خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنجبیل در درمان دیابت تاثیر بسزایی دارد
گروه مداخله، علاوه بر مصرف داروهای قند خون، به مدت 12 هفته هر روز قبل از نهار و قبل از شام کپسول 250 میلی گرمی زنجبیل دریافت کردند. بیماران گروه کنترل تنها داروهای قند خون را مصرف می کردند. در طول این مطالعه چند نفر از بیماران به دلایل مختلف از روند مطالعه حذف شدند و در نهایت 48 نفر در گروه مداخله و 50 نفر در گروه کنترل باقی ماندند. همگی این بیماران پیش از شروع مطالعه و پس از ...
هزار و یک دلیل برای مصرف کلم بروکلی
کاتالیزوری برای تعادل در روده و ارتقای سیستم ایمنی بدن است. این عامل به تنظیم روده کمک کرده و می تواند به جلوگیری از ایجاد بسیاری از بیماری های مرتبط با روده از جمله بیماری کرون و برخی از انواع سرطان کمک کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف کلم بروکلی، تخم مرغ و گوشت بدون چربی در دوران بارداری می تواند به مادران برای داشتن فرزندان سالم تر کمک کند. به گزارش سیناپرس،مصرف دو برابر مقدار توصیه ...
ثبات در بازار گوشت و مرغ
کیلوگرم پیش بینی می شود که قیمت مرغ نوسانی نداشته باشد. گفتنی است، بررسی ها از سطح بازار نشان می دهد که قیمت کنونی هر کیلوگرم مرغ 28 تا 31 هزار تومان، ران مرغ 25 تا 29 هزار تومان، سینه با کتف 60 هزار تومان و فیله مرغ 65 هزار تومان است. همچنین بنابر اعلام پشتیبانی امور دام روزانه 300 تا 400 تن مرغ مازاد مرغداران از سطح بازار جمع آوری می شود. تولید گوشت بیش از مصرف ...
چشم ساداتی نژاد روشن؛ قیمت گوشت قرمز در ترکیه از ایران ارزان تر است
شعار سال : منصور پوریان درباره وضعیت فعلی بازار دام زنده و گوشت قرمز، افزود: دولت سیزدهم از ابتدای فعالیت خود برای حمایت از مصرف کنندگان و متعادل شدن بازار گوشت قرمز، با ممنوعیت صادرات دام زنده، واردات 10 هزارتن گوشت قرمز و خرید حمایتی دام توسط شرکت پشتیبانی امور دام اقدام کرد، اما وجود دلالان و واسطه گران در این صنعت اجازه کاهش قیمت ها را نمی دهد. وی با بیان اینکه بازار کشور از گوشت ...
قیمت گوشت 6 اردیبهشت 1401
شقه ران گوسفندی 135,000 با تولید و توزیع بیش از مصرف ایجاد شد ثبات در بازار گوشت و مرغ به نقل از کیهان، حبیب اسداله نژاد درباره وضعیت تولید و توزیع مرغ در کشور تصریح کرد: با توجه به افزایش حجم جوجه ریزی و کاهش سرانه مصرف، میزان عرضه بیش از تقاضاست و روزانه 6500 تا هفت هزار تن مرغ در سطح کشور عرضه می شود. او افزود: طبق روال همه ساله از دهم فروردین ...
معجزه این آنتی اکسیدان در جوان کردن پوست
پیری 1 تا 1.5 درصد در سال کاهش می یابد. یافته های مطالعات جدید نشان می دهد که یکی از راه های حفظ لایه های کلاژن، اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و سایر عواملی است که استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد. رادیکال های آزاد یا گونه های فعال اکسیژن، پیری پوست را تسریع کرده و ممکن است به آسیب دی ان ای، سرطان پوست و خشکی کمک کنند. از جمله اقدامات مثبتی که می توان برای مبارزه با ...
نتایج پژوهشی جدید: محدود کردن زمان تغذیه به ساعات خاص بی فایده است
کارولین آپوین ، مدیر مرکز مدیریت وزن و سلامتی در بیمارستان زنان و بریگام در بوستون بیان کرد فرضیه پشت صحنه تغذیه با محدودیت زمانی این است که ژن های مرتبط با ساعت شبانه روزی که تصور می شود متابولیسم را افزایش می دهند، در طول روز فعال می شوند. او گفت سؤالی که باید پژوهشگران پاسخ آن را پیدا کنند این است که آیا اگر در طول روز کمی پرخوری کنید، کالری دریافتی بیشتر از اینکه ذخیره شود، می سوزد؟ ...
