سایر منابع:
سایر خبرها
فواید زرد چوبه برای پوست و زیبایی!
، این ادویه نیز فواید عصبی و سلامتی قلبی عروقی را نیز به همراه دارد. این بخش از سلامت فهرست جامع از فواید زردچوبه وجود دارد. تمام خواص و فواید بی نظیر زردچوبه 1 . ویژگی های ضد التهابی زردچوبه در مطالعات متعدد، کورکومین، یک ترکیب قوی در زردچوبه شناخته شده است که می تواند تورم بدن را کاهش دهد. یکی از راه های افزایش مصرف زردچوبه، اضافه کردن آن به غذاها در هنگام آشپزی ...
تاثیر گلاب بر فشار خون
...> مطالعات نشان می دهد که روغن های ضروری مانند زنجبیل، فلفل سیاه و زردچوبه و همچنین اسانسهایی مانند بابونه، اسطوخودوس، ترنج، گل رز (گلاب) و مریم گلی می توانند با گشاد کردن رگ ها و کاهش التهاب به کاهش فشار خون کمک کنند. گلاب چگونه بدست می آید؟ خواص گلاب کدامند؟ گل محمدی گلی معطر است که از تقطیر گلبرگ های آن عصاره ای خوش عطر به نام گلاب تهیه میشود. همانطور که میدانید بهترین گلاب ...
پیاز نوعی ضد سرطان قوی
ضدسرطانی دارند، نتایج یک پژوهش نشان می دهد عصاره پیاز می تواند جلوی تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد. در فرهنگ آشپزی ما همیشه پیاز برای طعم دار کردن خوراکی ها استفاده می شود، بهتر است بدانید که پیاز سفید در مقایسه با پیاز قرمز یا زرد حاوی آنتی اکسیدان های کمتری است و بهتر است آن را با مواد غذایی دیگری که سرشار از آنتی اکسیدان است مانند سبزی های رنگی مصرف کنید. پیاز خواص ضدکلسترولی ...
اگر روزی یک عدد قارچ بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
اکسیدان ها و فواید ضد سرطان باشد. مشخص شده است که آن ها از سیستم ایمنی در سرکوب پیشرفت سلول های تومور حمایت می کنند. برخی از مطالعات مشاهده ای روی انسان ها نشان داده اند که افرادی که قارچ بیشتری مصرف می کنند، خطر ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش می دهند. نحوه پرورش قارچ نیز بر خواص تغذیه ای آن ها تأثیر دارد. قارچ هایی که برای مدت طولانی تری در معرض نور فرابنفش قرار گرفته اند – هم به ...
خواص معجزه آسای این 15 میوه برای دوران شیمی درمانی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، افرادی که دچار بیماری سرطان هستند و با شیمی درمانی در حال مبارزه هستند، بیش از هر زمان دیگری نیاز به رژیم و تغذیه ی مناسب دارند. ما در این مقاله می خواهیم بر طبق نظر کارشناسان تغذیه لیستی از بهترین میوه ها برای درمان سرطان و میوه های ضد سرطان را به شما معرفی کنیم. البته یاد آور شویم که قرار نیست که مصرف میوه را برای بیماران سرطانی فقط به محصولات این ...
سندروم روده تحریک پذیر چیست؟+ علائم و درمان
تحریک پذیر از غذاهایی که در روده هضم نمی شوند مانند سیر، پیاز، آرد، شیر، بستنی، قارچ، زردآلو، گلابی و لوبیا دوری کنند. غذاهای پرچرب مانند گوشت سرخ شده، چیپس، سوسیس، پیتزا و سس های خامه ای نیز می تواند علائم این بیماری را تشدید کند. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که کافئین علائم مربوط سندروم روده تحریک پذیر را تشدید می کند. بنابراین افراد باید از مصرف قهوه، چای و نوشابه ها یا نوشیدنی های انرژی زا ...
