خانه
بعد از ماه رمضان چه بخوریم که کبدمان پاکسازی شود؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش طب سنتی برای پاکسازی کبد
.... اگر این روش را در پیش بگیریم دوباره روز از نو می شود و روزی از نو. حالا چی بخوریم؟ در فصل بهار قرار داریم. ماه رمضان هم تمام شده و بعد از یک پاکسازی یک ماهه نوبتی هم که باشد نوبت تقویت بدن است. پژوهشگر ایرانی اسلامی می گوید: ضمن رعایت نکات طب سنتی در انتخاب مواد غذایی در این فصل، برای تقویت بدن بهتر است از خوردنی هایی استفاده کنیم که چند ویژگی داشته باشند. اولاً لطیف و ...
رعایت وعده های سبک به تعداد زیاد بعد از ماه مبارک رمضان
می تواند کمک کننده باشد. افراد روزه دار گرسنگی های طولانی مدت را تجربه کرده و برای برطرف کردن مشکلات روده ای و معده ای وعده های کم حجم را انتخاب کنند. افراد در این سبک غذایی سه وعده اصلی را مصرف کرده و مابقی مواد غذایی در قالب میان وعده از میوه، آجیل و چای و ... مورد استفاده قرار بگیرد. موجانی قمی با بیان اینکه بهترین صبحانه برای فرد روزه دار در عید فطر مصرف دو عدد خرما و صبحانه سبک است، گفت: در روزهای بعد از ماه مبارک رمضان برگشت به یک رژیم تغذیه صحیح و ورزشی مناسب به همراه 30 تا 40 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند شرایط را با قبل از ماه مبارک رمضان هماهنگ کند. ...
بعد از ماه رمضان چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، مهنوش صاحبدل کارشناس تغذیه گفت: با توجه به اینکه بعد از ماه مبارک رمضان که وزن و چربی و قند خون متعادل شده است، توصیه می شود که روزه داران در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته باشند. وی اظهار کرد: بعد از ماه مبارک رمضان غذاها را در حجم کم و در تعداد وعده بیشتر میل کرده و در طول روز 3 وعده غذای اصلی شامل صبحانه، ناهار و شام و 2 تا 3 میان وعده مصرف ...
چه کسانی نباید حجامت کنند؟
.... افرادی که کمبود پلاکت خون دارند و خانم ها در موعد خونریزی ماهیانه نباید حجامت کنند. این کارشناس ادامه می دهد: به افراد شکم خالی، به خصوص افرادی که برای مدت زمان بسیاری گرسنه بوده اند (مانند روزه داران در ماه مبارک رمضان) نیز توصیه می شود از حجامت کردن خودداری کنند. حجامت کردن چشم ها و نقاط غیرعادی و آسیب دیده پوست (از جمله نقاط آفتاب سوخته، نقاط سوخته، نقاط دارای زخم باز و یا نقاط ...
راز سلامتی با عرقیات گیاهی؛ از درمان نفخ معده تا اضافه وزن
دفع کنند. کارشناس گیاهان دارویی افزود: برای آنکه خواص کاسنی در بدن تان کارگر شود، باید قبل از هر وعده غذایی یک استکان از آن را مصرف کنید، اگر این عرق که طرفداران زیادی دارد با ذائقه شما سازگار نیست، می توانید آن را با یک استکان آب مخلوط کنید و آرام آرام سر بکشید. درمان ترش کردن بعد از غذا با عرق آویشن وی با بیان اینکه عرق آویشن برای آرام کردن معده مفید است، گفت ...
فواید مصرف بیشتر کربوهیدرات پیچیده
لبنیات ضروری است. مصرف مواد غذایی متنوع سبب تامین املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن در ایام روزه داری خواهد شد. او گفت: در ماه مبارک رمضان بهتر است برای تنظیم قند خون افراد در وعده افطار و سحر 3 تا 5 عدد خرما میل کنند و توصیه کارشناسان تغذیه این است که این مواد مقوی را همراه با چای کم رنگ به جای قند مصرف کنند. مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت متذکر شد که ...
آیت الله یثربی: بابت این شرایط اسف بار و به واسطه لباسی که بر تن داریم از مردم شرمساریم/ جای تأسف است که ...
شفقنا- استاد حوزه علمیه قم صبح سه شنبه در خطبه های نماز عید سعید فطر کاشان با ذکر روایاتی در موضوع توبه و استغفار، گفتند: اکنون که به دنبال یک ماه عبادت و دوری از گناه و بازشدن درهای رحمت الهی به روی بندگان، ان شاء الله در مسیر قرب الهی قرار گرفته ایم، مبادا با لغزش و انحراف، به حالات قبل از ماه رمضان بازگردیم. به گزارش شفقنا، آیت الله یثربی با بیان این که فرشتگانِ کاتب اعمال و رفتار، زمین ...
