خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید آب هویج با زنجبیل و زردچوبه
. پژوهش دیگری روی جوندگان آزمایشگاهی نشان داده است که آب هویج بنفش به دلیل اثر ضد التهابی رنگ دانه های آنتوسیانین، کنترل قند خون را افزایش می دهد. بیشتربخوانید: هویج تاثیر خاصی در پیشگیری از کرونا ندارد طرز تهیه نوشیدنی (اسموتی) هویج 1- موز رسیده بزرگ (قبلاً پوست کنده، برش داده و منجمد شده). از موز بیشتر برای تهیه یک اسموتی شیرین تر استفاده می شود ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای رفع نفخ شکم
معده شما را پر کند. دمنوش ضد نفخ زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای حالت تهوع است که براساس تحقیقات، مصرف ریزوم آن باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم می شود. *هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضدالتهاب آن بهره مند شوید. مواد لازم تکه ای از زنجبیل تازه و خام 2 فنجان آب یک قاشق ...
میوه های دارای قند فراوان
هایی با بیشترین سطح قند می پردازیم: 1- انبه: این میوه دارای مواد معدنی و ویتامین های مختلفی است که برای سلامتی انسان ضروری است. با این حال، انبه دارای میزان بالایی قند است به طوری که یک انبه متوسط 46 گرم قند دارد. این بدان معناست که باید در مصرف این میوه تنها به خوردن چند تکه اکتفا کنید. 2- انگور: یک فنجان انگور دارای 23 گرم قند است. از آنجا که انگور جزو میوه های آبدار و خوش ...
بهترین و بدترین میوه ها برای لاغری کدامند؟
جای مارگارین یا کره روی نان تست استفاده کرد. به خاطر داشته باشید که آووکادو میوه ای پرکالری است، پس حتماً در مصرف آن زیاده روی نکنید. 4. انواع توت ها (خوشمزه ترین میوه ها برای لاغری) زغال اخته، توت فرنگی و تمشک میوه های خوش طعمی هستند که هر وعده غذایی یا میان وعده ای را بهبود می بخشند. این توت ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی، منگنز و آنتی اکسیدان هستند دو این در حالی ...
کمترین و بیشترین قند در کدام میوه ها است؟
ملایمی دارند و رنگ بسیار زیبایی به سالاد میوه می دهند هم چنین شما می توانید پوستش را نیز بخورید. میوه های با مقدار قند کم رو به متوسط: توت فرنگی: 7 گرم شکر در هر فنجان؛ با کمی شکر بیشتر از تمشک، این ها انتخاب های بسیار خوبی برای یک اسنک، سالاد میوه، یا به عنوان یک جز در یک آب میوه، سس و یا دسر هستند. انجیر: 8 گرم شکر در هر میوه؛ تازه است و هم می توان انجیر را خشک ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
نکشید و نخوابید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید نشستن و تکیه دادن است تا معده تان سبک شود سپس به روی دست چپ بخوابید. زردچوبه زردچوبه یک ادویه ضد التهاب است که خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی نیز دارد. کورکومین موجود در زردچوبه با التهاب ناشی از پرخوری مقابله کرده و سلامت مغز شما را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص زردچوبه، می توانید این ادویه را با آب داغ و لیمو ...
طرز تهیه سبزی پلو ی سنتی دامغانی
مواد لازم برای 4 نفر برنج 4 پیمانه گوشت چرخ کرده 300 گرم بادمجان 2 عدد پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری سبزی پلویی 300 گرم زعفران دم کرده 1⁄2 فنجان نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی طرز تهیه سبزی پلو دامغانی مرحله اول ...
“آش شولی”، معروفترین و خوشمزه ترین آش یزدی
...> سبزی آش و اسفناج یک کیلو چغندر 2 عدد پیاز 2 عدد نعنا خشک 2 قاشق غذاخوری آرد 1/5 لیوان عدس 1 لیوان روغن نمک.فلفل .زردچوبه سرکه اول از همه چغندر رو پوست گرفتیم و با آب گذاشتیم بپزه. پخته که شد عدس را اضافه کردیم. مقداری که پخت، سبزی آش را اضافه کردیم و گذاشتم خوب پخته شود. حالا آرد ...
طرز تهیه آلبالو پلو خاص و مجلسی با فیله مرغ و گوشت قلقلی
...> زعفران دم کرده 4 تا 5 قاشق غذاخوری خلال پسته 1/2 پیمانه خلال بادام 1/2 پیمانه روغن به مقدار لازم نمک به مقدار لازم مواد اولیه لازم برای کوفته قلقلی آلبالو پلو گوشت چرخ شده 300 گرم پیاز متوسط 1 عدد فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری زردچوبه 2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم روغن به مقدار لازم مواد اولیه لازم برای برای فیله مرغ آلبالو پلو ...
