خانه
عوارض تغذیه فست فود در دوران بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این غذاهای خوشمزه باعث کوری می شود
کردند تا علت اصلی این عارضه را بیابند. این نوجوان بعد از دوران ابتدایی، تمایل خاصی به مصرف انواع فست فودها از جمله سیب زمینی سرخ شده، نان سفید و گوشت های فرآوری شده، پیدا کرد. با وجود مصرف زیاد غذاهای فست فودی، شاخص توده بدن معمولی داشت و هیچ دارویی هم مصرف نمی کرد. اما پزشکان متوجه فقر ویتامین هایی چون ویتامین B12 و کم خونی در او شدند. از این رو، پزشکان تزریق ویتامین B12 و ...
حسابداری فست فود و کافی شاپ چه تفاوتی باهم دارند؟
درج دقیق اطلاعات مختلف کاری استفاده می شود. با کمک این نرم افزار می توانید کارهای مختلفی را انجام داده و مدیریت و تسلط بیشتری بر کافی شاپ خود داشته باشید. از ویژگی های این نرم افزار می توان به موارد زیر اشاره کرد: آشنایی با حسابداری فست فود و نرم افزار آن افراد به خوردن غذاهای فست فودی بیشتر از قبل علاقه مند شده اند؛ بنابراین فست فودها به یکی از مکان های پر رفت وآمد تبدیل شده ...
بعد از 30 سالگی این غذا ها را نخورید
: نوشابه های گازدار حاوی رنگ های بالقوه سرطان زا و منبع اصلی قند در رژیم غذایی هستند. این متخصص تغذیه همچنین محصولات زیر را در لیست ممنوعیت های غذایی پس از 30 سالگی قرار داده است: – گوشت ترد. – سس های سویایی و پنیری. – هات داگ و انواع فست فود. – چیپس. – مارگارین. – بیکن. – شیرینی و نان سفید. – محصولات احیاناً حاوی سموم نباتی و آفت کش ها. – قهوه با یخ و بستنی کافئین دار. – همبرگر گیاهی. – کنسرو های میوه. منبع: برنا انتهای پیام/ ...
از تاریخچه پیراشکی چه می دانید؟
سردکردن و گرم کردن دوباره غذا، احتمال اینکه غذای رو به فساد در شکم مشتری برود، زیاد بود. توزیع این پیراشکی های بیمارکننده در مدارس و نانوایی های فانتزی موجب شد تا پیراشکی به عنوان یک غذای ناسالم و سرهم بندی شده معرفی شود. حالا، اما با گذشت زمان و ارتقای شیوه نامه های بهداشتی طبخ غذا هایی مثل پیراشکی در فست فودها، کیفیت بازاری این غذا هم ارتقا پیدا کرده است. ...
مضرات و عوارض جدی زیاده روی در مصرف سبزیجات
را پرورش می دهند. همانطور که خوردن چربی، قند یا سدیم بیش از حد عوارضی چون دیابت ، بیماری های قلبی و .... را به همراه دارد، باید در مصرف سبزیجات هم احتیاط لازم را به عمل آوریم زیرا عواقب خاص خودش را به همراه دارد. در این قسمت درباره این موارد توضیح بیشتری خواهیم داد. عوارض جانبی مصرف زیاد برخی از سبزیجات برخی از سبزی هایی که خوردن بیش از حد آن ها عوارض جانبی را به ...
آشپزی/ طرز تهیه پیتزای سنتی بهترین وسالمترین نوع پیتزا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پیتزا یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای دنیا است که در سال های اخیر در کشور ما نیز طرفداران پروپا قرصی پیدا کرده است. خوردن پیتزا همانند بسیاری ز غذاهای فست فودی مانند مرغ سوخاری ، انواع ساندویج ها ، فلافل و سمبوسه، دلچسب و لذیذ می باشد اما برخی از مواد تشکیل دهنده پیتزا برای سلامتی بدن مضر است چرا که متاسفانه در اغذیه فروشی های مختلف برای سود بیشتر از ...
