خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت روان چیست؟
، مسئولیت ها و تلاش ها برای دستیابی به تاب آوری روانی است.مسائلی چون استرس، افسردگی و اضطراب می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد و برنامه روزمره فرد را مختل کند. اگرچه این اصطلاحات اغلب به جای هم استفاده می شوند، سلامت روان ضعیف و بیماری روانی یکسان نیستند. یک فرد می تواند سلامت روانی ضعیفی داشته باشد و بیماری روانی برای او تشخیص داده نشود. به همین ترتیب، فردی که مبتلا به یک بیماری
توانبخشی کووید19 برای سلامت جسمی و روانی
روان زندگی از طریق یک بیماری شدید می تواند سلامت روان فرد را از جهات مختلف تحت تأثیر قرار دهد. برخی از افرادی که از کووید19 جان سالم به در می برند ممکن است ضربه روانی را تجربه کنند که پاسخی به استرس شدید است. ضربه روحی ممکن است باعث اضطراب ، افسردگی یا عدم ارتباط شود ، که به احساس قطع ارتباط با افکار ، احساسات یا تجربیات فرد اشاره دارد. افرادی که یک رویداد آسیب زا را پشت سر می گذارند ممکن
معرفی گیاهان دارویی و مکمل های ضد افسردگی
ها می توان به افزایش گلوتاتیون در بدن اشاره کرد. از سوی دیگر مشخص شده افراد مبتلا به افسردگی به احتمال زیاد دارای سطح بالاتری از سیتوکین های التهابی مانند پروتئین واکنش پذیر C، اینتر لوکین 6 و فاکتور نکروز توموری آلفا هستند. مصرف این ماده ممکن است به کاهش التهاب و علائم افسردگی کمک کند، به علاوه احتمالا بی نظمی انتقال دهنده های عصبی در مبتلایان به اختلالات روان پزشکی را
نرخ بالای افسردگی در افراد دچار آسیب های نخاعی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان بیش از 9000 بزرگسال مبتلا به آسیب نخاعی و بیش از 1 میلیون نفر بدون آسیب را تجزیه و تحلیل کردند. مطالعه آنها نشان داد که اختلالات سلامت روان در 59٪ از بزرگسالان مبتلا به ضایعات نخاعی در مقایسه با 31٪ از افراد در جمعیت عمومی تشخیص داده شد. مارک پترسون ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پزشکی میشیگان، در این باره گفت: تلاش های بالینی
سلسله کنفرانس علمی فرآورده های گیاهی موثر بر اختلالات خلقی برگزار شد
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، در وبینار فرآورده های گیاهی موثر بر اختلالات خلقی که با سخنرانی دکتر علی رزمی، عضو هیات علمی این پژوهشکده، برگزار شد، به فرآورده های گیاهی موثر بر اختلالات خلقی پرداخته شد. وی با اشاره به این که خلق ، احساس درونی نافذ و پایداریست که که درک و نگرش فرد نسبت به وجود دیگران و در کل نسبت به محیط را عمیقا تحت تاثیر قرار می دهد بیان کرد
این خوراکی ها، خلق و خو، حافظه و خواب را بهتر می کنند
به گزارش روزپلاس، رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید می کند که چگونه غذا ها می توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق وخوی ما را بهتر کنند. غذا نباید جایگزین درمان های دیگر برای سلامت روان، از جمله دارو های تجویزی شود؛ اما تعدادی از مطالعات نشان داده اند که تغییرات رژیم غذایی می توانند منجر به بهبود معنی داری در خلق وخو و بهزیستی ذهنی شوند. برای بهبود خلق وخو چی بخوریم؟
دزد هایی که دزد نیستند!
فکرشهر: حدود 200 سال است که کلپتومانیا به طور رسمی در ادبیات روانشناسی توصیف شده است. با این وجود، بسیاری از افراد، اطلاعات زیاری درباره این اختلال ندارند و نمی دانند که این موضوع چه آسیب هایی برای سلامت روان و زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد. به گزارش فکرشهر از انتخاب به نقل از psychology today، بر اساس راهنمایی تشخیصی و آماری اختلال های روانی، کلپتومانیا را به عنوان یک اختلال کنترل
داروهایی که نباید قبل از پرواز خورد!