12 فایده جالب برگ موز
میوه موز مغذی و سالم است. 1. سرماخوردگی و آنفلوآنزا نتایج یک مطالعه علمی نشان می دهد که گیاهان دارویی از جمله برگ موز می توانند به عنوان داروی گیاهی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده شوند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند. 2. ضد تب یک مطالعه در مورد تأثیر مفید همه قسمت های موز از جمله برگ های آن در برابر تب صحبت کرده است. مواد شیمیایی گیاهی موجود در برگ موز ...
طرز تهیه چلو ماهیچه زعفرانی؛ غذای اصیل ایرانی
استفاده از زعفران، طعم و عطر خاصی را به غذای شما خواهد بخشید و این طعم منحصر به فرد چلو ماهیچه در مهمانی ها همیشه به یاد خواهد ماند. همچنین سرو آن به همراه ته چین نیز طعم چلو ماهیچه را تکمیل و فوق العاده خواهد کرد. مواد لازم ماهیچه: 3 عدد پیاز متوسط: 2 عدد حبه سیر: 3 عدد هویج متوسط: 2 عدد روغن مایع: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذا خوری عصاره گوشت الیت: میزان لازم زعفران ...
ماده ای معجزه آسا برای زیبایی باورنکردنی پوست
تغییر رنگی را از بین می برد و پوست شما را نرم می کند و زردچوبه هم به عنوان تقویت کننده رنگ شناخته شده است . مواد لازم : 1 قاشق چای خوری خمیر گوجه فرنگی 3 - 4 قطره آب لیمو دستورالعمل : آب لیمو را به خمیر گوجه فرنگی اضافه کنید و خمیر را به قسمت آسیب دیده اعمال کنید و بگذارید برای 10 تا 12 دقیقه بماند تا خشک شود و سپس با آب ولرم آبکشی کنید و بعد پوستتان را ...
51 راه ساده که صد در صد شما را لاغر میکند
حیوانی از کره بادام زمینی یا کره بادام درختی استفاده کنید. 46- این دستور تهیه دسر را هیچ وقت فراموش نکنید؛ با مخلوطی از چند توت فرنگی، یک موز، شیر کم چرب، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری غلات پرک شده می توانید یک اسموتی تهیه کنید. 47- تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ها به جای مواد نشاسته ای، تخم مرغ می خورند، مدت زمان بیشتری سیر می مانند. 48. اسید های چرب ...
ترفند و زرنگی های کوچیک تو آشپزی
پیتزا را داخل فر بگذارید روی آن آب اسپری کنید. برای این که آش رشته لعاب داشته باشد و خوشمزه تر شود، کمی بلغور گندم همراه حبوبات خیس کنید و با هم بپزید. اگرحبوبات بی نمک شد هرگز نمک خشک روی آن نریزید . بلکه مقدار نمک مورد نیاز را در آب جوش حل کنید، سپس داخل حبوبات پخته بریزید تا نمک به همه حبوبات برسد. برای این که برنج سفید شود، می توانید چند قاشق غذاخوری ماست داخل ظرف برنج در حال جوش بریزید. اگر ...
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ؛ مجلسی و خوشمزه
شکر 4 قاشق غذاخوری خلال پسته 75 گرم خلال بادام 75 گرم روغن یا کره به مقدار لازم برنج 4 پیمانه قبل از اینکه بریم سراغ طرز تهیه ابتدا باید توضیحاتی در خصوص مواد اولیه بدیم: 1- نکات مربوط به مرغ زرشک پلو همیشه برای خوشمزه و خوش طعم تر شدن مرغ آن را در نمک + فلفل سیاه + روغن مایع یا زیتون + پیاز + کرفس + هویج + زردچوبه یا زعفران + ساقه ...
کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می شود
...، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B6: بدن برای خواب سالم به ...
طرز تهیه سوپ رشته فرنگی، خوش طعم و لذیذ
ی پیاز بزرگ: 1 عدد سیب زمینی: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری بال مرغ: 4 عدد هویج: 1 عدد ذرت: نصف لیوان نخود فرنگی: نصف لیوان جعفری خرد شده: 1 لیوان رشته سوپ: ا لیوان قرص استاک مرغ: 2 عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن: 3 قاشق غذاخوری آب ...
علل و درمان خانگی پوسیدگی دندان با روش های خانگی
دوز مناسب مصرف کنید. سیر یک ماده ضد میکروبی قوی است. اگر پوسیدگی دندان های شما ناشی از عفونت باشد ، قرار دادن سیر بر روی آن به از بین رفتن عفونت کمک می کند. مواد لازم : 1 عدد سیر نحوه انجام : سیر را بریده و دو تا سه تکه از آن را بر روی قسمت های آسیب دیده لثه هایتان قرار دهید. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید تا عفونت به طور ...