طرز تهیه همبرگر خانگی؛ سالم و خوشمزه
با نکات مهم مربوط به تهیه آن با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای تهیه همبرگر خانگی گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز درشت: 1 عدد نان تست: 2 برش گشنیز تازه و خرد شده: 1 فنجان پودر سیر: یک قاشق چای خوری پاپریکا: نصف قاشق چای خوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: 2 قاشق ...
کاهش 61درصدی ریسک سرطان با مصرف ویتامین دی، امگا3 و ورزش
پژوهشگران سوئیسی در یک تحقیق جدید، نقش سه عامل مختلف را در کاهش خطر سرطان برای افراد 70 ساله و بالاتر بررسی کرده و متوجه شده اند که این سه عامل در ترکیب با یکدیگر، می توانند ریسک سرطان را تا 61 درصد کاهش دهند. به گزارش سیناپرس، سرطان یکی از بیماری های مرتبط با افزایش سن در جهان و دومین عامل مرگ و میر در افراد مسن است. طبق تحقیقات، با افزایش سن، شانس ابتلا به بیشتر سرطان ها افزایش می ...
روش مدیریت مصرف برق در استرالیا
اساس زمان های مختلف باقیمت های متفاوت محاسبه می شود و این سبب می شود تا مشترکان در ایام پرباری برای اینکه مشمول هزینه های بالاتر نشوند، در مصرف برق صرفه جویی بیشتری انجام دهند. در طرح (TOU) که در بسیاری از کشور ها اجرا می شود، طول روز به سه زمان کم باری، میان باری و پرباری تقسیم می شود و بر این اساس نرخ های متفاوتی برای مصرف برق در نظر گرفته می شود. البته در کشور استرالیا این ...
تنظیم درجه مناسب یخچال در تابستان
به گزارش نبض بازار ، رعایت نکات تنظیمات درجه مناسب برای یخچال فریزر های مختلف می تواند به افزایش طول عمر یخچال و بهبود عملکرد آن کمک زیادی نماید. از این رو در این مقاله قصد داریم به بررسی درجه یخچال فریزر در تابستان و زمستان پرداخته و دمای مناسب برای نگهداری مواد غذایی مختلف در یخچال را نیز برای شما بیان نماییم. درجه فریزر روی چند باشد؟ تنظیم دمای مناسب یخچال و فریزر در ماندگاری ...
دمای یخچال باید روی چه درجه ای باشد؟
جی پلاس، همچنین رعایت نکات تنظیمات درجه مناسب برای یخچال فریزرهای مختلف می تواند به افزایش طول عمر یخچال و بهبود عملکرد آن کمک زیادی نماید. از این رو در این مقاله قصد داریم به بررسی درجه یخچال فریزر در تابستان و زمستان پرداخته و دمای مناسب برای نگهداری مواد غذایی مختلف در یخچال را نیز برای شما بیان نماییم. درجه فریزر روی چند باشد؟ همشهری نوشت؛ تنظیم دمای مناسب یخچال و فریزر ...
کم کاری تیروئید دارید لب به این غذاها نزنید
که بالاتر از این سطح است، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد و در جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. قهوه: در نوشیدن اولین فنجان قهوه در وعده صبحانه دقت کنید یک مطالعه در مجله تیروئید نشان داد که کافئین از جذب داروی جایگزین هورمون تیروئید جلوگیری می کند. برخی از افرادی که داروی تیروئید را به همراه قهوه در وعده صبحانه می خورند، دارای سطح تیروئید غیرقابل کنترل هستند. اکنون باید ب ...
عاداتی که موجب افسردگی می شوند
این مشکل، سعی کنید در هر زمان تنها از یک ابزار استفاده کنید و مدت زمان کار با گجت ها را محدود کنید. تأثیر نظرات انتقادی و منفی دوستان، رئیس یا افراد مهم زندگی تان بر روی شما بیشتر از یک رنجش موقتی خواهد بود. وقتی با این حجم از انرژی منفی احاطه می شوید، این مسأله می تواند خطر بروز افسردگی را بالا ببرد. هیچ کسی دوست ندارد با او با تشر یا به تندی صحبت کنند. ارتباط با کسانی که انرژی منفی ...
