کرونا باعث ایجاد ضعف عضلات مفرط در سالمندان شده است
سایر خبرها
هیچ دوره دستیاری فیزیوتراپی مجوز قانونی ندارد
استفاده طولانی مدت از تلفن همراه یا لب تاپ به ستون فقرات گردن، کمر فشار وارد شده و زمینه ساز مشکلات ارگونومیک است و باعث ضعف عضلات می شود. موذن زاده تصریح کرد: لازم است والدین به مدت و طرز استفاده از تلفن همراه و لب تاپ و سایر وسایل رایانه ای کودکان و نوجوانان توجه بیشتری داشته و به آنها تذکر بدهند و حتی می توانند از میز و صندلی ارگونومیک برای آنها استفاده کنند. وی ادامه داد ...
سالمندی و تغذیه
...> کمبود مصرف مایعات در زمان وقوع اسهال یا تب در سالمندان می تواند باعث ایجاد علایم کمبود آب شدید شده و فرد نیازمند بستری در بیمارستان گردد. بررسی وضعیت مایعات و آب بدن جزء ارزیابی های اولیه و پیشرفته در سالمندان است. نیاز به مایعات تحت تأثیر فعالیت بدنی و شرایط نامحسوس از دست دادن آب (مثل تعریق) و غلظت ادرار دفع شده است. در کل مصرف 30 تا 35 سی سی مایعات به ازاء هر کیلو وزن بدن و حداقل روزانه 1500 ...
خواص درمانی عسل در قرآن و طب سنتی
.... پس سالمندان اگر هرروز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد، و ماسک آن برای صورت، چین وچروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند، و پوست را لطیف می کند. حیدریان خاطرنشان کرد: عسل طبیعی برای همه افراد مناسب است بااین حال برخی افراد باید با دقت بیشتری نسبت به مصرف عسل توجه داشته باشند. اگر برخی مزاج ها برای مصرف عسل طبیعی احتیاط کنند ...
هرآنچه که باید درباره پارگی ، فتق بدانید
...> اصلا توصیه نمی کنیم که برای کمر درد، بیش از حد داخل رختخواب بخوابید و استراحت کنید و بنابراین سعی کنید کمی فعالیت متناسب با شرایط خود انجام دهید. پیاده روی کنید و فعالیت های روزانه را تا جایی که می توانید خودتان انجام دهید. ورزش زمانی که درد افزایش پیدا می کند، انجام کمی ورزش ملایم و کشش بدن باعث می شود که بتوانید راحت تر به فعالیت های بدنی طبیعی خود برگردید و همچنین باید این ...
دکتر کمال زاده: ایرانیان در مقایسه با دهه 80 غذای کمتری می خورند و هزینه بیشتری می دهند
باشیم و نه آن را به قیمت مناسب تولید کنیم وی با بیان اینکه اهمیت نقش امنیت غذایی در تامین امنیت کشور است گفت: متاسفانه اشتباهات مهلکی که سال ها به جهت خودکفایی و خوداتکایی در بخش کشاورزی و صنعت غذا مطرح شد و سعی و خطاهای بسیاری را رقم زد باعث شد که اصلی ترین منابع کشور را مصرف کرده و نه به خودکفایی و نه به خوداتکایی رسیده ایم و نه حرفی برای گفتن در دنیا داریم که در صورت تحریم، از خودمان ...
درصد قابل توجهی از مدیران نهاد کتابخانه های عمومی دانش آموختگان علم اطلاعات و دانش شناسی هستند
به گزارش لیزنا، نشست هم اندیشی سرپرست نهاد کتابخانه های عمومی کشور با استادان علم اطلاعات و دانش شناسی با حضور سعید رضایی شریف آبادی عضو هیأت علمی دانشگاه الزهرا و رییس انجمن کتابداری و اطلاع رسانی ایران، محمد حسن زاده عضو هیأت علمی دانشگاه تربیت مدرس، داوود حاصلی عضو هیأت علمی دانشگاه خوارزمی، منصور کوهی رستمی رییس انجمن ارتقای کتابخانه های عمومی و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید چمران، لیلی سیفی عضو ...
نشست هم اندیشی سرپرست نهاد با پیشکسوتان و استادان علم اطلاعات و دانش شناسی برگزار شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نهاد کتابخانه های عمومی کشور، نشست هم اندیشی سرپرست نهاد با استادان علم اطلاعات و دانش شناسی با حضور سعید رضایی شریف آبادی عضو هیئت علمی دانشگاه الزهرا و رییس انجمن کتابداری و اطلاع رسانی ایران، داوود حاصلی عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی، محمد حسن زاده عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس، مهرناز خراسانچی پژوهشگر حوزه کتابخانه های عمومی، منصور کوهی رستمی رییس انجمن ارتقای ...