درمان جوش با بهترین کرم مرطوب کننده طبیعی
... 15. مبتلایان به بیماری قند می توانند با مصرف این گیاه قند خون خود را کنترل کنند. 16. لوسیون آلوئه ورا بعنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد. 17. تاثیر خنک کنندگی بر روی پوست دارد بنابراین در کرم های خنک کننده کاربرد دارد. 18. سلول های پوستی مرده را از بین می برد تا سلول های جوان جایگزین شوند، بنابراین پوست را تازه و درخشان می سازد. 19. مانع از پیری ...
برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟
که با معرفی میوه های مفید برای تعیین جنسیت جنین پسر آغاز می کنیم. میوه هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل: مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، میوه هایی با طبع گرم مثل انبه ، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می شوند. از میوه های خشک با ...
خواص و فواید سیاه دانه
...: سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است ...
طرز تهیه غذا های اعیانی برای مهمانی ها
ش باید حتما برگ چغندر وجود داشته باشد. پسته پلو با مرغ پسته پلو در اصل یک غذای پاییزی است، چون طعم و مزه پسته تازه در غذا چیز دیگری است، ولی حالا که تا پاییز شش ماه مانده قرار نیست تا آن موقع صبر کنید؛ این غذا، هم رسمی است هم خوشمزه. مواد لازم برای 4 نفر برنج: 3 پیمانه فیله مرغ: 8 تکه مغز پسته: 3 پیمانه شوید تازه یا خشک: 2 پیمانه پیاز متوسط: 2 عدد سیب کوچک ...
آبریزش بینی را با این دمنوش فورا درمان کنید
شود و خواص ضد ویروسی قوی دارد، در نتیجه به درمان آبریزش بینی کمک زیادی می کند. وی اظهار داشت: داخل یک فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری آویشن بریزید و 5 دقیقه دم کنید بعد دمنوش آویشن را با کمی عسل و نصف یک عدد لیموترش میل کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده بخورید، در ضمن همچنین برای درمان یا پیشگیری از آبریزش بینی می توانید با آویشن بخور داده و بینی خود را به خوبی تمیز کنید. ...
خوراکی هایی که از سرطان سینه پیشگیری می کند
pledgetimes در این مقاله به برخی از این مواد غذایی مفید اشاره کرده است: سبزیجات دارای برگهای سبز مصرف سبزیجات دارای برگهای سبز برای سلامتی مفید است زیرا این نوع از خوراکی ها حاوی میزان قابل توجهی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند. همچنین این سبزیجات سبزرنگ حاوی ترکیب خاصی موسوم به سولفورافان هستند که خاصیت ضد سرطانی دارد. این عوامل مانع از رشد تومور در بدن می شود و خطر ابتلا به ...
راه های درمان سریع آکنه و جوش صورت
دود کننده ایجاد می کنند که اگر بطور منظم شسته نشود، به داخل منافذ نفوذ کرده و آن ها را پر می کنند، در نتیجه باعث بوجود آمدن دانه های سر سیاه و جوش خواهند شد.حتی اگر روزی دو بار دوش نمی گیرید، مهم است که صورتتان را بطور کامل و به آرامی در صبح و شب بشویید. توصیه کارشناسان برای کاهش جوش صورت کارشناسان توصیه می کنند : با مالیدن مقدار اندکی خمیر دندان روی آکنه می توانید به س ...
به صورت ناشتا آب نمک بخوریم
... علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند آب گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک حاوی مقدار خوبی از الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز را برای تامین انرژی به ما می دهد؛ بنابراین بهتر است صبح ها کمی نمک به آب گرم اضافه کنید. نوشیدن آب نمک صبح ها ...
راه های درمان سریع آفت دهان و زبان کدامند؟
التهاب های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن باعث ایجاد زخم داخل دهان می شوند. آفت دهان از چیست؟ یکی دیگر از عوامل ایجاد آفت دهان اختلالات هورمونی است. اختلالات هورمونی در خانم ها به خصوص در زمان قاعدگی شان می تواند منجر به آفت های دهانی و زبانی شود. همچنین استفاده از قرص های ضد بارداری نیز باعث ایجاد جوش زیر زبان می شود. در ادامه می توانید عکس آفت دهان را مشاهده کنید. از دلایل زخم ...
طرز تهیه ترشِ تره لعابدار و لذیذ
ترش تره یکی از غذاهای گیاهی گیلان است. بسیار خوشمزه است. مدت زمان پخت و آماده سازی کوتاهی دارد و مثل خورش همراه با برنج خورده می شود. مواد لازم برای تهیه ترش تره سبزی شامل اسفناج، گشنیز، نعناع، جعفری، شوید: 500 گرم روغن: به مقدار لازم آرد: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: 3عدد سیر: 5حبه آب نارنج یا رب نارنج: به مقدار کافی نمک و فلفل سیاه: به مقدار ...
با این غذا بی دردسر بر تخت پادشاهی تکیه بزنید!
زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه بدهید در دمای محیط یخ زدایی شود. پس از هر بار استفاده دوباره زعفران باقی مانده را داخل فریزر قرار دهید. طرز ...
