ویتامین های موثر در پیشگیری از ابتلا به کرونا/ بیش از اندازه ویتامین D ...
سایر خبرها
باور های درست و غلط درباره سرما خوردگی
در پاسخ به استرس کورتیزول سنتز شود. یکی از پیامد های این ترشح تضعیف مقاومت و قدرت دفاعی بدن است. دارو های آنتی بیوتیک تنها در مقابله با باکتری ها مؤثر هستند. از آنجایی که بیماری های سرماخوردگی در اغلب موارد بیماری های ویروسی هستند، مصرف آنتی بیوتیک تأثیری در درمان نخواهند داشت. استفاده از واکسن سرماخوردگی بدن را تنها در برابر شماری از ویروس ها ایمن می سازد و به طور 100 درصد ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
کالری بالا به دلیل افزایش چاقی و اضافه وزن در افراد می تواند زمینه بیماری سرطان به ویژه سرطان هایی مانند سرطان پستان (خصوصا در زنان یائسه)، سرطان رحم، سرطان مری و سرطان روده بزرگ را فراهم کند. فرح بخش ادامه داد: یکی از اقدامات اصلی در پیشگیری از ابتلا به سرطان، کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. وی با ...
درمان خانگی طبیعی هندی برای مشکلات کم کاری تیروئید
این بیماری باید داروهای خود را به طور منظم و به موقع مصرف کنید. آزمایشات خون را به طور منظم انجام دهید تا سطح تیروئید را اندازه گیری کنید و اقدامات مناسب را انجام دهید. به طور معمول، قرص ها یا قرص های مکمل هورمونی برای شما تجویز می شود که دوز آن در هر مورد متفاوت است.استفاده از آنها برای مدت زمان تعیین شده می تواند علائم کم کاری تیروئید را معکوس کند و به حالت عادی زندگی شما بازگرداند. ...
توصیه هایی برای پایین آوردن ضربان قلب
.... 4 ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب 5 عدد مرتبط با سلامت قلب توصیه هایی برای سلامت قلب همچنین مصرف برخی از داروها نیز می تواند بر ضربان قلب در حالت استراحت تاثیر بگذارد که از آن جمله می توان به مسدود کننده های کانال کلسیم و مسدود کننده های بتا اشاره کرد. این داروها ضربان قلب را کاهش می دهند و برای درمان بیماری هایی مانند درد قفسه سینه، ریتم غیر طبیعی قلب و فشار ...
خواص دتاکس واتر ها در سم زدایی و کاهش وزن بدن
. استفاده بیش از حد از دتاکس واتر می تواند مضر باشد. آب های سم زدا می توانند به پاکسازی روده کمک کنند. سم زدایی غیر ضروری برای پاکسازی روده می تواند به مرور زمان منجر به مشکلاتی مانند خستگی، کم آبی، یبوست یا اسهال و انسداد روده شود. مصرف بیش از حد آب سم زدا می تواند بر کلیه ها تاثیر منفی بگذارد. آب میوه های سم زدایی که نسبت میوه بالایی دارند، به دلیل وجود اگزالات در میوه ها می توانند باعث تشکیل سنگ کلیه شوند. به همین دلیل بیماران کلیوی باید در مصرف دتاکس واتر احتیاط کنند. انتهای پیام ...
10 نشانه ابتلا به قند خون
...> 2. تشنه تر از حد معمول برای اینکه قند اضافی موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند، علائمی مانند تشنگی بیش از حد نیز دارند. در این صورت شخص، بیشتر از حد معمول از آبمیوه، نوشابه و شیرکاکائو استفاده می کند. 3. کاهش وزن بی دلیل قند های به دست آمده از موادغذایی، که برای سوخت ماهیچه ها و حفظ بقای بدن به آن ها نیاز داریم، به راحتی در ...
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟
.... در برخی از مقالات استفاده بیش از حد از شکر را دلیلی برای آلزایمر دانستند. قند موجب می شود سطح هوشیاری و بازیابی اطلاعات، در مغز کاهش یابد. جالب است بدانید که نمک و چربی زیاد در سبذ غذایی ما همین اثر منفی را بر مغز ما می گذارد. بهتر است از خوردن مواد غذایی، با ارزش غذایی کم (مواد غذایی که اغلب ه علت خوش طعم بودن از شکر، نمک و چربی بیش از حد تشکیل شدند) دوری کنید. 2 ...
