خانه
این عادات قاتل سیستم ایمنی بدن تان هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نشانه اینکه شما مشکل تیروئید دارید
بیماری یا می تواند ارثی و یا ناشی از عفونت باشد یا می تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد . علائم تیروئیدیت یا اختلال تیروئید چیست؟ پرکاری تیروئید : معمولاً کوتاه مدت (1 تا 3 ماه) . اگر سلول ها به سرعت آسیب ببینند و هورمون تیروئید به مقدار زیاد ترشح شود، علائم پرکاری تیروئید را نشان می دهد، مانند : اضطراب وعصبی بودن ، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب ، خستگی شدید ...
توصیه های متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
استرس مداوم می تواند اثر بدی روی مغز بگذارد. در واقع استرس مزمن می تواند راه ابتلا به آلزایمر را هموار نماید. وقتی شما استرس دارید، بدنتان کورتیزول ترشح می کند؛ هورمونی که با مشکلات حافظه مرتبط است. ضمناً کارشناسان دریافته اند استرس می تواند موجب عوارضی مانند افسردگی و اضطراب شود که بر ریسک آلزایمر اثر می گذارند. کاستن از استرس، کورتیزول بدن را کاهش داده و مصرف گلوکز بدن را بهینه می کند و گلوکز همان ...
نکاتی مهم برای بیماران روماتیسم مفصلی
یک بیماری مزمن، درد و ناتوانی می تواند در برخی افراد به افسردگی منجر شود. بین التهاب و افسردگی نیز ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد. افسردگی می تواند باعث شود چندان پیگیر برنامهٔ درمان خود نباشید و همین علائم روماتیسم را بدتر کند. افسردگی احتمال روی آوردن به الکل و مواد مخدر را نیز بیشتر می کند که به سلامتی آسیب می زنند. هرچند روماتیسم مفصلی کُشنده نیست اما عوارض ناشی از آن می ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
درخت هم اکنون در بسیاری از نقاط جهان، از جمله در ایالات متحده به طور گسترده کشت می شود و مورد استفاده قرار می گیرد. فواید مصرف توت سفید مزایای استفاده از توت سفید شامل توانایی آن برای درمان بیماری دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خستگی و کاهش اضطراب می شود. خواص ضد التهاب وجود طیف متنوعی از اسید های فرار و ترکیبات فعال در این نوع از توت سبب ایجاد خواص ...
علائمی که نشان دهنده روده ناسالم هستند
. به عنوان مثال، باکتری های خوب روده وظیفه کمک به تجزیه غذا، جذب مواد مغذی و مبارزه با عوامل بیماری زای مضر را برعهده دارند. با این وجود، در صورت برهم خوردن تعادل باکتری های خوب و بد این وضعیت منجر به مشکلات گوارشی و ضعف سیستم ایمنی می شود. روده ناسالم هم چنین می تواند شما را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کند. پژوهش ها نشان داده اند که میکروبیوتای روده نقش مهمی ...
علامت های ابتلا به کرونا پس از تزریق واکسن/ واکسیناسیون از ابتلا به کووید جلوگیری نمی کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ قطعا می دانید که با تزریق واکسن به طور کامل از کرونا مصون نمی شوید. یعنی ممکن است واکسن بزنید اما باز هم کرونا بگیرید که علت های مختلفی دارد. علائمی را به شما معرفی می کنیم که اثبات می کند بعد از تزریق واکسن، باز هم کرونا گرفته اید که شامل موارد زیر هستند.علائم تغییری نکرده اند پس باید با مشاهده هر کدام به مراقبت از خود بیشتر توجه کنید. ...
هنگام سرماخوردگی ورزش کنیم؟ | تاثیر ورزش بر سرماخوردگی
هنگام سرماخوردگی ورزش کنیم؟ | تاثیر ورزش بر سرماخوردگی وقتی سرما خورده اید ورزش کردن کمکی به بهبود شما نمی کند ورزش منظم برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما مفید است. بعضی از پژوهش ها نشان داده که حتی می توانید با ورزش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی مثل سرماخوردگی را کاهش دهید. به طور متوسط ورزش کردن پنج بار در هفته به مدت 30 دقیقه فواید بسیار زیادی را برای بدن شما به ارمغان می ...
دندان درد عصبی چیست؟ چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟
در دهان همراه است. هنگامی که تحلیل لثه رخ می دهد، عاج دندان ها نمایان می شود و حساسیت دندانی در بیماران مبتلا به این عارضه افزایش می یابد. زخم های دهانی به دلیل استرس تحت استرس مداوم، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول از میزان سالم در بدن تجاوز می کند. این اتفاق مستقیما سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد و خطر ابتلا به آفت یا زخم دهان روی لثه، زبان و مخاط را افزایش می دهد ...
دلایل پوسته پوسته شدن کف پا
، ابتلا به جوش و ... کاهش آب بدن می تواند با پوسته پوسته شدن پاها خود را نشان دهد. البته کم آبی بدن منجر به پوسته پوسته شدن هر نقطه از بدن نیز خواهد شد. در طول کار روزانه آب میل کنید. یک قانون کلی که به کار می آید این است که هر 15 دقیقه 170 میلی لیتر آب مصرف کنید. بیشتر بخوانید: استرس با پوست ما چه می کند؟ فواید ماسک خیار برای انواع پوست را بدانید تاثیر روغن های گیاهی برای رفع لک پوست صورت ...