قرص های هورمونی قرص های خواب آور آنتی هیستامین ها قرص های ضد اضطراب به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما با قوانین سفر هوایی آشنا هستیم که دو ساعت قبل از پرواز باید در فرودگاه حضور داشته باشیم ، همراه بردن مواد مایع بیش از 100 میلی لیتر در کیف دستی خود به داخل هواپیما و همچنین همراه داشتن چاقو نیز ممنوع است و غیره ، اما آیا می دانستید هنگامی که در هواپیما هستید، خوردن چه
مدارس و مهارت آموزی
ایده بدی نیست. علاوه بر این، مجموعه وسیع تری از فعالیت های فوق برنامه باید به دانش آموزان نیز ارائه شود. شاید برایتان سوال باشد که چرا چنین تغییراتی مورد نیاز است؟ واضح است که دوران مدرن چالش های جدیدی را برای سلامت روانی کودکان امروزی به وجود آورده و سیستم های آموزشی باید با این گذرهای زمانی سازگار شوند. محققان گزارش می دهند که بسیاری از پزشکان و مشاوران روانی خواستار این موضوع
افزایش دامنه آسیب های اجتماعی - روانی با روانشناس نماهای اینستاگرامی!
، پروانه مشاوره خانواده داده و براساس یافته های موجود، از آنجایی که این افراد متخصص نیستند، چندان کارکردی هم نمی توانند داشته باشند. آنچه مسلم است، این نکته است که ما به خاطر پاسداری از حقوق مردم، سختگیری می کنیم، در بررسی سلامت روان، حساسیت بالایی داریم و استانداردهای بالا در سازمان وجود دارد. قوه قضائیه طبق قانون، حق ارائه پروانه ندارد و قانون را در این زمینه دور زده است، ما نگران افزایش آمار طلاق
روش های درمان غیر دارویی افسردگی چیست؟
این مقاله فقط روش های درمان غیر دارویی افسردگی را مطرح می کنیم. بیشتر بخوانید: آیا افسردگی کودکان درمان دارد؟ روش های درمان غیر دارویی افسردگی روش های درمان غیر دارویی افسردگی عبارتند از: درمان شناختی رفتاری (CBT) CBT نوعی روان درمانی است. در این روش، روان درمانگر به شما کمک می کند تا راه هایی پیدا کنید که به کمک آن ها بتوانید رفتارهای منفی و
فقر ،مردم را از تامین هزینه های مشاوره عاجز کرده ؛ حال روحی زنان،کودکان و نوجوانان وخیم است
، مشروح این گفتگو به شرح زیر است : سلامت روان چه تعریفی دارد؟ از منظر سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان، به زیستی داشتن، داشتن مهارت برای غلبه بر استرس و اضطراب های زندگی روزمره و ایفای نقش اجتماعی برای افراد تعریف شده. در این تعریف، رضایت از زندگی، لذت و شادمانی محصول سلامت روان در فرد و جامعه است؛ به همین اعتبار، جوامع افسرده، خشن و فاقد نشاط اجتماعی جوامعی به حساب می آیند
آیا استفاده زیاد از گوشی اعتیادآور است؟
و علوم رفتاری در دانشگاه استنفورد در این خصوص به نیویورک تایمز می گوید: تعداد فزاینده ای از متخصصان سلامت روان بر باورند که افراد می توانند به گوشی های هوشمند خود معتاد شوند . دکتر لمبکه می گوید اعتیاد تا حدی توسط سه دسته بندی مختلف که هر سه آنها با حرف C انگلیسی آغاز می شوند، قابل تعریف است . نخست کنترل: استفاده از یک ماده یا انجام یک رفتار مانند قمار به روش هایی که خارج از
کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموز بر اساس قصه و تمثیل درمانی
عنوان تجربه: کاهش اضطراب تحصیلی رؤیا بر اساس روش شناختی- رفتاری (با تأکید بر تمثیل درمانی) محور تجربه: ارائه خدمات مشاوره ای و مددکاری به دانش آموزان چکیده اضطراب به عنوان بیماری قرن شناخته شده است. تجربه گزارش شده مربوط به یکی از دانش آموزان دوره متوسطه دوم دبیرستان فرزانگان در پاییز سال تحصیلی 1399-1398 است که به علت سطح اضطراب بالا ، علائمی شبیه به اختلال کمبود توجه/ بیش
این سبزی ها را زیاد نخورید | عوارض مصرف زیاد سبزی خوردن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، خوردن سبزیجات غنی از فیبر و مواد مغذی برای سلامتی انسان مهم و ضروری است. اما آیا خوردن به یکباره همه آن ها واقعا ایده خوبی است؟ در حقیقت این ایده خوب نیست، زیرا خوردن بیش از حد از هر نوع سبزیجاتی ممکن است برای برخی از افراد عوارضی به همراه داشته باشد. در حقیقت تمامی کسانی که در تبلیغات شما را با بشقابی از انواع سبزیجات و گیاهان و روغن ها آشنا
