11 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر اومیکرون
سایر منابع:
سایر خبرها
نمک و ضرورت اطلاع از اهمیت آن
که بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای این کشور، تنها 1500 تا 2300 میلیگرم سدیم باید در روز وارد بدن شود بخصوص اگر افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون نیز باشند. نمک دریایی، لزوماً سالم نیست تصور بر این است که نمک دریایی چون سدیم کمتری دارد، پس برای سلامتی مفیدتر است. اما واقعیت این است که ترکیب شیمیایی نمک طعام و نمک دریایی یکسان است. هر دو نمک حاوی ...
دکتر راغفر اقتصاددان: دولت سیزدهم همان راهی را می رود که در شعارهای انتخاباتی آن را نادرست می دانست
رویکردهایی را در پیش بگیرد که همراستا با شعارها و وعده هایش باشد، اما این گونه نشد و متاسفانه نحوه تصمیم سازی های این دولت نیز به گونه ای است که چشم انداز پیش رو را نیز غبارآلود و مبهم می سازد. دولتی که با شعار عدالت و حمایت از اقشار کمتر برخوردار جامعه روی کار آمده است به فکر حذف ارز 4200 تومانی است. زمانی که از چهره های اقتصادی دولت پرسیده می شود بعد از حذف ارز ترجیحی، چه راهبردی برای حمایت از ...
تماشای تلوزیون خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد!
طولانی مدت می تواند خطر ترومبوآمبولی وریدی (شکل گیری لخته خون در ورید) را در افراد افزایش دهد که هر سال باعث مرگ هزاران نفر می شود. همچنین پژوهشگران به افرادی که هنگام تماشای تلویزیون پرخوری می کنند هشدار داده اند که تمایل به خوردن غذا های ناسالم هنگام تماشای تلویزیون می تواند علاوه بر افزایش خطر ابتلا به چاقی و فشار خون، خطر لخته شدن خون را هم افزایش دهد. بر همین اساس دانشمندان توصیه می کنند هنگام تماشای تلویزیون هر 30 دقیقه یک بار بایستید و حرکات کششی انجام دهید یا از دوچرخه ثابت استفاده و از خوردن میان وعده های ناسالم خودداری کنید. ...
رازهای مخفی کرونا
...> دکتر ریا کوندو، اولین نویسنده این مطالعه از موسسه ملی قلب و ریه امپریال گفت که قرار گرفتن در معرض ویروس SARS-CoV-2 همیشه منجر به عفونت نمی شود ما مشتاقیم دلیل آن را درک کنیم. او گفت: ما دریافتیم که سطوح بالایی از سلول های T از قبل موجود، ایجاد شده توسط بدن هنگام آلوده شدن به سایر ویروس های کرونای انسانی مانند سرماخوردگی، می تواند در برابر عفونت کووید 19 محافظت کند. به گفته او ...
قدرت ویتامین D در مقابله با کرونا
پژوهشگران می گویند که قانع کننده ترین شواهد موجود تا به امروز را جمع آوری کرده اند که نشان می دهند افزایش سطح ویتامین د می تواند به بیماران مبتلا به کووید -19 کمک کند تا خطر بیماری جدی یا مرگ بر اثر آن را کاهش دهند. پژوهشگران دانشگاه بار ایلان می گویند که این ویتامین به قدری تاثیر قوی بر شدت بیماری دارد که می توانند بر اساس سن فرد مبتلا و سطح ویتامین د موجود در بدن اش وضعیت او را در ...
اگر عمدی کرونا بگیریم چه می شود؟
؟ کارشناسان حوزه بهداشت عمومی می گویند این یک ایده واقعا بد است. گرگ پولند، پزشک و استاد بیماری های عفونی در کالج روچستر در این زمینه می گوید: نه، اجتناب ناپذیر نیست که همه به عفونت Omicron مبتلا شوند. ممکن است نرخ های بالاتر ابتلا به این عفونت و میزان بالایی در معرض قرار ابتلا وجود داشته باشد، اما افراد واکسینه شده، تقویت شده و ماسک پوش شانس بسیار بالایی برای محافظت از خود در برابر عفونت ها ...
