سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی طب ایرانی
...: از منظر طب ایرانی، فصل بهار زمانی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب سردی هوا و نیز محتاج تهویه به دلیل گرمی هوا نباشد. مزاج فصل بهار گرم و مرطوب در حد اعتدال است و بهار برای تمام سنین مناسب است و در کهنسالان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز مناسب ترین فصل برای زندگی و سلامت است. به گزارش فکرشهر از ایسنا، در بهار تولید خون در بدن افزایش می یابد و همین ...
کبدتان را با اینگونه سم زدایی کنید
کبد در بدن انسان یکی از پیچیده ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می شود که مخلوط شدن آن ها با خون می تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام ها را دارد. کارکرد خوب کبد می تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل پوست گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی که پیش می آید این ...
خواص بادام هندی برای افراد دیابتی
، فولیک اسید (یا همان ویتامین B9) آهن، فیبر، آنتی اکسیدانها، ویتامین ها، مواد معدنی و سلنیوم است. فواید بادام هندی در صورتی که میزان هورمون های انسولینی که از سوی لوزالمعده (پانکراس) ترشح می شود، در بدن انسان افزایش نیابد، فرد دیابتی می شود. در صورتی که افراد قند خونشان بالا رود، احتمال ابتلایشان به بیماری های جدی نیز بیشتر می شود. افزایش سطح قند خون می تواند منجر به ...
5 اقدام ساده برای کاهش 30 درصدی احتمال ابتلا به انواع سرطان
یکی از شایع ترین بیماری های انسانی بخصوص در دوران مدرن است. می تواند انواع اندام های بدن را درگیر کند و به همین دلیل شاهد وجود انواع در زندگی بشر هستیم. در این میان اما با انجام تغییراتی ساده در سبک زندگی می توان تا حد زیادی از ابتلا به انواع پیشگیری کرد. همچنین با پیشرفت علم پزشکی در دهه های اخیر چندین نوع درمان برای انواع سرطان ابداع شده است. به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، مطابق آخرین آمارهایی که در سمپوزیوم بین المللی سرطان پژوهشگاه رویان در بهمن ماه 1400 ارائه شده است، آمار ابتلا به سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی برآورد می شود، اما سرطان در ایران روندی رو به رشد دارد و م ...
کدام ظروف خاصیت فراوانی دارند
انرژی فواید زیادی دارد . از سایر مزایای مس برای سلامتی ، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول است. مس فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین ها را قادر می سازد. این ماده در بدن تولید نمی شود واز طریق منابع خارجی وارد بدنمی شود. مزایای مس برای سلامتی بدن ...
بهترین روش پوست کندن باقلا سبز
به گزارش ایلنا، باقلا یکی از گیاهان خوراکی است که هم زمان با فرا رسیدن بهار به بازار می آید و در میان ایرانیان یک خوراکی محبوب است. باقلا سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند منگنز، مس، فسفر، منیزیم، آهن، پتاسیم، روی و... است و یکی از غنی ترین منابع فیبر، پروتئین و فولات محسوب می شود. خوردن باقلا برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است؛ زیرا به تنظیم و پایین آمدن فشار خون کمک می کند ...
علائم کمبود مس در بدن
...: مس یک ماده معدنی مهمی است که بدن به آن نیاز دارد و نقش خیلی مهمی در بدن ایفا میکند. کمک به سوخت و ساز سالم در بدن، سلامت و تقویت استخوان ها، کمک به عملکرد بهتر سیستم عصبی و... که این وظایف تنها بخش کوچکی از آن است. علائم کمبود مس در بدن گر چه کمبود مس در بدن به ندرت اتفاق می افتد اما بی توجه بودن به اهمیت آن میتواند باعث بروز مشکلاتی در بدن شود. چه بسا که افراد کمتری این ...
زیر خط قند با بشقاب سبز
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج تحقیقات تازه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می دهد استفاده بیشتر از موادغذایی گیاهی سالم می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع2 را کاهش دهد. یافته های تازه محققان که در شماره هشتم مجله دیابت شناسی (Diabetologia) منتشرشده حاکی از این است که رژیم های غذایی گیاهی سالم در پیشگیری از دیابت نقش بسیار جدی دارند. در این پژوهش محققان داده ...