15 علت ورم انگشتان دست که شاید نمی دانستید
بیش از حد در خون شما کریستال هایی را در مفصل ایجاد می کند. داروها می توانند به کاهش درد و جلوگیری از حملات بیشتر کمک کنند. 7- دارو برخی از مقصران رایج ورم انگشتان را می تواند داروهایی مانند داروهای زیر دانست: قرص های مسکن بدون نسخه مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن استروئیدها داروهای خاص برای دیابت یا فشار خون بالا داروهای ضد درد اعصاب مانند ...
قرص های ویتامین را هوشمندانه مصرف کنید
اقتصاد24 - یافته های پژوهشگران نشان می دهد مصرف روزانه یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی سرشار از ویتامین C به مدت سه ماه، احتمال ابتلا به سرماخوردگی، عفونت تنفسی و ذات الریه را کاهش و همچنین طول بیماری و علائم را کم می کند. بر این اساس مشخص شد مصرف ریز مغذی ها مانند ویتامین C، ویتامین D و روی برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی ضروری هستند. تیمی از محققان مؤسسه پژوهشی لینوس پولینگ (Linus ...
همه چیز در مورد ریزش موی مردان
.... در مردان، بیماری های غده تیروئید محتمل ترین علت ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی است. ریزش موی سکه ای ریزش موی سکه ای زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند. این حمله باعث ریزش موی ناگهانی و سریع می شود که اغلب لکه های گرد و طاس روی پوست ایجاد می کند. اختلالات پوستی بیماری هایی مانند اگزما، درماتیت سبورئیک شدید، پسوریازیس و ...
بلایی که نگرانی بر سر قلب آقایون می آورد
مانند تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، مصرف نکردن دارو، و عدم پیگیری بررسی های سلامت سوق دهد. همچنین ممکن است در دراز مدت اثرات فیزیولوژیکی نامطلوب مستقیم تری بر قلب و بدن داشته باشد. این یافته به ما یادآوری می کند که سلامتی ما می تواند تحت تاثیر وضعیت عاطفی ما باشد. شرح کامل این تحقیقات و یافته های حاصل از آن در آخرین شماره مجله انجمن قلب آمریکا (American Heart Association) به صورت آنلاین منتشر شده و قابل دسترس است. ...
نقش ویتامین D و امگا 3 در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی
فرارو- نتیجه پژوهشی تازه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل های ویتامین د و روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد مسن در برابر ابتلا به اختلالات خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)، پسوریازیس، بیماری های تیروئید و پلی میالژی روماتیکا (آرتریت گیجگاهی) که یک بیماری التهابی است و باعث درد عضلانی و سفتی در ناحیه شانه ها و باسن می شود کمک نمایند. به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان ...
سلاح جدید شما در جنگ با فشار خون بالا
درنتیجه فشار خونتان بالاتر می رود. پتاسیم در نقطه مقابل دقیقا رفتاری بر عکس سدیم دارد و به بدن شما و کلیه هایتان کمک می کند تا هرچه سریع تر از شر مایعات اضافی راحت شود و به همین راحتی سطح فشار خون شما پایین تر می رود. بنابراین شما به عنوان فردی که از فشار خون بالا رنج می برد دقیقا به همان اندازه ای که لازم است از سدیم دوری کنید، باید مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم را افزایش دهید. ...
نکات تغذیه ای مهم در هنگام ابتلا به کرونا
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور، در صورت ابتلاء به این بیماری، رعایت برخی نکات تغذیه ای بسیار مهم است، زیرا با تغذیه مناسب می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، یکی از مشکلاتی که بیماران مبتلا به کرونا با آن دست وپنجه نرم می کنند، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن آن ها است. 20 نکته تغذیه ای مهم در زمان ابتلا به کرونا به شرح زیر است: مصرف آب را ...
