خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه خرید تخم مرغ چقدر است؟
فهرست قیمت برخی از انواع تخم مرغ موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) تخم مرغ تنظیم بازار حسام بسته 6 عددی 11,400 تخم مرغ تنظیم بازار تلاونگ بسته 9 عددی 17,100 تخم مرغ قهوه ای زرده طلایی بسته 6 عددی 18,810 سفیده پخته تخم مرغ تلاونگ مقدار 200 گرم 19,800 تخم مرغ تنظیم بازار تلاونگ بسته 15 عددی 28,500 ...
شیرینی شکلات گردویی
) مواد لازم برای رویه: شکلات ساده....................80 گرم روغن جامد...................یک قاشق چایخوری بیشتربخوانید: کیک زبرا + طرز تهیه طرز تهیه کوکی کاپوچینو روش تهیه ابتدا فر را با حرارت 180 درجه ی سانتی گراد روشن کنید. زرده و سفیده ی تخم مرغ را از هم جدا کرده و سفیده را کنار بگذارید. در ظرف مناسبی آرد و پودر کاکائو را ...
ته چین دلبری که مهمانان را شرمنده شما می کند!
...: ته چین شوید باقلا با مرغ یکی از انواع غذا های خوشمزه و سنتی ایرانی است که با رسپی های متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ته چین شوید باقلا با مرغ با همراه باشید. مواد لازم برای 2 نفر برنج 2 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد ماست 1 پیمانه زعفران دم کرده 6 قاشق سوپخوری باقلا 1 پیمانه شوید خشک 1⁄2 پیمانه سینه مرغ 100 گرم پیاز 2 عدد کره به ...
چگونه رشد موهای خود را افزایش دهیم؟
... یک رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید هیچ چیز بدون غذا رشد نمی کند. گیاهان به نور خورشید نیاز دارند و مو های شما به مواد مغذی نیاز دارند تا رشد کنند. مواد غذایی مانند اسفناج، زرده تخم مرغ، موز و کشمش سرشار از پروتئین و ویتامین هستند که باعث رشد مو می شوند. همچنین ایده خوبی است که از مصرف زیاد سدیم، نوشیدنی های گازدار و شکر که مانع رشد مو هستند، خودداری کنید. هر چیزی که سرشار ...
10 نکته مهم برای حمام آفتاب گرفتن
نفر از مردم در سراسر جهان دچار کمبود این ویتامین هستند . به طور کلی ، دریافت ویتامین D به تنهایی از طریق مواد غذایی دشوار است . این ویتامین در برخی ماهی ها و زرده تخم مرغ وجود دارد ، اما بیشتر آن از طریق محصولات غنی شده مانند شیر مصرف می شود و مکمل های ویتامین D نیز برای این منظور وجود دارند . از جمله فواید حمام آفتاب گرفتن و نور خورشید و ویتامین D عبارتند از : اما ...
طرز تهیه نان شیرمال با ماست | فوت و فن باکیفیت شدن نان شیرمال خانگی
- با وردنه به ضخامت نیم سانتی متر در سینی چرب شده قرار می دهیم. 7- رویش زرده تخم مرغ مالیده و کنجد یا پسته خرد شده می پاشیم. 8- سپس سینی را درون فر قرار داده و اجازه می دهید تا به مدت 30 دقیقه و با دمای 350 درجه بپزد. 9- سطح نان شیرمال باید طلایی شده باشد. منبع: foodtto ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی
برای 3 تا 4 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 35 دقیقه مواد لازم: 250 گرم سبزی کوکوی خرد شده 2 تا 3 عدد تخم مرغ 1 ق س زرشک 1 ق س روغن مایع 1 ق س آرد سوخاری 1 ق س پیاز طلایی شده 1 ق چ پودر سیر درصورت تمایل نمک و فلفل به مقدار لازم ادویه (پودر گل سرخ، دارچین و کاری) به مقدار لازم 1 ق س مغزگردو (در صورت تمایل) کوکو گوشت مواد لازم 250 گرم ...
رفع چربی موی سر با روش های ساده خانگی
سرشار از محتوای سولفور و پروتئین است که برای پوست سر چرب معجزه می کند. نه تنها به تقویت موها کمک می کند، بلکه موها را نرم و ابریشمی می کند و سطح ph را متناسب نگه می دارد و میزان چربی را در آن می کاهد. یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و چند قطره لیمو ترکیب کنید و آن را به پوست سر بزنید. بعد از 20 الی 25 دقیقه سر خود را با آب خنک بشویید. حداقل یکبار در هفته برای بهترین ...
دلایل ریزش مو چیست و سلامت موها چگونه ممکن می شود؟
...> ویتامین B تمام ویتامین های B برای رشد مو ضروری هستند. با این حال، بیوتین، به ویژه ممکن است برای برخی افراد مهم تر باشد. بیوتین به انتقال مواد مغذی در سراسر بدن کمک می کند و همچنین ممکن است در انتقال مواد مغذی به پوست سر مفید باشد. ویتامین C ویتامین C که دارای خواص آنتی اکسیدانی است می تواند از مو در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. ما برای ساخت ...
طرز تهیه پلو مرغ و قارچ؛ مقوی و سالم
.... قارچ حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی، چون ویتامین های B، D، پتاسیم، نیاسین، سلنیوم، ریبوفلاوین و... بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم خونی، حفظ سلامت استخوان ها، کنترل فشار خون بالا، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش وزن و... خواهد شد. مواد لازم برنج: 4 پیمانه سینه مرغ: 200 گرم قارچ: 200 گرم پیاز متوسط: 1 عدد خلال پسته: 50 ...
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
به گزارش ایلنا، وقتی صحبت از یک ناهار سریع اداری یا یک وعده عصرانه می شود معمولا باقی مانده غذای روز گذشته می تواند نجات دهنده باشد، از طرفی گرم کردن غذا در مایکروویو به تسریع روند کار کمک می کند. این روز ها افراد غذای باقی مانده شان را در فریزر گذاشته و مجدد آن را مصرف می کنند. این موضوع اگرچه اشکالی ندارد اما در برخی موارد می تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. متاسفانه، دوباره گرم ...
مقابله با مشکلات دوران سالمندی با تغذیه مناسب
میزان حداقل شش واحد در رده بعدی مواد غذایی مورد نیاز افراد مسن است. متخصصان تغذیه بر مصرف کامل این مواد غذایی تاکید دارند. ترابی اعلام کرد که افراد سالمند باید حداقل سه واحد سبزی و دو واحد میوه مصرف کنند. بر اساس هرم غذایی سالمندان افراد مسن باید حداقل سه واحد لبنیات، یک واحد حبوبات و مغزها و یک و نیم واحد گوشت و تخم مرغ مصرف کنند. ترابی متذکر شد که شرط اصلی سالم زیستن، داشتن ...
“کوفته اناردون”، غذای فوق العاده لذیذ و خوش عطر شمالی
کوفته اناردون یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه شمال کشورمان است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. به گزارش وقت صبح ، کوفته اناردون یک غذای اصیل شمالی است که طعمی بینظیر دارد و فوق العاده لذیذ است و می توانید آن را برای مهمانی های خود درست کنید. برنج 1 پیمانه پیاز درشت 2 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم مغز گردو 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 ...
پنج عادتی که به شما کمک می کند با حداقل تلاش، سالم و جذاب بمانید
را بردارید . 4-از "قانون 2 لقمه" استفاده کنید . اگر واقعاً می خواهید چیزی بسیار ناسالم بخورید، مغز خود را فریب دهید: یک لقمه بخورید، یک لیوان آب بنوشید و سپس یک بار دیگر گاز بگیرید. احساس سیری خیلی سریعتر به وجود می آید . 5-روز خود را با پروتئین شروع کنید . غذاهای غنی از پروتئین سطح "هورمون گرسنگی" - گرلین را کاهش می دهند. به همین دلیل است که تخم مرغ، سینه مرغ و ماست یونانی می توانند به شما کمک کنند تا قبل از ناهار احساس سیری کنید، بهتر از یک صبحانه کربوهیدراتی . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آیا کودکان می توانند رژیم غذایی گیاهی داشته باشند؟
گیاهخواری داشتند، به طور متوسط وزن و قد مشابهی با همسالان خود که گوشت مصرف می کردند، داشتند. آنها همچنین در مورد سطوح خونی آهن و ویتامین D که تامین آن به طور بالقوه در رژیم غذایی بدون گوشت، ماهی و گاهی اوقات محصولات لبنی می تواند سخت تر باشد نیز هم سطح بودند. قابل توجه است که یکی از مشکلات موجود در رژیم غذایی فوق، این بود که کودکان گیاهخوار دو برابر بیشتر از سایر کودکان در معرض کمبود وزن ...
خواص خوب بالنگ برای بدن که از آن بی خبریم
برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می کند. به نقل از بهداشت نیوز، برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه بالنگ را دم کرده و میل کنید. این دمنوش مسکن مناسبی برای همه درد ها است. برای خوشبو شدن دهان پوست بالنگ را امتحان کنید. تاثیر آن را بلافاصله خواهید دید. بالنگ قلب و معده را تقویت می کند و در سلامت آن تاثیر بسزایی دارد. همچنین تخم ...
عادت های به ظاهر مثبتی که بیشترین ضرر را دارند
و بدن ما به آنها نیاز دارد. آنها به جذب ویتامین ها، حمایت از رشد سلولی، سلامت مغز و چشم، بهبودی و تولید هورمون کمک می کنند. و بهترین منبع انرژی برای بدن ما هستند . اگر احساس تنبلی می کنید، اغلب گرسنه می شوید، مفاصل تان درد می کند، یا بیشتر از حد معمول سرما می خورید، ممکن است بخواهید چربی های سالم بیشتری بخورید. این را می توان در پنیر و تخم مرغ، کره زیتون یا روغن کانولا، آجیل و آووکادو، و دانه های چیا یا کتان یافت . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
اگه کبد چرب تو خانواده شما هم ارثیه...
پرخوری طی روزها و ماه ها بتدریج کبد ملتهب شده و عارضه کبد چرب و افزایش تری گلیسرید خون رخ می دهد و نهایتا با تکمیل ظرفیت کبد، افزایش قند خون و ظهور دیابت را شاهد خواهیم بود. نوع روغن پخت و پز، نوع گوشت مصرفی (قرمز یا سفید) و مصرف تخم مرغ برای پیشگیری و درمان این چربی خون نقشی ندارند. چاقی شکمی که خود پی آمد افزایش وزن در سال های دور و نزدیک است باعث افزایش این چربی خون می شود (چربی ناحیه شکم در ...
طرز تهیه کروسان مرغ و سبزیجات + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت کروسان ژامبون مرغ
به گزارش ایمنا ، امروزه با استفاده از کروسان می توان غذاهای متنوع و جدیدی را پخت. از کروسان در وعده صبحانه، ناهار و شام استفاده می شود حتی شما می توانید به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه کروسان مرغ و سبزیجات پیاز 1 عدد متوسط فیله مرغ 5 عدد زرده تخم مرغ 2 عدد جعفری 2 قاشق غذاخوری هویج 1 عدد سیب ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه تخم مرغ
انرژی و حفظ سیری یک عدد تخم مرغ بزرگ حدود 70 کیلوکالری انرژی، 6 گرم پروتئین، 5 گرم چربی و صفر گرم کربوهیدرات دارد. زرده تخم مرغ به تنهایی یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت ویتامین B12، ویتامین D و کولین محسوب می شود. این سه ترکیب غذایی در کنار همدیگر می توانند باعث تبدیل مواد غذایی به انرژی در بدن شوند. بنابراین، افرادی که در وعده صبحانه یک عدد تخم مرغ (مخصوصا آب پز) مصرف می کنند، برای ...