این ماده غذایی محبوب، افسردگی را تشدید می کند
.... مطالعات نشان داده کسانی که غذاهای فرآوری شده و شیرین زیادی مصرف می کردند پس از 5 سال عادات غذایی ناسالم احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی داشتند. فاضله حیدریان با اشاره به مواد متشکله شکر خاطرنشان کرد: آنچه بعد از فرایند باقی می ماند، ماده مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن فایده ای برای بدن ندارد. شکر از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است، در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و ...
تاثیرات شگرف روزه داری بر سلامت بدن/ از تنظیم گلوکوز خون تا تنظیم سیستم ایمنی بدن
دفاعی بدن تامین می شود. وی با اشاره به تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن تصریح کرد: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. عباسی خاطر نشان کرد: روزه ...
بیماری فاویسم را بشناسیم
این بیماری کمبود یک نوع آنزیم در گلبول قرمز وجود دارد که سبب می شود فرد بیمار در مواجهه با مواد اکسیدان دچار لیز گلبول های قرمز شود. این افراد در حالت عادی کاملا طبیعی هستند. فقط در صورتی که باقلا و محصولات حاوی آن و برخی از داروها را مصرف کنند، علائم بروز می کند. در موارد شدید بیماری، فرد حتی با استنشاق بوی باقلا دچار علائم بیماری می شود. علائم بیماری به صورت بی حالی و ضعف، سردرد، رنگ ...
نوروبیون چه مزایا و معایبی دارد؟
های قرمز، سفید و تولید آنتی بادی ها می تواند در ارتقای سلامت سیستم ایمنی موثر باشد. همچنین ویتامین B12 یکی از ویتامین های حائز اهمیت است و نقش موثری در سلامت بدن داشته و می تواند در تشکیل گلبول های قرمز و سوخت وساز بدن موثر باشد. این فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: نوروبیون منجر به بهبودی سوخت وساز بدن می شود. به طور معمول این مکمل به شکل تزریق عضلانی مصرف شده و افراد بر اساس ...
مرگی که با لذت از آن استقبال می کنیم! | چرا ترک سیگار بسیار سخت است؟
ی کند. این کیسه های هوایی مسئول انتقال و حمل ونقل اکسیژن و مونوکسید کربن بین عروق خونی و ریه هستند. در واقع تصفیه اکسیژن در بدن ما در ریه انجام می شود که آلوئول ها این انتقال را انجام می دهند. یعنی اکسیژن هوا را می گیرند، از دیواره این کیسه های هوایی خیلی کوچک می گذرند و وارد جریان خون می شوند. در این میان، هموگلوبین ها که درون گلبول های قرمز هستند، به اکسیژن می چسبند و خود را به اندا ...
بروز اختلالات قلبی در افراد پس از ابتلا به کرونا
گرفتار اختلالات لانگ کووید قلبی شوند و اگر افراد به نوع شدید کرونا مبتلا شوند، احتمال بروز سکته های قلبی در آن ها وجود دارد. مطالعات نشان می دهند که افرادی که واکسن کرونا را تزریق کرده اند، به میزان 50 درصد کم تر در معرض ریسک لانگ کوویدهای قلبی قرار می گیرند. او گفت: باید بروز اختلالات قلبی در کودکان و نوجوانان را جدی گرفت. افراد بالای 30 سال باید هر شش ماه تا یک سال جهت چکاپ به متخصص قلب ...
علایم هپاتیت چیست و آیا درمان پذیر است؟
گاهی ممکن است شدید و حتی کشنده باشد. جز برطرف کردن علایمی مانند درد، حالت تهوع و خارش، درمان خاصی برای این نوع هپاتیت وجود ندارد. طبق اعلام ان چ اس عامل هپاتیت B ویروس هپاتیت B است که در خون فرد مبتلا پخش می شود. ابتلا به این بیماری جهان گستر است و معمولا از زنان مبتلای آبستن به نوزادان آنان، یا از تماس کودک با کودک انتقال می یابد. در موارد نادری از طریق ...
