سایر خبرها
لیپوساکشن شکم و پهلو: لاغری موقت یا درمان موثر برای چاقی؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ عمل لیپوساکشن چربی های نامطلوب بدن را از بین برده و شکل بهتری به بدن شما می دهد. نتایج این عمل تقریباً بلافاصله پس از انجام قابل مشاهده خواهند بود. حتی بسیاری از افراد دارای تناسب اندام، برای از بین بردن چربی های مقاوم به ورزش و رژیم به سراغ عمل لیپوساکشن می روند. لیپوساکشن شکم و پهلو چگونه کار می کند؟ لیپوساکشن یکی از رایج ترین روش های زیبایی در ایران ...
7 کاری که نباید اول صبح انجام داد
...؛ اما هنگام صبح حمام گرم باعث آرامش و تنبلی بیش از حد می شود و در نتیجه انسان چه در دفتر کار، مدرسه یا دانشگاه از اتخاذ تصمیم های مهم که نیاز به چابکی و تیزیِ هوش و دماغ دارد، باز می ماند. آماده شدن در تاریکی اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمه تاریکی و نیمه روشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمی ...
تنگ بله برم در کجا واقع شده است؟
طولانی دارد. در وسط مسیر نیز یک سیفون ایمن وجود دارد که در فصل کم آبی از حالت سیفون در آمده و هنگام عبور سر از آب بیرون می باشد. بعد از این مجددا بخش باریک دره باز می شود و یک راه فرار در سمت راست وجود دارد که محلی زیبا برای توقف و استراحت است. سپس کمی پیمایش ساده داریم، بعد از آن یک فرود در سمت چپ با کارگاه بلوکه سنگی و طول فرود 8٫40m خواهیم داشت که این فرود ساده می باشد، در ابتدا شیب مثبت و انتهای ...
تاثیر کیفیت کالای خواب بر کیفیت خواب انسان
نیاز برای بیدار ماندن های شبانه است. به طور خلاصه نتیجه کم خوابی های پی در پی اضافه وزن است. 2. کم خوابی، افزایش تحریک پذیری و انجام رفتار های تهاجمی افراد کم خواب یا بی خواب هنگام رویارویی با رفتار های نامطلوب (برای مثال در شرایطی که فردی تمرکزشان را به هم بریزد) به سرعت عصبانی و به رفتار های تهاجمی متوسل می شوند. به عبارت دیگر افراد بی خواب و کم خواب خیلی سریع از کوره در می ...
آشنایی با چند ترفند ساده برای کنترل درد!
باشید قرار دادن یک مداد بین دهان به فعال شدن عضلات لبخند کمک می کند و باعث می شود که در کل، روحیه شما بهبود پیدا کند. 4. خارش گلو را با خاراندن گوش بهبود ببخشید زمانی که عصب های گوش فعال می شود، رفلاکس را در گلو ایجاد می کند که می تواند عاملی برای اسپاسم ماهیچه باشد. این اسپاسم ماهیچه، خارش گلو را از بین می برد. 5. رفلاکس gag یا حالت تهوع در دندانپزشکی را ...
ایده های جالب در طراحی اتاق کودک
. به چند نکته در این رابطه توجه کنید: اگر تِم کلی برای اتاق کودک تان در نظر دارید، حتما آن تِم را در مورد تختخواب کودک پیاده کنید (تختخواب در کنار سایر وسایل). کودکان به سرعت بزرگ می شوند. بهتر است به هنگام انتخاب هایتان این نکته را در نظر داشته باشید و چیزی را انتخاب کنید که مدت زمان بیشتری قابل استفاده باشد. تعداد کودکان در طراحی و استفاده از اتاق، بسیار مهم است. اینکه اتاق برای یک کودک است یا مشترک استفاده می شود. پس در طراحی و چیدمان حتما به این موضوع توجه کنید. ...
10 فایده شگفت انگیز نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی ادعا می کنند که آب گرم در مقایسه با نوشیدن آب سرد به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی تقویت آرامش کمک می کند. تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس می کنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنی های داغ، دمای مطلوب بین 130 تا 160 درجه ...
