خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 دلیل پزشکی گرسنگی همیشگی
. 1. افسردگی کسانی که دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین می سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف می شود. بدن در این شرایط اعلام گرسنگی می کند که در واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات. 2. استرس وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین می سوزانیم. این شرایط برای احساس خشم نیز وجود دارد که ما را به شدت گرسنه می کند. 3 ...
تاثیر استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟
اینگونه باشد. پیامد ها و عوارض جسمانی استرس در زنان کدام است؟ وی درباره پیامد ها و عوارض جسمانی استرس در زنان، توضیح داد: در شرایط پر استرس، تعادل بدن به هم می خورد و سیستم های رشد و ایمنی بدن تضعیف می شود که به دنبال این امر، بیماری های جسمی و خودایمنی بروز و ظهور پیدا می کنند. ضمن اینکه باعث نازایی، ناباروری، قاعدگی های با تاخیر یا قاعدگی های پشت سر هم می شود. ...
غلظت خون و راهای درمان آن
مسمومیت با مونوکسیدکربن بیماری های زمینه ای تعریق و اسهال های شدید تورم های بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان فیبروم های رحمی در زنان کیست های متعدد کلیه استرس و فشارهای روانی عوارض غلظت خون غلظت خون عوارض بسیار زیادی دارد که از میان آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش غلظت خون در بدن باعث کندشدن حرکت خون در قلب و رگ ها می ...
لرزش بدن چرا و به چه دلایلی
...> البته روند ترک برخی از مواد اعتیاد آور، حتی باعث تشدید لرزش اندام ها می شود، اما با ادامه روند، لرزش بدن از داخل بسیار کم می شود و در مواردی هم به طور کامل از بین می رود. خوابیدن کافی اگر بدن دچار خستگی شدید باشد، ممکن است که دچار لرزش شود. بنابرین خواب به مقدار کافی می تواند در کاهش لرزش بدن از داخل مؤثر باشد. یوگا و مدیتیشن استرس ها و موقعیت های پر ...
علت کم پشت شدن موی سر چیست؟
معدنی موجود در رژیم غذایی. همه این مواد مغذی به فولیکول ها کمک می کند که به طور طبیعی مو تولید کنند. تجربه استرس کنترل نشده. استرس مربوط به افزایش شدید هورمون هایی مثل کورتیزول است. استرس بیش از حد می تواند امکان رشد موهای جدید از فولیکول مو را از بین ببرد. از طرف دیگر ممکن است کم پشتی موها ارثی باشد. برخی از شرایط پزشکی نیز می توانند به عنوان عاملی برای کم پشتی موها تلقی ...
استرس را مدیریت نکنید استرس شما را مدیریت می کند
باشگاه تاب آوری چرا 70 سال آموزش مدیریت استرس موجب رهایی ما از دست آن نبوده است ؟ ایده هایی در مورد مدیریت استرس در دهه 1950 میلادی شروع شد ؛ وقتی برای اولین بار در مورد اثرات فیزیولوژیک استرس روی سلامتی و به زیستی مطالبی را آموختیم. پیامی که گرفتیم این بود که استرس برای ما بد بوده و می خواستیم تا جایی که می شود از آن اجتناب کنیم. اگر نتوانیم از استرس اجتناب کنیم،سعی می کنیم تا جایی ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
در مناطقی زندگی می کنند که در زمستان نور کافی به آنها نمی رسد ، بیش از همه در معرض آشفتگی های غذا خوردن و خوابیدن قرار می گیرند. تقریبا 5 درصد این افراد نیز نشانه های افسردگی را از خود بروز می دهند که این نشانه ها کم کم با نزدیک شدن به فصل بهار کاهش پیدا می کند. افسردگی زمستانی در افرادی رایج تر است که ژن 5-HTTLPR را حمل می کنند زیرا این ژن، بهره وری سروتونین را در بدن منظم می کند. ...
نکات مهمی در مورد تست شنوایی
شنوایی یکی از مهمترین حواس بدن انسان است. بدون شنوایی امکان گفتگو و برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود. کم شنوایی می تواند بر جنبه های مختلف زندگی یک فرد تاثیر نامطلوب بگذارد و به همین دلیل تشخیص به موقع آن و انتخاب راه مناسب برای درمان بسیار مهم است. هر فردی که در خود علائمی از کم شنوایی را مشاهده کرده است باید برای انجام تست شنوایی اقدام کند. در این زمینه رعایت چند نکته می تواند در تشخیص ...
رنگ زبان در مورد وضعیت سلامت یا بیماری شما چه می گوید؟
رساندن اکسیژن به بافت های بدن است و زمانی که میزان هموگلوبین خون کاهش پیدا کند نخستین نشانه آن احساس خستگی مفرط و استرس است. در این صورت احساس می کنید انرژی ندارید به خصوص در دوران قاعدگی خانم ها که معمولا بدن آن ها با کمبود آهن مواجه می شود. یک رژیم غذایی مقوی و مفید داشته باشید و کمبود انرژی خود را جبران کنید. گاهی هم رنگ زبان زرد و رنگ پریده به خاطر عفونت در بدن، سلول های ...