چرا ازدواج فامیلی خطرناک است؟
آنها راهکارهای پیشگیری از تولد فرزند مبتلا مانند تشخیص های پیش از تولد و روش های کمک باروری را معرفی کند... چه کسانی قبل از ازدواج باید آزمایش ژنتیک بدهند عوامل ژنتیک باعث بروز نیمی از معلولیت ها می شوند و نیم دیگر آن مربوط به عوامل غیر ژنتیک است. افراد بهتر است قبل از ازدواج و اگر ازدواج نموده باشند قبل از بارداری و اگر باردار باشند قبل از تولد فرزند به مشاوره ژنتیک مراجعه کنند و عواملی را که سبب افزایش معلولیت کودک می شوند را بررسی نمایند. ازجمله موارد غیرژنتیک مؤثر بر معلولیت عوامل محیطی، آلودگی ها، مسمومیت ها، مواد بیولوژیک یا شیمیایی هستند. کد خبر 569888 ...
علائم حمله بدن به خودش و بیماری های حاصله از آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیستم ایمنی بخشی از سیستم دفاعی بدن می باشد و وقتی که عفونت وارد آن می شود، همه تلاشِ خود را می کند تا فعالیت درستی نشان دهد و از بدن در برابر بیماری ها و مشکلات دفاع کند. علائمی وجود دارند که نشان می دهد؛ بدن قصد دارد به خود حمله کند. بیشتر بخوانید: وقتی که سیستم ایمنی به مفاصل حمله می کند، مشکلات دردناکی در بدن فرد اتفاق می افتد. اول از ...
علائمی که نشان می دهد کبد به درستی کار نمی کند
یرقان زمانی رخ می دهد که پوست و قسمت سفید چشم ها به رنگ زرد درمی آید، حتی ادرار نیز زرد تیره به نظر می رسد. هنگامی که کبد نتواند گلبول های قرمز خون را به طور مؤثر پردازش کند، بیلی روبین که نوعی رنگدانه است تشکیل می شود؛ در این صورت فرد دچار یرقان می شود. کبد سالم بیلی روبین را جذب می کند، آن را به صفرا تبدیل می کند و باقی مانده آن را از طریق مدفوع خارج می کند. بروز هرگونه مشکلی در ...
علائمی که نشان می دهد کبد به درستی کار نمی کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کبد در سمت بالای قسمت راست شکم قرار دارد و وظایف مهمی مانند هضم غذا و حذف سموم از خون، برعهده این عضو است. هرگونه تغییر در عملکرد کبد، موجب بروز اختلال در عملکرد کل بدن شده و علائم آن به روش های مختلف پدیدار می شود. تشخیص به موقع بیماری های مربوط به کبد به درمان مؤثر آن کمک شایانی می کند. بنابراین در ادامه به بررسی علائمی می پردازیم که نشان می دهد کبد به درستی کار نمی ...
متخصص تغذیه : روزه داران تنوع و تناسب غذایی را رعایت کنند
بیماری های غیر واگیر همچون فشار خون و یا مصرف زیاد کربوهیدرات ها شامل شیرینی جات ، گوشت قرمز و آجیل که بازهم درشت مغذی هستند ، باعث بروز افت قند خون و بیماری دیابت می شود . وی افزود: در زمینه مصرف ریز مغذی ها که شامل پروتئین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی همچون سبزیجات و میوه ها است نیز باید این تناسب و تنوع در مصرف رعایت شود چرا که کالری بالای برخی مواد غذایی در مقابل کالری پایین ...
چطور علائم اگزما را تسکین دهیم؟
عوامل آلرژی زا مانند هیره ها (بندپایان ذره بینی) موجود در گردوغبار، دانه های گرده یا پوسته های بدن حیوانات باشد. استرس، هوای بسیار گرم یا بسیار سرد، عرق یا قرارگیری در معرض آب و حتی پوشیدن لباسی با پارچه نامناسب ممکن است عامل آغازگر شعله ور شدن اگزما باشد. افراد مبتلا به اگزما باید از عوامل محرک دوری کنند، یک مرطوب کننده خوب به کار ببرند و همچنین به محض بروز نخستین نشانه مشکل از درمان های ...
