خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسیاری از افراد علائم آلزایمر را با پیری اشتباه می گیرند
اختلال شناختی خفیف (MCI) هستند، مرحله ای که بین فراموشی های مرتبط با افزایش سن و انحطاط جدی تر زوال عقل و بیماری آلزایمر مرز باریکی وجود دارد. علائم اختلال شناختی خفیف می تواند شبیه علائم پیری باشد. ممکن است به نظر برسد که مکالمات را فراموش می کنید، وسایل را اشتباه در جای خود قرار می دهید یا به سختی می توانید رشته افکار خود را حفظ کنید. حتی ممکن است نحوه بیان یک جمله را از دست بدهید. ...
نشانه های مغز بیش فعال کدامند؟
بیش فعالی مغز می تواند کار را برای شما سخت کند. حتی در برخی موارد گاهی فکر شما چندان مشغول است که به دلایل مختلفی می تواند یک چالش برایتان باشد. در این لحظه ذهنتان مشغول است، تمرکز کردن برایتان دشوار است و دچار نوسانات خلقی می شوید. اینها مواردی هستند که می توانند به شما هشدار دهند مغز بیش فعال دارید. باید ذکر کرد اگر یک مغز بیش فعال دارید، لزوما به این معنا نیست که شما به اختلال کم توجهی - بیش فعالی مبتلا هستند یا هر ...
استفاده از هوش مصنوعی برای تشخیص بیماری آلزایمر در چند دقیقه
افرادی که دارای اختلال شناختی خفیف هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند، زیرا 15 درصد از افراد مبتلا به این اختلال در سن بالای 65 سال، دو سال پس از تشخیص به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، در حالی که 32 درصد پس از 5 سال به آلزایمر مبتلا می شوند. شواهد و تحقیقات نشان می دهد که با مدیریت صحیح سبک زندگی، کنترل فشار خون بالا و دیابت در صورت وجود، مراقبت های خوب از سلامت روان و ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و عادات سالم را جایگزین آن نمایید. از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز اجتناب کنید. پرهیز از نوشیدن آب کافی عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح ...
چه مواد غذایی برای مغز ما مفید است؟
می تواند حافظه را تقویت کند و خلق و خو را بهبود بخشد و به مغز کمک کند تا با حداکثر بازده خود به فعالیت بپردازد. 1- ادویه جات ادویه جات علاوه بر طعم دادن به غذا، به داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی مشهور هستند. به بیانی دیگر، ادویه جات به مغز ما کمک می کنند تا با رادیکال های آزاد مضر مقابله کرده و مانع استرس اکسیداتیو ای شود که می تواند به بافت ها آسیب وارد کند. ادویه جات ...
چه دلایلی به جز کرونا باعث از دست دادن حس بویایی می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، ویروس کرونا باعث بروز علائمی مانند تب خفیف، سرفه مداوم، خستگی و از دست دادن حس بویایی و چشایی می شود. با وجود اینکه از دست دادن حس بویایی عارضه جدی در نظر گرفته نمی شود، اما این شرایط می تواند بسیار آزار دهنده باشد و کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان اعلام کرده اند که اختلال بویایی می تواند تا مدت ها پس از بهبود یافتن از بیماری کووید -19 ادامه دار باشد ...
آجیل را به وعده های غذایی خود اضافه کنید
، قدرت ذهن و شناخت را حفظ کند. مطالعه روی 4822 بزرگسال چینی بالای 55 سال نشان داد که مصرف بیش از 10 گرم آجیل در روز منجر به بهبود عملکرد ذهنی و تفکر و حافظه و استدلال بهتر می شود. به گزارش سیناپرس،گفتنی است که مغزها به خاطر خواص ضد التهابی و اثرات آنتی اکسیدانی شان به ویژه در جلوگیری از زوال شناختی مفید هستند. تحقیقات نشان می دهد اسیدهای چرب حاصل از گردو و برخی دانه ها می توانند به ...
آسیب های چندگانه صفحه نمایش برای کودکان
از بیمارانی که با آنها روبرو می شود انگیزه ترس از دست دادن هستند: این موضوع مرا نگران می کند، زیرا توانایی توجه کودکان به وظایف خود را از بین می برد. این گروه از کودکان برای درگیر شدن مجدد با کاری که انجام می دهند، به تلاش ذهنی قابل توجهی نیاز دارند. شاید بهتر باشد والدین استفاده از صفحه نمایش را مانند رژیم غذایی در نظر بگیرند. کمی استفاده از تنقلات و حتی اسنک ها برای میان وعده (استفاده از صفحه ...
راهکار طب سنتی برای درمان افسردگی!
معیارهای تشخیصی که توسط انجمن روان پزشکی آمریکا منتشر شد، افراد باید حداقل پنج بیماری را برای دو هفته یا بیشتر تشخیص دهند که مبتلا به اختلال افسردگی شدید هستند. این نشانه ها می توانند شامل احساس ناراحتی، پوچی، بی ارزشی، ناامیدی و احساس گناه، از دست دادن انرژی، اشتها و یا علاقه به فعالیت های لذت بخش باشند ؛ تغییرات در عادات خواب و فکر مرگ و خودکشی. اغلب موارد، بسیار قابل درمان هستند. ...
چرت زدن زیاد ریسک آلزایمر را در سالمندان افزایش می دهد
زدن ها بیشتر باشد، حافظه و مهارت های فکری سریع تر کاهش می یابد. نتایج نشان داد میزان افزایش چرت زدن پس از تشخیص اختلال شناختی خفیف دو برابر و پس از تشخیص بیماری آلزایمر تقریباً سه برابر شد. محققان همچنین دریافتند افراد مسنی که بیش از یک ساعت در روز چرت می زنند، 40 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. به گفته محققان، مطالعات بیشتری برای درک بهتر رابطه بین چرت زدن و بیماری آلزایمر نیاز است. اما این امکان وجود دارد که بهبود خواب راهی برای اصلاح روند بیماری آلزایمر باشد. ...
موش ها پیش از تولد رؤیاپردازی می کنند
عاطفه همایونی | شهرآرانیوز؛ ما از نوزادان انسان انتظار نداریم که بلافاصله پس از تولد، درکی از جهان اطراف خود داشته باشند، چه رسد به آنکه درباره راه رفتن در این دنیا رؤیا ببینند، با این حال به نظر می رسد موش های کوچک، دست نوزادان انسان را از پشت بسته اند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که موش های تازه متولدشده پیش از باز کردن چشمان خود رؤیای آینده را می بینند. محققان این مطالعه با ...
تهدید سلامت افراد چاق درسنین بالا
سال بود. تغییر در رژیم غذایی و ورزش برای حفظ وزن مهم است و می تواند سال های زندگی سالم را بهبود بخشد. هرچه زودتر یک فرد عادات بد غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کند، احتمال بیشتری دارد که اثرات منفی چاقی را اصلاح کند.
تلاش محققان برای ریشه کن کردن بیماری لایم / فناوری در درمان بیماری ناشی از کنه چه نقشی دارد؟
...> بیماری لایم در ایالات متحده توسط باکتری Borrelia burgdorferi و Borrelia mayonii ایجاد می شود که عمدتا توسط کنه های پاسیاه یا آهو به بدن انسان منتقل می شود. کنه های قهوه ای اغلب بزرگ تر از یک دانه خشخاش نیستند و همین امر می تواند تشخیص کنه ها را از یکدیگر تقریبا غیر ممکن سازد. زمانی که یک کنه آهوی آلوده و ناقل بیماری افراد را نیز گاز بگیرد، فرد به بیماری لایم مبتلا می شود. باکتری ها از طریق نیش ...
اگر دچار عوارض کرونا هستید، ورزش کنید
فرضیه مطرح شد که ورزش ممکن است با کاهش التهاب و افزایش ایمنی به روش هایی که نتایج سلامت روان را بهبود می بخشد و خطر دیابت را از بین می برد، به شکستن چرخه معیوب طولانی کرونا کمک کند. محققان بر این باورند که ورزش باعث ایجاد عوامل ضد التهابی می شود که ممکن است علائم طولانی مدت کووید را کاهش دهد. در این راسنا پژوهشگران می گویند: ما فرض می کنیم که ورزش با عواقب عصبی و روانپزشکی و اختلال در ...
فقدان فولات، ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش می دهد
از سوابق پزشکی بیش از 27 هزار نفر استفاده کردند. این افراد بین 60 تا 75 سال سن داشتند و حداقل به مدت 10 سال قبل از شروع بررسی فولات خون در سال 2013، هیچ گونه شواهدی مبنی بر زوال عقل را نشان نداده بودند. سپس سوابق این افراد برای تشخیص زوال عقل یا مرگ تا پایان سال 2017 بررسی شد. نتایج به دست آمده از این بررسی ها که در مجله Evidence Based Mental Health منتشر شده اند، نشان داد که حدود 3400 ...
ماموگرافی می تواند خطرات قلبی را هم در زنان نشان دهد
عروقی از جمله بیماری های قلبی، سکته، نارسایی قلبی و بیماری های مرتبط هستند. به گفته محققان، اگر تحقیقات آینده نشان دهد که BAC پیش بینی خطر بیماری قلبی را در بین زنانی که هنوز داروهای کاهش دهنده کلسترول مصرف نمی کنند، بهبود می بخشد، BAC می تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای کمک به پیشگیری از بیماری قلبی برای میلیون ها زنی که هر ساله تحت ماموگرافی معمولی قرار می گیرند، عمل کند. با این حال محققان تاکید می کنند زنان فاقد تجمع کلسیم در شریان های سینه شان همچنان ممکن است به بیماری قلبی مبتلا شوند. ...
نسخه ای که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از هلث نیوز، برخی از علل شایع از دست دادن حافظه با درمان یا تغییر سبک زندگی قابل بازگشت است. اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید، مصرف مکمل می تواند کمک کننده باشد. بسیاری از ما می دانیم اسیدهای چرب امگا سه برای سلامتی مهم است؛ با این حال با کمبود این مکمل روبه رو می شویم. تحقیقی که در سال 2020 انجام و نتایج آن در نشریه Nutrients منتشر شد، به این موضوع پرداخت که چگونه اکثر ک ...
با این سبزی ها پیر نمی شوید
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب به نقل از هلث لاین نوشت: مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می کنند؛ این غذاها به نوبه خود می توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک کنند. نمونه ای از این غذاها می توانند خوراکی هایی باشند که مطالعات اخیر نشان می دهد؛ مثلا سبزی های برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج که تاثیر مثبتی ...
مغز بیش فعال چه علائمی دارد؟
مواردی که با اختلال بیش فعالی یا کم توجهی مرتبط هستند، متفاوت بوده و شاید افراد با دانستن این نشانه ها که در ادامه ذکر خواهیم کرد بتوانند زودتر از این وضعیت آگاه شوند و درصدد بهبود شرایط خود برآیند. در ادامه هفت نشانه ای که محققان آنها را با مغز بیش فعال مرتبط دانسته اند، ذکر کرده ایم. اختلال کم توجهی - بیش فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولا فرد توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع را ...
خبر خوش دانشمندان: داروی ضدپیری ساخته شد
...، به سلول های پیر معروف هستند و تجمع آنها در طول پیری با طیف وسیعی از بیماری ها مرتبط است. مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از داروهای سنولیتیک برای از بین بردن آنها می تواند به عنوان درمانی جدید و موثر برای زوال عقل و دیابت عمل کند و همچنین سلامت و طول عمر را به طور گسترده بهبود بخشد. گروه محققان "کلینیک مایو" در حال بررسی این موضوع بودند که چگونه داروهای سنولیتیک می توانند ...
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
سریع می تواند شگفتی هایی را به همراه داشته باشد همچنین می تواند راهی قدرتمند و موثر برای جبران موقت خواب نامناسب شبانه باشد. با فواید خواب ظهر آشنا شوید بهبود یادگیری و حافظه : چرت زدن حافظه فعال را بهبود می بخشد. این نوع حافظه روی وظایف پیچیده متمرکز است که در آن باید به یک چیز توجه کنید در حالیکه چندین مسئله در ذهن دارید. چرت زدن همچنین نگه داری حافظه را بهبود می ...
آیا می توان اطلاعات آموخته شده را از ذهن پاک کرد؟
مصرف کند یا خلبان به یاد می آورد که اقدامات ایمنی خاصی را در طول پرواز انجام دهد را شامل می شود، با تلاش برای پاک کردن یک خاطره ناراحت کنندگان باید به عمد بخش مهم آن را فراموش کرد. اخیراً، محققان این مفهوم را گسترش داده اند تا نشان دهند که افراد می توانند عادات رفتاری به دست آمده در آزمایشگاه (مانند حرکات انگشتان خاص همراه با کلمات خاص) را بیاموزند و پس از مدتی به طور عمدی به گونه ای که دیگر به آن عمل فکر نکرده و آن را فراموش کنند، عادت مذکور را پاک کرده و دیگر به یاد نیاورند. مترجم: زهرا همراز منبع: sciencefocus ...