عوامل ایجاد اختلال خواب در انسان / رابطه سردرد با اختلال خواب چیست؟
که این افراد در طول شب با تنگی نفس و طپش قلب به صورت ناگهانی از خواب می پرند و در افرادی که مضطرب هستند و وسواس فکری دارند پیش می آید و با مراجعه به روان پزشک و متخصص مغز و اعصاب درمان می شود و اختلال دیگری نیز هست که فرد با پرش شدید دست و پا از خواب می پرد، اگر این اتفاق زیاد تکرار می شود باید نوار مغز گرفته شود شاید فرد در خواب دچار تشنج های کوچک می شود که البته این مورد نیز قابل درمان است. ...
اولین انسان هایی که با زندگی زیر آب سازگار شده اند!
دانشمندان اخیراً مطالعه ای را بر روی قبایل باجائو (ساکن در مناطق ساحلی جنوب آسیا) انجام داده اند که نشان می دهد نوع زندگی چند صد ساله (و شاید هزاران ساله) آن ها که به غواصی در دریا مربوط است، سبب شده تا این افراد به مرور از لحاظ ژنتیکی تغییراتی را در جهت سازگاری بیشتر با غواصی شاهد باشند. اگر نفس خود را حبس کنید و صورت خود را در یک وان آب فرو کنید، بدن شما به طور خودکار چیزی را که به ...
معمای مرگ از نگاه دانشمندان
وابسته است. برای مدت طولانی، کمبود تنفس و نبض به عنوان نشانه های مرگ در نظر گرفته می شدند تا این که روش های احیا بهبود یافت. امروزه غرق شدگانی را که دچار هایپوترمی شدید، کمبود اکسیژن و کمبود نبض و تنفس برای چند ساعت هستند، می توان با برخی مداخلات پزشکی سنگین و تا حدودی شانس و اقبال زنده کرد ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر
کف هرم غذایی قرار دارند باید به میزان کافی باشد. لبنیات در طبقات بالاتر هرم قرار دارند که مصرف حداقل روزانه دو واحد از آنها توصیه می شود. همچنین فرد باید روزانه حداقل دو واحد میوه و سه واحد سبزی دریافت کند. گروه گوشت ها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز باید 3-2 واحد روزانه استفاده شود. شریعت پناهی افزود: در ماه مبارک رمضان باید این مواد مغذی به میزان کافی در وعده های سحر، افطار و شام ...
قالیباف: وضع گرانی ها در کشور غیرقابل دفاع شده است
...> رئیس مجلس پیش از این با بیان اینکه ریشه گرانی ها در تورم ناشی از عملکرد دولت های پیشین است، گفته بود با این وجود این مسئله وظیفه دستگاه های مربوطه را در کنترل قیمت ها نفی نمی کند و امیدوارم تلاش های شبانه روزی آنها در مهار افسار گرانی ها هرچه زودتر به نتیجه برسد و نگرانی های مردم در تأمین معیشت برطرف شود. بررسی وضعیت بازار کالاهای اساسی در هفته اول اردیبهشت امسال نشان می دهد که قیمت ...
اهمیت ایمنی غذای کودکان
اگر در این مدت مورد مصرف قرار نگرفت، بطری را بلافاصله در یخچال نگهداری کنید و تا 24 ساعت از آن استفاده کنید. همچنین، شیر خشک باقی مانده در بطری را پس از شیر دادن به کودک دور بریزید. اگر کودک با شیشه شیر تغذیه می شود، به دستورالعمل های تهیه و آماده سازی شیرخشک توجه کنید. فضایی که در آن شیر خشک تهیه می کنید و بطری های شیر حتماً تمیز و ضدعفونی شوند. نحوه تمیز کردن ...
رژیم غذایی محبوب کیم کارداشیان
هر تمرین هدف قرار دهید. این رژیم همچنین بر چربی های سالم برای قلب، پروتئین های بدون چربی و کربوهیدرات هایی با شاخص گلیسمی پایین (GI) تاکید دارد. GI معیاری است که نشان می دهد یک غذای خاص چقدر سطح قند خون شما را افزایش می دهد. به گفته پاسترناک، پیروی از رژیم غذایی به مدت پنج هفته می تواند این پنج فایده را داشته باشد: به شما کمک می کند بهتر دیده شوید، سطح انرژی شما را افزایش می دهد، سلامت ...