این سبزی ها را زیاد نخورید
نوع سبزیجاتی ممکن است برای برخی از افراد عوارضی به همراه داشته باشد. در حقیقت تمامی کسانی که در تبلیغات شما را با بشقابی از انواع سبزیجات و گیاهان و روغن ها آشنا می کنند، در واقع برخی از عادات ناسالم را پرورش می دهند. همانطور که خوردن چربی، قند یا سدیم بیش از حد عوارضی چون دیابت، بیماری های قلبی و... را به همراه دارد، باید در مصرف سبزیجات هم احتیاط لازم را به عمل آوریم زیرا عواقب خاص خودش ...
سرفه های اُمیکرون را با این دمنوش ها ضربه فنی کنید
این است که خوردن مایعات را افزایش دهیم و قرص سرماخوردگی و شربت دیفن هیدرامین مصرف و استراحت کنیم و بخور آب جوش با اُکالیپتوس بدهیم و تهویه خانه را روزی 3 بار داشته باشیم. کرمانپور ادامه داد: باید از غذاهایی استفاده کنیم که بیشتر مایع باشد مانند انواع سوپ و آش و کمتر از فست فود و غذاهای چرب و شیرین استفاده کنیم و نان و لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر را به نصف تقلیل دهیم و بیشتر از سوپ و به ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند!
خوشمزه می توانند طعم خوبی را به هرچیزی اضافه کنند اما آیا می دانید که خوردن توت فرنگی به مقادیر زیاد می تواند مصونیت شما را کاهش دهد ؟! توت فرنگی هورمونی به نام هیستامین را آزاد می کند که منجر به احتقان می شود بنابراین افزایش میزان هیستامین منجر به احساس ناراحتی در بینی شده و مشکلات سینوسی را تشدید خواهد کرد. 6. ذرت: در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی کند و مصرف ذرت در ...
خوردن میوه در تنظیم قند خون موثر است؟
کاهش این مواد نداشته باشید. آب میوه دارای قند طبیعی است و فیبر آن نیز کم است و در نتیجه خاصیت چندانی ندارد زیرا که خوردن آب میوه از خود میوه راحت تر است و در نتیجه فرد در مدت زمان کوتاه مقدار بیشتری از آن را می نوشد که همین امر باعث وارد شدن مقدار زیادی کربوهیدرات در بدن او می شود. بسته به نوع دیابت و چگونگی مدیریت شما، آب میوه می تواند سطح گلوکز خونتان را بالا ببرد و روی اضافه وزن تان ...
عوارض جدی بی تحرکی برای سلامتی
ساختاری در مغز ناحیه لوب گیجگاهی داخلی آنها رخ می دهد و این لوب مسئول توانایی ما در به خاطر سپردن اطلاعات است پس ورزش باعث تقویت حافظه می شود و جای تعجب نیست که هرچه تناسب اندام بهتری داشته باشید ساختار مغز بهتر رشد می کند. هوس قند می کنید فعالیت بدنی زیاد با ولع مصرف قند مقابله می کند. ورزش انرژی را افزایش می دهد و اندورفین آزاد می کند و به نوبه خود هورمون شادی، هوس مصرف قند را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. تحرک کافی در طول روز افسردگی را از شما دور می کند. منبع: ...
خواص شگفت انگیز این میوه خشک برای پوست و مو
جایگیزین قند کنند. فواید مویز برای مغز یکی از خواص مویز تاثیر آن در افزایش حافظه و قدرت فهم است. مصرف مویز در دوران بارداری هم برای جنین و هم برای مادر مفید است. مویز می تواند برای هوش جنین و آرامش اعصاب و رفع خستگی و بی حالی موثر و مفید باشد. مویز منبعی غنی از بور است و بور موجب افزایش قدرت یادگیری می شود. همچنین مویز می تواند به ترمیم و بهبود سلول های آسیب دیده مغز کمک کنند. ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
، درنتیجه جریان خون در بافت مغز مختل شده و احتمال اختلال در عملکرد ادراکی بیشتر می شود. برای طعم دادن به غذاها از چاشنی ها و ادویه های گیاهی استفاده کنید. کمتر قند و شیرینی مصرف کنید قند زیاد در مهارت های ادراکی مغز اختلال ایجاد می کند و همچنین موجب بالا رفتن فشارخون می شود. قند زیاد، گلوکز خون را نیز به میزان خطرناکی بالا می برد که می تواند منجر به آسیب رگ های خونی شود. این آسیب باعث ...
