خانه
زنان میانسال این نشانه ها را جدی بگیرند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت زنان سالمند با 4 فاکتور در میانسالی تضمین می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ هلث دی نی نوشت، طبق یک مطالعه جدید، چهار عامل خاص شامل شاخص توده بدنی (BMI)، سیگار کشیدن، آرتروز و علائم افسردگی در سن 55 سالگی با اُفت بالینی در سلامت جسمی 10 سال بعد مرتبط هستند. دانیل سولومون، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان و بریگام در بوستون، گفت: سن 55 تا 65 سالگی ممکن است یک دهه بحرانی باشد. سلامتی افراد و عواملی در این دوران ...
مغز زنان مسن در هوای پاک سالم تر است
...، اما اینکه چگونه بهبود کیفیت هوا بر سلامت مغز تأثیر می گذارد، مشخص نبود. برای یافتن این موضوع، محققان داده های بیش از 2200 زن آمریکایی (74 تا 92 ساله) را که بین سال های 2008 تا 2018 آزمایش های سالانه عملکرد ذهنی داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. زمانی که مطالعه شروع شد، آنها زوال عقل نداشتند. محققان از آدرس خانه این زنان برای تخمین قرار گرفتن آنها در معرض آلودگی هوا در این ...
سن اوج میل جنسی زنان چه سنی است؟
شفاآنلاین سلامت جنسی میل جنسی زنان با توجه به تغییرات هورمونی که در بدن آن ها رخ می دهد در یک دوره سنی کاهش یافته و در یک دوره به اوج می رسد. به گزارش شفاآنلاین : میل جنسی زنان در سنین مختلف بعد از بلوغ دچار کاهش و افزایشاتی می شود که نتیجه تغییرات و تحولات سیستم بدنی می باشد. در یک دوره میل جنسی زنان به اوج می رسد و در دوره ی سنی خاصی این میل کاهش می یابد. چنانچه در این بخش از سلامت ...
سالمندی و تغذیه
غذاهای غنی از ویتامین C می تواند وضعیت ویتامین C را در افراد سالمند بهبود بخشد. توصیه جاری RDA ، 60 میلی گرم برای مردان و زنان بالای 51 سال غیر سیگاری و 100 میلی گرم برای افراد سیگاری است . ویتامین های آنتی اکسیدان مثل ویتامین E ، کاروتینوئیدها و ویتامین C باعث تقویت سلامت سالمندان می گردند. نقش این مواد در کاهش خطر بروز کوری ناشی از ضایعات دژنراتیوماکولا در سالمندان آمریکا مطالعه شده و ...
ریسک بیماری قلبی در زنان باردار در شرایط بد اجتماعی افزایش می یابد
شرایط می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی و مرگ زودهنگام شود و می تواند بر سلامت فرزندان آنها تأثیر بگذارد. ما باید خطرات اجتماعی را شناسایی کنیم. بیماری های قلبی عروقی باعث افزایش نرخ مرگ و میر مادران می شود که در چند دهه گذشته به طور پیوسته در حال افزایش بوده است. در سال های اخیر همچنین افزایش عوامل خطر قلبی عروقی در زنان باردار از جمله دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی مشاهده ...
80 درصد مردم کمبود ویتامین دی دارند
مطالعات صورت گرفته در سال گذشته بیش از 170 هزار مورد شکستگی در اثر پوکی استخوان در کشور رخ داده که 49 درصد آن در مردان بوده و بیش از 4 هزار مورد مرگ بر اثر این بیماری در کشور اتفاق افتاد و این عوارض حدود 32 میلیارد ریال بار مالی برای کشور داشته است. به گفته پزشکان، شکستگی مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا است و خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد، بنابراین اگر ...
تاثیر چاقی بر زوال عقل
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، محققان هشدار می دهند وزن بیش از حد زیاد بدن می تواند به مغز آسیب برساند. تحقیقات نشان می دهند که چاقی بر سلامت مغز از کودکی تا بزرگسالی تاثیر می گذارد. چاقی همه چیز از مهارت های عملکرد اجرایی تا افزایش قابل ملاحظه خطر زوال عقل را تحت تاثیر قرار می دهد. در میانسالی، عواقب اضافه وزن قابل توجه است. چندین مطالعه نشان داده اند که افراد میانسالی که ...