شیرینی نگین
مواد لازم آرد سفید.................550 گرم پودر هل سبز.................2/1 قاشق چایخوری روغن جامد یا کره..................300 گرم کنجد...............به میزان دلخواه پودر قند...................200گرم زرده تخم مرغ.................1 عدد تخم مرغ کامل................1 عدد ماست................... به اندازه کافی ...
رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش وزن مناسب است؟
مقدار زیادی در رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنید. باید مرغ، تخم مرغ، پنیر و ماست را به طور متوسط در رژیم غذایی مدیترانه ای بخورید. باید به ندرت از گوشت قرمز استفاده کنید. فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن رژیم مدیترانه ای بیشتر به دلیل منافعی که برای سلامت قلب دارد مشهور است؛ برای مثال کاهش خطر بیماری قلبی با کاهش سطح کلسترول بد و کاهش مرگ در اثر ...
فقر آهن را بشناسید
نباشد یا نیاز بدن به آن به دلیلی (مثلاً بارداری یا خونریزی مانند خونریزی زیاد هنگام قاعدگی) افزایش یابد، بیمار دچار کم خونی فقر آهن خواهد شد. آهن مورد نیاز بدن چگونه تامین می شود؟ آهن مورد نیاز بدن از غذاهای مختلف مانند زرده ی تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، حبوبات و ... تأمین می شود. از دلایل کم خونی فقر آهن می توان به مواردی همچون تغذیه ی نادرست، گیاهخواری و جذب ناکافی آهن ...
آموزش آشپزی/ دستور پخت 7 غذای رژیمی
مرغ 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد پیاز 1 عدد زردچوبه و فلفل سیاه و پاپریکا به مقدار لازم روغن و نمک و کره به مقدار لازم نعنا خشک به مقدار لازم سیب زمینی را با کمی آب و نمک بپزید. تخم مرغ ها را جداگانه آب پز کنید. سیب زمینی و تخم مرغ را کنار بگذارید از حرارت بیوفتند و سپس پوست گرفته و رنده کنید. پیاز را نگینی خرد کرده با کمی کره و ...
سالاد های رژیمی را بشناسید
در لاغر شدن مؤثر است، بلکه ویتامین های مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند. سالاد رژیمی تن ماهی سالاد جوانه گندم نیز یکی دیگر از سالاد های رژیمی و مخصوص بدست آوردن تناسب اندام است، این سالاد را می توان به همراه مخلوط سبزیجات از جمله هویچ، سیب زمینی پخته، نخود فرنگی و روغن زیتون به همراه آبلیموی تازه مصرف کرده و به این ترتیب علاوه بر لاغر شدن انواع ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین ...
غذا های اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
کنید و کناری بگذارید. پیاز ها را هم ریز خرد کنید. فیله های مرغ را در مقداری روغن بریزید و در اواسط پخت، پیاز خرد کرده را هم افزوده و پس از کمی تفت دادن مقدار آب بریزید و بگذارید تا تکه های مرغ بپزند. البته برای مزه دار کردن مرغ ها کمی زعفران آب کرده و نمک و فلفل هم اضافه کنید. 3. برنج را به روش معمول در قابلمه آب جوش ریخته و بگذارید سبک شود. بعد از آبکش کردن برنج ته قابلمه را ته دیگ ...
6 ماده مغذی مورد نیاز بدن در پیری
دریافت کنید. راجرز توضیح می دهد که اگر تغذیه متعادل و پر از غذاهای غنی از مواد مغذی نداشته باشید بیش تر مستعد ابتلا به بیماری، مشکلات رشد، التهاب، عفونت، عملکرد ضعیف و خستگی می شوید. او هشدار می دهد: برای مثال، افراد مسن در معرض خطر پوکی استخوان هستند، زیرا دریافت نکردن سطح مناسب مواد مغذی می تواند منجر به از دست دادن استخوان و پوکی استخوان یا پوکی استخوان شود. داشتن مقدار زیاد یا خیلی کم از ...
