آیا شما هم هنگام روزه داری دچار سردرد می شوید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علت سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد؟
بروز پیدا می کند. محرومیت از کافئین در زمان روزه در کسانی که عادت به نوشیدن هر روزه و زیاد قهوه دارند باعث سردرد می شود. کمبود خواب هم یکی از دیگر از علل سردرد در ماه رمضان به دلیل تغییر برنامه ی خواب است. رفع سردرد در ماه رمضان با کاهش مصرف کافئین از چند هفته قبل از شروع ماه رمضان اغلب می توانید از سردرد های ناشی از محرومیت از کافئین در دوران روزه داری پیشگیری کنید. در غیر ...
آیا افراد مبتلا به میگرن می توانند روزه بگیرند؟
جایی ساعات استفاده از دارو، روزه بگیرند. از بی خوابی و خستگی مفرط اجتناب کنید همچنین در مواردی که بیماری پارکینسون پیشرفته و فاصله مصرف دارو بین دو تا سه ساعت است، و با عدم مصرف دارو اختلالات و نشانه های بیماری تشدید می شود، حتماً باید پیش از اقدام به روزه گرفتن با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنند. بیشتربخوانید: درمان سردرد با یک دمنوش معجزه آسا میوه هایی که میگرن را بدتر می کنند منشا و انواع سردرد از نگاه طب سنتی ...
علت سردرد روزه داران در ماه رمضان + روش درمان
و افت قند دچار سردرد در ماه رمضان می شوند و از همین رو مصرف به اندازه آب و مواد قندی در زمان سحری و افطار در کنار تنظیم زمان خواب و چرت زدن در طول روز می تواند به شما کمک کند تا بدون مشکل این دوران را پشت سر بگذارید. 1- برای سحری و افطار حتماً از مواد غذایی شیرین استفاده کنید برای جلوگیری از افت قند خون در طول روز و جلوگیری از سردرد پیشنهاد می شود در وعده سحری حتماً از خرما ...
در ماه رمضان چه اتفاقی برای مغز روزه داران می افتد؟
شفقنا- روزه چه تاثیری روی مغز دارد و فواید آن برای سیستم عصبی چیست؟ آیا روزه به خوابیدن کمک می کند ؟ در ماه رمضان چه اتفاقی برای مغز روزه داران می افتد؟ به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از الجزیره، در اینجا ابتدا به تاثیر روزه بر مغز انسان می پردازیم و سپس کیفیت تاثیر آن روی خواب در ماه رمضان بررسی، و در نهایت به رابطه روزه و حافظه از نظر علمی اشاره می شود. روزه چه تاثیری ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی ماه رمضان
باشند . سردرد * علل : عدم مصرف کافئین و تنباکو ، انجام کار زیاد در طول روز ، کم خوابی و گرسنگی که معمولاً در طول روز بیشتر شده و در انتهای روز بدتر می شود . سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود . درمان : در طول یکی دو هفته قبل از ماه رمضان بصورت تدریجی کافئین و تنباکو را قطع کنید . چای سبز و بدون کافئین ممکن است ...
توصیه برای برخی از مشکلات رایج در روزه داری
مصرف مواد حاوی کافئین و تنباکو را کاهش دهید (نوشیدنی ها و چای های گیاهی فاقد کافئین جایگزین مناسبی به شمار می آیند). - در طول ماه مبارک رمضان برنامه خود را طوری تنظیم کنید که خواب و استراحت کافی داشته باشید. - اگر سردرد به علت افت فشارخون بسیار جدی باشد باید روزه را شکست. - 5- افت قند خون: ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش ...
علت سردرد روزهای اول روزه داری
صورت احتمال منطقی ضرر با روزه داری، دستور پرهیز از روزه گرفتن نیز داده شده است. تقاء در خصوص ارتباط روزه داری و سردرد، گفت: بر اساس مطالعات انجام شده در کشورهای اسلامی، احتمال سردرد در روزهای اول ماه مبارک رمضان برای افراد مستعد به سردرد وجود دارد که به نظر می رسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب باشد. لذا، توصیه می شود مدتی قبل از شروع ماه مبارک، مصرف مواد حاوی کافئین مانند قهوه و ...