معجزه با خواص چای کوهی
کوهی از اضطراب می کاهد و موجب خواب راحت و عمیق می شود. از خواص چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، تقویت قوای جنسی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن ...
بررسی علل هوس خوردن نمک و بهترین راه حل آن
زودرس را قبل از قاعدگی کمتر نشان می دهند. قرص های جلوگیری از بارداری نیز علائم سندروم قبل از قاعدگی را افزایش می دهد و طبق مطالعات انجام شده این قرص ها می تواند اثرات جانبی داشته باشد که مصرف آن ها را حتماً باید به پزشکتان اطلاع دهید. 6. بیماری آدیسون: زمانی که غده های فوق کلیه در بدن هورمون های کافی را تولید نکنند، باعث می شود که میل شما به نمک افزایش پیدا کند ...
کاهش خطر مرگ زودرس با نوشیدن قهوه
باشگاه خبرنگاران جوان – دانشمندان عادت های مردم انگلیس را به مدت 11 سال مورد مطالعه قرار داده اند که این مطالعات نشان داده اند نوشیدن سه فنجان قهوه آسیاب شده در روز خطر مرگ زودرس را تا 12 درصد، مرگ ناشی از بیماری قلبی را تا 17 درصد و مرگ ناشی از سکته را تا 21 درصد کاهش می دهد. دانشمندان نوشیدن این مقدار قهوه را با بهبود نتایج سلامت مرتبط دانستند و در عین حال یادآوری کردند که این مورد ...
سیاه دانه این دردها را درمان می کند
دانه برای درمان دیابت نوع 2 مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA 1 C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها، چون صرع که ...
فواید و خواص بسیار مهم امگا 3 برای پوست و مو
سر روغن ماهی خاصیت ضد باکتریایی دارد و ممکن است به تمیز نگه داشتن پوست سر و بهبود سلامت مو و همچنین محافظت از پوست در برابر پیری و درماتیت کمک کند و باعث بهبود زخم شود. کاهش ریزش مو 5آلفا ردوکتاز هورمونی را تولید می کند که باعث ریزش مو می شود و با مصرف امگا3 می توان آن را مهار کرد همچنین اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهابی هستند که به کاهش ریزش و بهبود سلامت مو از ...
دارویی گیاهی برای درمان بی خوابی
دارید یا مشکل خواب مزمن دارید، مصرف کلم قمری می تواند در زمینه متعادل کردن خواب به شما کمک کند. زندگی امروزی باعث شده است که بی خوابی مشکل جدید بشر باشد. داروهای شیمیایی پس از مدتی، بدن را به خود وابسته می کنند و مصرف آن ها در طولانی مدت نیز نمی تواند قابل توصیه باشد. شما با مصرف منظم و کم قمری خواهید توانست که وضعیت کم خوابی یا بی خوابی خود را درمان کنید. با وجود این که کلم قمری، خواص ...
30 خاصیت بی نظیر لیموشیرین
خبرگزاری میزان _ ایسنا نوشت: لیلا طهماسبی، اظهار کرد: در صورت مصرف لیموشیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد، از خواص آن می توان به کمک به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول اشاره کرد. این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که لیموشیرین سرشار از ویتامین C است، افزود: این ویتامین در بسیاری از واکنش های بدن نقش اساسی دارد و برای ادامه حیات ما بسیار ...
آموزش شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
زنجبیل ممکن است با ویروس سین سیشیال تنفسی انسانی که یکی از دلایل شایع عفونت های تنفسی است، مبارزه کند. همچنین، مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که سینامالدهید، ترکیب فعال موجود در دارچین، ممکن است از رشد باکتری ها جلوگیری کند. افزون بر این، ممکن است به درمان عفونت های دستگاه تنفسی ناشی از قارچ ها نیز کمک کند. مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ...
فواید حیرت آور زعفران که نمیدانید!
ما همراه باشید تا شما را با خواص زعفران آشنا کنیم. درمان افسردگی حتما شنیده اید که می گویند زعفران نشاط آور است. زعفران می تواند علائم و عوارض بیماری روحی روانی افسردگی را کاهش دهد. این ماده غذایی ارزشمند این کار را با تولید و ترشح ماده سروتونین در بدن انجام می دهد. سروتونین ماده ای در بدن است که می تواند افسردگی را کنترل کرده و آن را بهبود بخشد. حتی بسیاری از ...
جالب ترین خواص مویز حتی برای افراد دیابتی را بدانید!
...، تاثیر مویز در لاغری و کاهش وزن است. مویز سرشار از فیبر است و می تواند موجب ایجاد احساس سیری شده و از پرخوری و در نتیجه افزایش وزن جلوگیری کند. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که زیاده روی در مصرف مویز می تواند تاثیر عکس داشته و موجب افزایش وزن شود، بنابراین برای بهره مندی از این خواص مویز و کاهش وزن باید مویز را بر اساس یک برنامه مشخص و در کنار یک رژیم درست ک اصولی مصرف کرد. رژیم های بهاره غفاری می توانند به شما کمک کنند که بر اساس یک برنامه درست و در عین حفظ سلامت شما، کاهش وزن و دستیابی به اندامی ایده آل را تجربه کنید. انتهای پیام/ ...
طب سنتی/ بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد؟
درمان سریع تر و بازسازی سلول های پوست، از زخم شدن پوست جلوگیری می کند. بارهنگ برای از بین بردن لک : همانطور که در بالا ذکر شد این گیاه خواص ضد التهابی دارد. مطالعات نشان می دهد که می توان از این روش به عنوان مکمل استفاده کرد، به خصوص اگر یکی از آن ها جوش یا آکنه داشته باشد تا لکه ها را پاک کند و پوست را درخشان نگه دارد. فواید بارهنگ برای سلامت مو : بله! ...
کدام مواد غذایی می توانند به بهبود سرماخوردگی کمک کنند؟
التهابی ناشی از سرماخوردگی کمک می کنند. 15. ماهی چرب : ماهی های چرب ، مانند ماهی سالمون سرشار از ویتامین D هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و علائم سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش می دهند. 16. غذاهای سرشار از زینک : زنیک یکی از موثرترین ها برای درمان سرماخوردگی است. مطالعات جدید حاکی از آن است که مصرف زینک در شروع سرماخوردگی می تواند مدت آن را ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
...: گلوکوزینولات که در گل کلم موجود است، به منظور تولید ترکیبات سالمی مانند سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها به نام های ایندول -3- کاربینول تجزیه می شود. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات اثرات کموپریونتیو و ضد استروژن دارند که به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کنند. پژوهش ها شواهدی ارائه داده اند برای پشتیبانی از این واقعیت که مصرف سبزیجات خانواده کلمیان مانند گل کلم به کاهش خطر ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
توان پیشگیری از: تهوع و استفراغ، کم اشتهایی، بی اشتهایی روانی، اسپاسم روده، برونشیت، مشکلات روماتیسم را نام برد. در صنعت غذایی هم به عنوان چاشنی استفاده می شود. در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که زنجبیل دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد. جینجرول، مهم ترین جزء تشکیل دهنده زنجبیل که مسئول ایجاد طعم و مزه در این گیاه می باشد، از رشد سلول های سرطانی مخصوصا سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می ...
خواص و فواید روغن آرگان برای سلامت پوست
...> روغن آرگان و درمان طبیعی اختلالات مختلف پوستی روغن آرگان به دلیل ماهیت ضد التهابی و خواص ترمیم کنندگی و نرم کنندگی خود، راهکاری مطلوب و طبیعی برای پوست هایی است که به دلایل مختلف (مانند آبله مرغان و اگزما) ملتهب شده اند. روغن آرگان ؛ کرمی طبیعی برای اصلاح موهای زائد روغن آرگان می تواند دو برابر کرم های اصلاح برای شما کارایی داشته باشد. فقط چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز خود بمالید و اصلاح کنید. به این ترتیب از تمام موهای زائد خلاص می شوید. حتی می توانید به جای کرم بعد از اصلاح (after shave) از این روغن استفاده کنید، این کار به نرمی و رطوبت پوست شما کمک می کند. ...