تاثیر "سلنیوم" بر کیفیت تخمک ها
به گزارش ایسنا، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS، یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز در زنان در سن باروری است و پیامدهای متابولیکی و تولیدمثلی را به همراه دارد. افزایش هورمون های مردانه، شاخص توده بدنی یا BMI بالا، مقاومت به انسولین و ... از جمله پیامدهای مربوط به این سندرم هستند و می توانند منجر به افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو شوند. سطح بالای رادیکال های آزاد و التهاب می توانند ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با ساده ترین راه
مغز بسیار بالا است. پیاده روی راه جلوگیری از آلزایمر متخصصان توصیه می کنند که پیاده روی را جزء سبک زندگی خود قرار دهید. همان طور که گفتیم، فعالیت فیزیکی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ باعث سلامت مغز می شود اما به نوع فعالیت هم بستگی دارد. پیاده روی یکی از بهترین فعالیت ها برای افراد سن بالا است و اگر به دنبال راهی برای انجام فعالیت بدنی هستید، متخصصان پیشنهاد می کنند که ...
رابطه جنسی در دوران قاعدگی از نظر بهداشت و سلامتی
افزایش انقباضات رحمی ناشی از ارگاسم (و اثر هورمون اکسی توسین)، بافت در حال ریزش داخلی رحم سریعتر ریزش کند و قاعدگی زودتر از زمان مورد انتظار پایان یابد. در یک مطالعه در دانشگاهی در آتن در زنان نزدیک به سن یائسگی، بررسی ها حاکی از افزایش همزمانی رابطه جنسی حین قاعدگی با افزایش میزان زمان و شدت خونریزی رحمی در زنان بود. افزایش خونریزی از علائمی است که ممکن است افراد بدین خاطر، تشویق به ...
چرا باید منیزیم بخوریم؟!
می دهد که حدود 48 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای سطوح پایین منیزیم در خون خود هستند. این می تواند توانایی انسولین را برای کنترل سطح قند خون مختل کند . علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مصرف منیزیم پایینی دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند. یک مطالعه که بیش از 4000 نفر را به مدت 20 سال تحت بررسی قرار داد، نشان داد که افرادی که بیشترین مصرف منیزیم را داشتند ...
زنانه شدن مصرف سیگار؛ دودی که به چشم جهان می رود
والدین که به صورت آشکار و یا پنهان بر رفتار مصرف سیگار افراد تاثیر می گذارد. باید به تبعات مصرف سیگار توسط زنان اشاره کرد. به این معنا که زنان علاوه بر خطرهای عمومی مصرف دخانیات، در معرض خطر عوامل خاص جنس خود از نظر مصرف دخانیات نیز قرار دارند و این امر اهمیت موضوع را مضاعف می کند و از همین رو لازم است برنامه ریزان و سیاست گذارن نسبت به این موضوع حساسیت لازم را نشان داده و از وقوع آسیب های ...
جلوگیری از پوکی استخوان با این حرکت ساده
استخوان و پوکی استخوان کمک کند. این تأثیر در مطالعات متعدد ثابت شده است. از جمله در سال 2010 که محققان از دانشگاه شفیلد و هال به این نتیجه رسیدند طناب زدن و پریدن بر افزایش تراکم توده استخوانی به ویژه در زنان یائسه موثر است. به گزارش مجله استخوان و متابولیسم مواد معدنی، این مطالعه همچنین اشاره می کند که فعالیت عادی روزانه باعث تشکیل استخوان نمی شود. جدا از این به عنوان یک تمرین ...
تلاش دانشمندان در جهت توسعه درمانی برای بیماری پارکینسون
به گزارش ایسنا و به نقل از اس تی دی، محققان انگلیسی در مطالعه اخیرشان از وجود یک پپتید شناخته شده برای جلوگیری از خطای پروتئینی که به بیماری پارکینسون منجر می شود خبر داده اند و این موضوع آن پپتید را به یک گزینه مناسب برای تبدیل شدن به درمانی جدید تبدیل می کند. مولکولی که نویدبخش پیشگیری از بیماری پارکینسون است توسط دانشمندان دانشگاه باث بررسی شده است و این پتانسیل را دارد که به دارویی ...