سلولیت چیست و چگونه درمان می شود؟
اما در زیر رایج ترین دلایل آن را توضیح می دهیم: در صورتی که از غذاهای سالم و مقوی استفاده نشود و یا غذاهای پرچرب استفاده شود زمینه بروز سلولیت فراهم می شود. مواردی که باید در رژیم غذایی رعایت شود: 1. مصرف آب فراوان 2. عدم مصرف الکل 3. استفاده نکردن از نمک فراوان در غذاها 4. مصرف غذاهای کم چرب 5. غذاهایی مانند فست فود ها و ...
لیست صبحانه سالم و مقوی برای کاهش وزن و تناسب اندام
به گزارش روزپلاس، اغلب اوقات، صبحانه شامل پنکیک های ناسالم است. این کار نه تنها باعث می شود که ما احساس خستگی و تنبلی کنیم، بلکه منجر به خوردن میان وعده در اواخر روز هم نیز می شود و اینجوری بگم که این کار تقریباً باعث میشود که بقیه روز را با مازاد کالری به پایان برسانیم. به عبارت دیگر، احتمال افزایش وزن ما بیشتر از کاهش وزن میباشد. چه غذاهایی برای صبحانه سالم هستند؟ 1 ...
مصرف این دانه چربی شکم را آب می کند!
.... روغن بزرک می تواند بافت پوست را روشن تر کرده و از حلقه های تیره ی پای چشم ها بکاهد. خواص تخم کتان در پیشگیری از گرگرفتگی در زنان گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال ابتلا به گر گرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد. تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی (مفید برای پوست) و فیتواستروژن است و برای همین یکی از بهترین مواد غذایی ...
آشنایی با علامت های کاهش فشار خون
گردش خون شما به سرعت در طول دوران بارداری گسترش می یابد، فشار خون به احتمال زیاد افت می کند. این نرمال است و فشار خون معمولاً بعد از زایمان به سطح قبل از بارداری باز می گردد. آیا فشار خون وضعیتی در دوران بارداری طبیعیست؟ مشکلات و عوارض کاهش فشار خون وضعیتی : بیماری مزمن هیپوتانسیون ارتواستاتیک می تواند موجب مشکلات جدی، به ویژه در بزرگسالان مسن شود. این موارد عبارتند ...
آشنایی با عرق یونجه و خواص آن
...، افزایش وزن است. در طب سنتی این عرق گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات استفاده می شود. برخی از فواید عرق گیاهی یونجه شامل کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد، تنظیم سطح قند خون، بهبود کم خونی، بهبود سلامت استخوان ها و افزایش شیر مادران است. شما با مصرف در حد اعتدال این عرق گیاهی، می توانید از فواید بسیار زیاد آن بهرمند شوید. توجه داشته باشید در مصرف عرق گیاهی یونجه، زیادروی نکنید. ...
استرس اکسیداتیو چیست و چه خطراتی دارد؟
های مغزی آسیب وارد کرده و حتی باعث مرگ سلولی شوند که این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش دهد. آلزایمر شرایط مرتبط با استرس اکسیداتیو استرس اکسیداتیو ممکن است در ایجاد طیف وسیعی از شرایط، از جمله موارد زیر مرتبط باشد: سرطان بیماری آلزایمر بیماری پارکینسون دیابتببماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، آترواسکلروز و سکته ...
چند اشتباه خطرناک بعد از خوردن غذا
باعث افزایش وزن در آن ها می شود. نوشابه نیز از دیگر نوشیدنی های وسوسه کننده و همچنین مضر برای قلب افراد است. شکر نقش کلیدی در سلامت قلب دارد. نوشابه حاوی قند بسیار بالایی دارد که یکی از عوامل خطر برای ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری قلبی است. افراد می توانند با انتخاب نوشیدنی های سالم مانند دوغ از این خطر جلوگیری کنند. مطالعاتی در انجمن قلب آمریکا نشان داده اند افرادی ...
تکمیل و تجاری سازی 5968 دستگاه خودرو در یک روز
روز پنجشنبه 21 بهمن ماه، کارکنان گروه صنعتی ایران خودرو توانستند نزدیک به شش هزار دستگاه خودرو را تکمیل و آماده تحویل به مشتریان کنند. بر همین اساس، با همدلی و همکاری سازندگان شبکه تامین، تجاری سازی خودرو های دارای کسری قطعه روند افزایشی یافته و خودرو ها جلوتر از برنامه پیش بینی شده درحال تکمیل و تجاری سازی هستند. مطابق با برنامه تا پایان سال تعداد خودرو های دارای کسری قطعه به 40 هزار ...