دلایل تنگی نفس در هنگام خواب
نتایج جدی را در بر دارد. مطالعه ای در سال 2002 انجام شد و به این نتیجه رسیدند که تقریبا 90 درصد بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در نهایت به خاطر مشکلات قلبی عروقی از دنیا می روند و 50 درصد آن ها به خاطر نارسایی قلبی پیشرفته از دنیا می روند و بعضی ممکن است مرگ ناگهانی داشته باشند. پس اگر به نارسایی قلبی مشکوک شدید، بسیار مهم است که به سرعت به پزشک مراجعه کنید و شرایط تان را تحت کنترل بگیرید. ...
کدام حالت پاها نشانه کلسترول بالاست؟
وضعیت در شب و هنگام خواب بدتر می شود. تغییر رنگ پوست و ناخن. کاهش جریان خون همچنین می تواند رنگ ناخن های پا و پوست را تغییر دهد چرا که سلول ها به دلیل کاهش جریان خون از مواد مغذی و اکسیژن محروم می شوند. سردی پاها. سطح بالای کلسترول می تواند باعث شود فرد در تمام طول سال حتی در فصل تابستان در پاها احساس سردی داشته باشد. گفتنی است، سالانه نیم میلیون نفر، به دلیل افزایش ...
حقایقی جالب و خواندنی درباره دنیا که با شنیدن آن شگفت زده می شوید!
حلقه ی دست چپ می اندازیم که رومی ها تصور می کردند یک رگ در این انگشت هست که مستقیم به قلب می رسد و به آن رگ عشق می گفتند. 8- بچه زرافه ها هنگام تولد به دلیل اینکه مادر آن ها ایستاده زایمان می کند از ارتفاعی بیش از 1/52 متر روی زمین می افتند. 9- دانشمندان می گویند تنبلی نشانه ی باهوشی است. کسانی که ضریب هوشی بالایی دارند، راحت تر کسل می شوند و این امر باعث می شود وقت بیشتری را ...
10 نشانه دیابت در بدن
، انسولین موجود در خون ما بخوبی برای بدن ما کار نمی کند و ما بیشتر و زودتر از حالت نرمال احساس گرسنگی مفرط می کنیم. این گرسنگی با افت فشار ناگهانی و سرگیجه همراه است. 5) خستگی های همیشگی خستگی های همیشگی برای بیماران دیابت طبیعی است. خستگی ها به این دلیل به وجود می آیند که غذاها، سوخت لازم برای سلول های بدن را تامین نمی کنند و قندهای به دست آمده از مواد غذایی دفع می شوند. ...
خرید فوق العاده یحیی ؛ یک بازیکن برای دو پست
تا او به صورت طبیعی گزینه نخست برای پست دفاع راست باشد. طرفداران پرسپولیس که خاطرات نوستالژیک زیادی از روزهای فصل 94-95 دارند، به نفوذها و ارسال های رامین و زوج سازی اش با هافبک کناری امید بسته اند اما شاید اوضاع آنطور که مورد نظر هواداران پرسپولیس است، پیش نرود. رضاییان فوتبالیستی با توانایی نفوذ دائمی به جناح چپ حریف است و همین موضوع باعث شده تا جرقه های یک تغییر بزرگ در اذهان ایجاد ...
عواملی که می توانند علائم ام اس را بدتر کنند
... برای کنترل استرس راه های گوناگونی وجود دارد، اما به طورکلی اگر سعی کنید زندگی برایتان کمتر استرس برانگیز شود بهتر است، مثلاً یاد بگیرید به چیزهایی که وقت و انرژی شان را ندارید نه بگویید و هر وقت لازم بود از دیگران کمک بخواهید و یا مسئولیت هایتان را کمتر کنید. انجام منظم تمرینات ریلکسیشن مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا نیز مفیدند. پیشگیری از حملات ام اس، تنها دلیل محکم و قانع کننده ...
