هترین روش برای پیکرتراشی شکم و پهلو چیست چطور در یک روز لاغر شویم
سایر منابع:
سایر خبرها
درباره لجن صفراوی بیشتر بدانید!
از ابتلا به لجن کیسه صفرا پیروی از رژیم غذایی اصولی و مناسب اصلی ترین روش پیشگیری از ابتلا به لجن صفراوی ایجاد تغییر در سبک زندگی با پیروی از رژیم غذایی اصولی است. مناسب ترین رژیم غذایی دارای کمترین مقادیر کلسترول، سدیم و چربی می باشد. بهتر است بدانید با جلوگیری از افزایش وزن و کاهش وزن بی رویه می توان به طرز قابل توجهی از احتمال شکل گیری عارضه لجن کیسه صفرا ممانعت ...
کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ + مزایا و معایب
به گزارش روزپلاس، از روی اسم این رژیم هم می توان فهمید که کل رژیم حول محور تخم مرغ می گردد. البته زیاد نگران نشوید قرار نیست تمام وعده های غذایی تخم مرغ نوش جان کنید! این برنامه، جزء رژیم های معروف کم کالری و کم کربوهیدرات و همین طور غنی از پروتئین است که صرفا با هدف کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد که از رژیم سفیده تخم مرغ گرفته تا رژیم تخم مرغ ...
به کمک محققان پایِ قطع شده قورباغه رشد کرد
سد کند. پژوهشگران پیشتر برای تحریک رشد مجدد اندامی که در قوررباغه های بالغ و انسان ها به طور طبیعی بازسازی نمی شوند، کاشت سلول های بنیادی یا ژن درمانی را آزمایش کرده بودند اما به دلیل پیچیده بودن این روش ها تصمیم گرفتند سلول های خود بدن قورباغه را تحریک کنند. در این آزمایش 105 قورباغه بالغ ماده بیهوش شدند و 13 ساعت روی آن ها عمل جراحی صورت گرفت. محققان در این پروسه ابتدا محیط ...
سیروز کبدی سومین علت شایع مرگ و میر افراد 45 تا 64 سال
.... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه سیروز کبدی در مراحل ابتدایی ممکن است بدون علامت باشد و یا با علائم غیراختصاصی مانند بی اشتهایی، کاهش وزن، ضعف و بی حالی و خستگی خود را نشان دهد، تاکید کرد: با پیشرفت بیماری ممکن است علائم و نشانه های عدم جبران کبدی از قبیل زردی، خارش، خونریزی دستگاه گوارش فوقانی، آسیت (اتساع شکم ناشی از تجمع آب در داخل حفره شکم)، تورم اندام ...
خطرات سندرم تخمدان پلی کیستیک، چیست؟
میزان بالای هورمون های مردانه در این افراد، تخمک گذاری انجام نشده و یا به صورت نامنظم انجام می گردد. از علائم این سندرم می توان به پریود نامنظم، جوش و آکنه، اضافه وزن و رشد موهای زائد اشاره کرد. برای آگاهی بیشتر از عوارض بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک به سراغ کلینیک زیبایی زنان لنا رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به کلینیک زیبایی زنان لنا یا دریافت نوبت از ...
چگونه در حالت نشسته هم سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
به گزارش برنا؛ افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند. این مقاله به روش های کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن اشاره کرده که شامل موارد زیر می شود: عضله سازی ورزش های استقامتی در طول انجام یا پس از آن عضله سازی می کنند. همچنین این تمرینات برای رشد و حفظ عضلات، کالری بیشتری مصرف می کنند و در ...
برداشتن کدام خال ها مجاز است؟
متفاوت دارند و همیشه به فکر برداشتن آنها هستند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید و به فکر برداشتن خال های بدنتان هستید بهتر است قبل از اقدام برای برداشتن خال این بخش از سلامت را از دست ندهید و بدانید که خال ها ضایعات پوستی هستند که انواع مختلف دارند و بهترین روش برای برداشتن آنها بعد از شناسایی عدم وجود خطر توسط پزشک، جراحی کردن آنها است. آنچه باید درباره خال های مادرزادی ...
پنج خاصیت خرما برای سلامتی کودکان چیست؟
استفاده کنند. یک توصیه جدی به افرادی که چربی خون بالایی دارند و از چربی های اضافه بدن خود ناراضی می باشند این است که این افراد حتماً باید خرما مصرف کنند. سوالات رایج درباره نگهداری خرما چیست؟ 1- روش نگهداری خرما در فریزر : برخی از خرماها وجود دارد که بنا به خاصیتی که دارد، می توان به مدت یکسال هم در فریزر نگه داری کرد. این خرماهای تر و نیمه خشک را داخل کیسه فریزر می گذارید ولی ...
