش کلسترول خون شود . متخصصان بهداشت عمومی برای چندین دهه از رژیم های غذایی کم کلسترول حمایت کرده اند. این دستورالعمل ها به ویژه برای افراد مبتلا به کلسترول خونی خانوادگی (یک بیماری ژنتیکی که باعث افزایش غیرطبیعی سطح کلسترول خون می شود) اعمال می شود. با این وجود، به نظر می رسد این نوع رژیم غذایی تأثیر کمی بر این گروه داشته است. البته دانشمندان به بحث درباره ...
تاثیر یک روغن بر سلامت قلب
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی که 28 سال به طول انجامیده نشان می دهد، مصرف نوعی روغن می تواند به سلامت قلب و کاهش خطر مرگ کمک کند. نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف روزانه نصف قاشق روغن زیتون، به سلامت قلب کمک می کند و خطر مرگ زودهنگام را تا یک پنجم کاهش می دهد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، بیش از 100هزار نفر را تحت بررسی قرار داده و رژیم ...
نکات طلایی برای افزایش عمر صفحه کلاچ خودرو
.... برخی افراد بدون این که کلاچ کامل بگیرند، اقدام به تعویض دنده می کنند. همچنین ممکن است پیش از گذاشتن پا روی کلاچ یا پس از آن دنده را تعویض کنند. این موارد همگی سبب می شوند تا خرابی صفحه کلاچ اتفاق بیفتد و گرفتگی و کج شدن دیسک صفحه ایجاد شود. پس دقت داشته باشید تا زمانی که دنده به طور کامل جا نرفته است، از برداشتن پای خود از روی پدال کلاچ، خودداری کنید. 5- استفاده بیش از حد از کلاچ ...
احسان و صدقه از عوامل طول عمر است
: انسان ها دو نوع عمر دارند، عمر اجل مسمی فرصت مشخصی است که با اتمام آن لحظه ای ادامه نخواهد داشت و عمر اجل معلق که با وجود داشتن عمر زیاد، اما بر اثر بی احتیاطی و یک حادثه اجل معلق فرا می رسد و عمر زودتر از زمان تعیین شده به پایان می رسد. وی افزود: انسان یک اجل مسمی و یک عمر طولانی دارد که طی یک زمان مشخص به پایان می رسد، اما ممکن است دربین راه با عوامل و موانعی رو به رو شود که با مرگ ...
توصیه های مهم تغذیه ای در فرایند واکسیناسیون کرونا
انجام واکسیناسیون غذای سبک یا میان وعده ساده ای میل کنید و ناشتا نباشید، این موضوع به ویژه در مورد افرادی که ترس از آمپول زدن دارند باید رعایت شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشید و بهداشت خواب را رعایت کنید چون خواب کافی و آرام یکی از رازهای سلامت و طول عمر انسان همراه با زندگی با نشاط است و ...
چگونه عوارض آنتی بیوتیک ها را کاهش دهیم؟
انسان کاهش می یابد و آنتی بیوتیک ها فقط به دستگاه ایمنی در سرکوب هرچه بیشتر و بهتر عوامل بیماری زا کمک می کنند. با این وجود افراد دارای ضعف جسمانی باید با احتیاط و همچنین تحت تجویز پزشک مصرف آنتی بیوتیک را آغاز کنند. عوارض آنتی بیوتیک بر روی پوست همانطور که پیش تر گفته شد، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها باعث از بین بردن باکتری های مفید بدن انسان می شود. بعضی از این باکتری های ...
این ماده غذایی سالم باعث آلزایمر می شود!
...، روغن ذرت (49 گرم)، سس مایونز (39 گرم)، گردو (37 گرم)، تخمه آفتابگردان (34 گرم) و بادام (12 گرم). این مطالعه که توسط موسسه بیماری های عصبی گلادستون انجام شد، نشان داده است که سطوح بالای اسید آراشیدونیک، یک اسید چرب امگا 6، با تغییرات مغزی رایج در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان سطوح آراشیدونیک اسید را در مغز موش ها اندازه گیری کردند. رنه سانچز-مجیا، سرپرست این ...
