سایر منابع:
سایر خبرها
با زیاده روی در خوردن این خوراکی ها تا پای مرگ می روید
...> کلم بروکلی یک ماده غذایی فوق العاده و مملو از آنتی اکسیدان های مفید است که خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما زمانی که کلم بروکلی در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود، ممکن است منجر به کم کاری تیروئید شود. شیر بادام و شیرهای گیاهی مشکل جایگزین های شیر گاو، مانند شیر بادام، جوی دوسر، کنف، سویا، نارگیل و... این است که آن ها اغلب بسیار فرآوری شده هستند و قندهای اضافه ...
چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم؟
... کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: دریافت مواد غذایی با کالری بالا به دلیل افزایش چاقی و اضافه وزن در افراد می تواند زمینه بیماری سرطان به ویژه سرطان هایی مانند سرطان پستان (خصوصا در زنان یائسه)، سرطان رحم، سرطان مری و سرطان روده بزرگ را فراهم کند. فرح بخش ادامه داد: یکی از اقدامات اصلی در پیشگیری از ابتلا به سرطان، کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که ...
آیا استفاده از پودر بچه برای نوزادان بی خطر است؟
متداول ترین روش در خصوص رفع بثورات پوشکی کودک، بهره گیری از پودر بچه است. بثورات پوشکی نوعی درماتیت تماسی است که به موجب تماس پوست با ادرار در بازه زمانی طولانی شکل می گیرند. به عبارتی دیگر درماتیت تماسی زمانی شکل می گیرد که پوست بدن در برابر تماس با یک ماده تحریک کننده واکنش نشان دهد. این عارضه با درد همراه است و سبب ایجاد ناراحتی در نوزاد می گردد. مهم ترین مواد تحریک کننده ...
نشانه های یک بیماری کشنده که بعد از غذا خوردن ظاهر می شود
که در معده ایجاد می شود و در پشت منعکس می شود. این درد قاعدتاً اگر انسان غذا خورده باشد یا دراز بکشد تشدید می شود و وقتی فرد با بدن متمایل به جلو بنشیند تضعیف می شود. بیشتر بخوانید: هشدار؛ پرتقال را این گونه مصرف نکنید! علائم این بیماری کشنده علاوه بر درد، کاهش اشتها، کاهش ناخواسته وزن و مدفوع دارای رنگ بسیار روشن است. در برخی موارد ممکن است بیمار دچار زردی شود. ...
این دانه گیاهی وزن را کاهش می دهد!
فولات در طول روز مصرف می کنند ، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. آسیب به اندام های بدن با مصرف زیاد لوبیا قرمز اگرچه آهن موجود در لوبیا مفید است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به آسیب های مغزی شود. انتهای پیام/ وبگردی بیماری قلبی درمان سرطان پروستات فشار خون مواد غذایی کلیه حبوبات لوبیا قرمز ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران مبتلا به سرطان
مبتلا به سرطان خواهد شد، گفت: مصرف مواد قندی باید به صورت متعادل باشد و نه اینکه افراط و تفریط انجام گیرد. دکتر دهقان منشادی ادامه داد: از دیگر باورهای غلط درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان حذف کامل لبنیات از برنامه غذایی آنها است در صورتی که این موضوع به لحاظ علمی ثابت نشده و صحت ندارد. وی با اشاره به اینکه بسیاری از افراد در جامعه فارغ از ابتلا به بیماری سرطان به لاکتوز ...
مصرف زیاد این غذاها باعث نابینایی می شود!
، کاهش تراکم استخوانی، پایین بودن سلنیوم و مس و میزان بالای روی در بدن از نشانه های مصرف بالای غذاهای فست فودی به شمار می رود. محققان هشدار داده اند که پزشکان همواره باید آسیب های بینایی مرتبط با تغذیه را در نظر قرار گیرند. این خطرات، با به خطر انداختن سلامت قلب و عروق، بروز چاقی و ابتلا به سرطان هم همراه است اما تغذیه ناسالم می تواند آسیبی دائمی به سیستم عصبی به ویژه عصب چشم ها وارد کند. ...