این سبزی ها را زیاد نخورید
عوارض جانبی مصرف زیاد برخی از سبزیجات سبزیجات کنسروی کرفس کلم بروکسل اسفناج ذرت فلفل دلمه ای کلم بروکلی نخودفرنگی سبزیجاتی که فیبر بسیار زیادی دارند به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، خوردن سبزیجات غنی از فیبر و مواد مغذی برای سلامتی انسان مهم و ضروری است. اما آیا خوردن به یکباره همه آن ها واقعا ایده خوبی است؟ در حقیقت این ایده خوب نیست، زیرا خوردن بیش از حد از هر
علت ایجاد تنبلی تخمدان چیست؟
تنبلی تخمدان، یکی از مشکلات شایع بین بانوانه که درصد بسیار زیادی از خانم ها با این مشکل درگیر هستن میشه گفت تاخیر در باردار شدن از مهمترین مشکلات این بیماریه و از اونجایی که یه بیماری نسبتا شایع محسوب میشه نگرانی های زیادی برای افرادی که به آن دچار هستن به وجود میاره اما این سندروم تخمدان پلی کیستیک یا اصطلاحا تنبلی تخمدان درمانی هم داره؟ یا اگر بخوایم عقبتر بریم اصلا راه های
تغییرات هورمونی در زنان چه مشکلی ایجاد می کند و علت آن چیست؟
• تغییر در مزاج افراد و سرد شدن بانوان • استعمال دخانیات • بارداری • استفاده از برخی دارو های ضد افسردگی با مراجعه به یک متخصص زنان خوب و انجام آزمایش های مربوطه میتوان متوجه این تغییرات هورمونی شد. در واقع تغییرات هورمونی در بانوان از جمله مسائلی بوده که ممکن است برای بسیاری از بانوان اتفاق افتد. به صورت کلی می توان از جمله دلایل تغییرات هورمونی در بانوان را
فواید بادام زمینی برای رشد کودکان چیست؟
ایجاد حساسیت در برخی افراد سلامت آنها را به خطر بیندازد. کربوهیدرات ها میزان کربوهیدرات بادام زمینی پایین است، درواقع، میزان کربوهیدرات بادام زمینی در حدود 16-13 درصد از حجم کل آن است. با توجه به پایین بودن میزان کربوهیدرات ها و بالابودن پروتئین، چربی و فیبر در بادام زمینی شاخص گلوکز نیز در این آجیل بسیار پایین است و در نتیجه مصرف آن بعد از هر وعده ی غذایی از ورود سریع
علت و درمان کاهش ناگهانی فشار خون
فشار خون پایین معمولاً به فشار خونی می گویند که از حد طبیعی خود پایین تر باشد. بسیاری از پزشکان فشار خون نرمال را کمتر از 120 در 80 میلی متر جیوه می دانند. زمانی که فشار خون شما کمتر از حد طبیعی باشد ، یعنی مشکلی وجود دارد و باید این مشکل را برطرف کرد. بعضی از مردم کلا با فشارخون پایین به دنیا می آیند. مثلا این افراد کمتر به مشکلات قلبی و سکته دچار می شوند، از طرفی فشار خون پایین می تواند نشانه
4 اشتباه رایجی که نمی گذارند لاغر شوید
به گزارش یکتاپرس، اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید بهتر است به عملکرد روزانه تان دقت کنید. گاهی چند اشتباه کوچک باعث دور شدن از هدف می شود. اما حالا این اشتباه هات چه می توانند باشند؟ 1. پریدن از رژیمی به رژیم دیگر رژیم هرکس با توجه به شرایط و وضعیت جسمی همان شخص است در نتیجه گرفتن رژیم فقط به امید لاغر شدن یا دائماً تغییر دادن رژیم به محض احساس ناامیدی اشتباهی است که باعث
درمان مشکل بلع
اسفنکتر تحتانی مری (LES) وجود دارد. این عضله هنگام بلعیدن برای عبور غذا شل می شود. عضله LES در افراد مبتلا به آشالازی شل نمی شود. تصور می شود که آشالازی نتیجه یک وضعیت خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن اشتباها به سلول های عصبی مری حمله می کند. علائم دیگر این مشکل درد بعد از خوردن غذا و سوزش معده است. آسیب به مری می تواند منجر به تشکیل بافت اسکار شود. بافت اسکار
استرس با مردان چه می کند؟