پیشرفت های علم پزشکی در سال 2021
سلول ها به ویروس جلوگیری کنند) را تولید می کند. در آزمایشی روی 48 نفر، واکسن بی خطر بود و باعث تولید آنتی بادی خنثی کننده در 97 درصد از شرکت کنندگان شد. اگرچه این نشان می دهد که واکسن ممکن است عملکرد موثری داشته باشد، اما آزمایشات نشان ندادند که آیا این واکسن از عفونت HIV جلوگیری می کند یا خیرکه این امردر گام بعدی توسعه واکسن مورد آزمایش قرار خواهد گرفت. عمر طولانی افراد صدساله احتمالا ...
رکورد سریع ترین توالی یابی ژنوم انسان شکسته شد
به گزارش بولتن نیوز، گروهی از دانشمندان در دانشکده پزشکی استنفورد به توالی یابی ژنوم 12 بیمار پرداختند که رکورد تشخیص ژنتیکی در خصوص پنج مورد از آنها شکسته شد. در یکی از موارد، این فرآیند تنها پنج ساعت و دو دقیقه به طول انجامید که سریع ترین توالی یابی ژنوم تاکنون بوده است. محققان خاطرنشان کردند که همه ی بیماری ها پایه و اساس ژنتیکی ندارد و به همین دلیل در توالی یابی برخی از افراد تشخیصی داده نمی ...
ارتباط چاقی با کمبود اعتماد به نفس چیست؟
زمانی که از اعتماد به نفس صحبت می کنیم؛ منظورمان طرز فکر مثبتی در رابطه با خودمان و توانایی هایی که در اختیار داریم است که می تواند درمان بسیاری از مشکلات باشد و در موقعیت های سخت به فریادمان برسد. اعتماد به نفس در همه افراد به چشم نمی خورد و گاهی بزرگ ترین انسان هایی که در زندگی با آن ها آشنا شدیم، از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند. مانند هر مهارت دیگری برای افزایش اعتماد به نفس نیز باید تمرین ...
خواص بی نظیر بره موم که نمی دانید+ پیشگیری از کرونا
رسد که بره موم منبع مطمئنی برای انسان ها باشد که در دوز مناسب، به صورت موضعی و خوراکی استفاده شود. گزارش واکنش های آلرژیک نادر است و هیچ مورد سمیت ثبت شده ای وجود ندارد. افراد می توانند از بره موم به روش های مختلفی مانند مکمل خوراکی، دهانشویه و به صورت موضعی روی پوست استفاده کنند. قبل از استفاده از بره موم، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از آن برای افراد بی خطر است. سپس فرد باید مقداری بره موم را آزمایش کند تا مطمئن شود که به آن حساسیت ندارد. بهداشت نیوز ...
یارانه بنزین، به نام چه کسی؟ به کام چه کسی؟
...> لذا هنگام اتخاذ تصمیم در مورد قیمت بنزین، آنچه برای مصرف کننده و دارندگان خورو باید ملاک قرار گیرد کل مخارج متحمل شده طی دوره استفاده از خودرو در طول عمر مفید خودرو است نه صرفاً قیمت ساده بنزین مصرفی. در این تفکیک بازاری که دولت انجام داده است (یعنی قطع رابطه بازار خودرو با بازار بنزین) برای دارندگان خودرو راهی به جز مصرف بیشتر بنزین باقی نمانده است، چرا که فقط در صورت مصرف بیشتر بنزین و یا ...
کاربرد لامپ هالوژن در طراحی دکوراسیون
هالوژن ال ای دی LED، به دلیل داشتن نور کافی و مصرف پایین بیشتر در ساختمان های مسکونی، دکوراسیون داخلی منزل و مغازه استفاده می شود. لامپ هالوژن سی او بی (COB) دارای چیپ های الکترونیکی است، که روی برد نصب شده و نقطه ای نورانی را نمایش می دهد. لامپ هالوژن سی او بی به صورت توکار در سقف استفاده می شود. این لامپ ها کم مصرف بوده و طول عمر بالایی دارند. لامپ هالوژن اس ام دی SMD ...
اهمیت ذرت
...، بیشتر از هر محصول زراعی دیگر و تقریباً نیمی از کل نیاز انرژی مورد نیاز انسان را برآورده میکنند. در حالی که انواع مختلفی از غلات وجود دارد اما آنچه بیشتر برای غذا استفاده میشود، گندم، ذرت و برنج است. این سه غله 94 درصد مصرف غلات را برای انسان، تشکیل میدهند. ذرت دومین غله ای است که برای مصرف انسان کشت می شود. در حال حاضر، نزدیک به 1148 میلیون تن ذرت در بیش از 170 کشور جهان و از مساحت 194 ...
