رژیم غذایی پر فیبر و تاثیرات فراوان بر باکتری های روده
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید فیبر بخوریم؟!
ایده منجر می شود که اصلاح رژیم غذایی این پتانسیل را دارد که یک سلاح جدید در مبارزه با مقاومت ضدمیکروبی باشد. در این مطالعه، محققان به دنبال ارتباط خاص بین میزان ژن های مقاوم آنتی بیوتیکی در میکروب های روده انسان با فیبر و پروتئین حیوانی در رژیم های غذایی بزرگسالان بودند. محققان دریافتند مصرف مداوم رژیم غذایی با میزان بالاتر فیبر و مقادیر کمتر پروتئین، به ویژه گوشت گاو با سطح ...
رژیم غذایی پرفیبر و مقاومت آنتی بیوتیکی کمتر در باکتری های روده
ضدمیکروبی باشد. در این مطالعه، محققان به دنبال ارتباط خاص بین میزان ژنهای مقاوم آنتی بیوتیکی در میکروب های روده انسان با فیبر و پروتئین حیوانی در رژیم های غذایی بزرگسالان بودند. محققان دریافتند مصرف مداوم رژیم غذایی با میزان بالاتر فیبر و مقادیر کمتر پروتئین، به ویژه گوشت گاو و گوشت خوک، با سطح پایین تر ژن های مقاومت ضدمیکروبی (ARG) در بین میکروب های روده آنها ارتباط داشت. ...
دلایلی برای مصرف بیشتر فیبر
...، محققان به دنبال ارتباط خاص بین میزان ژنهای مقاوم آنتی بیوتیکی در میکروب های روده انسان با فیبر و پروتئین حیوانی در رژیم های غذایی بزرگسالان بودند. یشتربخوانید: خواص شگفت آور تخم کدو محققان دریافتند مصرف مداوم رژیم غذایی با میزان بالاتر فیبر و مقادیر کمتر پروتئین، به ویژه گوشت گاو و گوشت خوک، با سطح پایین تر ژن های مقاومت ضدمیکروبی (ARG) در بین میکروب های روده ...
کشف ویروسی که عفونت را از بین می برد
محققان از یک ویروس برای مبارزه با عفونت باکتریایی ریه مقاوم به دارو استفاده کردند و دریافتند که این درمان قادر است عفونت را از بین ببرد. به گزارش سپید، آیا می دانستید که ویروس ها می توانند باکتری ها را از بین ببرند؟ این حقیقت دارد و این اسلحه جدید به میزان قابل توجهی برای دنیای پزشکی نویدبخش است. اکنون محققان برای اولین بار با موفقیت از باکتریوفاژ ها برای درمان عفونت ریه ...
چرا بعضی ها با رژیم و ورزش هم سخت لاغر می شوند؟/ پاسخ محققان
رنگنکار و گروه تحقیقاتی وی همچنین دریافتند سوپرموش هایی که از لحاظ ژنتیکی برای بیان بیش از حد Par-4 مهندسی شده بودند، در برابر سرطان مقاوم هستند. علاوه بر نقش Par-4 در سرکوب سرطان تحقیقات اخیر گروه رنگنکار نقش جدیدی را برای Par-4 به عنوان پیش بینی کننده چاقی در مردان و زنان در آینده کشف کرده است. نتایج این تحقیق نشان می دهد فقدان Par-4 در موش ها منجر به افزایش جذب و تجمع ...
از راهکارهایی برای کنترل وزن با خوابیدن تا کشف داروی ضد دیابت و چاقی
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و هشنم اردیبهشت نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. طرفداران فیلم های ترسناک در برابر کرونا مقاوم تر هستند یک مطالعه جدید آمریکایی نشان داده است افرادی که از تماشای فیلم های ترسناک لذت می برند، آمادگی بیشتری برای مقابله با همه گیری ویروس کرونا دارند. خواب با کیفیت راهکار کنترل وزن بنا بر ...
موفقیت ویروس های باکتری خوار در درمان عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک
... درحالی که استفاده از فاژها به بیش از صد سال پیش بازمی گردد، با کشف و رونق آنتی بیوتیک ها که جذاب تر و سودآورتر بودند، آن ها از رونق افتادند. اما ازآنجا که مقاومت آنتی بیوتیکی به مشکل رو به رشدی در سطح جهان تبدیل شده است، توجه به فاژدرمانی دوباره جان گرفته است. فقط در ایالات متحده، سالانه بیش از 2٫8 میلیون عفونت مقاوم به آنتی بیوتیک اتفاق می افتد که 35 هزار مورد مرگ را در پی دارد ...