ازدحام خانوار در کدام استان های ایران بیشتر است؟
، برق، گاز، آب آشامیدنی، سرویس بهداشتی و حمام، مساحت سطح خانه و نوع ساختار خانه استفاده شد. در این مطالعه نمرات ثروت شرکت کنندگان به 10 دهک تقسیم شده و از فقیرترین تا ثروتمندترین، رتبه بندی شدند. بررسی های این مطالعه نشان داد که شیوع کلی ازدحام خانوار در ایران بر اساس سرشماری سال 1395، حدود 8.2 درصد است و این میزان در بین ساکنان شهری حدود 24.3 درصد و در مناطق روستایی حدود 30.2 درصد است. بر ...
تغذیه در ابتلا به کرونا و اثر بخشی واکسیناسیون تاثیر دارد؟
، مقاومت بدن کاهش می یابد ضمن اینکه خطر شدت ابتلا به بیماری را دوچندان می کند. وی با تاکید بر اینکه در افرادی که از رژیم های غذایی پرچرب یا مقدار زیاد قند استفاده می کنند یا افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند تاثیر واکسیناسیون هم کاهش می یابد، خاطرنشان کرد: کارایی واکسن در افراد مختلف تفاوت هایی دارد و بخشی از این تفاوت ها به وزن افراد و نوع تغذیه آنان مربوط است. کوهدانی ...
خواص سویا بشناسید
ازیائسگی کمک می کند. 14. سویا برای جلوگیری از پوکی استخوان: اکثر زنان مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند. این بیماری به علت افزایش سن و ضعف استخوان ایجاد می شود. محتوای فیتواستروژن در سویا می تواند جذب کلسیم توسط بدن را افزایش دهد و از تحلیل رفتن توده های استخوانی جلوگیری کند . برای به دست آوردن حداکثر مزیت از سویا، شیر سویا را استفاده کنید که حاوی ویتامین D و کلسیم ...
نسخه تغذیه برای زنان ورزشکار
مایعات در بدن و خطر آسیب دیدگی 75 درصد از زنان ورزشکار اثر بگذارد و این عبارت نشان دهنده چیرگی سطوح هورمونی درونزاد زنان بر عملکرد ورزشی آن ها است، اما نکته مهم دیگر اینجا است که وضعیت تغذیه ای فرد می تواند در نوع و شدت رابطه میان دوره های قاعدگی و تغییرات سطوح هورمونی با وضعیت تمرینی و برخی از متغیرهای یاد شده زنان بسیار مؤثر باشد. نکته مهم دیگر این است نیاز های تغذیه ای زنان ورزشکار با ...
نقش سرکه سیب در کاهش چشمگیر چربی شکمی
نیمی دیگر سرکه سیب داده نشد. به گزارش محققان این آزمایش، آن گروه از افرادی که طی این مدت سرکه سیب مصرف کرده بودند، وزن، توده بدنی، محیط لگن، چربی شکمی و میزانِ اشتهای شان به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده بود. علاوه برآن، مقایسه آزمایش بین گروه کنترل و گروهی که سرکه سیب مصرف کرده بودند، نشان داد که در بین اعضای گروهی که طی این مدت سرکه سیب مصرف کرده بودند، شاخص سطح کلسترول کاهش و ...
آلودگی کرونا می تواند بیش از دو ماه در بدن بماند
اکستر در این باره گفت: اگرچه این یک مطالعه نسبتاً کوچک است اما نتایج نشان می دهد که ویروس ممکن است گاهی اوقات بیش از یک دوره 10 روزه فعال باقی بماند که می تواند خطر بالقوه انتقال بعدی را ایجاد کند. او در ادامه گفت: علاوه بر این، هیچ علائم بالینی قابل توجهی در مورد این افراد وجود نداشت، به این معنی که ما نمی توانیم به سادگی آن ها را تشخیص داده یا را پیش بینی کنیم. به گفته محققان دوره ...