هشدار جدی در مورد استفاده از خشک کن لباس
آفتاب نیوز : برخی از خانم ها از خشک کن لباس استفاده می کنند تا راحتی بیشتری داشته باشند و به آن ها کمک کند در زمان و تلاش صرفه جویی کنند؛ اما یک مطالعه جدید هشدار می دهد که یک خشک کن در خانه می تواند سالانه 120 میلیون میکرو فیبر را در هوا آزاد کند که بر محیط زیست و همچنین سلامت انسان تاثیر می گذارد. دانشمندان تخمین زده اند که دو مورد از متداول ترین الیاف نساجی که از خشک کن ...
ریزش مو ژنتیکی: نشانه ها، عوامل و روش های درمان
به گزارش برنا، ریزش مو ژنتیکی هر چند به عنوان یک نوع عارضه در بین مردان شناخته شده است با این وجود این مشکل هیچ ربطی به جنسیت افراد ندارد. در واقع سوابق خانوادگی و وراثتی در این زمینه نقش اساسی داشته و در انتقال چنین شرایطی از والدین به فرزندان موثر است. به عبارتی دیگر الگوی طاسی هم در بین مردان و هم در بین زنان به طور یکسان دیده می شود. بدین معنی که این عارضه می تواند به همان نسبت که مردان را ...
اهمیت مصرف موادغذایی ضدالتهاب در رژیم ضدکرونا چیست؟
: گوشت قرمز به دلیل وجود چربی های اشباع شده، چندان توصیه نمی شود اما اگر برخی افراد محدودیت هایی برای مصرف گوشت دارند، می توانند تخم مرغ یا حبوبات را در رژیم روزانه خود بگنجانند و نان و غلاتی که مصرف می کنند حتماً سبوسدار باشد. منوچهری کاهش مصرف نمک، چربی و شکر در برنامه غذایی روزانه را نیز از اصول تغذیه درست دانست و ادامه داد: درست است که این نکات همواره توصیه می شود اما در شرایط بحران ...
از بهترین روغن برای افزایش طول عمر انسان تا نقش آلودگی هوا در بروز زوال عقل
طبیعی خود را حفظ کنند. ایجاد مقاومت آنتی بیوتیکی با ترکیبات موجود در دهان شویه ها محققان می گویند وجود تریکلوسان در محصولات بهداشت خانگی، باعث افزایش قابل توجه باکتری های مقاوم می شود. بهترین روغن برای افزایش طول عمر انسان دانشمندان آمریکایی می گویند تنها روغن زیتون است که مصرف آن می تواند طول عمر انسان را زیاد کند. نقش آلودگی هوا در بروز زوال ...
این روغن موجب افزایش طول عمر می شود
، یک فرضیه این است که ممکن است مکانیسم های مربوط به خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی روغن زیتون در این یافته ها نقش داشته باشد. بیشتر بخوانید: 5 ماده غذایی مفید برای دیابتی ها استفاده از روغن زیتون همچنین می تواند نشانگر یک سبک زندگی سالم باشد. افرادی که در این مطالعه بیشترین روغن زیتون را مصرف می کردند، نسبت به افرادی که روغن زیتون کمتری مصرف می کردند، فعالیت بدنی بیشتری ...
روش های کاربردی برای افزایش طول عمر لنت ترمز
؟ 4- در توقف عجله نکنید اگر در جلوی خود چراغ قرمز، خودروی راکد یا علامت توقف می بینید، در لحظه آخر ترمز نکنید. در عوض سرعت خود را کاهش داده و سپس به با فشردن ترمز ماشین را متوقف کنید. این کار علاوه بر افزایش طول عمر لنت ترمز باعث صرفه جویی در مصرف بنزین یا گاز می شود. 5- ماشین را سنگین نکنید اکثر افراد معمولا این نکته را رعایت کرده و خودروی خود را سنگین ...
مصرف بیشتر روغن زیتون با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است
افزایش طول عمر خواهد شد. متخصصان تغذیه بر قرار دادن روغن زیتون در سبد مصرفی روزانه خانواده تاکید فراوان دارند، لذا توصیه می شود تمامی افرادی که به تغذیه خود اهمیت می دهد و مراقب سلامتی خود هستند از مصرف روغن زیتون بصورت خوراکی و مالیدنی دریغ نکنند. بنابرتوصیه کارشناسان تغذیه، روغن زیتون مصرف بسیاری دارد، از جمله مصرف روغن زیتون برای پخت و پز و اضافه کردن بر اساس یک ...