روزه داران لاغر می شوند؟
پاسخ می دهد. بیشتر بخوانید: چگونه در خواب وزن کم کنیم؟ رژیم لاغری در ماه رمضان برای تناسب اندام خوردن این غذا در سحر ممنوع! این متخصص رژیم درمانی در ادامه یادآور شد: افرادی که می خواهند همراه با روزه داری لاغر شوند اگر پروتئین و چربی و سالاد را در وعده افطار بخورند باعث می شود که در زمان بیداری چیزی نخورند و از ریزه خواری جلوگیری می کند این افراد می توانند در زمان سحر ...
علائم جدی و خطرناک بعد از ضربه خوردن به سر کودکان
مغز و اعصاب ببرند، همچنین پزشکان متخصص اورژانس هم می توانند برای اطمینان از سلامت کودک او را معاینه کنند و میزان تعادل و خواب آلودگی او را بسنجند. در صورت مرخص شدن کودم والدین باید به حرکات و رفتار کودک دقت کنند و در صورت مشاهده هر علامتی، بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. 2. در صورت خونریزی خفیف، علامتی در سی تی اسکن نشان داده نمی شود، اما علائم دیگری در سی تی اسکن بعد از 24 ساعت نشان ...
خواص لیمو در ماه مبارک رمضان | اگر هر روز آب لیمو را به گردن خود بمالید
بدن به خصوص سردرد می شوند. ماه رمضان و سردردهای رایج با میانگین 15 ساعت گرسنگی، سردرد شدید به مدت 1 هفته تا 10 روز، به ویژه در طول روند سازگاری بدن با روزه داری در تمام طول ماه مبارک رمضان، قابل مشاهده است. به دلیل کم آبی، مشکلات سلامتی مانند میگرن، زندگی اجتماعی را محدود می کند. در این مرحله روزه داران به مسکن های درد جایگزین متوسل می شوند که ضرری به روزه نمی زند ...
از راه های مقابله با خواب آلودگی بهاری تا نکاتی در مورد مصرف سحری ویژه روزه داران
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هفدهم فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. نکاتی در مورد مصرف سحری ویژه روزه داران یک متخصص تغذیه درباره نحوه مصرف وعده سحری ویژه افراد روزه دار توضیحاتی را ارائه داد. خواص تخم کدو برای سلامتی بدن خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی های سالم، منیزیم و روی ...
تغذیه درست در ماه مبارک رمضان: یادداشت دکتر عزیزاله کمال زاده
سروتونین و ملاتونین میشوند و مصرف آنها بخصوص مصرف شیر با خرما یا کمی عسل موجب آرامش بدن و خواب راحت و پیشگیری از گرفتگی عضلات میشود. معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد، لذا خوردن غذاهای سهل الهضم و تقریبا نرم برای افطار مناسب تر است. علاوه بر آن مصرف روزانه محدود خرما (2 تا 3 عدد) و یا کمی عسل طبیعی در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است. روزه داران به طور ...
روزه داری صحیح از نگاه طب سنتی
مریم نواب زاده، متخصص و مدرس طب ایرانی در گفت وگو با ایکنا از خراسان جنوبی اظهار کرد: یکی از فلسفه های روزه داری، سلامت بدن است؛ روزه داری و گرسنگی کشیدن می تواند حافظ سلامتی و درمان یا جلوگیری از بیماری های التهابی، بیماری های معدل و کبد چرب، سرطان های بدخیم و یا آلزایمر شود. وی ادامه داد: یکی از نشانه های روزه داری سالم این است که روزه دار پس از یک ماه رمضان دو یا سه کیلوگرم وزن کم ...
روزه اولی ها بخوانند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا زندگی ؛ امسال همزمان با شروع ماه مبارک رمضان شاهد بازگشایی مدارس هم هستیم. خیلی از والدین از این بازگشایی استقبال کرده اند اما برخی با نگرانی از همزمان شدن ماه روزه داری و بازگشایی مدارس حرف می زنند. بازگشایی مدارس به خودی خود و لغو کلاس های آنلاین برنامه روتین دانش آموزان را با تغییرانی رو به رو می کند حالا این اتفاق با تغییر در برنامه خواب و غذای آن ها نیز قرار است همزمان شود. این میان سوال خیل ...
توصیه های اورژانسی به روزه دارانی که دچار دیابت هستند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،ماه مبارک رمضان چند روزی آغاز شده است و مومنان و روزه داران در این ماه میهمانی خدا بر سر سفره پربرکت ماه رمضان از نعمت های بی کران خالق مهربان متنعم می شوند. در این ماه بزرگ برخی افراد به دلائل مشکلات جسمی از روزه داری معذور هستند و برخی افراد نیز در حین روزه داری ممکن است به دلائل مختلف و برخی بیماری ها مانند دیابت با مشکلات کوتاه مدت جسمی روبرو ...