راز تناسب اندام سلبریتی ها چیست؟
، تنقلات مضر مانند چیپس و ... از جمله غذاهایی هستند که منبع غنی از نمک و شکر مضر می باشند. به همین دلیل هیچگونه ارزش غذایی ندارند و تنها منجر به افزایش وزن بدن می شوند. به همین دلیل است که افراد مشهور برای حفظ تناسب اندام خود مصرف قند و نمک را در رژیم غذایی خود بسیار محدود می نمایند. از مهم ترین نکاتی که سلبریتی ها به هیچ عنوان آن را نادیده نمی گیرند، نوشیدن آب فراوان است. از آنجایی که آب می ...
روغن خراطین چیست و چه خواصی دارد؟
روغن های بدون عارضه محسوب می شود. یعنی شما می توانید به صورت طولانی مدت از این روغن بر روی اندام های مختلف خود استفاده کنید. فقط ممکن است در موارد نادر یک فرد به این روغن حساسیت داشته باشد. برای اینکه بدانید آیا به روغن خراطین حساسیت دارید یا نه می توانید اقدامات زیر را انجام دهید. ابتدا چند قطره از این روغن را بر روی پوست آرنج خود قرار دهید. سپس به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت ...
خطرات داروهای تقویت جنسی برای چشم
. البته باید اشاره کرد که بر اساس یافته های این پژوهش، مشکلات فوق در برخی افراد و اغلب هم به صورت گذرا و خودمحدود گزارش شده اند و بیشتر به دنبال مصرف نسل قدیمی تر داروها مانند سیلدنافیل رخ می دهد. اما به گفته فیضی و همکارش، عارضه ای که همچنان در صدر عوارض مهم استفاده از این داروها است و در اکثر موارد برگشت ناپذیر است، همان نوروپاتی ایسکمیک قدامی است که در هر زمان بعد از استفاده ...
7 آموزش که باید در سال 2022 یاد بگیرید یادگیری نحوه صحیح نوشتن ایمیل می تواند از شرمندگی شما در دنیای ...
افزایش سن، تناسب اندام داشتن دشوارتر می شود. اول، تمام سوء استفاده های قدیمی شما برمی گردد. اگر در جوانی با بدن خود مانند یک معبد رفتار نمی کردید، ممکن است بدن شما با افزایش سن شروع به شورش کند. آن را جبران گناهان سلامتی گذشته در نظر بگیرید. سپس ژنتیک شما نقش خود را ایفا می کند. ممکن است ژنتیک برای شما خوب باشد، ژنتیک با افزایش سن، سالم ماندن را دشوارتر کند. در هر ...
تپش قلب خود را چگونه کنترل کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، احساس تپش قلب می تواند ایجاد نگرانی کند. در واقع اگر تپش قلب مکرراً روی دهد لازم است معاینات پزشکی انجام شود تا دلیل آن معلوم شود. هرچند عمل به توصیه های پزشکی لازم است؛ اما برخی از عادت ها و راهکارهای طبیعی نیز می توانند تپش قلب را تسکین دهند. یادتان باشد که این عارضه زمانی روی می دهد که قلب تندتر از حد نرمال می تپد و همراه با سرگیجه، بی قراری و خستگی است. تپش ...
تاثیر بارداری بر وضعیت کلیه ها
های دوران بارداری منجر شود. پره اکلامپسی یکی از شرایطی است که در دوران بارداری رخ می دهد. این یک عارضه بارداری است که با فشار خون بالا مشخص می شود و ممکن است منجر به آسیب اندام شود. گاهی اوقات، این بیماری کلیه ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. "ملیسا استاد"(Melissa Stadt) محقق مقطع کارشناسی ارشد ریاضیات کاربردی در دانشگاه واترلو گفت: چیزی که در دوران بارداری اتفاق می افتد این است که حجم ...
آیا شبکه های اجتماعی بر انگیزه ورزش کردن تاثیر می گذارند؟
...، امتیاز بالاتری در معیارهای ورزش اجباری و تمایل به لاغری کسب کرده اند. بنابراین باید دید آیا شبکه های اجتماعی افراد را به ورزش بیشتر تشویق می کنند و اگر این چنین است، به چه دلایلی؟ در مطالعه ای که اخیرا صورت گرفته، رابطه بین قرار گرفتن در معرض شبکه های اجتماعی و تصویر بدن در زنان بررسی شده است. به طور خاص، این مطالعه به دنبال بررسی رابطه بین قرار گرفتن در معرض فیس بوک، اینستاگرام و ...