راهکارهای ساده برای رهایی از خواب آلودگی بهاری
خواب آلودگی تان در طول روز و در حین انجام کارهای روزمره می شود. اگر شما هم در ماه مبارک رمضان روزه می گیرید بهتر است وعده سحری خود را ساده اما مقوی و کامل در نظر بگیرید تا در طول روز انرژی لازم برای انجام کارهای خود را داشته باشید. نقش رژیم غذایی سالم در نشاط و شادابی افراد! استفاده متعادل از انواع پروتئین مثل تخم مرغ، شیر، گوشت ها و حبوبات هم در کاهش احساس خواب ...
این خوراکی ها دوای درد کم خونی
ها کاملا نرم شوند. عصاره آن را بگیرید و تفاله را دور بریزید. بعد 3 استکان تا 3 لیوان از این شیره در طول روز بنوشید یا در غذا های خود بریزید. شربت بذرها: تخم شربتی، بالنگو، فرنجمشک، کاسنی، کرفس، اسفرزه، جعفری، شوید، سیاه دانه، زیره سیاه، قدومه، بارهنگ، شبدر، رازیانه، تره، یونجه، ریحان، شنبلیله، شاهی، شلغم و هویج را با عسل مخلوط کنید و معجونی از آن بسازید. شربت عسل: روزی 2 بار، هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کنید و بنوشید. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
با این گیاه سنگ کلیه تان را نابود کنید
به گزارش یزدفردا : نسترن، نوعی رز وحشی با گل های ریز است که به رنگ های سفید، قرمز و زرد یافت می شود و بوی کم، اما مطبوعی دارد. قسمت های مورد استفاده این گیاه میوه تازه یا خشک شده، برگ و گل آن است. در این مطلب برخی از خواص نسترن را بیان می کنیم. طبع میوه نسترن میوه نسترن از نظر طب سنتی ایران، معتدل و خشک است. ترکیبات میوه نسترن میوه نسترن سرشار از ...
3 روش بسیار ساده برای کاهش وزن
غذایی شما باید ترکیبی از تمام آنچه که برای سلامتی لازم است باشد تا اطمینان حاصل شود که بدن شما انرژی کافی برای حفظ سلامت و فعالیت روزانه شما را دریافت می کند. با تغییر سبک زندگی در دنیای مدرن، غذاهای فرآوری شده نقش مهمی در زندگی ما پیدا کرده اند. بیشتر ما بخشی از غذا یا تمام غذاهایمان را از غذاهای فرآوری شده تهیه می کنیم اما این مواد غذایی معمولا سالم نیستند و ضررهای زیادی برای سلامت جسم دارند. این نکات ساده اما مؤثر چیزی است که هر فردی صرف نظر از سن خود باید برای داشتن یک زندگی سالم از آن پیروی کند، زندگی که عاری از مشکلاتی مانند چاقی است که به مشکلات سلامتی بزرگتری تبدیل می شود. ...
رازهای تغذیه ای غذاهای سنتی
کشورهای دیگر نیز راه پیدا کرده است. قسمتی از این مواد خشک شده نیز در میان غذاهای شب عید مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از همین سبزیجات، سبزی کوکو است که در غذای خوشمزه ای به نام کوکوسبزی استفاده می شود و بر سر سفره شب عید قرار می گیرد. کوکوسبزی طعمی متفاوت از غذاهای دیگر دارد و غذایی بسیار سبک و به اصطلاح راحت هضم است. بسیاری از کدبانوهای ایرانی، تنها به پخت سنتی این غذا بسنده نمی کنند و با ...
برای محافظت از روده هایمان چه کنیم؟
... 1. از انواع مواد غذایی گیاهی استفاده کنید وقتی از انواع مواد غذایی گیاهی صحبت می کنیم یعنی باید حجم میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، حبوبات (خصوصا لوبیا و عدس)، مغزهای خام و دانه های خام را در رژیم غذایی افزایش دهید. محققان می گویند کسانی که در هر هفته حدود 30 وعده مصرفی از مواد غذایی گیاهی را به رژیم غذایی اضافه می کنند، تنوع باکتری های روده را افزایش می دهند. انواع مواد غذایی گیاهی ...
این باورها درباره "آسم"، نادرست اند
موجب تشدید علائم بیماری و حتی بروز حمله شود. وی افزود: برخی نیز تصور می کنند آسم با افزایش سن خوب می شود در حالی که علائم آسم در طول زمان متغیر بوده و گاهی اوقات به طور طولانی مدت به ویژه در کودکان ممکن است خاموش و فاقد علامت باشد اما با توجه به مزمن بودن بیماری، امکان بروز علائم در فرد مبتلا تا پایان عمر وجود دارد. اورنگ گفت: برخی فکر می کنند آسم یک بیماری روحی و روانی است ...