اگر می خواهید سالم بمانید؛ این فست فود را نخورید
بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط روزانه 2900 میلی گرم سدیم در سال 1999 مصرف می کردند که این ...
اختلال دو قطبی چه اثری بر روابط می گذارد؟
. اختلال دو قطبی چگونه درمان می شود؟ سطح آگاهی تان را بالا ببرید پیش از اینکه با کسی که اختلال دو قطبی دارد رابطه ای را شروع کنید، سطح اطلاعات خود را در این مورد بالا ببرید و خودتان را آماده کنید. تحقیق و مطالعه کنید که چگونه می توانید با چنین فردی بهتر ارتباط برقرار کرده و مشکلات را به حداقل برسانید. به همسرتان آموزش دهید به همسرتان آموزش دهید طی ...
آشنایی با تجهیزات آبکاری و کاربردهای آن
تجهیزات آبکاری اقدام کنید. فرایند آبکاری چگونه انجام می شود؟ بسیاری از فلزات و غیر فلزاتی که در صنایع استفاده می شوند، در برابر عوامل شیمیایی و خورندگی مقاومت بالایی ندارند. جایگزین کردن مواد مقاوم تر به جای استفاده از آن ها از لحاظ هزینه، اصلاً مقرون به صرفه نیست و باید هزینه های زیادی را صرف استفاده از فلزات مقاوم کرد. با پیشرفت تکنولوژی برای برطرف کردن این مشکل، فرایند ...
ایران اسلامی به قدرت امنیت آفرین برای ملت های منطقه تبدیل شده است
طیبه کتاب آسمانی قرآن کریم سه ویژگی را ذکر می کند که مهمترین ویژگی این کلمه آن است که همانند شجره طیبه اصل ها ثابت است و ریشه هایش در اعماق زمین فرو رفته و طوفان ها و سیلاب ها نمی توانند در برابر آن به ایستند. امام جمعه موقت تهران عنوان کرد: ثبات کلمه طیبه به پیوند او با حق ارتباط دارد و در اصل حق و ذات اقدس الهی است که ثبات دارد. وی ادامه داد: پایه و بنیان اوصاف الهی در حوزه نظری علم و ...
تحلیلی بر اختلال آنورکسیا نروزا و تب فراگیر لاغری در جامعه
،این ژن ها از طرفی با ژن های دیگری که با روان رنجوری ،خلق افسرده و پردازش گزینشی محرک های هیجانی مرتبط هستند ارتباط دارد.از طرفی f MRI مغز زنان مبتلا فعالیت بیشتر بادامه را نشان می دهد. درمان با توجه به دیدگاه زیستی به کمک SSRIs را شامل می شودکه البته به نظر می رسد اثر بخشی محدودی داشته باشد. همچنین تاکید شده که استفاده از این داروها بعد از رسیدن به وزن قابل قبول در درمانجویان صورت گیرد ...
کاهش التهاب بدن با 9 ادویه و گیاه بی نظیر
فعال شدن NF-κB جلوگیری کند. NF-κB مولکولی است که ژن های محرک التهاب را فعال می کند. بررسی 15 مطالعه با حضور 1223 نفر نشان داد که مصرف روزانه 112 تا 4000 میلی گرم کورکومین به مدت 3 روز تا 36 هفته می تواند به طور چشمگیری نشانگرهای التهابی را کاهش دهد. این نشانگرها شامل اینترلوکین 6 (IL-6)، پروتئین واکنشگر C با حساسیت بالا (hs-CRP) و مالون دی آلدئید (MDA) می شد. مطالعات انجام شده ...
خواص بی نظیر زرد چوبه که از آن بی خبریم
مختلفی دارد که دارای نقاط مشترک زیادی هستند. به نظر می رسد برخی از آن ها به مکمل های کورکومین پاسخ می دهند. کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است و محققان به این نتیجه رسیدند که این ماده بر رشد و تکثیر سلول ها تاثیر دارد. این تحقیقات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی، کاهش رشد رگ های خونی در تومور های سرطانی و ...
درمان گواتر بدون دارو با نسخه های خانگی موثر
له کرده و به همراه تخم مرغ، گوجه فرنگی و پیاز به محلول آب اضافه کنید. روزی یکبار این سالاد را میل کنید. روغن نارگیل یکی از بهترین درمان های خانگی برای گواتر است. سطح بالای اسید لوریک موجود در روغن نارگیل می تواند در بدن انسان به مونولارین تبدیل شود. توانایی های ضد میکروبی و ضد ویروسی مونالارین از روند متابولیسم به خوبی حمایت و به جذب سریع ید در بدن کمک می کند. علاوه بر این ...