یافته های جدید درباره امیکرون/ فرار از تست پی سی آر تا خطر برای کودکان
و آبریزش بینی، بدن درد یا ضعف و بی اشتهایی مشابه آنفلوآنزا و سرماخوردگی دارد و بر خلاف سویه های قبلی از جمله دلتا درگیری کمتری برای ریه ایجاد می کند. حالا اما تجربه بیماران و تأکید متخصصان حاکی از آن است که کرونای امیکرون به اندازه سویه های قبلی می تواند منجر به التهابات ریوی شود و این مسئله در واکسن نزده ها حادتر است. چهره واقعی امیکرون، بیش از گذشته مشخص شده و تصورات اولیه درباره ساده بودن این ...
بیماری آرتریت آرتریت روماتوئید بهتر بشناسیم
شفاآنلاین سلامت دوم فوریه؛ روز آگاهی از بیماری آرتریت. آیا زندگی سالم ژن های خطرناک را خاموش می کند؟ پلاستیک های روزمره شما را چاق می کنند. چهار روش پزشکان برای خودمراقبتی. به گزارش شفاآنلاین : این بیماری که به عنوان آرتریت روماتوئید (RA) نیز شناخته می شود، یک بیماری خودایمنی است که در آن بدن تصور می کند پوشش مفاصل یک بافت خارجی است. پس به آن ها حمله کرده و در نتیجه باعث التهاب و درد ...
هیچ واکسنی ایمنی صد درصد نمی دهد
چشمگیری داشته که امکان دارد تا دو هفته آینده آمار مرگ ناشی از این بیماری نیز بیشتر شود، گفت: امیدوارم با همراهی مردم این موج را با آسیب کمتر پشت سر بگذاریم. وی در ادامه با بیان اینکه هم اکنون در همه کشورها توصیه به تزریق نوبت سوم واکسن دارند، درباره زمان اثرگذاری واکسن ها، افزود: زمان اثرگذاری به نوع واکسن، سیستم دفاعی بدن فرد که عامل تعیین کننده است و همچنین زمانی که در معرض ابتلا قرار ...
15 عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
های آزاد ترکیباتی هستند که در بدن به دنبال تبدیل غذا به انرژی، تشکیل می شوند. عوامل محیطی مانند دود سیگار، آلودگی هوا و اشعه فرابنفش خورشید نیز باعث ساخته شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود، ویتامین سی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و میزان جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی را افزایش می دهد. مزایای ویتامین C عبارت اند از : - جلوگیری از نارسایی های سیستم ایمنی. ...
اثرات ضربان نامنظم قلب بر بدن!
می کنند. AFib خطر ابتلا به اختلالات مرتبط با قلب و سکته را افزایش می دهد. داشتن AFib شما را در معرض خطر بیشتری برای اختلالات اضافی قرار می دهد که بر ریتم قلب شما تأثیر می گذارد. AFib گاهی اوقات ممکن است اتفاق بیفتد ، و ممکن است به خودی خود برطرف شود. با این حال ، AFib می تواند طولانی مدت - حتی دائمی باشد. سیستم های قلبی عروقی و گردش خون وقتی سیستم الکتریکی قلب شما ...
درمان خشکی دور چشم با این روش!
قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده گریه کردن بیش از حد مصرف کافئین خواب ناکافی گریه کردن بیش از حد مشکلات پوستی که می توانند باعث خشکی پوست اطراف چشم شوند با این وجود سایر موارد و مشکلات پوستی نیز می توانند باعث خشکی پوست اطراف چشم شوند. که عبارتند از: 1- درماتیت تماسی درماتیت تماسی نوعی بیماری پوستی ...
خطرناک ترین علامت خارش پوست
...؛ علت خارش بدن و حساسیت پوستی می تواند خشکی پوست، تماس با گیاهان حساسیت زا و سمی، گزیدگی حشرات یا دلایل مهم تری مانند پسوریازیس یا اگزما باشد. گاهی خارش به حدی می رسد که کل بدن را آزار می دهد اما در بسیاری موارد به یک قسمت خاص محدود می شود. حتی ممکن است خارش بدن برای چند هفته هم ادامه داشته باشد و می توان تصور کرد که در این شرایط تا چه حد موجب اذیت شدن فرد می شود ...
خواندن قصه و داستان برای کودکان چه فوایدی دارد؟
گذشت زمان و افزایش سن، کودک می آموزد که چگونه همچون بزرگسالان از طریق زبان بدن، روش های کلامی، گوش دادن و نگارش با دیگران ارتباط برقرار کند. نوزادان به مرور زمان تمامی صداهای اطراف خود را که برای صحبت به زبان مادری لازم است، می شنوند. وقتی شما برای او کتاب می خوانید او از همان ابتدای کودکی در معرض واژگان بیشتری قرار خواهد گرفت و هر چه بیشتر بخوانید، واژه ها بیشتر به گوش او می خورند. ...