آنچه باید درمورد جراحی های زیبایی زنان بدانید
تاثیراتی بر روی بدن دارد ازجمله تغییرات خلق و خو، ورم و نفخ و مشکلاتی از این قبیل را به همراه دارد. از جمله نشانه های بهم ریختگی هورمون ها می توان به قاعدگی های نامنظم، خستگی مداوم، اضافه وزن اشاره کرد. و برای اطمینان می توانید با انجام آزمایش خون وضعیت هورمون های خود را بررسی کنید . عمل های زیبایی واژن نقطه حساس زنانه است. اگر قصد انجام جراحی زیبایی زنان دارید حتما تحقیق کرده و ...
بهترین جراح زیبایی شکم و پهلو در تهران کیست؟
. البته، خواندن نظرات آنلاین نیز همیشه می تواند کمک کننده باشد. به بازبینانی که عکس های قبل و بعد خود را ارسال می کنند توجه ویژه ای داشته باشید. این عکس ها می توانند به عنوان مدرکی ملموس از مهارت های جراح پلاستیک انتخابی شما (یا فقدان آن) باشند. مطلب پیشنهادی: انجام عمل لیپوماتیک، مناسب کدام قسمت بدن است؟ کلینیکی که جراح با آن فعالیت می کند هنگام مقایسه هزینه های جراحی ...
روش هایی برای دوری از چاقی موضعی
... بدن موقع ورزش برای تامین سوخت خود از هرجای بدن که بتواند اسیدهای چرب آزاد و گلیسرول دریافت و استفاده می کند و فقط به نقطه ای خاص از بدن اکتفا نمی کند. بنابراین افرادی که ورزش های خاصی برای کاهش چربی های موضعی مانند شکم یا ران انجام می دهند باید بدانند با این روش هرگز نمی توانند این چربی ها را از بین ببرند. چگونه باید از چاقی های موضعی خلاص شد؟ بنابر شواهد علمی برای رهایی ...
برنامه بدنسازی چربی سوزی
اگر همواره در تلاش هستید تا با استفاده از برخی وسایل بدنسازی ، رژیم های غذایی گرفتن، داروهای لاغری مصرف کردن و انجام بسیاری کار های دیگر تا بتوانید یک تناسب اندام ایده آل داشته باشید اما به هدف خود نمی رسید، با ما باشید تا شما را با یک برنامه بدنسازی چربی سوزی موثر آشنا سازیم. با استفاده از این برنامه ورزشی، چربی های اضافی بدن خود را سوزانده و یک بدنی سالم و شاداب خواهید داشت. شما با ...
لاغری/ کاهش وزن با خاکشیر در کمترین زمان
مناسبی برای یبوست می باشد. خاکشیر علاوه بر کمک به کاهش وزن، به افزایش وزن نیز کمک می کند . همانطور که ذکر شده روش استفاده از خاکشیر ، تاثیر متفاوتی بر روی بدن می گذارد . برای افزایش وزن می توان خاکشیر را پس از شستن به مدت چند ساعت در آب ولرم خیس کرد ، سپس با افزودن مقداری شیر به آن به صورت ناشتا میل نمود .اضافه کردن شیر با خاک شیر تاثیر زیادی بر افزایش وزن دارد و برای این که چند کیلو به وزن ...
یک جراح خوب چاقی چه ویژگی ها و خصوصیاتی باید داشته باشد؟
به گزارش برنا، یکی از بهترین و سریع ترین روش ها برای لاغری و تناسب اندام، جراحی چاقی است که به روش متنوعی توسط پزشک متخصص انجام می شود. به مجموعه از اقدامات و کارها تهاجمی و غیر تهاجمی که افراد برای فرم دهی بدن و تناسب اندام از آن استفاده می کنند، جراحی چاقی می گویند. این سبک از جراحی ها انتخاب و مناسب افرادی است که تجمع چربی در نواحی مختلف بدن آنها زیاد می شود. ...
کیست مویی چیست؟ + علائم و درمان
) * افراد با میانگین سنی 20 الی 35 سال * کسانی که مدت زمان زیادی در روز می نشینند (رانندگان کامیون، کارمندان و...) * کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به این عارضه را دارند * افراد دارای اضافه وزن * کسانی که موی بدن شان ضخیم یا خشن است * افرادی که لباس تنگ می پوشند * اشخاصی که پیش از این کیست مویی داشته اند درمان کیست مویی چیست؟ تا چندی پیش ...