انتقاد تند امام جمعه بوشهر: گرانی ها کاذب و غیرحقیقی است / مسئولان هر چه زودتر مشکل تورم و گرانی ها را ...
گرانی ها و تورم پشت صحنه هایی دارد که باید هر چه زودتر این مشکل برطرف شود. امام جمعه بوشهر یکی دیگر از مشکلات استان را اشتغال جوانان دانست و تصریح کرد: با توجه به ظرفیت های سرمایه گذاری و تولیدی حل مشکل اشتغال جوانان در اولویت برنامه مسئولان قرار گرفته شود. وی استفاده از نیروهای بومی در عرصه های مختلف مدیریتی را یک ضرورت دانست و خاطر نشان کرد: با وجود این همه منابع انسانی، جوان ...
پاکسازی کبد و بدن بعد از ماه رمضان
...> سالاری گفت: برای میان وعده باید سراغ خوراکی هایی مانند انواع حلوا های مورد توصیه طب سنتی، آجیل و خشکبار، مغز تخم کدو و کنجد رفت که دارای انرژی و ریز مغذی های لازم برای بدن باشند. وی همچنین برای رفع مشکلات گوارشی بعد از ماه رمضان افزود: برای تقویت دستگاه گوارش و همچنین پیشگیری از یبوست بهتر است از سبزی ها و میوه های ملین و دارای فیبر در وعده های غذایی استفاده و اول و آخر غذا حتماً نمک خورده شود، پالوده سیب، 21 عدد مویز ناشتا، استفاده از نان و برنج سبوس دار، انواع آلو، انجیر و استفاده از روغن زیتون در طبخ غذا توصیه هایی است که از یبوست بعد از روزه داری جلوگیری می کند. ...
توصیه های تغذیه ای برای حفظ عادات غذایی پس از ماه رمضان
برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته باشند. بهتر است برای وعده های نهار در اولین روزهای بعد از ماه رمضان از غذاهای سبک و کم حجم و کم چرب مانند مرغ و ماهی، غذاهای آب پز و سبزیجات پخته استفاده شود تا دستگاه گوارش کم کم به شرایط جدید عادت کند. وی اظهار می کند: روزه داری به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده، مصرف کند و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی تازه و مناسب تری ...
اگر تیغ ماهی در گلوی مان گیر کرد چه کنیم؟
ماهی در گلو کودک راههای در آوردن تیغ ماهی از گلو سه روش برای از بین بردن تیغ ماهی گیر کرده در گلو تیغ ماهی معمولاً کوچک است و بدن می تواند آنها را به سمت پایین فشار دهد بدون اینکه صدمه ای ببیند. آب معده آنها را تجزیه می کند تا به درستی هضم شوند و سپس بدن آنها را از طریق اجابت مزاج دفع می کند. مشکل واقعی وقتی بزرگتر می شود که استخوان ها بزرگتر باشند. به طور ...
اعصاب خود را با این گل ها آرام کنید
تأکید بر اینکه همیشه در منزل و یا جعبه کمک های اولیه مسافرتی خود، یک شیشه روغن گیاهی اسطوخودوس داشته باشید، خاطرنشان کرد: گیاه اسطوخودوس تسکین دهنده، ضداسپاسم و آرامش بخش است و تمام خواص یک مسکن را دارا است. این کارشناس طب سنتی با اشاره به روش استفاده از گیاه اسطوخودوس گفت: چند قطره روغن گیاهی اسطوخودوس را به محل دردناک بمالید، استفاده از روغن اسطوخودوس برای تسکین درد و بهبود سوختگی های ...
نشخوار فکری چیست؟
بخوانید یا موسیقی گوش کنید تا جسم و روان شما مهیای خواب شود. برای خودتان لالایی بخوانید بعضی تصور می کنند خوابیدن، فعالیتی طبیعی مانند نفس کشیدن است و هر زمان که بدن به خواب نیاز داشته باشد به راحتی امکان خوابیدن وجود دارد اما این باور درست نیست. شرایط زندگی امروز، طوری نیست که مغز از آرامش کامل برخوردار باشد بنابراین برای خوابیدن باید مغز را مهیا کرد. این کارها ...
صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت
قدر که شب جوایز و پاداش ها نام دارد، فرا رسد، پروردگار پاداش عمل کنندگان [به نیکی] را بی حساب به ایشان می بخشد. عید فطر برای روزه دارانی که یک ماه را در تهذیب نفس گذرانده اند، برای آنان که از فرصت مهمانی خدا، برای خود توشه برداشته اند، وقت سعادت و پیروزی است، زمان امید به الطاف الهی و دل بستن به وعده های پرشکوه آسمانی. در عید فطر، وقتی بانگ تکبیر سر می دهی و چون دلداده ای به میعادگاه ...
نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی: جوانان ایرانی دشمن را به زانو در آوردند
متوجه می شوید چقدر ناراحت هستند و رسانه های بیگانه و دشمنان که همه آن ها کارشناس هستند می دانند نوجوانان بعد جوانان آینده کشور را رقم می زنند بنابراین دشمن دچار وحشت شده است. عبادی اظهار کرد: برنامه زندگی پس از زندگی که به مدت سه سال در ماه مبارک رمضان از شبکه چهار سیما پخش شده نباید به سادگی عبور کرد چرا که پیام دارد و مواردی به صورت نقل مستقل آمده تازگی ندارد و در تاریخ فراوان بوده است ...
راهکارهایی برای کنترل آلرژی فصلی
سبزیجات ریشه نشاسته ای، مانند؛ سیب زمینی تخم مرغ غذا های فراوری شده غذا های به شدت سرخ شده غذای مضر برای آلرژی سلامت بدن با مصرف غذاهای سالم ایجاد میشود، پس بهتر است در رژیم غذایی از غذاهای طبیعی و سالم استفاده کنیم و سیستم دفاعی بدن را در برابر گرده های آلرژی ایمن کنیم. 1. سیر: سیر، با آنتی بیوتیک های طبیعی پر شده است، که می تواند بدن شما را ...
تکمیل بندگی رمضان با برگزاری نماز عید سعید فطر + تصاویر
یک ماه را روزه گرفتیم؛ سحر های رمضان را به پا خاستیم و در لحظات افطار نیز با خداوند متعال نجوا کردیم. شب های قدر را قدر دانستیم و از آن برای طلب غفران الهی استفاده کردیم و حالا در عید سعید فطر قرار است جوایزمان را از درگاه الهی بگیریم. عید فطر پاداش یک ماه روزه داری است و نوید بازگشت به فطرت انسانی را با قلب هایی تطهیر شده می دهد. فطر، عید همبستگی اسلامی ...
درباره شهیدی که معلمی افتخارش و شهادت آرزویش بود
...، ولی شدیداً مخالفت کرد و گفت که شما عملیات را ادامه بدهید. اما افسوس بعد از اینکه عملیات تمام شد سعید دیگر به فیض شهادت رسیده بود. سعید آنشب در دهم اسفند ماه در کنار دوستان و همرزمانش شهید مهدی رضایی مجد امیر جلوه غلامرضا فصیح رامندی شهرام کربلایی محمد حمید شاهرخشاهی مجید عالی پیام مجیدانصاری ابراهیم موسوی رضا محمدی و دیگر رزمندگان گردان حبیب ابن مظاهر از لشکر محمد رسول ...
نماینده ولی فقیه در همدان: جریان های سیاسی در مسیر حرکت درست دولت سیزدهم مانع تراشی نکنند
بیندازید چرا که اگر امروز بدن خود را به زحمت بیندازید فردا ثواب و اجر فراوانی به دست خواهید آورد، همانگونه که انسان یک ماه روزه می گیرد و اجر فراوان به دست می آورد. امام جمعه همدان با اشاره به اینکه ماه رمضان برای آنهایی که روزه گرفته و احترام این ماه را نگه داشتند گذشت همانگونه که برای افرادی که روزه نگرفته و احترام ماه را نگه نداشتند نیز گذشت افزود: امیرالمؤمنین می فرمایند در روز عید فطر به ...
بررسی مشکلات ریزش مو پس از تزریق واکسن کرونا
، گزارشاتی مبنی بر ریزش مو بعد از استفاده از واکسن از طرف افراد مختلف داده شد. این ریزش مو بیشتر از نوع آلوپسی آره آتا است. آلوپسی آره آتا یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول مو حمله کرده و باعث ریزش آن می شود. بعضی از انواع واکسن کرونا همانطور که می دانید ویروس ضعیف شده هستند. این ویروس ضعیف شده می تواند عامل ریزش مو باشد. در ادامه علت های ریزش مو ناشی از کرونا و ...
نماز عید فطر در 1500 نقطه گلستان اقامه می شود/ عیدفطر شکرانه یک ماه بندگی
استان گلستان با بیان اینکه بیش از یک هزار و 500 نقطه گلستان اعم از مناطق شیعه و سنی آمادگی برگزاری نماز عید سعید فطر را به صورت جماعت با حضور محبان و مهمانان ضیافت الهی خواهند داشت، افزود: همچنین یکی از اتفاقات فردا پرداخت زکات فطره است که خداوند آن را شرط قبولی روزه های ماه رمضان قرار داده که امیدوارم به موقع ادا شود. گرزین با تاکید بر اینکه اگر دستورات خداوند نبود قطعا شاهد بروز ...
