خانه
راه های پیشگیری از ابتلا به کرونا در سفر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک هم سفر نوروزی کوچک / با کودکان در سفر چه کنیم؟
سازگاری کودک را به همراه داشته باشد. - برای گذر بهتر زمان در مسیر طی سفر، مخصوصاً در مسافرت با خودرو شخصی، سرگرمی های ویژه طراحی کنید و در نظر بگیرید. بازی هایی که کودک را مشغول می کند و کسل کنندگی مسیر را به جذابیت تبدیل می کند. مثلاً یک دوربین به دست کودک دهید تا از مناظر جالب عکاسی کند. با این کار توجه او را به جزئیات اطرافش جلب کردید. - هواپیما و وسایل حمل ونقل عمومی می ...
ضرورت رعایت دستورالعمل های بهداشتی در تعطیلات نوروز 1401
تماس با سطوح مختلف، استفاده از موادخوراکی بسته بندی و اجتناب از تجمعات از نکات بهداشتی قابل توجه برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا و جلوگیری از ابتلا است. در پایان انتظار می رود شهروندان جهت سپری کردن تعطیلاتی توام با خوشی و سلامتی، رعایت پروتکل های بهداشتی را در اولویت قرار داده و در کاهش آمار مبتلایان و همچنین تعداد مرگ و میرهای ناشی از کرونا در استان سهیم باشند. http://barishnews. ...
توضیح پلیس درباره ارسال پیامک هشدار آمیز به برخی رانندگان و مالکان خودرو/ نکات تغذیه ای برای سفرهای ...
مهم در آغاز سفر های نوروزی به شرح ذیل است: _ سعی کنید در سفرهای نوروزی یک غذای ساده در منزل آماده کنید و به همراه ببرید و یا به رستوران هایی که پروتکل های بهداشتی پیشگیری از کرونا را به دقت رعایت کرده اند و از سلامت غذایی آنها نیز مطمئن هستید مراجعه کنید. _ قبل از مصرف هر گونه ماده غذایی دست های خود را با آب و صابون شسشتو دهید یا با الکل ضد عفونی کنید. _ بعد از ...
گردشگری غیر کلیشه ای در شمال
مسیر هراز بروید 392 کیلومتر در راه هستید. با خودروی شخصی از پایتخت ایران تا پایتخت طبیعت حیرت انگیز شمال 6 ساعت بیشتر راه ندارید. اگر می خواهید از حمل و نقل عمومی استفاده کنید و خیلی حوصله پشت فرمان نشستن در جاده های مشهور شمال را ندارید بازهم گزینه های شما متنوع است. اتوبوس های تهران به مقصد گرگان از پایانه ی شرق و پایانه بیهقی واقع حرکت می کنند. با توجه به نوع اتوبوس در ماه ...
محافظت در برابر کروناویروس با کمک یک اسپری بینی
آن تداخل پیدا می کند و بدین ترتیب، از اتصال آن به گیرنده "ACE2" موجود در سلول های Vero و فرآیند تکثیر ویروس جلوگیری می کند. پژوهش های درون جانداری در مورد عملکرد ELAH نشان دادند که عفونت در همسترها گسترش پیدا نکرد. پژوهشگران هنگام ارزیابی اثرات محافظتی درمان با ELAH در همسترهای آلوده به کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2، کاهش وزن قابل توجهی را در گروه کنترل شده طی شش روز پس از درمان گزارش ...
نوروز 1401بدون محدودیت!
ابتلای دوباره افراد به کرونا حتی در فاصله زمانی کم نسبت به ابتلای قبلی هم توضیح می دهد: بررسی ها نشان می دهد که در اومیکرون، احتمال ابتلای دوباره زیاد است، اما به این معنا نیست که 100درصد افراد، دوباره مبتلا شوند؛ چراکه ایمنی نسبی در افراد ایجاد شده است. البته ابتلای دوباره به کرونا نشان داده که کم عارضه تر و سبک تر از ابتلا به سویه های قبلی است. نکته توصیه های سفر وزارت بهداشت ...
10 غذا در قاره آفریقا که دهان شما را به آب می اندازد
ساعتی از شبانه روز می توان آن را خورد. این غذا حتی راه خود را به منوی رستوران های کامپالا نیز باز کرده است. 10. قهوه اتیوپی اگر از عاشقان قهوه هستید نباید جشن های قهوه که در خیابان های اتوپیی برگزار می شود را از دست بدهید. این جشن ها رویداد های اجتماعی بسیار مهمی بوده که رهبران در آن گرد هم می آیند و در مورد مسائل سیاسی روز به بحث و تبادل نظر می پردازند. برای درست کردن این قهوه ...
معرفی انواع لوازم برقی آشپزخانه
یک کالا باشد معمولا افراد به طرف خرید برندهایی که می شناسند و سابقه خوبی در ارائه و تولیه کالای مورد نظر از خود نشان داده است رقبت بیشتری از خود نشان می دهند. مدت زمان ضمانت آن کالا مدت زمان ضمانت یک کالا و اینکه این کالای خاص ضمانت دارد یا نه یک عامل روانی موثر در انتخاب یک کالا می تواند باشد و نشاندهنده میزان اطمینان تولید کننده از محصول تولیدی خود است. قدرت و ...
توصیه های مهم به مسافران برای سفرهای نوروزی با قطار
غیر هم نام به داخل قطار جلوگیری می شود. وی با اشاره به اینکه مسافران باید به منظور حفظ سلامت خود و سایرین، قبل از سفر از سلامت جسمانی خود و نداشتن بیماری اطمینان حاصل کنند، افزود: توصیه می شود در تمام مراحل سفر، دستورالعمل های بهداشتی (استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و...) را رعایت کنند. رئیس ستاد هماهنگی قطارهای نوروزی 1401 شرکت رجا تاکید کرد: مسافران گرامی هرگونه ...
نکاتی که باید در سفر جاده ای با خودرو شخصی بدانید
ایی می توانید از رستوران های بین راهی استفاده کنید، پیشنهاد ما این است که در خودرو شخصی خود، غذای بسته بندی شده که تا چندین روز هم فاسد نمی شوند و همچنین تن قلات و مواد غذایی شیرین و پر انرژی را همراه خود داشته باشد. احتیاط کنید با تمام این موارد باید توجه داشته باشید که آمار تصادفات جاده ای در کشور ما بسیار بالاست و سفر با ماشین شخصی تنها در صورتی که شما ایمن و با احتیاط رانندگی کنید می تواند سفری لذت بخش باشد. همیشه با سرعت مطمئن رانندگی کنید و سعی کنید به جای تمرکز بر روی زودتر به مقصد رسیدن از زیبایی های مسیر و کنار هم بودنتان لذت ببرید. ...
چگونگی کاهش خطر ابتلا به کرونا در سفرهای نوروزی
اگرچه هر ساله همزمان با نوروز و آغاز تعطیلات، شاهد افزایش سفرها در کشور هستیم، اما همچون دو سال گذشته، امسال نیز در ایام نوروز همچنان با خطر کرونا مواجه هستیم. در این مطلب ضمن آشنایی با راه های پیشگیری از کرونا، توصیه های موثر در سفرهای هوایی، سفر با اتوبوس و قطار، سفر با خودروی شخصی، اقامت در طول سفر و استفاده از رستوران ها را دنبال می کنیم. راه انتقال کرونا چیست دستگاه ...
چندتوصیه مهم برای حفظ سلامتی در سفر
... خواب همیشه مهم است اما وقتی قرار است به سفر بروید، خصوصاً اگر راه طولانی در پیش دارید، اختلال در ریتم شبانه روزی بدنتان می تواند سیستم ایمنی تان را ضعیف کند. پس از یک هفته قبل از سفر سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و صبح ها سرحال تر از خواب بیدار شوید. اگر روزهای قبل از سفر کمبود خواب داشته باشید، عوارض آن در سفر بیشتر اذیتتان خواهد کرد. برنامه ریزی کمک می کند از خیلی از اتفاقات ...
کرونا در سفر
به نقص ایمنی هستند تزریق دوز چهارم را با تایید پزشک و حداقل فاصله چهار ماه از دوز سوم، با استفاده از واکسن هایی با پلتفرم پروتیین نوترکیب تایید کرده است و در مسافرین با کسب رضایت آگاهانه از خود شخص و ارائه مدرک سفر، دوز چهارم با فاصله یک ماهه از دوز سوم و دوز پنجم با فاصله سه ماهه از دوز چهارم، تجویز خواهد شد. در کودکان 18-12 ساله نیز که دارای ضعف سیستم ایمنی هستند، دوز سوم به فاصله چهار ماهه از ...
آمادگی راه آهن و شهرداری برای استقبال از گردشگران نوروزی در شیراز
پیک سفر های نوروزی امسال از 25 اسفند ماه آغاز می شود و تا 15 فروردین ماه ادامه دارد و بر این اساس ستادخدمات سفر های نوروزی ضمن برگزاری جلسات مکرر همه تمهیدات لازم برای انجام هر چه بهتر سفر های ضروری مردم در ایام نوروز مورد بررسی قرار گرفته است. غلامی گفت: وظیفه ما است که برای نوروز زیر ساخت هایمان مهیا باشد و همه ساله قبل از فرا رسیدن ایام نوروز کلیه واحد ها و ادارات معاونت خدمات شهری ...
پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف انار
می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضد التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن بازمی کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر ...
کمبود ویتامین ب 9 موجب بروز آلزایمر می شود
وضعیتشان مورد ردیابی قرار گرفت. آزمایش ها نشان داددند حدود 3 هزار و 418 نفر از این افراد دچار کمبود ویتامین ب 9 بودند. محققان دریافتند که کمبود ویتامین ب 9 با افزایش قابل توجه خطر زوال عقل و مرگ زودرس به هر دلیلی مرتبط است. به گزارش سیناپرس، خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به کمبود ویتامین ب 9، 1.68 برابر و در طول دوره پیگیری، 2.98 برابر افزایش یافت. به گفته محققان، ممکن است غلظت ...
من همیشه گرسنه هستم، چه کار کنم؟
در روز به همراه میان وعده های دائمی. او از افسانه صبحانه - یا تصوری که مردم باید به محض بیدار شدن از خواب غذا بخورند متنفر است. وی می گوید: من به مراجعانم می گویم هر چه بیشتر غذا بخورید، بیشتر دلتان می خواهد که غذا بخورید. متخصصان می گویند هر چه بیشتر غذا بخورید، معده بزرگتر می شود. معده می تواند کشش داشته باشد تا مقادیر زیادی غذا را در خود جای دهد. سپس اگر معده خالی باشد، نشانه گرسنگی ...
به کمک این غذا فشارخون را کاهش دهید
برای بدن است. ارتباطی قوی بین کیفیت پایین رژیم غذایی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. انجمن قلب آمریکا در سال 2021 برای بهبود سلامت قلب و عروق، به مردم توصیه کرد که از منابع سالم پروتئین، عمدتاً از گیاهان و تا حدودی غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب یا بدون چربی و در صورت تمایل از گوشت های بدون چربی و فرآوری نشده استفاده کنند. این انجمن پیشنهاد می کند که ...
زیباترین ایستگاه های قطار آمریکا – بخش اول
در ادامه همراه با ما باشید تا زیباترین ایستگاه های قطار آمریکا را به شما معرفی کنیم. Cincinnati Union Terminal, Cincinnati, Ohio پایانه سینسیناتی یونیون اغلب اوقات به عنوان یک شاهکار در سبک آرت دکو به شمار می رود. گنبد نیمه آن و موزاییک کاری های آن نشان دهنده تولیدات محلی هستند. این ایستگاه در سال 1993 میلادی تکمیل شده بود. این ایستگاه، جدیدترین مهندسی را با عشق سفر و سنت ...
با پیشنهادات سمانه قائدی، ارزان و طولانی سفر کنیم
سلام نو-سرویس گردشگری: این سوالیه که از سمانه زیاد پرسیده می شه و به نظر اون برای ارزان و طولانی تر سفر کردن روش های زیادی وجود داره که به چند موردش اشاره می کنه: " سبک سفرمون رو عوض کنیم؛ به جای اینکه همش لاکچری سفر کنیم و بریم هتل چند ستاره، از هاستل و اقامتگاه های بومگردی استفاده کنیم و یا کمپ کنیم. تو سفر خودمون غذا درست کنیم؛ به جای اینکه رستوران بریم، مواد اولیه رو ...
عکس هایی شگفت انگیز از تونل های زیرزمینی مسکو / روایت محمد جواد ترابی از دیدن یک بمب اتم از نزدیک
طبقه می روم پایین. در که بست شد فهمیدم برای مدتی باید در راه باشم. تنها بدون آنتن موبایل. بی آنکه جز امیر کسی در این دنیا بداند. رسیدم به 65 متر زیر زمین، مقر فرماندهی جنگ جهانی سوم در صورت وقوع آن در دوران جنگ سرد. از آن استفاده شد؟ فقط یکبار. همان دورانی که موشک های آمریکایی در ازمیر ترکیه مستقر شدند و موشک های شوروی در کوبا. شخص دیگری برای راهنمایی من برای گذر از دالان ها و رسیدن به رستوران همراهی ...
سفارش آنلاین غذا
این میان خرید به صورت حضوری تبدیل به امری خطرناک برای مردم شده است. رستوران داران باید فاصله اجتماعی را در داخل شعبه حفظ کنند ، از روش های سفارش / پرداخت بدون تماس استفاده کنند و اطمینان حاصل کنند که سطوح به طور منظم تمیز می شوند. روی آوردن به سیستم سفارش اینترنتی غذا برای مشاغل به این معنی است که مشتریان شما می توانند از خارج از مغازه خرید خود را انجام داده و پول خود را پرداخت کنند. 2 ...
آیگپ همراه همیشگی شما در نوروز 1401
مقصد در زمینه کووید-19 بدست آورید. در زمان ورود به فضاهای سربسته و شلوغ از ماسک مناسب استفاده کنید. این موضوع در پایانه ها، وسایل نقلیه عمومی شهری اعم از مترو، اتوبوس و بین شهری اعم از هواپیما، اتوبوس، قطار و ... اهمیت زیادی دارد. - زمانی که علامت دار هستید و علائمی مانند تب، سرفه، گلو درد، آبریزش بینی و بدن درد، دارید، تست مثبت برای کووید داشته یا در دوران استراحت در منزل و ...
معرفی مشاغل ریلی؛رئیس قطار
پورتال حمل و نقل ریلی در سلسله پست های "معرفی مشاغل ریلی" این بار به سراغ شغل "رئیس قطار" رفته است و در ادامه بطور خلاصه به معرفی این شغل میپردازد.
زیارت، تنها گردشگری است که به موانع بستگی ندارد
بگوییم سفری است که با توجه به محرک ها و انگیزه های افراد انجام می شود و به منظور لذت، تفریح و استراحت است ، اما گونه های دیگر مانند تجارت، سلامت، درمان یا زیارت به دلیل اینکه از نهادها و زیرساخت های گردشگری استفاده می کند و آورده اقتصادی هم دارد، جزو گردشگری به شمار می رود. این پژوهشگر گردشگری خاطرنشان کرد: گفته می شود زیارت هم نوعی گردشگری مذهبی است، اما زیارت برای انجام یک فریضه دینی ...
مصرف پنیر برای این افراد ممنوع
با آنتی بیوتیک ها، باعث کاهش اثربخشی آن ها می شود. اگر می خواهید لبنیات مصرف کنید، دو ساعت قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها صبر کنید. از تداخل غذا با دارو؛ پنیر و سویا با دارو های ضد افسردگی اگر از مهارکننده های مونوآمین اکسیداز استفاده می کنید، از مصرف پنیر خودداری کنید. آن ها برای درمان افسردگی و اختلالات اضطرابی استفاده می شوند و ممکن است به غذا های غنی از تیرامین موجود در ...
رابطه رژیم غذایی گیاهی با 4 بیماری شایع و تهدیدکننده
به گزارش یکتاپرس کارشناسان در بسیاری از مطالعات خود رابطه بین مصرف غذا های گیاهی و بیماری های مختلف را مورد بررسی قرار داده اند. دلایل زیادی برای رعایت رژیم غذایی گیاهی وجود دارد، اما شاید رایج ترین آن ها فواید این نوع از تغذیه برای سلامتی باشد. رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. رعایت ...
کرونا به چین برگشت، شنژن در قرنطینه کامل، تعطیلی مدرسه ها در شانگهای
در خانه ماندند. چین سیاست کرونای صفر را از زمانی که این ویروس حدود دو سال پیش در این کشور شناسایی شد با سختگیری و قاطعیت اجرا کرده اما مسری تر بودن اومیکرون اعمال آن را هر چه دشوارتر می کند. تابحال چین برای آزمایش کرونا از شیوه ای استفاده می کرد که باید افراد آموزش دیده انجام می دادند اما اکنون دولت اعلام کرده تست آنتی ژن که خود شهروندان می توانند انجام دهند را در اینترنت و درمانگاه ها عرضه می کند. کارشناسان درباره پیامدهای منفی سیاست "کرونای صفر" و اعمال قرنطینه های سختگیرانه و وسیع هشدار داده اند. ### ...
آیا رژیم غذایی مایعات خطرناک است؟
بلندمدت باقی بماند نه فقط برای چند هفته. دکتر سایمون استینسون از بنیاد تغذیه بریتانیا می گوید: “رژیم های افراطی راه کارهای پایداری برای کاهش وزن برای مدت طولانی نیستند. چون وزنی که در این نوع رژیم از دست می رود بیشتر به خاطر از دست دادن آب و توده عضلات است.” “این رژیم های ضربتی و کوتاه مدت ممکن است خطرات جدی برای سلامت فرد داشته باشند ازجمله احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا درنتیجه ...