چندین راز مهم برای زیبایی پوست صورت
چروک شده و از حالت شادابی اولیه خود فاصله می گیرد. همین موضوع باعث شده که امروزه افراد میل زیادی به جوانسازی پوست صورت و بدن خود پیدا کنند و خوشبختانه دستگاه ها و انواع خدمات در این زمینه در سطح جهانی وجود دارد که باعث کاهش روند پیری پوست شده و پوست را تا حد زیادی احیا می کنند. پوست صورت یکی از قسمت های بدن که همواره در معرض نور آفتاب، گرما و سرما قرار دارد و بنابراین بسیار ...
شش صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
جی پلاس، 6 غذای مغز در وعده صبحانه می تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد.این 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت. غلات نمناک نوشت؛ محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است. غذا های غنی از غلات و یا ...
مراقبت های بعد از عمل قلب باز در سالمندان: نکات مهم
برنامه رژیم غذایی بیمار باید کامل باشد و تمامی گروه های غذایی را شامل شود تا در آن دوران بیمار دچار کمبود هیچ ماده ی غذایی نشود. درصورتی که پزشک ماده غذایی را منع کرده باشد آن را از برنامه حذف کنید. مواد غذایی سرشار از چربی اشباع برای آنهایی که به تازگی تحت جراحی قلب بوده اند مناسب نیستند. مانند: گوشت قرمز، چربی حیوانی و چربی های لبنیات موارد مجاز: ماهی، گوشت بلدرچین، سینه مرغ ...
آشنایی با انواع ژل های زیبایی تزریقی، عواقب، عوارض و جایگزین آنها
مورد استفاده عبارتند از: هیالورونیک اسید(HA) هیالورونیک اسید بطور طبیعی در خود بدن نیز یافت میشود. از این ماده برای حجم دهی به بافت پوست در نواحی مانند گونه ها، صاف کردن پوست و رفع چین و چروک ها بویژه در اطراف چشم ها، لب ها و پیشانی استفاده میشود. دو برند معتبر تجاری این ماده، ژوویدرم (Juv derm) و رستیلن (Restylane) نام دارد. طبق اعلام انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی آمریکا (ABCS ...
معجزات سرکه سیب؛ از لکه بری قوی تا درمان بیماری
افزودنی های مجاز و غیرمجاز توانسته یک تنه از پس این همه کار بربیاید. اما باید گفت تمامی این خواص مفید و کارآمد در یک ماده ی طبیعی همه کاره جمع شده است: سرکه سیب. خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده است که علاوه بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف مان، به شدت با امراض و ناپاکی ها می جنگد. در این مقاله سعی می کنیم تا فواید، کاربردها و خواص ...
تأملی در آموزه های اخلاقی امام هادی از منظر آیت الله مکارم شیرازی
به گزارش سرویس سرویس سیاسی خبرگزاری رسا ، ضرورت پرورش و توسعه اصل اخلاق که همچون امواج نیرومند جاذبه از هر مانعی عبور می کند و حتی از خلأ می گذرد و به درون جان آدمی راه پیدا می کند و او را زیر و رو کرده و شخصی تازه با صفاتی عالی و آسمانی و به معنی واقعی کلمه، انسانی می سازد، غیر قابل انکار است.[1] زیرا انسانی که در غم و اندوه دیگران شریک است و منافع خود و دیگران را به یک چشم می بیند و ...
صبحانه سالم و متعادل چه ویژگی هایی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، صبحانه سالم و متعادل هم انرژی مطلوبی را برای شروع روز به بدن می رساند و هم مزیت های مهم دیگری دارد مانند کنترل سطح قند خون، کاهش هوس های غذایی در فاصله صبحانه تا ناهار و همچنین افزایش تمرکز. با این حال، صبحانه ای که هم بتواند نیازهای مختلف ذهن و بدن را تامین کند و هم بتواند ساعات صبح را به اوقاتی لذت بخش تبدیل سازد، واقعا چه ویژگی هایی دارد؟ مملو از ...