این قرص برای درمان اومیکرون موثر است
پیدا کنند و آن را با استفاده از مکانیسم های دفاعی نابود کنند. داروهای ضد ویروسی مانند Paxlovid، از تکثیر ویروس جلوگیری می کنند. قرص Paxlovid این کار را با تداخل با یکی از آنزیم های ویروسی به نام پروتئاز انجام می دهد. برای تکثیر، ویروس باید رشته های دراز پروتئینی تولید کند که آنزیم آن را به قطعات مجزا برش می دهد. داروی Paxlovid از وقوع این فرآیند جلوگیری می کند و منجر به ویروس های ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
قرمز و بالا بردن سطح خون سازی در بدن محافظت کننده قوی در مقابل سرطان و حملات قلبی افزایش میزان رطوبت پوست کودکان کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری های فراموشی در بچها از خاصیت کره و عسل برای کودکان آگاهید کره حیوانی علاوه بر داشتن چربی و ویتامین A از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم برخوردار است.به همین علت مصرف کره از به وجود آمدن پوکی استخوان در دوران سالمندی و پیری پیشگیری ...
نشانه های یائسگی در زنان چیست؟
مورفین طبیعی است و کاهش درد را در بدن به همراه دارد. از آنجا که استروژن باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود، در صورتی که خانم ها در دوران یائسگی این هورمون را دریافت نکنند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی در آنان افزایش می یابد. دستگاه گوارش همنیاز به استروژن دارد. اغلب زنانی که استروژن استفاده نمی کنند دچار نفخ شدید می شوند. خشکی دستگاه تناسلی نیز از دیگر پیامدهای کاهش استروژن است ...
آشنایی با تاثیرات قهوه در خطر ابتلا به ویروس کرونا
زیادی بر این بیماری مشخص کرد که مواردی مانند مصرف ویتامین D، مصرف مایعات و نوشیدنی های گرم و مواد غذایی مناسب، تاثیرات مثبتی بر کاهش ابتلا به این بیماری دارد. اما مطالعات جدید، خبر از مواد دیگری را می دهند که تاثیرات زیادی روی سیستم ایمنی دارند و در واقع به کمک آن می ایند و قهوه یکی از آنهاست. مطالعه ای درباره تاثیر قهوه بر میزان ابتلا به کرونا مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه ...
معرفی مزاج گوشت ها و نکات مهم طبخ انواع گوشت
بهتر است بلدرچین را به روش های رایج تهیه نمایید تا کباب کردن. گوشت بلدرچین برای سلامت بدن بسیار مفید است و دارای ویژگی های مختلفی می باشد: مصرف این گوشت پوست را نرم می نماید. در طبخ این گوشت بهتر است از روغن استفاده گردد. برای طمع بهتر و بهره بری از خواص گوشت بهتر است بلدرچین را با چاشنی های ملس مانند آلو، رب انار، شکر و سنکجبین مصرف نمایید. استفاده دائمی و بیش از اندازه از این گوشت می ...
علائم پایین بودن پلاکت خون چیست؟
...> عفونت هاییی مثل آبله مرغان یا ایدز قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصرف الکل سرطان خون سرطان خون تخریب پلاکت پلاکت ها تا ده روز در بدن سالم زنده می مانند . کمبود پلاکت ها گاهی اوقات در نتیجه تخریب آن ها قبل از این بازه زمانی است که معمولا به دلیل عوارض جانبی داروها رخ می دهد و شامل علائم زیر است : بزرگ شدن طحال بارداری اختلال سیستم ...
آیا تشنج ناشی از تب منجر به صرع یا ایجاد عوارض هوشی در کودکان مبتلا می شود؟ آیا مصرف داروی پیشگیرانه بعد ...
ترین نوع از چند ثانیه تا 15 دقیقه طول می کشد. تشنج های ساده تب در یک دوره 24 ساعته عود نمی کنند و مختص یک قسمت از بدن نیستند. تشنج پیچیده تب. این نوع بیش از 15 دقیقه طول می کشد، بیش از یک بار در 24 ساعت رخ می دهد یا فقط اندام های یک طرف بدن را درگیر می کنند. تشنج های ناشی از تب اغلب در عرض 24 ساعت پس از شروع تب رخ می دهد اما می توانند اولین علامت بیماری کودک هم باشند. خرید ...
