خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ارتقاء آگاهی بخشی و افزایش سواد سلامت روان به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند
...> سرپرست معاونت درمان دانشگاه با تاکید بر اینکه ارتقاء آگاهی بخشی در سطح جامعه و افزایش سواد سلامت روان به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند گفت: فقدان، نا امیدی، شکست، مبارزه و روبرو شدن با مشکلات جزیی از زندگی است پس ما باید قدرت تطابق را یاد بگیریم. اسماعیلی با تاکید بر اینکه تطابق جزیی مهم از حوزه بهداشت روان و دقیقاً یکی از مولفه های هوش است افزود: علاوه بر اینکه باید برای کاهش عوامل استرس زا سعی و تلاش کرد، قسمت مهمتر این است که با آگاهی بخشی و آموزش مهارت های زندگی بتوانیم با عومل استرس زای تحمیلی کنار بیاییم. انتهای پیام/ 102 ...
زندگی ایده آل در گرو افزایش مهارت خودآگاهی
،سیاسی، اقتصادی و شغلی در جامعه. نقش ها و جایگاه های خانوادگی و فامیلی، اجتماعی و مسئولیت های آنها . خودآگاهی اجتماعی شامل دانستن فرهنگ و آداب اجتماع مشترک و توانایی برقراری ارتباط بهنجار و سالم با دیگران بدون تعصب و بر اساس سلامت روان است و این مولفه معمولاً با هوش عاطفی هوش هیجانی یا (EQ) ارتباط بسیار تنگاتنگ و مهم دارد. اکرم رمضان زاده روان شناس در ادامه ...
آمار تازه ای از وضعیت افسردگی در ایران نداریم
اجتماعی نگرانی ما بیشتر از این جهت است که این وضعیت می تواند روی انواع آسیب های اجتماعی از جمله خودکشی، خشونت و تنش در میان اعضای خانواده و گرایش به مواد مخدر و افسردگی اثرر بگذارد. لذا، چون تبعات افسردگی ها و اختلالات روانی به سمت حوزه اجتماعی هم سرازیر می شود، مددکاران نیز درگیر این مسائل می شوند. اساسا در برخی مواقع مرزگذاری بین سلامت روانی و سلامت اجتماعی بسیار سخت بوده، چون بهم تنیده هستند و ...
دولت هایی که مساله سلامت روان را در پساکرونا جدی نگیرند؛ هزینه آن را مردم متحمل می شوند
روانشناس خانواده و مدرسه، افزایش سواد سلامت روان، سبک زندگی سالم، آموزش مهارت ها و خود مراقبتی را در دستور کار خود قرار دهد و برنامه مقابله با عوارض روانی-اجتماعی کرونا به صورت هدفمند تهیه، تصویب و اجرایی شود. عضوهیات علمی دانشگاه خوارزمی افزود: مسأله غربالگری و مداخلات روان شناختی و تدوین دستورالعمل ها و پیوست های سلامت روان در اولویت قرار گیرد. حاتمی افزود: قرار است کنگره ...
دکتر عسکریان: تنیدگی والدین چیست؟ / انواع پیامد های آن در جامعه + درمان
ارتباط میزان تاثیر مادران در تنیدگی خانواده را اینگونه تشریح کرد: مادر به عنوان یکی از اعضای خانواده که عمده ترین نقش والدگری را در سیستم خانواده ایفا می کند، ممکن است تحت تأثیر منابع متعدد تنیدگی زا از جمله مسائل زیست شناختی مانند قاعدگی، افسردگی پس از زایمان، افسردگی یائسگی و... و مسائل مربوط به مسئولیت های حرفه ای مانند نقش مادرانه، مشکلات اشتغال و... قرار گیرد . مادران به دلایل زیر تنیدگی بیشتری را ...
کیفیت روابط، تعیین کننده سلامت خانواده و افراد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سدید ؛ زهره حاجی زاده: اولین محیطی که روی هر فرد اثرات مهمی بر جای می گذارد، خانواده است. حتی تأثیرپذیری از سایر محیط ها می تواند نشأت گرفته از آن باشد، خانواده پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت انسان است و در تعیین سبک و خط مشی زندگی، اخلاق، سلامت و عملکرد فرد در آینده نقش بزرگی دارد. حال با این پیش فرض به سراغ اختلال افسردگی می رویم که آمار آن در جامعه ...
کافئین روان گردانی متداول / شیرین احمد پناه
جمله نیکوتین،الکل،حشیش و کوکائین عمومیت دارد. کافئین نقش اجتماعی نیرومندی دارد و توجیه و اساسی برای بسیاری از تعاملات اجتماعی فراهم می آورد. کافئین همچنین دارویی روان گردان است که بر نحوه عملکرد ما اثر می گذارد .پس از مصرف ،کافئین به سرعت در سراسر بدن پخش شده و در حدود20 دقیقه از معده پاک می شود،سطوح خونی آن در 40 تا 60 دقیقه به نقطه اوج می رسد. در بزرگسالان نیمه عمری در حدود پنج ...
تاثیر دل شکستگی بر سلامت اعضای بدن
سلامت اعضای مختلف بدن و راهکار هایی برای مقابله با آن ارائه شده است. قلب دکتر لاکسمی مهتا متخصص قلب و مدیر بخش قلب و عروق در مرکز پزشکی وکسنر در دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید: استرس فیزیکی یا عاطفی می تواند باعث بروز این احساس شود که بدن مورد حمله قرار گرفته است که این موضوع به بروز مکانیسم اولیه ای برای زنده ماندن به نام واکنش ستیز یا گریز منجر می شود. واکنش ستیز یا گریز، یک ...
بهزیستی 10هزار نفر مراقب در منزل را آموزش می دهد
نیازمند یک برنامه ریزی جامع و حرفه ای ست. وی با تاکید بر اینکه امیدواریم ضمن رضایتمندی خانواده ها، فراگیری چتر حمایتی و توانبخشی بیشتر و ملموس تر شود، تصریح کرد: پیشگیری از عوارض ثانویه و ثالثیه که معلولیت برای خانوار ایجاد می کند و همچنین بهبود سلامت روان و فضای اجتماعی و بهداشتی خانواده های افراد دارای معلولیت از اهداف این تفاهم نامه سه جانبه است. قادری با بیان اینکه بیش از ...
عملکرد مفصل های بدنتان را افزایش دهید
شغلی دارید که مستلزم آن است که برای مدت طولانی بی تحرک باشید، حتما هر یک ساعت از جای خود بلند شده و حرکت کنید. یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت مفاصل، مصرف مکمل های مفید برای مفاصل است. داشتن یک برنامه تغذیه علمی که شامل یک مکمل جامع سلامت مفصل باشد، مهم است. یک مکمل خوب برای سلامت مفاصل می تواند به روان نگه داشتن مفاصل و کاهش التهاب کمک کند. در حالی که مکمل ها دارو نیستند، اما آنها ...
جلوگیری از ریزش مو بعد از رژیم لاغری
مواد مفید و مغذی محروم کرده اند. علل کلی ریزش مو ریزش 100 تار مو در روز در همه افراد طبیعی است و حتی سالم ترین مو ها نیز می ریزند. اگر هنگام تمیزکردن برس موی خود مقداری مو مشاهده کردید، جای نگرانی نیست، اما اگر سرعت ریزش موهایتان بیشتر از این مقدار بود حق دارید که نگران شوید. کاهش چشمگیر کالری، استرس، کمبود مواد مغذی و... می توانند باعث ریزش مو شوند. در ادامه به شرح سایر دلایل ریزش ...
تاب آوری کودکان و نوجوانان/ عفت حیدری
...> این امر اغلب به عنوان نوعی مراقبه ؛ عمل می کند .یک بار دیگر اگر قصد دارید که تجربه ای منحصر به فرد برای جوانان داشته باشید؛ لازم است همان ده مورد درمان تجربی رادر نظر بگیرید: 1. نام فعالیت2. مدت زمان 3. هدف 4. سن / جنسیت/ ملاحظات فرهنگی فکری 5. تجهیزات / مواد/ لوکیشن مورد نیاز 6. سنجش خطر7. قالب بندی سوالات 8. راهنمایی هایی برای فعالیت 9. چکیده کردن سوالات 10. چه فعالیتی برای افراد مناسب است و به درد چه کسانی می خورد ؟ برگرفته از کتاب روشهای نوین بهزیستی و تاب آوری جوانان. محمدرضا مقدسی،عفت حیدری. نشرورجاوند. ...
روانشناس خانواده: افسردگی در هر سن و با هر علتی قابل درمان است
مربوط به برخی از ناملایمات در زندگی افراد است که البته ژنتیک نقش بسزایی در بروز این اختلال دارد اما عوامل دیگری مانند عوامل محیطی و برخی مواد شیمیایی که مستقیماً بر روی مغز اثر می گذارد، می تواند باعث بروز افسردگی شود. معمولاً آن دسته از افراد که اعتماد به نفس پایینی دارند و بلد نیستند که استرس خود را مدیریت کنند یا افرادی که شکاک هستند بیش از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند. بیش ...
علل، علایم و درمان سندرم زن کتک خورده
و روان این افراد تاثیر بگذارد و آن ها را اذیت کند. این عوارض عبارتند از: • داشتن اختلال های اضطراب، مثلا به یاد آوردن خاطرات تلخ گذشته یا رفتارهای خشونت آمیز علیه فرد آزارگر و یا فراموش کردن بخشی یا همه ی خاطرات گذشته • مبتلا شدن به بیماری های ناشی از استرس بالا مثل فشار خون بالا و بیماری های قلبی • مبتلا شدن به بیماری های جسمی در اثر آزار و اذیت های فیزیکی، مثل ...
انتقادات حسین خیراندیش به سبک پوششی زنان و مردان ایرانی
حوزه طب سنتی ایران نکاتی در این باره است که بنظرم آن بخش لازم است که هم دانشکده طب سنتی وارد میدان شود و در قالب پایان نامه، پروژه تحقیقاتی و مقالات علمی، موضوعات را مورد بحث قرار دهند. وی با اشاره به موضوع سلامت روان و نسبتش با مسأله پوشش و سلامت معنوی، گفت: در مورد بحث سلامت روان بنظر می رسد رابطه متقابل و دوسویه وجود دارد؛ موضوع سلامتی و اختلالات روحی و شخصیتی و روانی که در افراد وجود ...
علت بالا رفتن آمار خودکشی در ایران
تاکنون خودکشی روند صعودی داشته است. بیشترین میزان خودکشی در گروه افراد با مشاغل آزاد، بیکار و خانه دار است که تایید کننده نقش وضعیت نابسامان اقتصادی در اقدام به خودکشی است. چه عواملی در خودکشی موثرند؟ اما به راستی چه عواملی در خودکشی موثرند؟ چرا این روز ها شاهد افزایش خودکشی در کشور حتی درمیان کودکان و نوجوانان هستیم؟ دکتر محمدرضا ایمانی، روان شناس و مدرس دوره های ...
خواص ژل آلوئه ورا برای واژن!
الحاوی رازی از آن نام برده شده است و از خواص ضد التهاب و التیام بخشی آن برای درمان جای زخم و جای ضربه استفاده می گردیده است. این گیاه سرشار از ویتامین و املاح معدنی است برای کاهش چربی و قند خون ، درمان سوء هاضمه، اسهال ،یبوست ،اگزما و التهاب پوستی، استرس و ضعف سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست مفید است. افرادی که حساسیت آلرژیک دارند، افرادی که روده تحریک پذیر دارند، افراد زیر 12 سال و مادران شیرده از این گیاه مصرف نکنند. ...
طب سوزنی درمانی اثربخش و بدون درد برای انواع بیماری ها
ها از جمله بیماری های زنان و نازایی، اعصاب و روان ، مغز و اعصاب، کنترل و درمان دردهای مزمن، درمان چاقی و مشکلات پوستی بدست آمده است. از آنجا که طب سوزنی لزوما برای تمام افراد بطور یکسان کار نمی کند در کلینیک دکتر رضا جعفرقلی تلاش می شود ضمن برقراری ارتباط موثر با بیمار ابتدا سوابق بیماری و دارویی وی بخوبی مورد بررسی قرار گیرد. توصیه می شود چنانچه باطری قلبی دارید، به عفونت مبتلا هستید، مشکلات ...
چاره همسر غرغرو
رفتن با او می شوید. اما در عوض کم کم شور و اشتیاق اولیه رابطه تان جای خودش را به احساس بی میلی می دهد. دکتر کالین مولن (Colleen Mullen)، متخصص روان شناسی ازدواج و خانواده می گوید: آنچه موجب شکست در ازدواج می شود این است که انتظار داشته باشیم طرف مقابل هم درست مثل ما باشد . آقای مولن معتقد است ممکن است افرادی که خصوصیات متضاد دارند همدیگر را جذب کنند اما این امر بدین معنی نیست که رابطه خوب و همیشه در ...
نگرانی، کدام بیماری ها را در مردان میانسال افزایش می دهد؟
در آزمایش باید هر 3 تا 5 سال معاینه فیزیکی می شدند و از آن ها آزمایش خون گرفته می شد. محققان با ابزاری احتمال وجود روان رنجوری یا مقدار نگرانی آن ها را اندازه گیری کردند. بنابه گفته محققان، روان رنجوری و نگرانی از یک جنس نیستند. روان رنجوری ویژگی شخصیتی است که فرد مبتلا تمام موقعیت ها را نوعی تهدید، استرس زا یا طاقت فرسا می بیند. چنین فردی مستعد ابتلا به احساسات منفی، مانند ترس، اضطراب ...
انزوای اجتماعی و تنهایی با بیماری قلبی در زنان مرتبط است
با گذشت زمان حافظه بهتری دارند. زنان بالای 80 سال اگر روزی سه فنجان یا بیشتر قهوه بنوشند، 70 درصد کمتر به زوال عقل مبتلا می شوند. افراد بالای 65 سال در صورت نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر، خطر 30 درصد کاهش را مشاهده خواهند کرد. این مطالعه شامل هفن هزار و 17 نفر بود که به مدت چهار سال تحت نظر بودند. عملکرد شناختی آنان به همراه مصرف کافئین مورد آزمایش قرار گرفت. اثر محافظتی در برابر از ...
اخبار نرم افزار مطب و کلینیک “مدی مدیا” جامع ترین نرم افزار مدیریت مطب و کلینیک
یوسف محمدپور بنیانگذار و مدیرعامل “مدی مدیا “ از امکانات سامانه و انتظارات خود از سازمان های متولی می گوید : “مدی مدیا” میتواند صفر تا صد نیازهای مطب و کلینیک را مرتفع و از استفاده غیر متمرکز از چندین سامانه جلوگیری نماید. هلدینگ آبادیس سلامت امروز ( مدی مدیا - MediMediA) که سامانه ای مبتنی بر هوش مصنوعی است، حاصل همکاری یک تیم حرفه ای و چابک است که از متخصصین حوزه های مختلف ...
اختلال بیش فعالی در بزرگسالان و درمان آن
ضعیف یا انگیزه، یا مشکلات رابطه، می توانند نشانه هایی از شرایط دیگر باشند. افسردگی یا سوء مصرف مواد هم می تواند علائم مشابهی داشته باشد. هنگامی که معاینه شدید، می توانید بهترین کمک را برای خود دریافت کنید و احساس بهتری داشته باشید. بیشتر بخوانید: آشنایی با مراکز روانشناسی در کلینیک نی نی بان اختلال بیش فعالی در بزرگسالان چگونه درمان می شود؟ برنامه های درمانی می ...
چرا کرونا برای مان عادی شد؟
این روز های کادر درمان و درخواست یک پزشک برای این که نگذاریم موج سوم به سونامی تدفین بدل شود. دکتر مصطفی جلالی فخر: در چند روز اخیر با فراگیرترین حالت کرونا روبه رو شده ایم. این ویروس شبیه منفجر شدن یک بمب بزرگ در شهر شده. از رکورد های خودمان عبور کرده ایم. تخت خالی نداریم. آی سی یوها، حتی در بیمارستان های خصوصی پر شده اند. اعضای خانواده ها به صورت دسته جمعی مبتلا می شوند. شمار ابتلای ...
راهکارهای مدیریت استرس از نگاه قرآن/ مومن در برابر بیماری روانی آسیب کمتری می بیند
مقابله کنیم. استرس مثبت هم بیماری زا است وی با اشاره به اینکه استرس فقط برای حوادث منفی نیست و استرس مثبت هم وجود دارد مثل استرس ازدواج، بچه دار شدن، ارتقای درجه پیدا کردن، گفت: استرس مثبت هم می تواند باعث بروز و تشدید انواع بیماری های جسمی شود. افراد با درجات مختلفی با استرس مقابله می کنند اما به هر حال استرس بر روی همه کارکردهای انسان تأثیر دارد و کسانی که توانسته اند مدیریت ...
قاتلان خاموش روابط زوجین در زندگی مشترک
، موقعی باخبر می شوند که دیگر دیر است و همه چیز ویرانه شده است. ویدا ساعی، روانشناس و روان درمانگر، درباره عوامل پنهانی که موفقیت یک زندگی مشترک را تهدید می کنند، توضیح می دهد تا حواسمان به تهدیدهای خاموش روابط زوجین باشد. با هم توضیحات این روانشناس را درباره این قاتلان خاموش روابط زوجین می خوانیم. به حاشیه رفتن رابطه زوجین همه مشکلات آنهایی نیستند که می توان به ...
حملات پانیک را جدی بگیرید
شفاآنلاین سلامت یک روانپزشک، با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر و به محض مشاهده اولین نشانه ها پیگیری شود، اثر بخش تر و موثرتر خواهد بود. به گزارش شفاآنلاین : شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ...
اوتیسم با خطر مرگ زودهنگام ارتباط دارد
به اوتیسم یا اختلال کم توجهی/بیش فعالی می شود، باید اقدامات بیشتری انجام داد. این دلایل از شرایط سلامت روان مانند اضطراب، عدم مشارکت اجتماعی تا مصرف مواد، اختلالات رفتاری، رژیم غذایی نامناسب و چاقی متغیر است. مدت هاست که مشخص شده است افراد جوان مبتلا به اوتیسم در معرض افزایش خطر علل خاصی از مرگ هستند. تصادفات از جمله تصادف با خودرو یا غرق شدن از جمله آنها است. محققان خاطرنشان کردند که ...