تنهایی برای مردان مضر است
دارای روابط متعهدانه هستند، طلاق، مرگ همسر و تنهایی، خطرات زیادی از جمله تهدید سلامت روانی، ضعف جسمی، ایمنی پایین تر و مرگ به همراه دارند. مطالعات جدید، داده های مربوط به سلامت و روابط را روی 4835 مرد و زن از بانک زیستی سالمندان و میانسالی کپنهاگ (CAMB) مورد بررسی قرار داد. این افراد همگی بین 48 تا 62 سال سن داشتند که دو سوم آنها مرد بودند. هر فرد سال هایی را بین سال های 1986 تا 2011 ...
اثر محافظتی شیردادن به نوزاد در سلامت قلب زنان در سنین بالا
...> برای این مطالعه، تیم تحقیق اطلاعات نزدیک به 1.2 میلیون زن را در هشت مطالعه انجام شده، بین سال های 1986 و 2009 در چندین کشور تجزیه و تحلیل کردند. آن ها به بررسی مدت زمان شیردهی زنان، تعداد فرزند، سن آن ها در اولین زایمان و این که آیا در طول پیگیری، دچار حمله قلبی یا سکته شده اند، پرداختند. بر اساس این گزارش، زنانی که به نوزادشان شیر داده بودند در مقایسه با مادرانی که هرگز شیر نداده بودند ...
تاثیرات مخرب تغییرات اقلیمی بر زایمان های زودرس، نوزادان و کودکان
روی یک میلیون زن باردار در حد فاصل سال های 2004 تا 2015 در منطقه ای با دمای بالا در نیوساوت ولز استرالیا انجام دادند. در تحقیقی دیگر که در بین سال های 2011-2007 در آب و هوای گرم هریس در تگزاس در مورد ارتباط بین گرمای محیط و زایمان های زودرس خودبخودی صورت گرفت، یافته های مشابهی به دست آمد. روز بعد از این که مادران در معرض موج گرمای هوا قرار گرفتند، خطر زایمان زودرس آن ها تا 15 درصد بود ...
تغذیه سالم، کلید اجتناب از دیابت بارداری
تحقیقات جدید پژوهشگران فنلاندی نشان می دهد زنان بارداری که در اوایل دوره بارداری خود از رژیم غذایی سالم استفاده می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند. به گزارش سیناپرس، چاقی یک عامل خطر مهم برای زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری است و تعداد فزاینده ای از زنان دارای اضافه وزن یا چاق هستند. به گفته پژوهشگران، رژیم غذایی نقش موثری در چاقی و شروع دیابت بارداری دارد. ...
مصرف قندهای مصنوعی در دوره بارداری باعث چاقی فرزند می شود
عدم داشتن تحرک کافی، رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی نادرست را در کنار مواردی مانند ژنتیک، دلیل اصلی بروز چاقی می دانستند. به نظر می رسد باید به این فهرست یک مورد مهم دیگر را نیز اضافه کرد که متاسفانه این موضوع تحت کنترل افراد چاق نبوده و به رژیم غذایی مادر آن ها در دوران بارداری مرتبط است. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط موسسه بهداشت کانادا، مصرف شیرین کننده های مصنوعی برای ...
96 هزار کودک ایرانی و اتباع باسواد شدند
و بر همین اساس نهضت سوادآموزی از سال 1394 یک طرحی به نام طرح آموزش کودکان بی سواد گروه سنی 19-10 ساله را طراحی و با هدف پوشش تمام کودکان و نوجوانانی که در سن مذکور قرار دارند (چه ایرانی و چه اتباع خارجی) شناسایی و ثبت نام می کند و متناسب با زمان و مکان آن ها کلاس تشکیل داده و آن ها را تحت پوشش قرار می دهد. وی افزود: طرح سوادآموزی گروه سنی 19-10 ساله با هدف ارائه آموزش سواد پایه به افراد ...
اطلاعاتی در خصوص عمل جراحی هیسترکتومی
هیسترکتومی نوعی عمل جراحی است که در آن کل و یا بخشی از رحم را از بدن خارج می کنند. جراحی هیسترکتومی یکی از جراحی های شایع در میان جراحی های زنان است که حدود یک پنجم از زنان در طول زندگی خود این جراحی را انجام می دهند، چرا که ممکن است دچار سرطان رحم شده باشند. عمل هیسترکتومی چگونه انجام می شود؟ هیسترکتومی به 4 روش می تواند صورت گیرد که عبارتند از : • هیسترکتومی کامل ...
