سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت های جالب بین مردم اوکراین و روسیه
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. تفاوت های جالب بین مردم اوکراین و روسیه روش خلاقانه و بدون زحمت برای ماهیگیری آداب نوشیدن چای بلومینگ و خواص این چای زیبا گلایه خزعلی از جنجال سخنانش درباره دختران 9ساله قیمت این حلزون بیچاره نجومی شد! علایم هپاتیت چیست و آیا درمان پذیر است؟ ربات ...
ببینید: قیمت این حلزون بیچاره نجومی شد!
شیدا سردشتی با انتشار کارتونی در صفحه اینستاگرام خود به افزایش 60 درصدی تعرفه اینترنت خانگی واکنش نشان داد. 6060
هشت روش آسان برای کاهش وزن
یک ساعت کار خانه یا رقصیدن به مدت 60 دقیقه همان کالری یک جلسه باشگاه ورزشی را در ساعت می س فرارو- آماندا اورسل کارشناس تغذیه به روزنامه بریتانیایی سان هشت ده روش ساده برای کاهش وزن را معرفی می کند. 1- ذهن و معده را فریب دهید شما می توانید خود را فریب دهید و فکر کنید بیش تر از آن چه واقعا غذا می خورید در حال خوردن هستید. یک پیتزای فست فودی را با یک پیتزای ...
هشدار؛ افزایش خطر ریزش مو با خوردن این غذاها
“سوپ” را از رژیم غذایی خود حذف کنند! خوردن مقادیر زیاد غذا های ناسالم یا مقادیر ناکافی غذا های مغذی می تواند ریزش مو را بدتر کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی ضد التهابی، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، می توانند سلامت مو را تقویت کنند و از ریزش مو جلوگیری کنند. رژیم مدیترانه ای شامل بسیاری از غذا های غنی از مواد مغذی از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل ...
با 20 روش ساده شکم خود را لاغر کنید
دهید برای اینکه لاغر تر شوید و از شر چربی های دور شکم خلاص شوید باید مقدار غذایتان را کاهش داده و در ظرف های کوچک غذا بخورید . روغن و چربی را از غذای خود حذف کرده و هنگام خوردن سالاد از سس استفاده نکنید . همچنین بهتر است به آهستگی غذا بخورید و تا 20 دقیقه بعد از غذا خوردن صبر کنید تا مطمئن شوید سیر شدید. اگر در رستوران غذا می خورید نیمی از غذای خود را به خانه ببرید و هیچ گاه ...
غذاهایی که پیرتان می کنند
دیر شام خوردن و فاصله کم آن با خواب شبانه، دچار سوزش معده می شوید، چربی بیشتری در بدن انباشته می شود و فشار خون تان بالا می رود. وی ادامه داد: همچنین خوابتان مختل می شود، خودتان را عادت می دهید با بی توجهی غذا بخورید، به غذا خوردن احساسی سوق پیدا می کنید، به دندان هایتان صدمه می زنید، ساعت بدن تان به هم می ریزد و بیشتر وزن اضافه می کنید. نواب زاده یادآور شد: فراموش نکنیم عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدنمان دارند؛ نباید به هر نوع غذا و یا هر وقت خوردن غذا خود را عادت دهیم. انتهای پیام/ ...
هشدار؛ افزایش خطر ریزش مو با آیا غذا ها می توانند باعث ریزش مو شوند؟ خوردن این غذاها
.... یک رژیم غذایی مغذی می تواند بر بسیاری از جنبه های عملکرد بدن تأثیر بگذارد. برخی از رژیم های غذایی نیز می توانند بر سلامت مو و پوست سر اثر منفی بگذارند و منجر به ریزش مو شوند. خوردن مقادیر زیاد غذا های ناسالم یا مقادیر ناکافی غذا های مغذی می تواند ریزش مو را بدتر کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی ضد التهابی، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، می ...
اختراع چوب های غذاخوری که افراد را بی نیاز از خوردن نمک می کند
به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبری سی ان ان، این محصول که توسط استاد دانشگاه میجی ژاپن و شرکت ساخت نوشیدنی کرین هولدینگز توسعه داده شد با استفاده محرک الکترونیکی و یک رایانه خرد که روی دست فرد بسته می شود، مزه ها را تقویت می کند. میاشیتا در این مورد گفت: این وسیله از جریان ضعیف برقی برای انتقال یون های سدیم از غذا و از طریق چوب های غذاخوری به دهان فرد منتقل می شود و آنجا ...
حرکت جالب مهدی طارمی وسط بازی | به من افطاری بدهید
درخواست چیزی برای خوردن و افطار می کند. همچنین زایدو بازیکن نیجریه ای پورتو کنار خط می رود و آب می نوشد. البته مشخص نمی شود طارمی در همان زمان چیزی برای خوردن پیدا می کند و یا افطار خود را به زمان استراحت بین دو نیمه موکول می کند.
بازتاب روزه داری و درخواست جالب طارمی در جریان بازی حساس
آفتاب نیوز : دیشب مهدی طارمی در ترکیب اصلی پورتو برابر اسپورتینگ به میدان رفت و موفق شد تا همراه این تیم به فینال جام حذفی صعود کند. اما صحنه جالب توجه در این بازی درخواست ستاره ایرانی برای افطار در حین جریان مسابقه بود. اتفاقی که از دید دوربین های تلویزیونی پنهان نماند. طارمی و زایدو سانوسی دو بازیکن مسلمان پورتو در این دیدار با زبان روزه به میدان رفتند. این بازی ساعت 20: ...
15 راه آسان برای کاهش وزن در محل کار
از شب قبل آماده کنید به جای آنکه برای خوردن غذای مورد علاقه تان به بهانه گرسنگی به سمت غذا های حاضری و بیرون بر کشیده شوید، وعده های غذایی خود را از شب قبل آماده کنید. با انجام این کار، می دانید چه موادی در غذایتان وجود دارد و چگونه پخته شده است و می توانید اطمینان حاصل کنید که وقتی زمان ناهار فرا می رسد یک وعده غذای مغذی می خورید. 7. هر 30 دقیقه یکبار چرخی در اطراف بزنید ...
غذاهایی که ریزش مو را زیاد می کنند
مو و پوست سر اثر منفی بگذارند و منجر به ریزش مو شوند. خوردن مقادیر زیاد غذا های ناسالم یا مقادیر ناکافی غذا های مغذی می تواند ریزش مو را بدتر کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی ضد التهابی، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، می توانند سلامت مو را تقویت کنند و از ریزش مو جلوگیری کنند. رژیم مدیترانه ای شامل بسیاری از غذا های غنی از مواد مغذی از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات ...
سوپ برای کدام افراد مضر می باشد
این افراد نباید سوپ بخورند اگر فردی به بیماری های گوارشی حاد مبتلا نباشد می تواند هر روز سوپ بخورد. سوپ سنتی، پخته شده با آب گوشت یا ماهی، با سبزیجات و غلات مختلف، ممکن است در بیماری های حاد دستگاه گوارش منع مصرف داشته باشد. اگر فردی مبتلا به گاستریت، پانکراتیت یا زخم معده تشخیص داده شود، این غذا باید از رژیم غذایی حذف شود. چنین غذاهایی تولید اسید کلریدریک را در ...
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خبر داد:
ها مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس در فاصله افطار تا سحر ضمن حفظ ایمنی در شرایط کنونی برای پیشگیری و کنترل بیماری کووید19، بدن را از کم آبی در طول روزه داری حفظ می کند. وی بیان کرد: خوردن غذاهای چرب و شور و هم چنین انواع تنقلات شور، انواع کنسروها، شورها، انواع سوسیس ، کالباس و سایر فست فودها سبب تضعیف سیستم ایمنی و ایجاد تشنگی می شود.توصیه می شود به جای نمک از سبزی های خشک و ...
این 10 غذا باعث می شوند خواب بد ببینید!
بخوابند و هم چنین رویاهای آشفته و استرس زایی را در خواب تجربه می کنند. غذاهای تند دمای بدن را تغییر می دهند که باعث تغییر در اطلاعات خواب می شود. همچنین پژوهشی در دانشگاه استرالیا نشان داد که سس تند الگوی خواب را به هم می زند. به افرادی که در آزمایش شرکت کردند همراه وعده غذای شبانه شان سس تند و خردل داده شد تا محققان بتوانند تغییراتی را که در اثر خوردن این گونه غذاها ایجاد می شود ثبت ...
خوردن “شام” در این ساعت عمر را زیاد می کند
بدنی خود را با کار در زمین های شان ادامه داده بودند. پژوهشگران این بررسی افزوده اند:”نتایج ما اهمیت کاهش روزانه محدودیت کالری، ممانعت از استرس پس از غذای شبانه و بهینه سازی پاسخ متابولیک مرتبط با مصرف زیاد غذا های گیاهی و فعالیت بدنی برای طول عمر صد ساله های آبروزو را تایید می کند”.
نگاهی به آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در ترکیه
، ولی کسانی که روزه نمی گیرند تلاش می کنند جلوی چشم روزه داران غذا نخورند و به سنت های محلی و آیین های مذهبی آنها احترام بگذارند. اگر در ماه رمضان به ترکیه سفر کردید و روزه نبودید، باید در ساعات روز از خوردن و آشامیدن در فضای عمومی اجتناب کنید. بسیاری از رستوران ها و چای خانه ها در ماه رمضان فعال هستند و می توانید در این اماکن با خیال راحت غذا بخورید. کارکنان رستوران ها و کافه ...
چرا پیتزای سرد و مانده خوشمزه است؟
پیتزا یکی از پرطرفدارترین غذاهای بین المللی محسوب شده که تقریبا همه مردم در هر گروه سنی و جنسیتی که باشند این غذا را دوست دارند. در این میان اما بیشتر افراد تجربه خوردن پیتزای سرد را دارند که بسیار خوشمزه و خوش طعم است. به گزارش سیناپرس، یکی از مهمترین فاکتورهایی که باعث خوشمزه بودن غذا می شود، مصرف آن به طور گرم است و اصولا بیشتر غذاها پس از سرد شدن دیگر خوشمزه نبوده و طرفدار چندانی ...
غذا هایی که در گینس رکورد زدند
.... در نوع فرانسوی این سوپ، باید در بالای آن از پنیر کباب شده استفاده کرد که پنیر موزارلا انتخاب خوبی است. البته فرانسوی ها خودشان از موزارلا استفاده نمی کنند و از پنیری بنام Comte استفاده میکنند. سوپ پیاز یکی از خوشمزه ترین پیش غذا های فرانسوی است که در تمام رستوران های این کشور سرو می شود. Escargots حلزون البته خوردن حلزون از زمان های بسار دور در رم باستان ...
درمان بی اشتهایی ماه رمضان در وعده سحری
مصرف وعده سحری در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین می کند. بسیاری از روزه داران به دلیل اینکه در وعده سحر اشتهایی به خوردن غذا ندارند، وعده سحر را از برنامه غذایی خود حذف می کنند، اما این افراد باید بدانند حذف کردن سحری عوارض زیادی را برای سلامتی در پی دارد بنابراین بهتر است در پی رفع بی اشتهایی در وعده سحر باشند. ...
شرایط روزه داری برای بیماران دیابتی و گوارشی/ چرا با وجود روزه داری دچار اضافه وزن می شویم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ عطیه رزازی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین؛ با اشاره به مزایای روزه داری در افراد اظهار کرد: روزه داری و امتناع از غذا خوردن بسیار به عملکرد سیستم دستگاه گوارش کمک می کند. وی افزود: در ماه رمضان به دلیل فاصله طولانی در عدم مصرف موادغذایی، بدن برای عملکرد خود نیازمند استفاده از چربی های ذخیره شده بوده و همین امر به بهبود کارکرد کلیه و کبد و ...
با این تغذیه خواب آلودگی بهاری را از بین ببرید
برای رفع خواب آلودگی پیش آمده در بهار می توانید در رژیم غذایی خود تجدید نظری کنید. خوردن آب گرم با ترکیب عسل. از خوردن غذا های چرب دوری کنید. در کل لبنیات ها به دلیل داشتن ماده ای به نام تریپتوفان موجب خواب آلودگی می شوند پس از مصرف زیاد لبنیات خود داری کنید. صبحانه کافی و کامل بخورید از سبزیجات استفاده کنید چون بسیار برای خواب آلودگی در طول روز مفید ...
لذت خوردن این غذای سمی را هرگز از دست ندهید!
...: گاهی وقت ها دیگر نمی دانیم باید چه غذایی باید درست کنیم و از همه غذا های تکراری کلافه می شویم؛ این وقت ها می توانیم سراغ غذا هایی برویم که هرچند می توانند مضر باشند، اما برای لحظاتی حالمان را خوب می کنند و در کنارش می توانند مفید هم باشند. یکی از این غذا ها چیپس و پنیر است که می توانیم در یک وعده غذایی آن را درست کنیم. مواد لازم: چیپس: دو بسته قارچ: شش عدد پنیر ...
غذاهایی که برای روده مضرند
به گزارش یکتاپرس هنگامی که روده غذایی را هضم نکند دچار درد و اسهال،یا بر عکس یبوست و یا تورم در شکم و روده تان می شوید.در ابتدا به دردهای که این غذاها یجاد می کنند می پردازیم و در مرحله ی بعدی به این غذاها می پردازیم.زیرا به همه ی دردهای در ناحیه های شکم ،مشکلات روده ای نمی گوئیم. شما بعد از خوردن غذا در ناحیه ی شکم و روده،درد را احساس می کنید.یا بسیاری از افراد به دلیل استرس های زیادی ...
اشتباهات رایج تغذیه ای در ماه رمضان
برای معده محسوب شده و به مشکل در گوارش غذا، چاقی و اسیدی شدن معده پس از افطار منجر می شود. از همین رو باید مراقب این عادت اشتباه در هنگام افطار باشید. 3- خوردن شیرینی پس از افطار خوردن شیرینی بلافاصله در هنگام افطار منجر به تراکم چربی در بدن شده و باعث افزایش چاقی و کلسترول در بدن می شود. از همین رو باید اندکی پیش از خوردن شیرینی ها صبر کنید و در ابتدا نیز با تکه ای کوچک از شیرینی ...
شامی لپه (یک غذای خوشمزه شمالی، برای شام عالیه)
، چون ویتامین های گروه B در برابر حرارت ناپایدارند. * جالب است بدانید که لپه از منابع گیاهی کلسیم نیز هست به طوری که با خوردن 100 گرم از آن حداقل 60 میلی گرم کلسیم تامین می شود البته این مقدار جذب پایین تری دارد، اما برای آن هایی که شیر و لبنیات نمی خورند یک عادت غذایی مناسب تلقی می شود. خواص لپه لپه و بیماری های قلبی عروقی: لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش ...
خبر بد برای افرادی که غذا را نجویده، می خورند
آرامی و به طور کامل بجوید؛ یعنی تقریباً باید هر لقمه را 32 بار بجوید. جلوگیری از اضافه وزن هر چه قدر که جویدن طولانی تر باشد، تمام کردن آن نیز طولانی تر است و در نتیجه شما کم تر غذا می خورید و مغز سریع تر فرمان سیر شدن را می دهد. آرام غذا خوردن و جویدن با دقت، باعث می شود که از اضافه وزن جلوگیری گردد و اشتهای خود را کنترل کنید، سوخت و ساز را سریع می کند، از پرخوری جلوگیری کرده ...
روزه داری بهترین فرصت برای نظم بخشیدن به برنامه غذایی
به گزارش خبرگزاری مهر ، مینا کاویانی، با اشاره به تأثیر روزه بر سلامت انسان گفت: روزه برای بهداشت و سلامت جسم و روان انسان بسیار مفید است. وی با اشاره به گفته بزرگان و حکماً مبنی بر اینکه معده مرکز و خانه هر دردی است، افزود: پرهیز از خوردن غذاهای نامناسب و خودداری از زیاده روی در خوردن، اساس هر درمان و از بهترین موارد شفابخش است. به گفته کاویانی، تجربه ثابت کرده است افرادی ...
چگونگی تغذیه مناسب در روزه داری
...، نه تنها باعث چاقی، بلکه باعث اختلال در خواب نیز می شود بنابراین توصیه می شود که برای افطار از مواد غذایی سالم استفاده شود و مصرف مواد قندی و شیرینی ها را محدود کنیم، به ویژه از خرید خوراکی های رایج در این ماه از جمله زولبیا و بامیه پرهیز کنیم. در هنگام سحر نیز لازم است طوری برنامه ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت، زمان کافی برای غذا خوردن نیز در نظر گرفته شود ...