سایر خبرها
علت تپش قلب چیست؟
پیشگیری از آریتمی (یک مشکل جدی در ریتم قلب) یا درمان کم کاری تیروئید استفاده می شوند. مصرف برخی از مکمل های گیاهی و تغذیه ای سطوح غیر طبیعی الکترولیت تپش قلب بعد از غذا خوردن بعضی افراد با خوردن غذاهای سنگین که دارای قند، چربی، یا کربوهیدرات هستند، دچار تپش قلب بعد از غذا خوردن می شوند، همچنین غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات (MSG) زیاد، نیترات یا سدیم هم می تواند ...
چرا بعد از خوردن شیر دچار معده درد می شویم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، غذا ها و نوشیدنی های مختلفی باعث ایجاد اسهال می شوند. حدود 70 درصد مردم جهان نمی توانند شیر و سایر محصولات لبنی را به راحتی مصرف کنند. برخی افراد ممکن است هنگام خوردن شیر به دلیل وجود لاکتوز در آن دچار اسهال شوند. در این شرایط مدفوع آبکی بوده و حتی ممکن است به دلیل از دست دادن مایعات بدن و مواد معدنی دچار کم آبی و خستگی شوید. بیشتر بخوانید: ...
7 علت تکرر ادرار در زنان
فرادید | تکرر ادرار به معنی نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد معمول است و همچنین به آن پر ادراری نیز گفته می شود. این عارضه، زندگی روزمره ی افراد را مختل می کند، چرخه ی خواب آن ها را بهم می زند و ممکن است نشانه ای از یک بیماری پنهان باشد. اما تکرر ادرار می تواند کیفیت زندگی زنان را دچار اختلال کند. معمولا زنانی که دچار تکرر ادرار هستند، دائم به دستشویی می روند، شب ها به خوبی نمی خوابند یا از ترس نَشت ادرار جایی نمی روند ...
علل گرسنگی مداوم در کودکان و راههای پیشگیری
...> هرزه خواری یا پیکا یک نوع بیماری است که هنوز علتی برای این بیماری مشخص نشده و محققان حدس و گمان هایی میزنند که ممکن است علت این بیماری کمبود مواد مغذی مانند کمبود کلسیم ،آهن ، روی ،مس و...باشد که فرد میل و اشتیاق به خوردن مواد فاقد ارزش مانند خاک، مهرنماز ،گچ ،رنگ ، سنگ ریزه ، سکه ، کبریت سوخته و... دارد. این بیماری عوارضی را به همراه دارد که فرد بر اثر خوردن خاک دچار عفونت های روده میشود ...
مهم ترین اصول تغذیه ای برای روزه داری در ماه مبارک رمضان/ طب سنتی و علم تغذیه چه توصیه هایی به روزه ...
های افسردگی و اضطراب پیشگیری کند و نقش مهمی در پیشگیری از برخی سرطان ها داشته و سلامتی بدن را حفظ کند. *خوردن وعده سحری و افطار برای روزه داران چه اهمیتی دارد؟ چاووشی؛ در وعده سحری باید مواد غذایی را مصرف کرد که در طول روز باعث کاهش آب بدن نشود و فرد روزه دار دچار افت قند خون نباشد، به همین علت بهتر است از مواد غذایی پر جذب مثل نان های سبوس دار، برنج را همراه با سبزیجات و به ...
چند علامت کمبود "روی" در بدن
طبیعی باعث ایجاد سایر مشکلات سلامتی می شود. حتی زمانیکه فرد به دنبال کاهش وزن است، باید از انواع ریزمغذی ها مصرف کند تا عملکرد اندامهای داخلی حفظ شود. ریزش مو استرس، عدم رعایت بهداشت پوست سر و دریافت ناکافی مواد مغذی سالم همگی می توانند منجر به ریزش مو شوند. شکستگی مو، ریزش و نازک شدن مو می تواند در نتیجه کمبود “روی” باشد. افزایش مصرف این ماده مغذی می تواند به جلوگیری از ...
چه کنیم در ماه رمضان چاق نشویم؟
...، چون وقتی سر سفره پر از غذاهای رنگی می نشینیم شروع به پرخوری می کنیم و بعد پیشمان می شویم. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افرادی که در دو وعده افطار می کنند دچار پرخوری نمی شوند، افزود: خیلی از مردم نمی دانند چه میزان مواد غذایی باید مصرف کنند، درحالی که شرایط هر فرد بر اساس سطح بدن، میزان فعالیت، جنس، سن و نیاز به مواد مغذی که باید دریافت کند متفاوت است و نمی توان برای همه افراد ...