6 واقعیت درباره ویتامین سی
ویتامین سی در بدن را تعیین کرده اند، مبنی بر اینکه مصرف طولانی مدت ویتامین سی بالاتر از مقدار لازم بدن، ممکن است خطر ابتلا به عوارض جانبی را افزایش دهد. مکمل های ویتامین سی تداخل دارویی دارند؟ اگر دارو های خاصی مصرف می کنید، باید نسبت به مصرف مکمل های ویتامین سی محتاط باشید. مایر اضافه می کند: مکمل های ویتامین سی ممکن است با انواع مختلفی از دارو ها مانند استاتین ها ...
سرطان دهانه رحم، بیماری شایع این روزها/پنج راه ساده برای پیشگیری از ابتلا
...> شستن دست ها یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست می تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد؛ از مصرف قرص های ضد بارداری خودداری کنید زیرا با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است. * سبک زندگی سالم عامل مهم در امان ماندن از سرطان دهانه رحم کارشناسان تاکید می کنند، سیگار کشیدن، قاعدگی زودرس، یائسگی دیررس و بهداشت ضعیف دستگاه تناسلی از دیگر عوامل مهمی هستند که زمینه بروز این سرطان را فراهم می کنند. سرطان دهانه رحم با اتخاذ یک سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است. منابع: انتهای پیام/ ...
علت سردردهای مزمن چیست؟
مطالعه معتقدند: مردم اغلب داروهای اشتباه یا بیش از حدی را مصرف می کنند. این موضوع در حالی است که سردردهای اولیه از جمله میگرن، یکی از مشکلات بهداشتی و علل اصلی ناتوانی در جمعیت شاغل مدرن محسوب می شود. در حال حاضر، یک روند جهانی در مزمن شدن میگرن و تعداد فزاینده ای از موارد سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو به دلیل استفاده نادرست ویا استفاده بیش از حد از مسکن ها وجود دارد. در خاتمه گفتنی است ...
این افراد به چغندر لب نزنند
اکسیدانی و ضد التهابی چغندر، برای تسکین درد و مشکلات التهابی مانند آرتریت، روماتیسم، نقرس بسیار موثر است. با این حال، مصرف بیش از حد چغندر، سطح اگزالات را در بدن ما افزایش دهد و می تواند اسیداوریک را بیش از حد در سیستم ما بالا ببرد. سطح بالای اسید اوریک در بدن ما خطر ابتلا به نقرس و سایر علائم رایج مانند درد مفاصل شدید، مفاصل قرمز براق و تب بالا را افزایش می دهد. افزایش تجمع مواد معدنی در ...
میزان ویتامین D لازم برای مقابله با کرونا چقدر است؟
تقریبا همه فوتی های کرونا، کمبود ویتامین D داشتند. کمبود این ویتامین به ویژه در فصل سرما که تابش خورشید ضعیف تر است، شیوع بیشتری دارد. برای تامین ویتامین D یکی از کارهای زیر را انجام دهید: هر روز، یک قرص ویتامین D - 1000 بخورید. یا هر هفته یک قرص ویتامین D - 20000 بخورید. یا هر بیست روز یک بار، یک عدد قرص ویتامین D - 50000 بخورید. ...
ویتامین پرچمدار در برابر کرونا
این مطالعه که ویتامین D دریافت کرده بودند، افزایش انرژی ذهنی و کیفیت بالاتر زندگی خود را نیز گزارش کردند. ویتامینی که خطر ابتلا به فیبروئید را کاهش می دهد فیبروئیدها تومورهای غیر سرطانی رحم هستند. آنها اغلب موجب درد و خونریزی در زنانی می شوند که در مرحله پیش از یائسگی قرار دارند و دلیل اصلی هیسترکتومی (برداشتن رحم) در آمریکا است. اما پژوهشگران دریافتند زنان می توانند با مصرف ...
با 10 عادت سالم شبانه، راحت تر لاغر شوید
موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود. خواب کافی: یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است، زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز ...