خانه
با این نوشیدنی عمر خود را افزایش دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی محبوبی که موجب خستگی می شود
تجمع می یابد سپس وقتی کافئین از بین می رود، به یکباره آزاد و باعث می شود واقعا احساس خستگی کنید. کارشناسان توصیه می کنند که چای و قهوه خود را به چای و قهوه بدون کافئین تغییر دهید یا اگر باعث خستگی شما می شود، کافئین را به تدریج حذف کنید. نتایج این تحقیق در نشریه Science Translational Medicine منتشر شده است. منبع: isna-1401011104619 ...
کشف داروی جدید و در دسترس در درمان “کرونا”
یکی از دو گروه دریافت کننده دوز توسیلیزوماب بودند، میزان التهاب بیش از 90 درصد در طی پنج روز کاهش یافت. بر اساس این مطالعه، میزان مرگ و میر در طول 28 روز در هر سه گروه از بیماران مشابه بود. سوفی استوکاس ، محقق ارشد، گفت: بین دو دوز، ما هیچ تفاوتی از نظر تعداد بیمار نیاز به تهویه، تعداد مورد نیاز درمان های پایدار یا مدت اقامت در بخش مراقبت های ویژه مشاهده نکردیم. وی در ادامه افزود: اگر داروی کافی دارید، باید از آن به روشی که مطالعه شده است استفاده کنید. اما این استراتژی توانست ما را در بدترین زمان بیماری و بدترین بخش کمبود دارو یاری کند. ...
حتی یک ضربه ساده به سر کودک خطرناک است
ضربه به سر نوزاد یکی از نگران کننده ترین اتفاقات برای والدین است که در صورت غفلت یا علت های دیگر ممکن است اتفاق بیفتد. با توجه به ضعیف بودن جمجمه نوزادان و آسیب پذیر بودن بسیار زیاد، هرگونه ضربه کوچک یا بزرگی می تواند به استخوان جمجمه آسیب برساند. در برخی مواقع ممکن است ضربه مشکلات بسیار جدی را با خود به همراه داشته باشد که در صورت عدم درمان به موقع، این مشکلات جدی تر نیز خواهند شد. به همین دلیل ...
قهوه؛ نوشیدنی ای که شما را سالم نگه می دارد
خبرگزاری میزان _ فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد و عمر شما را طولانی تر کند. براساس این مطالعه که در هفتاد و یکمین جلسه علمی سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق ارائه شده است، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در 50 سالگی می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را تا 15 درصد کاهش ...
موج گرمای ناشی از تغییرات اقلیمی و افزایش مرگ های قلبی
شفاآنلاین سلامت به گفته محققان، افزایش امواج گرما ناشی از تغییرات آب و هوایی هر ساله باعث مرگ صدها نفر بیشتر از مبتلایان به بیماری های قلبی می شود. به گزارش شفاآنلاین : دکتر سامید احمد خاتانا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: این نتایج نشان می دهد که میزان کامل اثرات نامطلوب گرمای شدید بر سلامتی گسترده تر از آن چیزی است که قبلاً تصور می شد. وی می گوید: تغییر آب ...
بی تحرکی با سلامت ما چه می کند؟
مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین فقط یک ...
محافظت قوی با تزریق دوزهای تقویت کننده واکسن کرونا
و تیمش دریافتند که این واکسن ها نسبت به سویه های قبلی محافظت کمتری در برابر آلوده شدن به سویه امیکرون ارائه می دهند. به گزارش سیناپرس، محققان خاطرنشان کردند که دوزهای تقویت کننده واکسن 85 درصد در پیشگیری از عفونت های علامت دار با سویه دلتا مؤثر هستند. دکتر ابورداد در این باره گفت که باید از واکسن ها استفاده کنیم چراکه در برابر بستری شدن و مرگ ناشی از کووید- 19 بسیار خوب عمل می کنند، اما ...