خارش پوست نشانه کدام بیماری ها هستند؟
مزاحمت توصیف می کنند:"خارش" بسیار شدید دارم که در اوج خستگی شب از خواب بیدار می شوم." علم هنوز کشف نکرده است که چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود، اما پزشکان معتقدند که با ایجاد سموم در بدن، زمانی که کلیه ها قادر به حذف مواد زاید از جریان خون نیستند، اتفاق می افتد. علت خارش پوست بیماری کبد خارش پیوسته می تواند یک نشانه خاموش بیماری کبدی باشد. کم خونی ، می تواند یک ...
توصیه های طلایی برای پیشگیری از بروز علائم آلرژی
شفاآنلاین سلامت فوق تخصص آسم و آلرژی معتقد است با اقدامات ساده می توان علائم آلرژی را برطرف کرد، در غیر اینصورت بیمار باید به پزشک مراجعه کرده و ضمن مصرف دارو واکسن درمانی شود. به گزارش شفاآنلاین :با آغاز فصل بهار آلرژی بهاره هم به سراغ برخی از افراد می رود و علائمی همچون تنگی نفس، خارش گلو، ورم چشم، آبریزش بینی باعث کلافگی آنها می شود. به گفته کارشناسان آلرژی چیزی است که باعث پاسخ ...
7 نشانه ای که مو ها در مورد سلامتی می گویند
نشانه بیماری تیروئید باشد کم کاری تیروئید، وضعیتی که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، می تواند باعث افزایش ریزش مو و تغییر در ظاهر مو شود. کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو و علائم دیگری مانند خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلات، صورت پف دار و افزایش وزن شود. این وضعیت با آزمایش تیروئید مشخص می شود و درمان آن مستلزم مصرف داروی تیروئید است ...
درمان سردرد در ماه رمضان با روش های خانگی
نیاز اساسی است، بنابراین خواب شما باید در ماه رمضان هم به اندازه کافی باشد. متاسفانه در این ماه به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری بیشتر افراد پیدا می شود، پزشکان توصیه می کنند که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی نشود. بهتر است بلافاصله بعد از خوردن سحری و با شکم پر نخوابید و البته خواب بلافاصله پس از افطار هم صحیح نیست، بهترین زمان خواب در ساعات اولیه شب است. کم آب شدن بدن از دیگر دلایل شایع سردرد است. مصرف کافی مایعات قبل از شروع روزه تا حدود زیادی از سردرد جلوگیری می کند. منبع: برنا انتهای پیام/ ...
نشانه های سیستم ایمنی ضعیف
.... روند بهبود زخم به قدرت سیستم ایمنی بستگی دارد، هرچه سیستم ایمنی بدن افراد قوی تر باشد، زخم ها و آسیب های وارد شده به بدن سریع تر بهبود پیدا می کند. بزرگسالان معمولاً دو تا سه بار در سال سرما می خورند، اما در صورتی که بیش از این تعداد درگیر بیماری سرماخوردگی می شوید، احتمالاً سیستم ایمنی ضعیفی دارید. سیستم ایمنی ضعیف خطر ابتلاء به سرماخوردگی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد ...
آنچه افراد دیابتی برای روزه گرفتن باید رعایت کنند
استفاده کنند. پس روزه اصلاً به آن ها توصیه نمی شود. از طرفی افرادی که روزه می گیرند، باید هنگام شب غذای بیشتری بخورند زیرا در طول روز اجازه انجام این کار را ندارند و همین مسئله باعث می شود که افراد مبتلا به دیابت در طول شب، گلوکز خون بالا تری داشته باشند که همین باعث ایجاد مشکل خواهد شد. معمولاً توصیه می شود که این افراد در طول ماه رمضان روزه نگیرند. افراد مبتلا به دیابت نوع یک، نباید مصرف ...
راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون چیست؟
این حال، خطرات ابتلاء هنوز کم است مگر اینکه افراد زیادی در خانواده خود مبتلا به پارکینسون باشند. جنسیت : مردان بیشتر از زنان مبتلا به پارکینسون می شوند. قرار گرفتن در معرض مواد سمی : قرار گرفتن در معرض آفت کش ها، ممکن است خطر ابتلاء به پارکینسون را کمی افزایش دهد. در مواجهه با پارکینسون چه کنیم؟ پزشک، برای برای بیمار مبتلا به ...