جریان تکفیری؛ سرباز دشمن
حمایت می کنند و اینگونه آن ها تنها مانده و باید با اتکا به خداوند متعال و اعتماد به ملت خود و وحور مقاومت راه جهاد در پیش گیرند و به این شرایط خفت بار پایان دهند. جریان تکفیری سرباز دشمن انقلاب اسلامی ایران از هنگام پیروزی تا کنون موضوع فلسطین را در اولویت سیاست خارجی خود قرار داده است و همزمان تلاش می کند تا جوامع اسلامی دیگر نیز به تکلیف خود در برابر فلسطین عمل کنند. این ...
کشف نشانه های ویروس حیوانی در مردی که پیوند قلب خوک انجام داد
بدن حیوانات برای نجات جان انسان ها منصرف نشدند. در روش های پیشگامانه، جراحان با موفقیت قلب و کلیه های خوک های اصلاح شده ژنتیکی را به بیماران انسانی پیوند زدند. به لطف خوک های دستکاری شده ژنتیکی، کمبود اندام اهداکننده می تواند مربوط به گذشته باشد، اگرچه موانع قابل توجهی باقی مانده است. بیماران پیوندی باید تا آخر عمر از داروهای مضر ضد پس زدن استفاده کنند. محققان ...
میزان بستری ها با جراحی رباتیک کاهش می یابد
، کیفیت زندگی، ناتوانی، استقامت، سطح فعالیت، و بقا (ناخوشی) بود. تمام پیامدهای ثانویه با جراحی به کمک ربات بهبود یافتند یا اگر بهبود نیافته بودند، به طور تقریبی با جراحی باز برابر بودند. نتایج این تحقیق و تحقیقات قبلی نشان می دهد که هم جراحی با کمک ربات و هم جراحی باز به همان اندازه در عود سرطان و طول بقا موثر هستند. گام های بعدی گروه تحقیقاتی در حال انجام یک تجزیه و تحلیل اقتصادی سلامت برای تعیین سال زندگی تعدیل شده با کیفیت (QALY) است که تاثیر آن بر کمیت و کیفیت زندگی را شامل می شود. یافته های این تحقیق در مجله JAMA منتشر شده است. انتهای پیام ...
11 هزار و 129 نفر، آمار مرگ های منتسب به آلودگی هوا در ایران در سال 1399
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: در شرایطی که بیماری های غیرواگیر در جهان به عامل هشداری برای تغییر و بهبود سبک زندگی تبدیل شده اند، آلودگی هوا عامل مهمی در هدر رفت سرمایه کشورها و کاهش طول عمر افراد به واسطه ابتلا به بیماری ها است؛ اما، افراد چگونه می توانند مواجهه خود را با عامل خطری همچون آلودگی هوا کاهش دهند؟ یکی از روزهای هفته سلامت امسال مربوط به نقش مردم، مسئولین و سمن ها در دستیابی به انرژی پاک بو ...
چسب وکیوم ممبران برای روکش های چوبی، آبان پلیمر
محصولات واکنشی استفاده می شود، می توان به ویژگی های خاصی ازجمله بهبود چسبندگی به فیلم، بهبود چسبندگی به بستر، ایجاد سطوح با مقاومت حرارتی بالاتر، افزایش سطح مقاومت در برابر آب و بخار دست یافت. از جمله دلایل کارآمد بودن این چسب، این است که می توان از آن در محیط های مرطوب استفاده کرد. چسب های پلی اورتان به دلیل مقاومت بالا در برابر آب و رطوبت، کاربردهای وسیعی دارند که سایر چسب ها از قبیل اپوکسی این ...
سبک زندگی سالم برای دوران سالمندی را بدانید
چرب را مصرف کنید و کمتر از گوشت های پرچربی، کره، قند، نمک و غذاهای بسته بندی شده استفاده کنید. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که این نوع رژیم غذایی می تواند به طولانی تر شدن عمر کمک کند و افراد مسن را از بیماری های قلبی، سرطان، پارکینسون و آلزایمر محافظت کند. محققان معتقدند که یکی از راه های کارکرد آن، تغییر فیزیکی کروموزوم مرتبط با بیماری های مربوط به سن است. 2. پیاده روی ...
با خواندن این مطلب از “همبرگر” متنفر می شوید!
اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط روزانه 2900 میلی گرم ...