با مصرف این خوراکی ها با سردرد خداحافظی کنید
بدانید مصرف بیش از حد کافئین باعث کاهش آستانه تحمل درد شما می شود و باعث می شود با کوچک ترین فشاری دچار سردرد شوید. برخی سردرد ها ناشی از حساسیت به بو های تند نظیر عطر و ادکلن، رنگ یا مواد شوینده و شیمیایی است. تا جای ممکن از استشمام این بو ها و کار با این مواد خودداری نمایید. همچنین انجام تمرینات تنفسی و یوگا و مدیتیشن و استفاده از کمپرس سرد می تواند به کنترل و کاهش میگرن کمک فراوانی بکند ...
خواص بی نظیر سیاه دانه | روغن سیاه دانه را چگونه مصرف کنیم؟
.... می تواند التهاب را تسکین دهد التهاب به عنوان پاسخ طبیعی بدن به آسیب و عفونت رخ می دهد. هنگامی که مزمن شود، می تواند باعث بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی شود. گفته می شود سیاه دانه دارای اثرات ضد التهابی قوی است. از کبد محافظت می کند کبد که یک اندام حیاتی است؛ سموم را حذف می کند، داروها را وارد جریان خون می کند، مواد مغذی را ...
سرطان دهانه رحم، بیماری شایع این روزها/پنج راه ساده برای پیشگیری از ابتلا
.... با این حال، تحقیقات در مورد نقش رژیم غذایی و تغذیه در پیشگیری یا کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم بر روی مواد مغذی آنتی اکسیدانی و الگوهای غذایی متمرکز شده است که تأثیر HPV را کاهش می دهد. رژیم های غذایی با پتانسیل التهابی بالا همانند الگوی غذایی به سبک غربی، با ایجاد سرطان دهانه رحم، به ویژه در میان زنانی که دارای عفونت HPV هستند و سبک زندگی کم تحرکی دارند، مرتبط است. رژیم غذایی غربی که ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش سرویس سلامت افق تهرا ن ، لوبیا قرمز گزینه ای سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای قند در بدن را متعادل نگاه می دارد. همچنین خطر ابتلا به دیابت را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد و از آن پیشگیری می کند. مصرف لوبیا قرمز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها بسیار مفید است، بهبود حافظه، تامین انرژی، کمک به کاهش وزن، خواص ضد پیری، تقویت استخوان ها و سلامت قلب ...
از خواص جو چه می دانیم؟
ابتلا به سرطان روده بزرگ و بواسیر را کاهش دهد . از بروز سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند جو می تواند به خانم ها در پیشگیری از توسعه سنگ کیسه صفرا کمک فراوانی بکند. از آنجایی که این ماده سرشار از فیبر نامحلول است می تواند به کاهش ترشح اسید صفراوی کمک کند و همین امر موجب افزایش حساسیت به انسولین و کاهش سطح تری گلیسیرید خواهد شد. مطالعات انجام شده نشان می دهدزنانی که از ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
قرمز و بالا بردن سطح خون سازی در بدن محافظت کننده قوی در مقابل سرطان و حملات قلبی افزایش میزان رطوبت پوست کودکان کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری های فراموشی در بچها از خاصیت کره و عسل برای کودکان آگاهید کره حیوانی علاوه بر داشتن چربی و ویتامین A از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم برخوردار است.به همین علت مصرف کره از به وجود آمدن پوکی استخوان در دوران سالمندی و پیری پیشگیری ...
چه زمانی باید برای نوبت دکتر گوارشی در اصفهان اقدام کنیم؟
دستگاه گوارش بخش پیچیده و گسترده ای از بدن است. دامنه آن از دهان تا سمت راست روده را شامل می شود. سیستم گوارش به بدن ما کمک می کند تا مواد مغذی ضروری را جذب کند و مسئول دفع مواد زائد است. امروز قصد داریم در مورد نوبت دکتر گوارشی در اصفهان با شما صحبت کنیم، اما ابتدا اجازه دهید یک مقدار به توضیح مشکلات گوارشی بپردازیم. مشکلات گوارشی می تواند بیشتر از یک سری علائم ناخواسته باشد. مشکلات ...
نحوه درمان خونریزی هایی که بند نمی آیند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افراد مبتلا به ترومبوسیتوپنی پلاکت پایینی دارند. پلاکت ها به لخته شدن خون (قطع خونریزی) کمک می کنند. هنگامی که تعداد پلاکت شما کم است، ممکن است کبودی و خونریزی بیش از حد داشته باشید. در این گزارش ما یاد می گیریم “چگونه ترومبوسیتوپنی را درمان کنیم. ” انواع و درمان های مخصوص سرطان و بیماری های خودایمنی می تواند باعث این وضعیت شود. سطح پلاکت اغلب زمانی ...