11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
نوشیدن باعث ایجاد اختلال خواب در فرد می شوند. 6-کار های متداول پیش از خواب را طبق برنامه منظم هر شب انجام دهید 3 تا 5 کار از جمله مسواک زدن دندانها، خواندن کتاب برای فرزندان تان و عوض کردن پیژامه و لباس خواب باعث می شوند شما برای رفتن به تختخواب و خوابیدن آماده شوید. انجام دادن منظم و برنامه ریزی شده هر شب این کار ها باعث آموزش مغز و بدن تان در این باره می شوند که خواب نزدیک است. ...
فواید بی نظیر نور خورشید
شما را افزایش می دهد. زیرا هوا گرم تر می شود، فعالیت های فضای باز بیشتری برای شرکت در آنها وجود دارد. بهبود خواب: تحقیقات نشان می دهند که نور خورشید صبح با خواب و سلامت بهتر مرتبط است. گرفتن کم نور صبحگاهی می تواند باعث شود که خوابیدن و بیدار شدن برایتان سخت شود. خواب بهتر و راحت نشانه های آلزایمر: تحقیقات نشان داده است بیماران آلزایمری که در ...
نقد و بررسی هواوی نوا 9 : میان رده جذاب و فریبنده!
وات 135 دقیقه البته همانطور که قبلا اشاره کردیم، هنگام شارژ کمی پشت گوشی گرم می شود که ممکن است در طولانی مدت باعث کاهش عملکرد باتری شود. با همه این تفاسیر وجود شارژر 66 واتی درون جعبه گوشی یک مزیت بسیار مهم است که در مدل های سامسونگ دیده نمی شود. جمع بندی نوا 9 هواوی نوا 9 از نظر طراحی برتری قابل توجهی نسبت به تمامی مدل های هم رده خود دارد، همچنین نمایشگر این مدل ...
سونی ایرباد بی سیم LinkBuds را با طراحی عجیب و درایور حلقوی معرفی کرد
استفاده از این ایرباد را Never Off توصیف می کند. به این ترتیب این ایرباد با وزن 4.1 گرمی فوق العاده سبک بوده و اصلاً نیازی به درآوردن آن از گوش نخواهید داشت؛ چه هنگام پخش موزیک، چه هنگام مکالمه و حتی گیمینگ. این ایرباد البته کماکان حالت حذف نویز را برای مکالمه بهتر به همراه دارد. با این حال به خاطر طراحی باز آن، نباید انتظار حذف کامل نویز مثل ایرباد های با ایرتیپ سیلیکونی را داشته باشید. لینک ...
چرا خم شدن باعث سردرد می شود؟
. 4- میگرن: میگرن اغلب شامل محرک های خاصی از جمله غذا های خاص، استرس یا کمبود خواب می شود. برای برخی، خم شدن یک محرک سردرد است، اما اگر برای برخی دیگر محرک جدید است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. میگرن باعث ایجاد درد در یک طرف سر می شود، و اگرچه درد در هر دو طرف احساس می شود، درد همراه با میگرن نیز به صورت ضربان دار یا ضربانی است. علائم میگرن عبارتند از تهوع، استفراغ، تاری ...
قرص ایروکاست برای چیست؟
حضور آنتی ژن در فاز سریع و تأخیری را مهار نماید. جذب: دارو سریعاً از دستگاه گوارش جذب شده. فراهمی زیستی دارو 64 درصد و برای قرص های جویدنی 73 درصد می باشد. در هنگام ناشتا فراهمی زیستی قرص های جویدنی و اشکال گرانول دارو یکسان است. پخش: 99 درصد دارو به پروتئین های پلاسما اتصال یافته و در حالت سطح خونی ثابت حجم پخش آن در حدود 8 تا 11 لیتر می باشد. متابولیسم: به طور وسیعی ...
این علائم قلبی را جدی بگیرید
شوند یا بعد از این که جوراب هایتان را درآوردید، خطی روی قوزک پاهایتان به جا مانده باشد. اگر با چنین تجربه ای مواجه شدید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. هنگام ورزش، نفس کم می آورید اگر به طور کل از نظر فیزیکی فعال هستید و اخیراً متوجه شده اید با تنفستان مشکل دارید، این مسئله می تواند فراتر از خستگی ورزشی باشد. کسانی که نارسایی قلبی شدید دارند، تمام مدت دچار مشکل تنفسی هستند. اما ...