5 حقیقت درباره روغن حیوانی که از شما پنهان می کنند
بالا نیز مناسب است. 2. مضرات مصرف روغن حیوانی روغن حیوانی حاوی مقدار زیادی چربی اشباع است و کلسترول مضر خون را افزایش می دهد و خطر بیماری های قلبی را بالا می برد. 3 . چه کسانی اصلا نباید روغن حیوانی مصرف کنند ؟ افرادی که تحرک کمی در طول روز دارند ( کمتر از سه ساعت در هفته ورزش )، افراد و کسانی که سابقه بیماری قلبی ، کبد چرب کلسترول یا چربی بالا دارند ...
آلودگی هوا در بروز زوال عقل موثر است؟
افزوده شود، 16 درصد خطر ابتلا به تمامی انواع زوال عقلی از جمله آلزایمر افزایش می یابد. در این پژوهش دانشمندان اقدام به مطالعه روی بیش از 4 هزار شهروند آمریکایی کردند. از زمان آغاز این تحقیقات در سال 1994 تا کنون بیش از یک هزار تن از شرکت کنندگان در این تحقیقات به درجاتی از زوال عقلی مبتلا شده اند. محققان مشاهده کردند شمار افراد مبتلا به زوال عقلی در مناطق شلوغ و با آلودگی ...
آووکادو چیست و چه خواصی دارد؟
آووکادو می تواند به بدن در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند. بهتر است به جای روغن آووکادو از میوه تازه آن استفاده کنید. رفع گرسنگی با خوردن آووکادو یک قاشق غذاخوری گواکامولی می تواند موثرترین روش برای مبارزه با گرسنگی باشد. مطالعه منتشر شده در مجله Nutrition نشان می دهد افرادی که نصف آووکادوی تازه را به همراه وعده غذایی خود مصرف کرده اند 40 درصد نسبت به سایر افراد تمایل کمتری برای خوردن غذا در ساعت های بعدی روز داشتند. یک قاشق غذاخوری گواکامولی با 60 کالری می تواند همین مزیت را داشته باشد. اما خوردن آووکادوی تازه مزیت های بیشتری را به همراه خواهد داشت. ...
روش هایی برای داشتن شکمی صاف!
مفید باشد. راه های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد، اما محبوب ترین و مؤثرترین آن ها، شمارش کالری، نگه داشتن دفترچه خاطرات غذایی و عکس گرفتن از غذایتان است. لازم نیست همیشه این کار را انجام دهید، اما ممکن است خوب باشد که میزان مصرف خود را برای چند روز متوالی هر چند هفته یکبار پیگیری کنید. این باعث می شود که شما نسبت به کالری دریافتی خود آگاهی بیشتری داشته باشید و در صورت نیاز به ...
آب خوردن در این زمان باعث نفخ شدید می شود
باعث بروز نفخ می شود؟ بیشتر بخوانید: این روغن موجب افزایش طول عمر می شود نفخ موقت بعد از نوشیدن آب می تواند دلایل متعددی داشته باشد. میزان آبی که نوشیده می شود و سرعت نوشیدن آن و مواد غذایی موجود در معده و روده ها ازجمله عواملی است که بر بروز نفخ تاثیر می گذارد. نوشیدن حجمی به اندازه نیم لیتر آب (یک یا دو لیوان) با معده خالی، احتمالا نفخ قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما نوشیدن ...
تعیین قیمت مصوب روغن موتور؛ محصولات تقلبی از بازار حذف می شوند؟
پیگیری هایی در روند طرح استقرار سامانه جامع تجارت نقش مهمی داشته است و چهار شرکت تولیدکننده روغن موتور به صورت آزمایشی به عرضه و فروش محصولات خود در سامانه جامع به نمایندگان و عاملینی که کد نقش دریافت کرده اند، اقدام می کنند. عباس تابش گفت: از 17مهر فروش و عرضه محصولات روغن موتور صرفا به عاملان و خریداران دارای پروانه کسب که در سامانه جامع تجارت دارای کد هستند، منوط شده و در غیر این صورت ...