نباید درباره بیماری امیکرون ساده انگاری شود/ ضرورت اتخاذ تصمیمات بر اساس شرایط موجود
دانش آموزان هفت تا 12 ساله ای که در مدارس حضور می یابند، اهمیت دو چندان دارد. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: در افرادی که علاوه بر تزریق دو نوبت واکسن کرونا، دوز یادآور را هم تزریق کرده اند، احتمال ابتلا به کرونا کمتر است اما این به معنای از بین رفتن ویروس کرونا نیست و همچنان گروه هایی که ضعف سیستم ایمنی یا دیابت کنترل نشده دارند، افرادی که تحت درمان با ...
آشنایی با سیاست ها و راهبردهای دفاتر تسهیلگری در کاهش آسیب های اجتماعی محلی
برنامه ریزی برای حل مسائل شهری آشنا شده و آگاهی آنها در مورد ابعاد مسائل محلی، امکانات و محدودیت های موجود و نحوه به اجرا درآوردن طرح ها افزایش می یابد و یاد می گیرند تا باهم در گروه های اجتماعی کار کنند و لذا روحیه همیاری در آنها زنده می شود. وی بیان کرد: این انجمن ها باعث کاهش میانجی ها برای حل مسائل شهری می شوند و نظارت مستقیم و فعال مردم، امکان تداوم در نظارت به دلیل همکاری مردم، سرعت ...
ضرورت تعامل بیشتر مجلس و منطقه آزاد، حلقه مفقوده رونق بندرانزلی
به گزارش ایرنا ، این نشست شامگاه شنبه در چارچوب دومین نشست ماهانه کافه کارآفرینی با حضور نمایندگان مجلس شورای اسلامی در انزلی برگزار شد. در این نشست با کاظم دلخوش نماینده مردم صومعه سرا و سیدعلی آقازاده نماینده مردم رشت و خمام در مجلس شورای اسلامی، علاوه بر مشکلات یاد شده، بسیاری از چالش های دیگر از جمله قاچاق کالا مورد نقد و بررسی قرار گرفت. رئیس انجمن سرمایه گذاران و کارآفرینان منطقه ...
افزایش سه برابری مصرف مکمل و ویتامین ها در کشور
حکایت از افزایش مصرف این مکمل ها و ویتامین ها دارد. با این که سازمان غذا و دارو تأکید می کند که آماری در این زمینه در اختیار ندارد اما نایب رئیس انجمن داروسازان ایران می گوید که فروش مکمل های غذایی در سال 98، 2.4 میلیارد تومان بود و در سال 99 به 5.7 میلیارد تومان رسید. در نیمه اول امسال هم فروش این مکمل ها و ویتامین ها نسبت به مدت مشابه سال قبل بالا رفته است. متخصصان غذا و دارو می گویند ...
خواص دمنوش گزنه؛ از بهبود آرتروز تا کاهش وزن
، استئوآرتریت، آلرژی و تب یونجه استفاده می شود. برگ ها و ساقه ها را می توان در یک سالاد ریخته و بخورید، در سوپ ریخته و میل کنید و یا به شکل چای آن را بنوشید؛ اما احتمال دارد که ریشه گزنه با الکل به تنتور تبدیل شود، خشک شود و در کپسول گذاشته شود و یا خشک شود و به چای تبدیل شود. این گیاه دارای مقدار کمی عوارض جانبی شناخته شده است، اما مانند هر دارویی، ممکن است قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی یا ...
مادرانه هایی که به رشته تحریر در می آید/ پیوند زیبای نویسندگی و مادری
زندگی همشر شهید برازنده مقدم و کتاب پسر حوا در خصوص یکی از شهدای دانش آموز استان را طی این مدت تولید کرده ام. این بانوی نویسنده خراسان جنوبی ادامه داد: با توجه به اینکه معلم هستم در کلاس های خود به بیان قطعه ای از آثار خود و شهیدان می پردازم تا دانش آموزان را به سمت مطالعه و اشنایی با مکتب شهیدان سوق دهم. محمدی با بیان اینکه مشغله های روزمره باعث دور شدن انسان از بهتر نوشتن ...
محروم از فناوری و تکنولوژی ارتباطاتی؛ سه و نیم میلیون دانش آموز با بی برنامگی فراموش شدند؟!
یادگیری برویم. چند روز پیش خبری می خواندم که یکی از مسئولان آموزش وپرورش گفته بود نمرات دبیرستانی ها به طرز عجیب وغریبی بالا رفته است. علت را می دانیم، اما این به گمانم نشانه خوبی نیست و می تواند در این فضای آموزش مجازی نشان دهنده ضعف در یادگیری و آموزش باشد. در این باره توضیح دهید. در رابطه با بحث یادگیری دانش آموزان یک نگرانی و چالش اساسی داشتیم. دلیل این است که به طور کلی فضای مجازی که ...