نوشیدنی جدیدی که وزن شما را کاهش می دهد
به گزارش سرویس علم وفناوری صبح قزوین به نقل از هندوستان تایمز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، نوشیدن آب آلوئه ورا با معده خالی راهی موثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است. آلوئه ورا، یک گیاه دارویی باستانی، به دلیل خواص درمانی خود به سرعت در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده اما قرن هاست که وجود داشته و در فرهنگ های مختلف برای اهداف دارویی استفاده می شود ...
خواص قهوه اسپرسو که تا به حال نمی دانستید
سپرسو به کاهش ریسک سکته در زنان کمک می کند. اکثر بیمارانی که اسپرسو نوشیده اند، ریسک ابتلای مجدد نیز کمتر شده است. آنهایی که مقدار کم نوشیده یا اصلا اسپرسو نمی نوشند، ریسک بالاتری برای ابتلا به سکته را داشته اند. کالری کم قهوه اسپرسو: کیفیت خوب اسپرسو حقیقتی است که شما می توانید از فواید آن بدون نگرانی درباره مصرف بیش از حد کالری، بهره مند شوید. حتی مقدار زیادی از اسپرسو می توا ...
بهترین ادویه ها برای طعم دار کردن غذا
شده است. دارچین دارچین یکی از رایج ترین ادویه های مورد استفاده است. مصرف این ادویه در افراد دیابتی می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و رایحه دارچین حس آرامش بخشی را ایجاد می کند. سیر سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده اند که سیر از رگ های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و ...
حقایقی درباره روغن زیتون و تاثیرش در کاهش وزن
کنار قلب سالم، ممکن است برای طول عمر مفید باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که حداقل روزی نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی کنند یا به ندرت از روغن زیتون استفاده می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند. محققان توصیه می کنند که روغن زیتون را جایگزین مارگارین، کره، سس مایونز و چربی لبنیات کنید. آیا افزودن روغن زیتون به ...
چهار مغز پرخاصیت نوروزی
مانند انفارکتوس قلبی، سکته و مرگ ناشی از مشکلات قلبی می شود. عادت به خوردن 30 گرم آجیل بیشتر از سه روز در هفته منجر به کاهش 39 درصدی مرگ در جمعیت مسن مدیترانه با خطر بیماری قلبی می شود. مطالعه ای نشان داده که افرادی که مغزها را مصرف می کند 3-2 سال بیشتر از کسانی که مغز دانه نمی خورند عمر می کنند. شاید به این دلیل که این افراد غذاهایی فاقد انرژی غذایی هم کمتر می کنند. خوردن مغزها با فواید زیادی در ...
آقایان سلامت خود را جدی بگیرند
حد امکان پزشک خود را عوض نکنید. اگر شما نیاز به ویزیت توسط پزشک دیگری داشته باشید، پزشک شما حتماً شمارا ارجاع خواهد داد، بعداً دوباره نزد پزشک خود برگردید و نتیجه را به اطلاع وی برسانید. بیشتر بخوانید: معجونی گیاهی برای درمان مشکلات مردانه اقدامات مناسب برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر از رژیم غذایی سرشار از سبزی ها، میوه ، غلات کامل و کم چربی ...
معرفی ساعت هوشمند گارمین D2 Mach 1 مخصوص هوانوردی
جمله اسنپ شات های سلامت، نظارت بر تناسب اندام، پایش ضربان قلب/استرس، کیفیت خواب/پایش خواب پیشرفته، و پایش پویا تنفس/هیدراتاسیون. کاربران همچنین می توانند اطلاعات متحرکی در مورد استقامت و معیارهای بی درنگ هنگام ورزش، و همچنین توصیه های تمرین روزانه از برنامه های همراه مانند Garmin Coach را مشاهده کنند. برای خلبان ها، Garmin D2 Mach 1 مجموعه ای از گزینه های کاربردی دیگر را نیز ارائه می ...
5 تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب روی مغز
به گزارش steptohealth، کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد، چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در هر ساعت است. با این کار شما می توانید شاهد 5 اتفاق شگفت انگیز در بدن باشید ...
5 هشدار جدی فقر منیزیم در بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود. به گزارش naturalnews، کمبود این ماده معدنی 5 علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد: کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش: مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال های آزادی می شود که علت کاهش شنوایی هستند. در واقع کمبود منیزیم ...
10 تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
کنید خطر ابتلا به فشار خون بالا بیش تر می شود. غذاهای بسیار فرآوری شده مانند نودل رامن مملو از چربی های اشباع شده و ترانس هستند. در یک بسته آن 4 گرم چربی اشباع وجود دارد. چربی های ترانس چربی های مصنوعی هستند که ماندگاری و پایداری غذاهای بسته بندی شده را افزایش می دهند. یک مطالعه نشان داد که چربی های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می شوند که می ...
14 فایده آب خوردن !
را اندازه گیری کرد. مایعات را می توان از نوشیدنی های دیگر به دست آورد، اما آب بهترین است زیرا بدون کالری، بدون کافئین و الکل است. هفت درصد از پاسخ دهندگان گزارش کردند که اصلاً روزانه آب نمی نوشند و کسانی که حجم کم آب می نوشند نیز میوه و سبزیجات کمتری مصرف می کنند. این نشان می دهد که تعداد معینی از افراد با دریافت نکردن مایعات کافی سلامت خود را به خطر می اندازند. حتی اگر پاسخ دهندگانی که سطوح پایین ...
یافته های محققان اسکاتلندی برای مبارزه با مالاریا
این تحقیق که نتایج آن در مجله علمی "Nature Communications" منتشر شده است، گامی رو به جلو در جهت تعیین دقیق انواع و سن پشه های مالاریاست، زیرا دانستن سن پشه می تواند به تعیین خطر ابتلا به بیماری کمک کند. در این تحقیق که توسط دانشمندان موسسه تنوع زیستی، سلامت حیوانات و طب مقایسه ای دانشگاه گلاسکو انجام شد، محققان از فناوری طیف سنجی مادون قرمز و هوش مصنوعی برای تعیین صحیح سن و گونه پشه ...
دلایل عجیب حمله قلبی که باید بدانید
جی پلاس، کارشناسان می گویند حمله قلبی و مرگ ناگهانی قلبی در چند دهه گذشته رو به افزایش بوده و افراد در گروه های سنی را تحت تاثیر قرار داده است. در حمله قلبی، جریان خون به قلب متوقف می شود که به قلب آسیب می رساند. سلامت نیوز نوشت؛ گفته می شود سبک زندگی بی تحرک، استرس و بیماری های مزمن از عوامل خطر شایع مرتبط با بیماری قلبی هستند. اما از دانستن دلایل کمتر شناخته شده حمله قلبی شگفت زده ...
آلودگی صوتی و خطرات ان
افزایش آمار ابتلا به دیابت را در پی داشته باشد. بر اساس این گزارش، آلودگی صوتی در اروپا به طور سالانه منجر به مرگ زودرس 12 هزار نفر می شود! اخیراً نیز تحقیقی که دانشمندان آمریکایی در رابطه با اثرات آلودگی صوتی نشان می دهد که آلودگی صوتی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد؛ یافته های این دانشمندان حاکی از آن است که از هر 20 حمله قلبی در شهر نیوجرسی، یک مورد را می توان ...
با یک فنجان قهوه چقدر بیدار می مانیم؟
چندان احساس نمی کنند. اما، اثرات کافئین در افرادی که نسبت به آن بسیار حساس هستند ممکن است تا ساعت ها یا روز بعد ادامه یابد. وی خاطرنشان کرد: مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
تغذیه سالم در ایام نوروز برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا
کافئین مثل قهوه و چای باعث افزایش فشار خون و تپش قلب می شود؛ بنابراین بهتر است بیش از 2 تا 3 فنجان چای یا قهوه در طول روز مصرف نکنید. به دلیل نقش ویتامین C در کاهش فشار خون، مصرف سالاد و سبزی همراه با غذا و مصرف میو ه ها در میان وعده ها توصیه می شود. با توجه به تقش پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون، در مهمانی ها از میوه هایی مثل موز، کیوی و پرتغال که حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم ...
مقایسه انواع قهوه اسپرسو، ترک و فرانسه
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، قهوه یکی از نوشیدنی های خاص در سرتاسر دنیا به شمار می آید که دوستداران بی شماری دارد و مردم اغلب کشورهای جهان روز خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز می کنند و یا در طی روز برای بدست آوردن انرژی و رفع کردن خستگی روزانه از این نوشیدنی خوش عطر و دلچسب استفاده می کنند. هنگامی که برای خرید قهوه به یکی از فروشگاه های این محصول مراجعه می کنید ممکن است با انواع پودر ...
محققان: دز دوم تقویت کننده شما را از مرگ کرونا نجات می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از رویترز، نتایج یک بررسی که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد، دومین دز تقویت کننده واکسن کووید-19 به طور قابل توجهی میزان مرگ و میر را کاهش می دهد. مطالعه ای در رژیم صهیونیستی در روز یکشنبه نشان داد، شهروندان سالخورده ای که دومین واکسن تقویت کننده کووید-19 را دریافت کرده اند، 78 درصد کمتر از افرادی که فقط یک واکسن را دریافت کرده اند ...
با این پنج نوع چای سیستم ایمنی بدن را بالا ببرید
فنجان چای سیاه در روز به مدت شش ماه ، از فعالیت ایمنی افزایش یافته ای برخوردار شدند. محققان در این مطالعه سه نشانگر نئوپترین ، کینورنین و تریپتوفان را بررسی کردند که نشان می دهد سیستم ایمنی بدن فعال شده است. بر اساس نتایج این مطالعه ، در حالی که چای سیاه تأثیر قابل توجهی بر سطوح نئوپترین یا تریپتوفان نداشت، اما کینورنین را افزایش داد، که نشان می دهد پلی فنول های موجود در چای سیاه به فعال ...
خطر مرگ شش ماه پس از علائم اولیه حوادث قلبی و عروقی
...> علاوه بر این مطالعات نشان می دهد حوادث قلبی عروقی مکرر یک اتفاق معمول بوده و در میان بیماران مبتلا به سندرم حاد کرونری (ACS) 9 درصد از بیماران حداقل یک رویداد قلبی عروقی مکرر را پس از ابتلا به سندرم حاد کرونری ظرف مدت یک سال دوباره تجربه می کنند. به گفته محققان سندرم حاد کرونری به گروهی از بیماری های قلبی اطلاق می شود که در آن جریان خون به قلب کاهش می یابد. اما اینکه چه عواملی با ...
فواید روزه گرفتن برای سلامتی
وجود داشته باشد را می سوزاند. این پاکسازی بدن یک صفحه خالی سالم باقی می گذارد و نقطه شروع عالی برای یک سبک زندگی سالم است. 7- مواد مغذی بیشتری جذب خواهید کرد متوجه می شوید که با نخوردن تمام روز در ماه رمضان، متابولیسم شما کارآمدتر می شود، به این معنی که میزان جذب مواد مغذی از غذا بهبود می یابد، این به دلیل افزایش هورمونی به نام آدیپونکتین است که با ترکیب روزه و غذا تولید می شود و به عضلات شما اجازه می دهد تا مواد مغذی بیشتری را جذب کنند. منبع: اخبارالیوم ...
بشر می تواند تا 150 سال عمر کند!
بدن انسان از حدود 30 تریلیون سلول تشکیل شده است؛ سلول هایی که به طور مداوم در حال مرگ اند و با سلول های دیگر جایگزین می شوند - Shutterstock بر اساس یک مطالعه جدید، پژوهشگران ادعا می کنند که انسان می تواند تا 150 سالگی زندگی کند. به گزارش نیویورک پست، با اینکه هیچ مورد تایید شده ای وجود ندارد که فردی بیش از 122 سال عمر کرده باشد، محققان در پژوهشی جدید به این نتیجه رسیدند که ...