کاهش وزن کمکی به باروری نمی کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک مطالعه تصادفی بر روی 379 زن مبتلا به چاقی و ناباروری نشان داد که تغییرات شدید سبک زندگی که باعث کاهش وزن می شود، شانس بیشتری برای بارداری و زایمان سالم نسبت به افزایش فعالیت بدنی بدون کاهش وزن ایجاد نمی کند. در این مطالعه، شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: نیمی از زنان با استفاده از جایگزین های غذایی، دارو ها و افزایش فعالیت بدنی رژیم غذایی شدید گر ...
بیماری کووید-19 باعث آسیب طولانی مدت به ریه ها می شود
بیماران به صورت کامل بهبود پیدا می کنند؛ در حالی که برخی دیگر بهبود نمی یابند. یکی از نظریه های ارائه شده این است که عفونت بیش از حد سیستم ایمنی را فعال می کند و باعث ایجاد یک پاسخ التهابی پایدار در بدن می شود، به همین دلیل برخی افراد دچار علائم کرونای طولانی مدت می شوند. اخیراً محققان تخمین زده اند که 30 درصد افراد آلوده به ویروس کرونا علائمی را تجربه می کنند که ماه ها پس از بیماری اولیه ادامه پیدا می کند. این علائم شامل خستگی، سردرد، مشکلات حافظه و تمرکز، از دست دادن حس بویایی و چشایی و علائم تنفسی مانند تنگی نفس و سرفه مزمن می شود. کد خبر 562727 ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
سارکوپنی معروف است. اصطلاح سارکوپنی برای کاهش وابسته به سن بافت عضلانی ارایه شده است و در واقع از حدود 40 سالگی آغاز می شود. سارکوپنی علاوه بر اینکه بر توانایی فرد در انجام کار های روزانه تاثیر می گذارد می تواند خطر ابتلا به شکستگی را افزایش داده و باعث افزایش وزن نیز بشود. با کاهش عضله، چربی جایگزین آن میشود. انجام ورزش های مانند ایروبیک، راه رفتن، دوچرخه سواری و شنا به کالری سوزی کمک کرده ...
مغز چگونه می تواند پرخوری را محدود کند؟
می شود، می توانند این موجود را از خوردن غذا باز دارند. محققان که از دیدن این یافته کنجکاو شده بودند، با همکاران خود در مدرسه پزشکی هاروارد تماس برقرار کردند. سپس دانشمندان این مدرسه روی دو گروه 14 نفره آزمایشی انجام دادند. گروهی سندرم پرادر ویلی داشتند و گروه دیگر دچار این سندرم نبودند. هدف این آزمایش بررسی داده های MRI مغز این افراد بود هنگام نشان دادن تصاویر خوراکی به آن ها در حالتی که تازه یک ...
رسش و بالیدگی حرکتی
انتهای استخوان های بلند در قسمت دست و ساعد نشان دهندهٔ پیشرفت رشد جسمی و بالیدگی استخوان کودک است. از مشکلاتی که در سنجش سن اسکلتی وجود دارد یکی مسائل فنی و دقت کار رادیولوژیست و دیگری هزینهٔ زیاد است و برای تکرار آن باز هزینهٔ بیشتری باید صرف کرد. در نتیجه رادیوگرافی های استاندارد غالباً در اختیار پژوهشگران قرار نمی گیرد. رادیوگرافی استخوان های مچ و دستِ افراد بالغ نیز برای این کار مفید ...
تغذیه بعد از 50 سالگی باید چگونه باشد
...: کمبود این ویتامین، افراد را درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار می دهد. میزان نیاز روزانه: 4/2 میلی گرم. منابع: جگر گوسفند، گوشت راسته و مکمل این ویتامین. اسیدچرب امگا 3: این ترکیب در این دهه سنی نیز مهم است. این اسید چرب ضمن داشتن تمام ویژگی هایی که به آن اشاره شد (بخش 50 سالگی را مطالعه کنید) باعث تقویت حافظه نیز می شود. میزان نیاز روزانه: اسید چربی امگا 3 ...