چرا مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک ها هر روز بیشتر می شود؟
نباشند و باکتری های زنده مانده بتوانند به تکثیر خود ادامه دهند. به این ترتیب یک جمعیت باکتریایی ایجاد می شود که در برابر آنتی بیوتیکی که باکتری در معرض آن قرار دارد، مقاوم است. 2- انتقال مقاومت به وسیله پلازمید: باکتری ها انواع متفاوتی دارند بعضی از آن ها به طور طبیعی ممکن است به انتی بیوتیک مصرفی ما مقاوم باشد . این مقاومت میتواند ناشی از وجود ژنی خاص مثلا ژن تولید انزیمی علیه انتی ...
معجزه گردو در سلامت انسان
باکتری روده را داشتند که توانایی تولید ماده ای اساسی و مهم برای سلامت و عملکرد روده به نام بوتیرات را دارد. همچنین مشخص شد که اسیدهای صفراوی ثانویه نیز در این مدت کاهش یافت در حالی که مطالعات پیشین حاکی از آن بود که مقدار این اسیدها در افراد مبتلا به سرطان کولون بسیار بالاست. اسیدهای صفراوی ثانویه می توانند تاثیر مخرب بر سلول های سیستم گوارش و روده ها داشته باشند که کاهش آنها می تواند به بهبود وضعیت سلامت بدن کمک کند. با مصرف گردو سطح کلسترول بد یا LDL نیز کاهش پیدا می کند. به گفته محققان این تاثیرات مثبت با مصرف روزانه 42 گرم گردو قابل انتظار است. ...
چند روش فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
، عفونت گوش، اختلالات معده و سایر مشکلات بهداشتی رنج می برد، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن او قوی نیست. با ایجاد چند تغییر ساده در شیوه زندگی و تغذیه مناسب، می توانید از کودک خود در برابر این مشکلات رایج محافظت کرده، سرعت بهبود را زیاد کنید و سطح سلامت بدن او را بالاتر ببرید.برای اطلاع از نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان برای پیشگیری از بیماری های مختلف، ادامه این مطلب را بخوانید ...
گیلاس سبب کاهش فشارخون زنان باردار می شود؟
گیلاس خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ارتباط است. کمک به بهبود حافظه: گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه و بهبود عملکرد حرکتی است. پیشگیری از پیری زودرس: آنتی اکسیدان های موجود در این میوه جلوی عمل رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند. رادیکال های آزاد مولکول های ...
پژوهشگران در اقدامی بی سابقه برای نخستین بار در خاک ماه گیاه پرورش دادند
نهال های دارای ظاهر سالم تر، فعالیت ژنی داشتند و ژن هایی در آن ها فعال یا غیرفعال شده بود که با استرس در ارتباط بودند. پل می گوید: این فعالیت با فعالیت گیاهانی شبیه است که در احاطه ی خاک حاوی فلزات یا نمک بیش از اندازه هستند. با این حال، پژوهشگران چشم انداز خوش بینانه ای برای آینده باغبانی روی ماه دارند، خصوصا ازآنجاکه هر گیاهی که در رگولیت واقعی رشد کند، خاک را برای نسل های بعد بهبود ...
نقش تغذیه در کاهش التهاب و درد ناشی از نقرس
واحد اضافی گوشت در روز خطر نقرس را 21٪ و هر واحد اضافه غذای دریایی در هفته خطر نقرس را 7٪ افزایش می دهد. دریافت حبوبات خشک و سبزیجات با نقرس در ارتباط نیست. فروکتوز و شکر باعث مقاومت به انسولین و سندروم متابولیک شده و ریسک های پر اوریسمی را افزایش می دهند. پزشکان دریافت بالای پروتئین گیاهی، مغزها، سبزی ها، حبوبات، غلات کامل، میوه های با قند پایین و روغن های گیاهی برای مصرف به ...
انواع ویژگی های سقف وافل به نقل از سهند سازه بتن
کارخانه و فروشنده واقعی در ارتباط نباشد و همین امر موجب افزایش هزینه برای مجریان طرح شده است. فواید اجرای سقف وافل: از مصالح پیش ساخته و هزینه اضافه استفاده نمی شود. صرفه جویی در مصرف سیمان و بتن مصرفی را دارد. سقف وافل قابلیت اجرا روی بدنه فلزی و اسکلت بتنی را دارد. سقف وافل هزینه کم تری نسبت به سایز سقف ها دارد. مقاومت در برابر ارزش زیاد دارد. مقاوم در برابر آتش سوزی. قابلیت استفاده از قالب ...