مستند پرتره استاد شهرام اقبال زاده از شبکه چهار سیما
زاده فعالیت ادبی خود را با انتشار مقالاتی دربارهٔ ادبیات به ویژه ادبیات کودک و نوجوان در مطبوعات شروع کرد و با عضویت در نهادهای ادبی مانندانجمن نویسندگان کودک و نوجوان، و شورای کتاب کودک گسترش داد. او دو دوره عضو هیئت مدیرهٔ انجمن نویسندگان کودک و نوجوان، و دبیر و سخنگوی آن بوده است. همچنین اوعضو شورای مدیریت دو گروه از انجمن جامعه شناسی ایران؛ شورای مدیریت جامعه شناسی هنر و شورای مدیریت جامعه ...
ضعف دستگاه های فرهنگی در بروز درگیری و نزاع های دسته جمعی در کهگیلویه و بویراحمد
...، ضعف در برنامه ریزی در مساجد جهت ترویج مبانی دینی و ضعف تمرکز دستگاه های فرهنگی روی مناطق آسیب دیده از دیگر عوامل فرهنگی به شمار می روند. دیگر عوامل فرهنگی شامل ضعف در اعتقادات مذهبی ، کمبود توجه مسئولان و متولیان امر درخصوص آموزش اقشار مختلف جامعه خصوصاً دانش آموزان و دانشجویان، تحصیلات بسیار پایین خانواده های این گونه افراد، تبعیت از سنت و باورهای گذشتگان، ارزش بودن قوای جسمانی و ...
سند چشم انداز کتابخانه های عمومی 1404؛ گام هایی که نهاد باید بردارد
.... بنابراین باید در تعریف و ارائه خدمات به معنای عمومی فارغ از قشربندی های اجتماعی توجه کرد. رئیس انجمن کتابداری افزود: باید به نیروی انسانی و کتابداران اعتماد کرد، باید به فعالیتهای تخصصی کتابداری و اشاعه اطلاعات اولویت داده شود و از نیروهای متخصص علم اطلاعات و دانش شناسی در پست های سازمانی استفاده شود. وی تاکید کرد: باید به کتابداران نهاد اعتماد کرد و عرصه را برای فعالیت ...
تحلیل فنی بازی آلومینیوم اراک و سپاهان اصفهان در هفته پانزدهم لیگ برتر
علاقه دارد و هم دانش و ابزار کافی برای انجام آن را دارد هر گاه توپ در یک منطقه قرار بگیرد سه بازیکن آمادگی نزدیک شدن به بازیکن صاحب توپ را دارند و این کار را در زمان مناسب آن انجام می دهند در مقابل آلومینیوم برای گیر نیوفتادن در این حربه حریف تاکیدی روی ارسال پاس های کوتاه نداشته و در مقابل به ارسال های پاس های بلند روی آورد و مدام توپ ها را به زمین سپاهان می فرستاد. نکته جالب توجه در این پرس کردن ...
تجمع چندباره معلمان قرآن جامانده از جذب/ پاسخ رئیس مرکز برنامه ریزی نیروی انسانی وزارتخانه + صوت و عکس
... سلیمان زاده اضافه کرد: نحوه ثابت کردن فعالیت شما معلمان قرآن در مدارس نیز از طریق دفاتر حضور و غیاب، لیست نمره، گزارش عملکرد امور تربیتی _تهیه تصویری از آن گزارش عملکرد که به ادارات ارسال شده است)، صورتجلسه از شورای مدرسه، صورتجلسه شورای معلمان، صورتجلسه از انجمن اولیا و مربیان (که موظف است از عملکرد معلمان در واحد آموزشی مطلع باشد) قابل اثبات است. بنابر این هر کدام از شما یکی از این ها را ...
افزایش تکرار پایه در کلاس اول/ دانش آموزان کمتر برخوردار، بیشتر متضرر شدند + صوت
ریزی آموزش عالی و مدیرکل برنامه بودجه و تحول ساختاری دانشگاه تهران اشاره کرد . حکیم زاده در این گفت وگو به نتایج نگران کننده ارزشیابی ابتدایی ها، دسترسی مناطق کم برخوردار به وسایل آموزشی و تعریف صحیح عدالت آموزشی اشاره کرد که در ادامه قسمت اول این گفت وگو را می خوانید. ایکنا – با توجه به نتایج نگران کننده ارزشیابی دانش اموزان ابتدایی در دوران کرونا چه برنامه ای برای جبران و ...
یادی از روحانی شهید حسین طباخی ؛ تفسیر یک آیه
. فقط قول بده اگر زودتر از من شهید شدی به بهشت وارد نشوی تا به تو ملحق شوم! *** بهمن فرزند اول خانواده اش بود و از کلاس چهارم ابتدایی بعد از مدرسه برای کمک به پدر و مادر اش کار می کرد.کارهایی کوچک از آن دست که به پسر بچه ها می سپردند. با این وجود همیشه دانش آموزی نمونه بود و استعداد مثال زدنی اش در درس و ورزش زبان زد دوستان و آشنایان بود. سا ل های نوجوانی اش همزمان شد با آغاز حرکت ...