اشتباهات رایج در شستشوی صورت
این کار را به دفعات انجام دهید . حداکثر دو بار در هفته لایه برداری کردن ، می تواند سلول های مرده را به اندازه کافی از بین ببرد و پوست شما نیز آسیب نبیند . 5. کمتر از حدی که باید صورت خود را می شویید : از آن جایی که در دنیایی زندگی می کنیم که زمان محدودی داریم و همه چیز با سرعت پیش می رود، شستشوی صورت نیز ممکن است نادیده گرفته شود . کم شستن صورت نیز می تواند باعث بسته شدن ...
خطرناک ترین حالت های خوابیدن کدامند؟
پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می شود و اصولاً می توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید. قفسه سینه در ...
آیا خوابیدن به پشت در دوران بارداری خطرناک است؟
به گزارش ایلنا، یکی از حساس ترین حالات خوابیدن در بارداری، دراز کشیدن و خوابیدن به پشت است که توصیه می شود از انجام این کار اجتناب کنید. شاید این توصیه سبب نگرانی شما شود، به خصوص هنگامی که از خواب برخیزید و ببینید که بیشتر طول شب را به پشت خوابیده بودید! به نظر می رسد، خوابیدن به پشت در سه ماهه ی اول و دوم مشکلی ندارد. اما در سه ماهه ی سوم، خطر مرده زایی و سایر مشکلات را افزایش می دهد ...
نساجی 1 - پرسپولیس 3/ برد شیرین سرخپوشان در مشهد
(کریم اسلامی- 16): جعفری از سمت چپ فرار زیبایی را انجام داد و وارد محوطه جریمه شد و در حالی که حامد لک از دروازه بیرون آمده بود، جعفری توپ را به اسلامی داد و او در حالتی نامتعادل دروازه را گشود. نساجی 1 - پرسپولیس 3 (حامد پاکدل - دقیقه 90+1): حامد پاکدل نتوانست توپ را کنترل کند و توپ از علیرضا حقیقی که خروج کرده بود گذشت و حامد پاکدل با فرصت طلبی گل سوم را به ثمر رساند. کارت ...
نساجی 1 - پرسپولیس 3/ برد شیرین سرخپوشان در مشهد
(کریم اسلامی- 16): جعفری از سمت چپ فرار زیبایی را انجام داد و وارد محوطه جریمه شد و در حالی که حامد لک از دروازه بیرون آمده بود، جعفری توپ را به اسلامی داد و او در حالتی نامتعادل دروازه را گشود. نساجی 1 - پرسپولیس 3 (حامد پاکدل - دقیقه 90+1): حامد پاکدل نتوانست توپ را کنترل کند و توپ از علیرضا حقیقی که خروج کرده بود گذشت و حامد پاکدل با فرصت طلبی گل سوم را به ثمر رساند. کارت ...
پیروزی پرسپولیس درخانه نساجی
...، اکبر صادقی ترکیب پرسپولیس: حامد لک، فرشاد فرجی، علی نعمتی، وحدت هنانوف، سعید آقایی، منوچهر صفروف، کمال کامیابی نیا، میلاد سرلک، احسان پهلوان، وحید امیری و مهدی عبدی نیمه اول: دقیقه 2: ارسال پای چپ وحید امیری از سمت راست زمین نساجی، در نقطه کور مدافعان این تیم روی سر کمال کامیابی نیا نشست و ضربه سر وی پس از برخورد روی زمین در مقابل علیرضا حقیقی به گل ...
ویراژ پرسپولیس در اتوبان صدر
...> حامد لک، فرشاد فرجی، علی نعمتی، وحدت هنانوف، سعید آقایی، منوچهر صفروف، کمال کامیابی نیا، میلاد سرلک، احسان پهلوان، وحید امیری و مهدی عبدی نیمه اول: دقیقه 2 : ارسال پای چپ وحید امیری از سمت راست زمین نساجی، در نقطه کور مدافعان این تیم روی سر کمال کامیابی نیا نشست و ضربه سر وی پس از برخورد روی زمین در مقابل علیرضا حقیقی به گل اول پرسپولیس تبدیل شد. دقیقه 7: یک و دوی ...