آب درمانی بهترین روش برای مهار کردن کاهش فشار خون
کششی " نمایند. پزشکان معتقد هستند که آب گرم و حرارت سبب باز شدن "عروق خونی" و بهبود "جریان خون" در بدن می شود و به این دلیل می تواند سبب کاهش فشار خون در افراد شود. پزشکان در عین حال انجام متعادل آب درمانی در طول هفته را به افراد توصیه می کنند که در حدود 3جلسه یک ساعته در طول هفته است. پزشکان موفقیت این روش را بر روی داوطلبان مشاهده نموده اند. ...
این 5 نوشیدنی یبوست را از شما دور می کند
حجم مدفوع و کمک به اجابت مزاج باشد. مصرف یک لیوان دم کرده تخم کتان به صورت روزانه می تواند روش خوبی در درمان یبوست فرد باشد. البته در این مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید. چای برگ سنا: سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می کنند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهند که سنا راه بسیار موثری برای پاکسازی روده قبل از کولونوسکوپی (شیوه ی درمانی که برای تشخیص سرطان ...
اپیلاسیون مردان با چه روش هایی قابل انجام است؟
انجام می شود و برای بخش های وسیعی از بدن در یک مرحله مورد استفاده قرار می گیرد و راهکار بسیار موثری برای رهایی از انواع موها چه ظریف و چه خشن است. پس از تکرار این روش بعد از مدتی رویش دوباره موها به صورت ظریف تر و حتی کم تر از حالت قبل خواهد بود. باید این نکته را یادآور شد که برای سلامت پوستتان قبل از بکارگیری این روش می توانید از لوسیون ها و یا انواع کرم های سفت کننده برای پر کردن ...
قولنج را به راحتی در خانه درمان کنید
...> قولنج در طب سنتی چیست؟ اما در واژگان اطبای قدیم به هر نوع گرفتگی، درد یا کشیدگی در اندام بدن قولنج می گفتند. قولنج بیماری محسوب نمی شود و در بسیاری موارد علتی جز حرکت ناگهانی و گرفتگی یک یا چند عضله در قسمتی از بدن نیست. تقریباً همه انسان ها در طول زندگی خود قولنج عضلانی را تجربه کرده اند و در مواردی این قولنج یا اسپاسم پایدار چند روز طول کشیده است. قولنج که در علم طبابت ...
پیوند کلیه خوک تغییر ژنتیک یافته به انسان ممکن شد
در خارج از بدن و چسبیده به ران فرد قرار دارد، کلیه به طور طبیعی کار می کند و ادرار و کراتینین را به عنوان یک ماده زائد تبدیل می کند. به گفته تیم جراحی، کلیه های خوک پس از حدود 23 دقیقه شروع به کار و دفع ادرار کردند و به مدت سه روز به این کار ادامه دادند، اگرچه یکی از کلیه ها بیشتر از دیگری ادرار را دفع می کرد. کلیه های خود بیمار برداشته شد و هیچ نشانه ای دال بر رد اندام خوک ...
با بهترین رژیم غذایی سال خوش اندام شوید
برخوردار هستند بلکه نسبت به مردم سایر نقاط سالم تر هم هستند. یکی از نقاط قوت این برنامه غذایی عدم تمرکز و تاکید بیش از حد روی یک ماده یا یک گروه از مواد غذایی و تشویق به استفاده از دامنه ای گسترده از خوراکی هاست. با این وجود در این برنامه غذایی هم اصولی وجود دارد و به صورت کلی می توان گفت مصرف فراوان غذا های بر پایه برگ های سبز، غلات کامل، حبوبات، گیاهان دارویی و ادویه ها اساسِ این برنامه ...
رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ!
... پیروی کردن و انجام این رژیم ،ساده و آسان است ، این رژیم شما را مجبور به خوردن مواد غذایی بی مزه نمیکند بلکه تخم مرغی را میخورید که خوشمزه است و تقریبا مورد علاقه اکثریت مردم میباشد.آسان است،چون برخلاف مواد غذایی دیگر ،آماده شدن تخم مرغ به زمان کمی نیاز دارد ؛ این رژیم به خاطر پروتئین بالایی که دارد،علاوه بر سیر نگهداشتن شما در طول روز ،باعث فرایند چربی سوزی نیز می شود. در طول انجام این رژیم ...