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می کنند
دو روز در هفته مصرف شود تا اسیدهای چرب امگا 3 به اندازه کافی وارد بدن شود. با روش های سالم مانند فر، گریل یا بخارپز پخته شود. یکی دیگر از مواد غذایی که به محافظت از سلامت کبد کمک می کند، گریپ فروت است. ترکیبی به نام نارینجین اثرات مهمی در محافظت از سلامت و بهبود عملکرد کبد دارند. در عین حال این مواد که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، در پیشگیری از عفونت و محافظت از سلول ها در برابر سرطان ...
علائم 4 بیماری پنهان و خطرناک که نمی دانید!
که بر اثر آن جان خود را از دست می دهند زیاد است و درمان های موجود تا حد زیادی می توانند برایشان اثرگذار باشند. این سرطان در افراد زیر 35 سال یک اتفاق نادر است و اساسا در افراد بزرگ سال بیشتر دیده می شود و در زنان سفید پوست و مردان سیاه پوست رایج تر است. معمولا افراد به خاطر نداشتن اطلاعات و آگاهی کافی از علائم این سرطان، مانند درد هنگام دفع مدفوع و تغییر در عادات دفع مدفوع، خونریزی ...
بهترین ابرغذا ها برای مصرف روزانه
وزن مناسب است. افزون بر این ها، مصرف منظم چای سبز برای فشار خون عالیست چرا که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و در کل یک عامل ضدویروس بی نظیر است. روغن نارگیل بسیاری از مزایای آن مشابه چای سبز است از این لحاظ که کلسترول خون را بهبود بخشیده و به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. همچنین مانند چای سبز متابولیسم را افزایش می دهد و مهمتر از آن سطح گرسنگی را کاهش می دهد. ...
همه چیز درباره پاستیل؛ این خوشمزه پردردسر!/ طعمی به تلخی کبد چرب تا یک ریسک خطرناک
مصرف می شود و مابقی به کبد می رود تا در نهایت به چربی و چاقی بیشتر منتهی شود. در مقابل 100٪ کالری فروکتوز به همراه سایر مواد زائد سمی مستقیما به کبد رفته و سبب ایجاد یک اثر قطره ای از عوارض جانبی می شود. HFCS بیش از حد می تواند منجر به فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، چاقی، مقاومت به انسولین (دیابت نوع 2) و کبد چرب شود. فروکتوز همچنین مانع از پردازش لپتین توسط مغز می شود که ...
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید!
روده طبیعی : پوست پرتقال خواص دارویی دارد که برای درمان روده موثر است. سلامت قلب با پوست پرتقال رنده پوست پرتقال و سایر مرکبات حاوی فیتونوترین فلاونوئید می باشد که می تواند به کاهش LDL(کلسترول بد خون) و تری گلیسرید در سطح خون کمک کند. پوست پرتقال هم چنین حاوی ترکیبات ضد التهابی بوده و در مجموع با داشتن چنین ویژگیهایی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. ...
برخی مکمل های طبیعی هم برای ورزشکاران خطرناک است
بر اساس بیانیه جدیدی که توسط انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) انتشار یافته، برخی مکمل های غذایی طبیعی مصرف شده توسط ورزشکاران به منظور تقویت عملکرد ورزشی می تواند خطراتی برای قلب یا سایر اندام های بدن ایجاد کنند. به گزارش سیناپرس، نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهند که مکمل های غذایی نظیر عصاره های مختلف گیاهی و طبیعی که معمولاً به عنوان موادی بدون خطر در نظر گرفته می شوند، ممکن است خطر جدی ...
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟
یک ساعت پیش از صرف غذا، مصرف کنید. مکمل ویتامین C نباید بیشتر از حد مصرف شود زیرا افزایش سطح این ویتامین در بدن، باعث ابتلا به اسهال و افزایش ترشح شیره های گوارشی می شود. ویتامین های A, D, E, K بهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است چرا که وجود مقداری چربی در غذا برای جذب این ویتامین ها ضروری است. زیاده روی در مصرف ...