فواید شگفت انگیز نور خورشید برای پوست، مو و سلامت
عملکرد ما ضروری است. آفتاب گرفتن زمانی یکی از عناصر یوگا محسوب می شد. تصور می شد که دارای اثرات درمانی مختلفی است. بسیاری از فرهنگ ها، از جمله یونانی ها، حمام آفتاب را برای درمان بیماری های مختلف ترجیح می دهند. اکنون دانشمندان نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) موجود در پرتوهای خورشید اثرات مثبت و منفی بر انسان دارد. برخی از بیماری ها را می توان با همان اشعه ...
بعد از هر غذا مصرف کنید تا به دیابت دچار نشوید
طور قابل توجهی پس از صرف غذا افزایش یابند. این نوسان قند خون می تواند سطوح استرس اکسیداتیو و التهاب را افزایش دهد که می تواند به سلول های بدن آسیب وارد کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار دهد. دارچین می تواند به کنترل این افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین ...
چرا نباید روی زخم بتادین ریخت؟
...: همه ما می دانیم زمانی که زخمی روی هر نقطه از پوست بدن ما به وجود می آید، باید از آن مراقبت کنیم، آن را تمیز نگه داشته و ضدعفونی کنیم تا دچار عفونت و مشکلات بعدی نشود. روش هایی مناسب در مورد مراقبت از زخم های بدن وجود دارند که می توانند زخم های عمیق، درد شدید، خطر ابتلا به عفونت و ... را کاهش دهند، اما گاهی اوقات به اشتباه از آن ها استفاده می شود. هرگز روی زخم ها بخصوص زخم ...
محدودیت ها باید سریع بازگردد رشد انفجاری امیکرون در ایران
انتشار آن، از نظر میزان مرگ نیز بر خلاف تصورات اولیه چندان هم کم تلفات نیست و از نظر میزان ابتلا به مراتب وضعیتی نگران کننده تر از سویه های قبلی کرونا دارد. اغلب این کشورها از جمله آمریکا با رکوردشکنی مداوم میزان مبتلایان روزانه مواجه شده اند و اعدادی باورنکردنی از میزان ابتلا در این کشورها ثبت شد که از رقم های قبلی بسیار بیشتر است. در آمریکا، بیشترین میزان ابتلا به کرونا در یک روز در پیک های قبلی به ...
افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن خلاص شویم؟
به گزارش یکتاپرس توسعه توانمندی های فردی- اگر از شما بخواهند چند روز تصور کنید که در سرتان تومور مغزی غیرقابل علاجی در حال رشداست، آیا این کار را انجام می دهید؟ بسیاری از ما در انجام چنین کاری تردید داریم. چرا؟ زیرا در اعماق وجود، معتقدیم تصور، ذهن یا طرز تفکر ما می تواند بر بدن ما تأثیر بگذارد. و اگر تردید کنید، حق با شما خواهد بود. تحقیقات مغز مدرن و همچنین فیزیک کوانتومی کشف کرده ...
کشف مکانیسم درد و التهاب روده
. پژوهش های پیشین نشان داده اند که این نوع نور، تأثیر متفاوتی بر چپ دستی و راست دستی دارد. آنها توانستند از این نور برای تعیین درجه راست دستی و چپ دستی در نانوذرات خود استفاده کنند. سپس، آنها به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه می توانند از این تنظیمات برای تأثیرگذاری بر نحوه رفتار نانوذرات خود هنگام قرار گرفتن در معرض ماکروفاژها یا سلول های دندریتیک استفاده کنند. هم ماکروفاژها و هم سلول های دندریتیک، نقشی کلیدی در شناسایی اولیه پروتئین های خارجی در بدن دارند که نشانه آشکاری از عفونت است. کد خبر 553348 ...
وزیر کار، شوخی تاریخ با ماست/ اگر با فساد برخورد نشود، اعتراضات گسترده مدنی شکل می گیرد
خرید و زباله جمع کرد و با کول کردن و تحویل آن، بتوان درآمد جزئی کسب کرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: دو هشدار جدی وجود دارد. اگر ساختار اقتصاد اصلاح شود، به تبع آن، خیلی از فساد ها هم به صورت خودکار حذف می شود، ولی اگر فکری برای تورم نیروی دولتی، حمایت از بخش خصوصی به منظور تولید و اشتغال زایی، نظارت بر بنگاه های اقتصادی و بودجه ریزی واقعی کشور نشود، هم پول ملی بیش از پیش سقوط پیدا می کند و شرایط اداره کشور سخت می شود و هم از دل این اتفاقات، اعتراضات گسترده مدنی شکل می گیرد. ...