وسواس مذهبی چیست؟
اتفاق بیفتد و ارتباطی با اساس ادیان و اعتقادات نخواهد داشت، بلکه صرفاً به فکر اشخاص مرتبط است. هواسی با اشاره به اینکه وسواس مذهبی دارای یک سری علائم خاصی است، گفت: اولین نشانه عدم اطمینان از درست بجا آوردن اعمال مذهبی مانند نماز، روزه و دعا است و دومین نشانه انجام اعمال مذهبی برای چندین بار به دلیل شک و تردید داشتن به درست بودن آنها است و سومین نشانه هراس بیش از حد در مورد اینکه نکند دچار ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
تر بودند، به طور معناداری میزان خستگی کمتری داشتند؛ و این یعنی افزایش فعالیت بدنی به انرژی و قدرت بیشتر کمک می کند. 6. دلایل خستگی مفرط؛ استرس استرس مزمن می تواند باعث سردرد، تنش عضلانی، مشکلات معده و خستگی شود. هنگامی که تحت استرس هستید، بدن شما به حالت جنگ یا گریز می رود. این روند باعث افزایش کورتیزول و آدرنالین می شود تا بدن شما برای مقابله با چنین شرایطی آماده باشد. این ...
علت یبوست چیست؟ علائم، تشخیص و درمان یبوست مزمن
ابتلا به یبوست مزمن کمک کند: غذاهای پر فیبر از جمله لوبیا، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و سبوس را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کمتر غذاهای حاوی فیبر کم مانند غذاهای فرآوری شده و لبنیات و محصولات گوشتی مصرف کنید. به مقدار زیاد مایعات بنوشید. تا حد امکان پر تحرک باشید و سعی کنید به طور منظم ورزش کنید. سعی کنید استرس خود را مدیریت کنید. ...
مهدی سفیر نجات شد
که تشنج کرد. تمام سنش را تحت مراقبت خانواده اش بود. او از بدو تولد معلولیت ذهنی داشت. الهام خواهر مهدی 10 سال از تنها برادرش بزرگ تر است. او از روزهای تلخی که بر آنها گذشت به شهروند می گوید. از روزی که مهدی سل گرفت با مشکلات ریوی دست وپنجه نرم کرد و در آخر دچار مرگ مغزی شد. مهدی وقتی به دنیا آمد زمان موشک باران بود. استرس های مادرم و مشکلات بارداری اش یکی از دلایلی بود که مهدی را از دیگر خواهرهایم ...
احساس پیری روند پیری را تسریع می کند
معمول احساس استرس می کنند، گزارش کرده اند. داکوتا ویتزل ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی اورگن، می گوید: ما می دانیم که یک رابطه قوی بین استرس و سلامت جسمانی وجود دارد. مطالعات متعدد نشان داده اند که وقتی افراد دچار استرس می شوند، ممکن است بد غذا بخورند، ورزش را کنار بگذارند و با پیامدهای طولانی مدتی مانند فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری قلبی روبرو هستند. به ...
غلظت خون خود را جدی بگیرید
. شایع ترین تومورهای ترشح اریتروپویتین که می تواند باعث پلی سیتمی ثانویه شوند عبارتند از: تومور های رحمی ،سرطان کبد ، سرطان کلیه، پلی سیتمی چاوشی(بیماری نادر)، کیست خوش خیم کلیه و انسداد کلیه پلی سیتمی استرس پلی سیتمی استرسی یعنی کاهش حجم پلاسمای خون در طولانی مدت است، که معمولاً در مردان فعال، مضطرب و میانسال دیده می شود. در این افراد، حجم گلبول های قرمز ...
11 ورزش مفید برای کاهش وزن چیست؟
برای ساخت نیرو و عضله استفاده می کند، و نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه عضله سازی می کند و وزن را کاهش می دهد و کمک می کند تا بدن چربی بیشتری را بسوزاند. سعی کنید 5-3 بار در هفته و هر بار حدوداً یک ساعت تمرینات قدرتی را انجام دهید. فراموش نکنید که بین هر 2 روز که آن را انجام می دهید، یک روز استراحت کنید. ورزش پیلاتس تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس و تمرین هایی که معمولاً روی ...
چرا حافظه ضعیف می شود؟
پزشک مراجعه کنید. . اگر چیزی را بارهاوبارها تکرار می کنید: اگر در عرض مدت زمان کوتاهی بدون اینکه نیازی باشد چیزی را چند بار تکرار می کنید و اطرافیان را متعجب می کنید باید به پزشک مراجعه نمایید. . اگر ناگهانی یا بعد از یک عمل جراحی حافظه تان را از دست دادید: مثلاً اگر بعد از جراحی پروستات حافظه تان دچار اختلال شده پس اتفاقی جدی است که دلیل آن می تواند این باشد که وقتی سیستم ...