خواص و فواید تمبر هندی
اضافی را از دست بدهند. در نتیجه رژیم های غذایی و داروهای زیادی برای کمک به شما وجود دارد. با این حال، آنها می توانند برای بدن شما بسیار مضر باشند، زیرا می توانند در نتیجه باعث کمبود مواد مغذی شده یا با مصرف داروهای خاص، در نهایت به سیستم ایمنی خود آسیب برسانید. به همین دلیل است که روی آوردن به درمانهای طبیعی بهترین ایده است. تمبر هندی برای کاهش وزن شناخته شده است. این بدان دلیل است که سرشار از اسید ...
خواص و فواید روغن و دمنوش سیاه دانه
بزرگ دارد. همانطور که گفته شد، سیاه دانه خواص بسیار زیادی برای بهبود سلامتی و درمان بیماری های گوناگون دارند. اما فراموش نکنید که احتمال بروز عوارض جانبی و یا تداخل با سایر گیاهان، مکمل ها یا داروها نیز هنگام مصرف این ماده وجود دارد. بنابراین توصیه می شود پیش از مصرف با پزشک یا متخصص گیاهان دارویی مشورت نمایید. ...
مراقب فشار خون یا قاتل خاموش باشید
...، مصرف الکل و سیگار را ترک کنید. همه این عادات با فشارخون بالا و بیماری های قلبی در ارتباط اند. ☑ وزنتان را کم کنید چند کیلو اضافه وزن به قلب شما فشار می آورد و شانس فشار خون بالا را افزایش می دهد. به همین دلیل، رژیم های غذایی کاهش فشار خون روی کاهش انرژی دریافتی تمرکز ویژه ای دارند. شما می توانید مصرف غذاهای چرب و قند اضافی را با افزودن میوه ،سبزیی، مواد پروتئینی کم چرب ...
کدام افراد اجازه مصرف برنج سفید دارند؟
آلوده به آرسنیک باشد. گیاه برنج نسبت به سایر محصولات غذایی آرسنیک بیشتری دارد. این مسئله به منطقه ای که منابع خاک یا آب به آرسنیک آلوده هستند، محدود می شود. مصرف زیاد آرسنیک با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 همراه است. علاوه بر این، برای اعصاب نیز مانند یک سم عمل می کند و ممکن است عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. این نگرانی، به ویژه برای ...
خواص عجیب پیازچه و مضرات آن که تا به حال نمی دانستید
اکسیدان ها در پیازچه موجب سیستم ایمنی بدن زنان باردار می شود. پیازچه با داشتن فیبر فراوان به بهبود حرکات روده کمک کرده و موجب پیشگیری از ابتلا به یبوست در دوران بارداری می شود. خواص پیازچه برای دیابت وجود مقادیر بالای ترکیبات گوگرد در پیازچه می تواند موجب افزایش سطح انسولین و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. همچنین تحقیقات و مطاعات نشان داده اند که افزودن ...
کسانی که نباید آویشن مصرف کنند
به گزارش جماران : از آویشن در دوران رم باستان، برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد، مثلا اگر شخصی دچار مسمومیت می شد، او را با آب آویشن حمام می کردند تا از تاثیرات مسمومیت جلوگیری کنند. در زمان های قدیم که یخچال وجود نداشت از آویشن در پخت غذا استفاده می کردند تا تأثیر مخرب گوشت فاسدشده را کم کند و از بروز بیماری های ناشی از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیکهای قوی امروزی ...
توصیه هایی برای درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی در خانه
...> داروهای سرما خوردگی مصرف کنید : اگر سرفه های خشک داشته دارید فقط ازداروهای سرماخوردگی استفاده کنید. داروهای سرماخوردگی کدئین و دکسترومتورفان هستند. عوارض جانبی آن می تواند شامل خواب آلودگی و یبوست باشد. دکسترومتورفان به عنوان یک قرص یا شربت در دسترس است و می تواند با یک خلط اورترکیب شود. اگر سرفه های خلطی دارید قرص سرماخوردگی نخورید چون این می تواند احتمال ابتلا به عفونت سینه را افزایش دهد ...