فواید یک حبه سیر برای بدن
پخت به موادغذایی اضافه کنیم. سیر می تواند خطر حملات قلبی را کاهش دهد بیشتر تحقیقات روی قابلیت سیر در کاهش خطر حملات قلبی و کمک به مدیریت سطح کلسترول متمرکز شده اند. مطالعات متعدد نشان می دهند که سیر باعث می شود پلاکت ها (سلول های دخیل در انعقاد خون) کمتر بهم بچسبند و روی دیواره های شریانی انباشته و جمع شوند. این بدین معناست که سیر همانند یک ماده ضدانعقاد عمل می کند و از این ...
غذاهای مقوی که نمی شناسید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بسیاری از سبزیجات و میوه ها هستند که برای سلامتی بسیار مفید هستند اما به دلیل ناآگاهی از آنها استفاده نمی کنیم در حالی که این مواد غذایی در درمان بسیاری از بیماری ها و حتی کاهش وزن نقش بسزایی دارند. این مواد غذایی کدامند؟ شاهدانه: از شاهدانه داستان های بسیاری شنیده ایم که چقدر برای مردان مقوی است. شاهدانه می تواند به عنوان یک ...
فیبر چیست؟ خواص شگفت انگیز آن+ مکمل فیبر
به شما کمک می کند تا زندگی طولانی تری داشته باشید. مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف این ماده غذایی با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها با افزایش طول عمر همراه است. چه مقدار فیبر بخوریم ؟ انستیتوی پزشکی، که در زمینه پزشکی و بهداشت توصیه های علمی مفیدی ارائه می دهد، بر این باور است که میزان فیبر دریافتی باید متناسب با سن و جنسیت فرد باشد. به این ترتیب: ...
با خواص سلطان گیاهان آشنا شوید
از بروز مشکلات کلیوی شود.علاوه بر این عرق یونجه به دلیل داشتن خواص فوق العاده برای بهبود مشکلات کلیوی موثر است. عرق یونجه با دفع سموم و پاکسازی کبد برای درمان کبد چرب موثر است و در طب سنتی مصرف آن برای رفع این مشکل توصیه شده است. البته باید به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن هم برای کبد مضر است. عرق یونجه به دلیل داشتن مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن و منگنز و ویتامین هایی مانند ویتامین D برای تقویت و استحکام استخوان ها بسیار موثر است. به همین جهت این عرق گیاهی تاثیر مثبتی بر روی ساخت استخوان ها و افزایش قد کودکان در سن رشد می گذارد. ...
ویتامین B15 چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
پانگامیک برای درمان و پیشگیری از پیری زودرس استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضد پیری ویتامین ب 15 می توان از ان برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. 6. ورزش های استقامتی: ویتامین ب 15 به عنوان مکمل ورزشی پانگامیک اسید به عنوان مکملی که ممکن است استقامت و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد توسط ورزشکاران شناخته شده است. در واقع به دلیل خاصیت اهدا کنندگی متیل و انتی اکسیدانی و از ...
از عجیب ترین خواص خار مریم چه می دانید؟!
به کاهش قند خون کمک کند. خواص خار مریم به عنوان ضد سرطان یکی از خواص عرق خار مریم این است که بر رشد سلول های سرطانی و تومور های پوستی اثر مهاری دارد و همچنین از دیگر خواص عرق خار مریم برای سرطان جلوگیری از سرطان های کبد، پروستات و سینه است. مقادیر بالای آنتی اکسیدان و سیلیمارین موجب کاهش و دفع رادیکال های آزاد می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از این راه موجب کاهش خطر ...