هر آنچه باید درباره بلوغ دیررس بدانید
دیگر سالم باشند، پس احتمالاً تأخیر در بلوغشان جنبه ارثی دارد و پزشکان معمولاً تصمیم می گیرند هر شش ماه وضعیت این افراد را بررسی نمایند تا مطمئن شوند بلوغ شروع شده و روند طبیعی اش را طی می کند. دخترهایی که تأخیر در بلوغشان شدید است باید از جهت آمنوره اولیه بررسی شوند. ام آرآی نیز ممکن است به این دلیل تجویز شود که پزشک اطمینان حاصل کند تومور مغزی وجود ندارد یا فرد دچار ناهنجاری ...
نقش شیرین کننده های مصنوعی بر سم زدایی بدن
. ما معمولا نمی دانیم چه مقدار شیرین کننده مصرف می کنیم. معمولا بر روی برچسب ماست ها و نوشابه های رژیمی این میزان ذکر نشده و برای افراد دشوار است بدانند چه میزان [شرین کننده مصنوعی] مصرف می کنند. طبق اعلام سازمان سازمان غذا و داروی آمریکا، جایگزین های شکر که به عنوان شیرین کننده های مصنوعی شناخته می شوند، موادی هستند که طعم شیرینی را با کالری کم یا بدون کالری فراهم می آورند. منبع: prevention باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
روشهایی طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
جلوگیری از احساس گرسنگی و خستگی کمک می کند. به گفته کارشناسان، افراد روزه دار باید از مصرف کربوهیدرات های فرآوری شده خودداری کنند. چون این مواد باعث افزایش شدید و ناگهانی انسولین در بدن می شوند، مسأله ای که به گرسنه شدن فرد و افزایش وزن او می انجامد. علاوه بر این، باید مصرف گوشت سفید، ماهی یا مرغ را هم در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از تحلیل توده ی عضلانی خود جلوگیری کنید. مصرف بادام ...
چرا پیشگیری ازسوء مصرف مواد در نوجوانان ارزشمند تر از درمان است؟
4: زندگی درمحیط جرم خیز یا فقیر 5: داشتن ویژگی های فردی خطر سازمثل رفتارهای پرخاشگرانه، افسردگی، عدم اعتماد به نفس و..... البته مصرف مواد در نوجوانان شامل نشانه هایی نیز هست که باید به آن ها توجه داشت و از کنارشان به راحتی عبور نکرد. نشانه ها در خانه: فقدان علاقه به فعالیت های خانوادگی احترام نذاشتن به قوانین خانواده فراراززیر بارمسئولیت ها سرپیچی از ...
بررسی عوامل موثر بر گرایش جوانان به سوء مصرف مواد مخدر صنعتی
...، قتل و خود کشی می شوند و به جای اینکه باعث حرکت و توسعه جامعه شوند، هزینه های اجتماعی و اقتصادی فراوانی را روی دوش جامعه می گذارند مواد مخدر صنعتی به دسته ی بزرگی از مخدرها اطلاق می شوند که منشا طبیعی ندارند و طی فرآیندهای پیچیده شیمیایی در لابراتورهای صنعتی ساخته می شوند این مواد روی سیستم عصبی فرد تاثیر می گذارند و باعث ایجاد تغییراتی در عملکردهای تشخیصی جوانان می شوند و آنها را دچار توهم می ...
آیا کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث افسردگی می شود؟
ویتامین ب 3 در این شدت نادر است و کم تر پیش می آید که کسی دچار پلاگر گردد. اما کمبود نیاسین (Niacin) می تواند باعث اضطراب، پریشانی و مشکلات جسمانی گردد. این نشانه ها می تواند زنگ خطری برای بروز افسردگی در فرد نیز باشد. مواد غذایی غنی از ویتامین B3 تخم مرغ ماهی گوشت آجیل حبوبات لبنیات 3. ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) کم پیش می آید که کسی دچار کمبود شدید ویتامین ب5 شود اما نشانه های ...
فضای مجازی، آسیب اجتماعی دانش آموزان
بن(پانا) - بیشترین آسیب های اجتماعی دانش آموزان و نوجوانان ناشی از فضای مجازی و موادمخدر است. فاطمه هاشمی مشاور دبیرستان مکتبی گفت: مهم ترین آسیب های نوجوانان ناشی از فضای مجازی و اینترنت است که طی 2 سال گذشته به علت شرایط همه گیری کرونا و استفاده از فضای مجازی بسیار بیشتر شده است. وی ادامه داد: موضوع بعدی مصرف مواد مخدر از جمله سیگار و قلیان در بین دانش آموزان و رابطه با ...
معجزه قرص هیرتامین برای تقویت و ریزش مو
قرص ها مانند غذایی کامل برای مو عمل می کنند و تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را در اختیار بدن شما قرار می دهند. خواص و ترکیبات بی نظیر این دارو باعث شده است تا هیرتامین بهترین مکمل خوراکی برای ریزش مو شناخته شود و بدین ترتیب، سایر اثرات شگفت انگیز قرص هیرتامین عبارت اند از: بهبود عملکرد سیستم گوارش افزایش استحکام استخوان ها افزایش شیر در مادران شیرده بهبود خلق و خو و انرژی (ویتامین های ...
اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چیست و چه علائمی دارد؟
افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال اغلب به عنوان افراد عجیب و غریب یا غیرعادی توصیف می شوند و معمولاً روابط نزدیک کمی دارند یا اصلاً ندارد. آن ها عموماً نحوه شکل گیری روابط یا تأثیر رفتارشان بر دیگران را درک نمی کنند. آن ها همچنین ممکن است انگیزه ها و رفتار های دیگران را اشتباه تفسیر کنند و بی اعتمادی قابل توجهی نسبت به دیگران ایجاد کنند. این مشکلات ممکن است منجر به اضطراب شدید و ...
مصرف کم نمک خطری جدی برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیاری از ما تمرکز خود را روی مواد غذایی کم نمک قرار داده ایم و گاهی اوقات به طور کامل از نمک استفاده نمی کنیم زیرا عقیده داریم که نمک برای سلامتی بدن ما مضر است. البته نمی توان گفت این موضوع کاملا حقیقت دارد. نمک الکترولیت مهمی برای بدن می باشد و باعث می شود که بدن ما کاملاً نرمال و طبیعی کار کند. اگر تصمیم گرفته اید که از مصرف نمک خودداری کنید، حتما باید مطمئن ...
مرکز فروش عمده قند و شکر در تهران
سیستم ایمنی: از آنجا که قند مواد مفید بسیاری مانند پتاسیم، آهن و فسفر دارد می تواند موجب حفظ بدن شما در مقابل رادیکال های آزاد می شود. کنترل نشانه های آنفولانزا: وجود موادی همچون پتاسیم، منیزیم و آهن در قند می تواند آنفولانزا را کنترل کرده و از بیشتر شدن و حاد شدن آن جلوگیری کند. چنانچه نشانه های آنفولانزا دارید، از این ماده خوراکی به اندازه مصرف کنید. متعادل نگه داشتن الکترولیت ها: الکترولیت ها ...
با بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟
چرب ممنوع از مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع و کربوهیدرات در زمان قبل از خواب خودداری کنید. رعایت این نوع رژیم، هضم غذا را راحت تر می کند. بسیاری از افراد در ماه رمضان، غذاهای سنگین و پرکالری و سرشار از مواد قندی می خورند. این نوع غذاها به شدت روی کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارد. استفاده از تلفن همراه ممنوع تبلت،تلفن همراه و وسایل الکترونیکی را قبل از خواب کنار بگذارید زیرا نور های مصنوعی زمان خواب را به عقب می اندازد و شما را هوشیارتر می کند. با بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟ ...
مراقبت های تغذیه ای رمضان
ماه مبارک رمضان خودداری کنید. در این ایام، غذاهایی را که به طورمعمول برای شما ایجاد ناراحتی می کنند، مصرف نکنید. در برنامه غذایی خود از هر چهار گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه و سبزی ها، لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ داشته باشید. از پرخوری پرهیز کنید. روزه داری برای درمان چاقی که در حال حاضر مشکل بسیاری از افراد جامعه شده است، مفید است. کاهش حداقل 20درصد انرژی دریافتی به کاهش وزن کمک می کند؛ همچنین برای حفظ سلامت سایر افراد مناسب است؛ اگرچه افراد دارای وزنِ استاندارد می توانند مشابه قبل، دریافت انرژی داشته باشند. غذا را در سه وعده افطار، شام و سحر مص ...