ورزش درمان استرس
می شود مواد شیمیایی و هورمون هایی در بدن انسان به هنگام بروز استرس رهایی یابد و عملکرد فیزولوژیکی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. این استاد فیزیولوژی ورزشی افزود: حالا اگر این عوامل محرک که باعث بروز رهایش این مواد می شود، در حد طبیعی باشند باعث می شود استرس به افزایش عملکرد طبیعی بدن منجر شود که به آن استرس مثبت می گویند. وی گفت: اما اگر محرک طوری باشد که عملکرد فیزیولوژیکی را ...
درخشان شدن پوست پاها نشانه این بیماری است!
می شود و این علت اصلی مرگ ناشی از مشکل قلبی است. این دو وضعیت، درحالی که از هم جدا هستند، با هم ارتباط تنگاتنگی دارند: همان پلاکی که در یک ناحیه از بدن تجمع پیدا می کند، احتمالاً در مناطق دیگر نیز موجب آسیب می شود. اثرات PAD می تواند فراتر از آسیب اندام باشد. سیستم گردش خون بدن به هم متصل است. بیماران مبتلا به آترواسکلروز (بیماری عروق) پاها معمولاً در سایر قسمت های بدن نیز دچار ...
با این خوراکی ها سرطان را ضربه فنی کنید
نتایج بررسی بر روی 260 هزار مرد نشان داد، افرادی که بیشترین مصرف گوجه فرنگی پخته، سس گوجه فرنگی و غذاهای حاوی گوجه فرنگی (معادل حدود یک فنجان در هفته) را داشتند، 15 تا 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. بسیاری افراد علاقه مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که شامل انواع ...
کارهایی که می تواند جایگزین حجامت شود
بیمار تجویز می شود. پارسا اظهار داشت: البته در برخی مواقع خاص پزشک متخصص امکان دارد حجامت را در قدم اول تجویز کند و این به شرایط بیمار بر می گردد اما براساس سلسله مراتب درمان در طب سنتی، حجامت و خون گیری، فصد و زالو درمانی قدم آخر درمان است. حجامت در هوای معتدل باید انجام شود وی در خصوص بهترین فصل و زمان برای انجام حجامت گفت: ما توصیه می کنیم افراد برای پاکسازی بدن ...
در کدام ماه از بارداری نباید روزه گرفت؟
با توجه به سن جنین رشد خوبی داشته باشد، مارد باردار فشار خون طبیعی داشته باشد و کالری و مواد غذایی به میزان کافی دریافت کند و به بیماری خاصی مبتلا نباشد قادر به روزه گرفتن است. لشکربلوکی به وضعیت روزه داری در مادران شیرده نیز اشاره کرد و توضیح داد: با توجه به اینکه در 6 ماه اول شیردهی تنها منبع غذایی نوزاد شیر مادر است و مشاهده شده که روزه داری موجب بروز اختلال در شیردهی و به دنبال آن ...
خطر خونریزی و مرگ در تب کریمه کنگو
. وی با اشاره به عامل بیماری تصریح کرد: عامل بیماری اولین بار از خون افراد بیمار در مرحله بروز تب و همچنین از کنه هیا لوما جدا شد. مدیرکل دامپزشکی لرستان خاطرنشان کرد: بالغ بر 18 نوع ویروس در انسان ایجاد تب های خونریزی دهنده می کنند و همه RNA Virus هستند که یکی از آن ها ویروس بوده این ویروس از گروه Arthropod – Borne Viruses ld است. زبردست با بیان اینکه CCHF در ایران ...
کبد چرب چیست
. کبد چرب که با نام استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، زمانی اتفاق میفتد که چربی در کبد تجمع پیدا کند. وجود مقدار کمی چربی در این اندام طبیعی است. اما تجمع بیش از حد آن می تواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود. اگر بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شما چربی است احتمالا به این بیماری مبتلا هستید. کبد دومین ارگان بزرگ بدن است. این عضو، به فرآوری مواد غذایی کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد. طرز تهیه شیره خرما در خانه | خواص شگفت انگیز این ماده مقوی خواص شیره خرما برای سلامتی بدن در طب سنتی شیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز است. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، سبب فعال شدن سلول های عصبی می شود ...