به گزارش یکتاپرس، دکتر سعید انصاری با اشاره به این که سلامت روان یکی از سه جزء اساسی تعریف سازمان بهداشت جهانی از سلامتی است، اظهار کرد: سلامتی به معنای تندرستی جسمانی، روانی و اجتماعی است. افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند وی گفت: مفهوم سلامت روان این است که فرد باید توانایی های خود را بشناسد، بتواند با استرس های معمول زندگی خود کنار بیاید، کار مفید و سازنده ای انجام
هفت درد فیزیکی که می تواند ناشی از افسردگی باشد
سلامت روده و سلامت روان ارتباط مستقیم پیدا کرده اند. معده ما پر از باکتری های خوب است و اگر عدم تعادل باکتری های خوب وجود داشته باشد، ممکن است علائم اضطراب و افسردگی ظاهر شود. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف پروبیوتیک ها می تواند سلامت روده را بهبود بخشد، در نتیجه ممکن است خلق و خو را نیز بهبود بخشد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. 7.مشکلات گوارشی
علت و درمان ناباروری چیست؟
انزال از وی خارج می شود. موارد زیر، شانس لقاح را کم کرده و مرد نابارور محسوب می شود: گاهی ممکن است پس از معاینات دقیق پزشکی، زن و شوهر کاملا سالم تشخیص داده شوند، ولی به علل ناشناخته ای بارور نشوند – تعداد کم اسپرم – عدم بلوغ اسپرم – شکل غیرطبیعی اسپرم – حرکت نامناسب اسپرم عواملی که بر تعداد، شکل، بلوغ و حرکت اسپرم تأثیر منفی می گذارند عبارتند از:
علت و راه درمان وز وز گوش
مشکلات خواب یا مشکلات تمرکز، انزوا، اضطراب، افسردگی و استرس شود. یک مقاله تحقیقاتی منتشر شده در نشریه متخصصان گوش و حلق و بینی آمریکا در سال 2019 گزارش کرده که زنان مبتلا به وزوز گوش مزمن تشخیص داده نشده حتی در معرض خطر بیشتری برای خودکشی هستند. آیا ارتباطی بین کووید-19 و وزوز گوش جود دارد؟ در طول همه گیری کرونا، موارد گزارش شده وزوز گوش، به ویژه در افراد مبتلا به کووید-19 افزایش
ساعت هوشمندی که استرس را با بررسی عرق بدن تشخیص می دهد!
ترانزیستور را تغییر می دهد. این اختراع همراه با پژوهشی که در سال 2021 انجام شد و توانایی اندازه گیری مواد شیمیایی مهم مغز را با استفاده از کاوشگرها نشان داد، نقطه اوج یک جستجوی علمی بلندمدت برای اندروز به شمار می رود. اندروز طی بیش از 20 سال اخیر، برای نظارت بر مولکول هایی مانند سروتونین که یک پیام رسان شیمیایی مرتبط با تنظیم خلق و خو در مغز موجودات زنده به شمار می رود، تلاش کرده است.
سرشکستگی کرونا با رعایت پروتکل ها و همیاری اعضای خانواده
، افسردگی، استرس، کاهش خلق، تحریک پذیری، بی خوابی، کاهش توجه، خشم، کرختی عاطفی در افراد گزارش شده است. وی در ادامه تصریح می کند: افسردگی از دیگر نشانه های اختلال در سلامت روان افراد بوده که بر اساس نتایج یک تحقیق حدود یک درصد افراد بعد از قرنطینه شدن علائم شدید افسردگی را از خود نشان داده اند. همچنین، شرایط قرنطینه باعث می شود که افراد حمایت های روانی خانواده و دوستان خود را
اگر میل جنسی ندارید، چه باید بکنید؟
روانی اضطراب و استرس ناشی از کار روز به روز می تواند میل جنسی را تحت تاثیر قرار دهد دیگر مسائل روانی مربوط به خانواده و روابط نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنید. مشکلات پزشکی میل جنسی پایین در افراد مبتلا به دیابت شایع است شرایط دیگر مانند فشار خون بالا، چاقی و کلسترول بالا ممکن است باعث اثر منفی بر روی سلامت جنسی شما داشته باشد به طور مشابه، برخی از داروهای ریزش مو
راهکارهایی برای انعطاف پذیری در مقابل مشکلات
را تحریک می کنند و باعث می شوند که شما حتی بیشتر احساس استرس، اضطراب یا وحشت کنید. سعی کنید از هر کس که مشکلات شما را بزرگ جلوه می دهد، انتقاد می کند یا باعث می شود شما احساس یأس کنید، دوری کنید. اگرچه روابط با آدم های پیرامون برای بهبود سلامت روان، ایجاد انعطاف پذیری و گذراندن راحت دوران سخت حیاتی است، اما بسیاری از ما احساس می کنیم کسی را نداریم که در مواقع نیاز به او مراجعه کنیم. راه های زیادی