تنظیم خواب در ماه رمضان با این ترفند ها
به ساعات خواب خود توجه کنید، بلکه کیفیت خواب شما نیز نقش مهمی بر حفظ انرژی شما در طول روز دارد. 6- در ماه رمضان از پرخوری کردن و مصرف غذا های چرب اجتناب کنید خوردن غذا های چرب و سرخ شده موجب ایجاد اختلال در خواب روزه داران می شود. در واقع زیاد غذا خوردن و مصرف غذا های چرب برای افطار و شام موجب افزایش دمای بدن می شود و اسیدیته معده را زیاد می کند. این موضوع موجب می شود تا فرد نتواند ...
لاغر شدن به شرط اعتیاد!
مادرم من را مجبور کرد، دیگر قرص نخورم. به محض نخوردن قرص ها، اتفاق عجیبی برایم افتاد. من ناگهان دچار حملات صرعی شدم. غش می کردم، می لرزیدم و از دهانم کف می آمد. من هیچ وقت در زندگی ام دچار این گونه حملات نشده بودم. خانواده ام من را پیش متخصص مغز و اعصاب بردند. بعد از اسکن های مغزی و آزمایش های متعدد، پزشکان به این نتیجه رسیدند که قرصی که من مصرف می کردم شیشه بوده و با قطع مصرف آن، بدنم واکنش نشان ...
چند خط سلامتی
خصوصاً لوزه سوم با باریک کردن راه تنفس، مقصر شایع و اصلی خرخر شبانه است. مهمترین راه درمان خروپف کاهش وزن در افراد چاق و رفع اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیروئید است. جراحی لوزه های بزرگ در کودک دچار خروپف هم می تواند کمک کننده باشد. / در یک ماه اول تولد، از دادن پستانک به نوزاد خوداری کنید. تا وقتی که نوزاد هنوز یاد نگرفته خوب به سینه بچسبد و آن را بمکد، با پستانک میل مکیدن ...
تولید، دانش بنیان، اشتغال آفرین نصب العین خدمات گروه های جهادی است
...> مسئول گروه جهادی شهید مهدی عسگری تأکید کرد: سال 1401، باید بستر افزایش خدمات گروه های جهادی در عرصه تولید و اشتغال زایی باشد و ما هم این موضوع مهم را مبنای اصلی برنامه هایمان قرار دادیم. توزیع بسته های کمک معیشتی بین نیازمندان در ماه مبارک رمضان داوودی از توزیع بسته های کمک معیشتی بین نیازمندان در ماه مبارک رمضان خبر داد و تصریح کرد: این اقدام از محور های ثابت برنامه های ...
مصرف قرص های ضد بارداری برای روزه گرفتن ممنوع!
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: برخی خانم ها با هدف اینکه در ماه مبارک رمضان به طور کامل بتوانند 30 روز را روزه داری کنند اقدام به مصرف خودسرانه قرص های ضد بارداری می کنند که این امر ریسک انعقاد خون را بالا می برد، بنابراین بهتر است قضای روزهایی که نمی توانند روزه داری کنند را در فرصت دیگری به جا آورند. وی افزود: قرص های ضد بارداری حاوی استروژن بوده و استروژن ...
بیماران خاص در چه شرایطی روزه بگیرند؟
باید چند ماه قبل از ماه رمضان مصرف کافئین را کاهش دهند تا بدن آن ها به کمبود کافئین عادت کند. خواب کافی، اجتناب از استرس و پرهیز از مصرف غذا های حاوی قند بالا توصیه دیگر این متخصص مغز و اعصاب به روزه داران مبتلا به میگرن برای پیشگیری از بروز و یا تشدید حمله های این بیماری است. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره روزه گرفتن در مبتلایان به ام اس نیز توضیح داد ...
رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی
کنیم؟ محمد صالحی، متخصص تغذیه با اشاره به وعده افطار گفت: آش و سوپ رقیق و حلیمی که در آن ها از مقدار کمی سرخ کردنی استفاده شده باشد، بهترین غذا برای افطار است. وی با بیان اینکه بهتر است روزه داران پس از صرف آب جوش و خرما، خوردن شیر گرم و مقداری نان به همراه پنیر و سبزی را فراموش نکنند، افزود: از آنجا که روزه های ماه مبارک در فصل بهار طولانی مدت است و معده برای مدت طولانی خالی ...
فواید و مضرات کافئین برای بدن
. کافئین امروزه به وفور در نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه ها و شکلات ها مورد استفاده قرار می گیرد. متخصصان می گویند گرچه میزان متعادل کافئین برای بدن مفید است، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند تاثیرات منفی زیادی بر روی سلامتی بدن داشته باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده افراد بالغ می توانند روزانه 400 میلی گرم کافئین مصرف کنند. با این وجود، بر اساس ویژگی های مختلف بدنی مصرف روزانه ...
چرا در ماه رمضان سردرد می گیریم؟
رژیم غذایی خاصی پیروی کند. به صورت کلی نکته اینکه دو راهکار کلی برای پیشگیری از سردرد وجود دارد که شامل آمادگی برای ماه رمضان و تغییر سبک زندگی در طول ماه است. کسانی که عادت به خوردن کافئین زیاد دارند باید قبل از شروع ماه رمضان میزان مصرف کافئین را کم کنند. این افراد در طول ماه رمضان می توانند یک فنجان قهوه یا چای در هنگام سحر بخورند. یا اگر تمایل دارند طبق دستور پزشک مسکن مصرف کنند. البته در ماه رمضان، بیماران باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و همچنین مطمئن شوند به اندازه کافی آب می خورند تا بدنشان دچار کم آبی نشود. ...
چگونه از کم آبی بدن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
. از جمله ی این عوارض می توانیم به سردرد، خستگی، اضطراب، بد خلقی، افسردگی یا مشکل در تمرکز اشاره کنیم. بیشتر مردم عادت دارند روزه را با نوشیدن یک استکان چای یا یک فنجان آب داغ به همراه خرما باز کنند ولی می توانید این کار را با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، آب سیب یا هر آب میوه ی طبیعی دیگری انجام دهید. به هر صورت سعی کنید با رعایت توصیه های بالا از کاهش سطح مایعات بدن در ماه رمضان ...
ضربه به سر در ورزش خطرآفرین است
ورزش رنج می بردند و علائم مداومی را برای بیش از شش ماه تجربه کرده بودند. همه شرکت کنندگان تحت آزمایش های مختلفی قرار گرفتند که در آن ها محققان، اندام های تعادلی شرکت کنندگان را بررسی کردند. مغز ورزشکاران با استفاده از ام آر آی و برای درک بیشتر در مورد عوامل ایجاد کننده علائم مورد مطالعه قرار گرفت. در ادامه، محققان متوجه اختلال در عملکرد اندام های تعادلی در گوش داخلی 13 ورزشکار شدند. جالب ...
روش حفظ انرژی در زمان روزه داری
تواند مفید تر باشد. خواب کافی خواب کافی در ماه مبارک رمضان باعث حفظ انرژی شما می شود.سعی کنید ساعات خواب خود را در این ماه حفظ کنید و به اندازه لازم که همان 8 ساعت است در شبانه روز بخوابید. شیرینی طبیعی در افطار خوردن شیرینی طبیعی در هنگام افطار بسیار ضروری است زیرا بدن به خصوص سلول های مغز نیاز ویژه ای به دریافت منابع انرژی به شکل گلوکز دارند. بنابراین مصرف خرما ، کشمش یا افزودن یک قاشق چای خوری عسل به شیر یا چای در وعده افطار لازم است . ...
شایع ترین علل مراجعه به دکتر متخصص ارتوپد
فیزیوتراپی کارساز نباشد، ارتوپدیست با استفاده از سایر روش های پزشکی از جمله جراحی مشکل را درمان می کند. در شرایطی مانند شکستگی شدید تنها راه ممکن جراحی است. چه زمانی باید به دکتر ارتوپد مراجعه کنیم؟ زمانی که با هر کدام از علائم و اختلالات ذکر شده در استخوان ها و مفاصل و دیگر بافت های اندام حرکتی مواجه شدید، برای درمان و بهبود علائم به بهترین دکتر ارتوپد مراجعه کنید. برای یافتن بهترین دکتر متخصص ارتوپدی (جراح استخوان و مفاصل) در سایت دکترتو از فیلترهای جست و جوی پیشرفته استفاده کنید. ...