آووکادو و دیابت، آیا آووکادو برای دیابت مفید است؟
بیمارهای قلبی ثانویه می باشد. تنها با تشخیص وجود دیابت در فرد، میزان خطر بیماری قلبی تا دوالی چهار برابر افزایش می یابد. فواید گلوکز و انسولین حاصل از آووکادو در پژوهشی تصادفی که در سال 2013 انجام شد، مشخص شد آزمودنی هایی که نصف آووکادو را در تایم ناهار خود مصرف کرده اند، 4 تا 5 ساعت بعد از ناهار احساس سیری داشتند. وسوسه خوردن اسنک هایی که ممکن است قند خون شما را بالا ببرد، زمانی که ...
تقویت کننده ها و ضعیف کننده های چشم و بینایی را بشناسید
غلیظ و خشک مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، گوشتهای فرآوری شده مصرف زیاد خوراکهای شور مانند کنسروها، خیارشور، چیپس و پفک در حالت سیری، غذاخوردن پرخوری و با شکم سیر، خوابیدن شام زیاد و سنگین خوردن دراز کشیدن به پشت به مدت طولانی بسیاری خواب یا بیداری افراط در مطالعه خطهای خیلی ظریف زیادی جِماع (همبستری) نگاه کردن زیاد به چیزهای براق و روشنی ها و سفیدی ها (مخصوصا چیزی که آفتاب بر آن تابیده باشد). منبع: صد آنلاین ...
بیش از نیمی از جمعیت جهان با اختلالات سردرد درگیر هستند
بزرگسالان بالا 65 سال را هم در بر می گرفتند. این بررسی ها همچنین عمدتا به سابقه سردرد افراد در طول سال قبل از آن توجه کرده بودند، اما برخی از بررسی ها هم شیوع سردرد در تمام طول عمر را در نظر گرفته بودند. این پژوهشگران پس از بازبینی داده ها دریافتند که 52 درصد از افراد در سراسر جهان در طول یک سال معین یک اختلال سردرد را تجربه کرده اند. در میان انواع سردرد، 26 درصد افراد سردرد تنشی داشتند، 14 ...
با 20 روش ساده شکم خود را لاغر کنید
نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه و دلستر، چای یخی مصرف نمایید تا کالری مصرفی شما و چربی هایتان در طولانی مدت کاهش یابد . سرکه سیب سرکه سیب با تحریک آنزیم چربی سوزی سبب تنظیم سطح قند خون و کاهش احساس گرسنگی و سیری می شود. دارچین دارچین دارای طبع گرمی است و برای لاغر شدن افراد سرد مزاج مفید است زیرا سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش می دهد . از دارچین ...
اعتراف فرزانه به قتل زن رمال در جنوب تهران / نسخه دوم طلسم مرگ بود !
به گزارش رکنا، ساعت 23 شامگاه شنبه هفتم اسفند سال گذشته به مأموران پلیس تهران خبر رسید ای در خانه اش با ضربات متعدد چاقو به رسیده است. با اعلام این خبر تیمی از مأموران کلانتری 158 پای در قتلگاه زن سالخورده گذاشتند و دریافتند زن 70 ساله به نام پریسا با 9 ضربه چاقو به قتل رسیده و طلاهایش سرقت شده است. بدین ترتیب حادثه خونین به قاضی میثم حسین پور، بازپرس ویژه قتل دادسرای امور جنایی تهران ...
لغو ممنوعیت های یک شبه/ دولت بخش خصوصی را در واردات کنار زد!
تومان از دامداران خریداری می کند. 55 هزار و 405 تومان آن را نقدی پرداخت می کند و مابقی آن را نیز 1.7 کیلوگرم جو به دامداران می دهد. براین اساس پرداخت هزینه کشتار به دامدار 48 ساعت بعد به دامداران پرداخت می شود و جو نیز ظرف 15 روز به دامداران تحویل داده می شود. مقدسی گفت: حدود 4 روز است که اجرای این طرح آغاز شده و در این مدت 1189 دام کشتار شده است. ...