پیوند کلیه های خوک به بدن مرد دچار مرگ مغزی برای نخستین بار
به گزارش پرس اسوسیشن، این دستاورد نقطه ای مهم در تاریخ علم پزشکی به حساب می آید. این فرایند نشان می دهد عمل پیوند احتمالاً در دنیای واقعی نیز کارآمد خواهد بود. کارشناسان اکنون امیدوار هستند تا آزمایش بالینی روی انسان های زنده ای اجرا کنند که دچار مشکلات کلیوی جدی هستند. محققان دانشگاه آلاباما در بیرمینگام (UAB) در آمریکا گزارش داده اند، اعضای پیوند زده شده توانستند قابلیت ...
علائم رایج کرونای طولانی مدت که معمولا نادیده گرفته می شود
مدت ها دچار سردرد شوند، این شرایط برای افرادی که پیش از این از سردردهای دوره ای یا میگرن رنج می بردند، وخیم تر می شود. در بعضی موارد، ممکن است فرد دچار نوع جدیدی از سردرد شود، البته سردردها ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد، گاهی اوقات نیز این مشکل مورد توجه قرار نمی گیرد. پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها پارستزی ، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن قسمتی از بدن معمولاً زمانی رخ می دهد ...
امام جمعه کرج: احتمال دارد رییس جمهور ما در کاخ سفید هم نماز بخواند / استقبال مشروط علم الهدی از حضور ...
دیدار با رئیسی استرس داشت خبرگزاری فارس با انتشار ویدیویی هفت دقیقه ای به تحلیل دیدار رئیسی و پوتین و زبان بدن رئیس جمهوری روسیه پرداخت.در این ویدیو با استناد به حرکات بدن پوتین می گوید، او در حین گفتگو با رئیسی دچار استرس بوده است، به همین دلیل کراوات خود را دو بار منظم کرده است. رئیس اتاق بازرگانی از نمایندگان مجلس عذرخواهی کرد رئیس اتاق بازرگانی ایران بابت بی اخلاقی ...
تحلیل خاص از دیدار رئیسی و پوتین در کرملین + فیلم
اقتصاد 24- فارس در این ویدیو با استناد به حرکات بدن پوتین می گوید او در حین گفتگو با رئیسی دچار استرس بوده است، به همین دلیل کراوات خود را دو بار منظم کرده است. ویدیوی فارس در زیر می آید: تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به لیمو، مسکن طبیعی استرس
، اثر تقویتی بر سیستم ایمنی بدن دارد. -ضمن محافظت از بدن در برابر بیماری ها، دفع مواد مضر از بدن را نیز تسریع می کند. -به لیمو همچنین از تداوم گردش خون به روشی سالم حمایت می کند. -به لطف این خواص، به عملکرد سالم سیستم عصبی نیز کمک می کند. برای استرس و اضطراب مفید است. -به لیمو همچنین از بی خوابی و سردرد ناشی از استرس جلوگیری می کند. ...
استرس و افزایش کلسترول خون
به گزارش صدا و سیما، دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند، اما چند تئوری وجود دارد. در این نوشتار به این موضوع می پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می برد و چطور می توانیم این احتمال را کاهش دهیم. بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟ وقتی با استرس مواجه می شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان ها و عملکرد ها را برای یک واکنش ...
تفاوتهای فردی در پاسخ و پیامد استرس
کار فقط راهی برای تأمین نیازهای ضروری زندگی نیست؛ بلکه کار به عنوان یک عنصر حیاتی در موقعیت اجتماعی افراد به شمار می رود . به گزارش میگنا هرگاه بین نیازمندی های شغلی و توانایی های کارگر تعادل وجود نداشته باشد، استرس به وجود می آید . استرس شغلی امروزه یک از پدیده های مهم در زندگی اجتماعی و تهدیدی جدی برای سلامتی نیروی کار در جهان می باشد، به نحوی که سازمان بین المللی کار، استرس شغلی را به عنوان شناخته شده ترین پدیده تهدید کننده سلامتی کارگران معرفی نمو ...
نکاتی در مورد سردرد که هیچ دکتری نمی گوید!
بیلوبا دارای ترکیبات طبیعی هستند که می توانند برای تسکین سردرد خوشه ای مفید باشند و استفاده منظم از آن ها می تواند به جلوگیری از وقوع سردرد کمک کند. بهترین برنامه درمانی در صورت ترکیب تغذیه ای با مدیتیشن و سایر روشهای کاهش استرس خواهد بود. ورزش منظم می تواند به درمان سردرد خوشه ای کمک کند: مزایای ورزش اینقدر زیاد است که یک پزشک متخصص آن را بعنوان بخشی از یک برنامه ...
قبل از تزریق واکسن کرونا ورزش کنید
تغییر افکار و رفتار باعث افزایش اثربخشی واکسن و مدت زمان ایمنی ایجاد شده توسط آن می شود. به نقل از سایکولوژی نیوز، اقدامات ساده ای مانند ورزش و خواب کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و اثربخشی واکسن های کووید-19 را افزایش می دهد. کاهش میزان افسردگی، استرس و تنهایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و یک سیستم ایمنی قوی تر واکنش قوی تر به واکسن کووید ایجاد خواهد کرد همچنین موجب کاهش ...