عوارض بیش از حد در خانه ماندن و بیرون نرفتن
اثرات ماندن در خانه است. وقتی که مدت زمان طولانی در خانه باشید، مجبور می شوید که سر خود را با تکنولوژی گرم کنید و مدام در شبکه های اجتماعی بالا و پایین بروید؛ همین اتفاق باعث ایجاد یک چرخه احساس منفی در شما می شود که در طولانی مدت به شدت برای تان مضر خواهد بود. افسردگی و استرس باعث می شود که خواب کافی نداشته باشید و چرخه خواب شبانه شما را آشفته می کند و باعث می شود که از لحاظ ...
خواص بی نظیر پای مرغ برای سلامتی
...، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است که برای سلامتی مفید است و در مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. میزان کلسیم در بدن با پیر شدن انسان، کاهش یافته و بازسازی سلول ها سخت می شود. مصرف منظم پای مرغ به دلیل داشتن مواد معدنی بسیاری مانند کلسیم، پروتئین، غضروف و کلاژن به تقویت مفاصل کمک کرده و از شکنندگی استخوان در پیری جلوگیری می کند. پروتئین کلاژن پای مرغ، سطح رنین ...
6 اتفاق شگفت انگیز کاهش قند خون
، دیابت، آرتریت، آسم، بیماری های خود ایمنی و با کاهش التهاب مزمن با عادات سالم مانند حذف قند های اضافه شده از رژیم غذایی می توانید به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها در طول زمان کمک کنید. بهتر فکر و تمرکز خواهید کرد کاهش سطح قند خون می تواند به سرعت خلق و خوی و شناخت شما را بهبود بخشد و به شما امکان می دهد بهتر تمرکز کنید. این وضوح ذهنی افزایش یافته می تواند به شما کمک کند تا در داخل ...
خواص درمانی آلوئه ورا
معدنی مختلف به کاهش التهاب و مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت بینایی، دستگاه عصبی و پوست مؤثر است، زیرا با خاصیت آنتی اکسیدانی خود با التهاب مبارزه می کند. ویتامین C بدن را در مقابل بیماری های قلبی عروقی، مشکلات سلامتی پیش از تولد، بیماری های چشم و چین و چروک پوست محافظت می کند. ویتامین E با خاصیت آنتی اکسیدانی خود آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد ...
آیا پنیر راهی ساده برای درمان میگرن است؟
کربوهیدرات ها را برای گلوکز فراهم می کند. در نتیجه، ویتامین B2 برای درمان اوتیسم، آب مروارید، میگرن و غیره مفید است. روی یک عنصر ضروری است که بدن به مقدار کمی از آن نیاز دارد. در نتیجه روی در تولید هورمون، بهبود ایمنی و سلامتی مفید است. سلنیوم و سدیم پنیر سلنیوم خواص آنتی اکسیدانی برای جلوگیری از سلول های سرطانی و دیابت است. سدیم به طور طبیعی در شیر وجود دارد. به قدری مفید است که ...
یک مطالعه تکان دهنده در مورد سیر و ارتباط آن با سرطان
سیر معادل اثربخشی آنتی بیوتیک ها در داروخانه ها است؛ زیرا حاوی گروهی از ترکیبات گیاهی است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت باکتریایی افزایش می دهد. اعتقاد بر این است که این ترکیبات در ارتباط با آنتی اکسیدان های موجود در سیر، خطر ابتلا به سرطان، یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان را کاهش می دهند. برخی از مطالعات نشان داده اند که سیر حاوی ...
بررسی تمام خواص و عوارض پیاز برای سلامتی بدن
( همان طور که خاصیت ضد باکتری دارند ). در نتیجه اگر نسبت به خاصیت ضد باکتریایی پیاز حساسیت دارید، با پزشک مشورت کنید. فیبرهای محلول دیگر، برای جلوگیری و درمان انواع مختلف اسهال یافت شد و مواد فوتو شیمیایی در پیاز می توانند خطر زخم معده را کاهش دهند. پرو بیوتیک طبیعی در پیاز می تواند به کاهش یبوست و همچنین درمان درد شکم کمک می کند، رایج است پیاز باعث میگرن و نفخ شکم در برخی از افراد می ...
طراحی نخستین دستگاه مغناطیسی از بین برنده استرس در دانشگاه آزاد اسلامی
کمک می کند که نوع مواد ایجادکننده آلرژی در آن فرد شناخته شود. طاهری با تصریح بر این که بیورزونانس در زمینه تشخیص میکروب ها و عفونت ها هم کاربرد دارد، گفت: فرکانس به همه نقاط بدن می رود و به همین دلیل، امکان بهتری را برای تشخیص پزشک فراهم می کند. چون ممکن است در فرایند خونگیری میکروبی که در بدن وجود دارد، وارد سرنگ نشود و در نتیجه مسئو. ل آزمایشگاه نتواند میکروب را ببیند. مدیر ...
خواص درمانی آلوئه ورا
. آلوئه ورا با داشتن ویتامین ها (C، A و E) و مواد معدنی مختلف به کاهش التهاب و مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت بینایی، دستگاه عصبی و پوست مؤثر است، زیرا با خاصیت آنتی اکسیدانی خود با التهاب مبارزه می کند. ویتامین C بدن را در مقابل بیماری های قلبی عروقی، مشکلات سلامتی پیش از تولد، بیماری های چشم و چین و چروک پوست محافظت می کند. ویتامین E با خاصیت ...
چای ماچا با خواصی حیرت انگیز و جالب
تخریب سلول ها و در نهایت، مانع از ابتلا به بیماری های مزمن بشود. برگ های چای سبز هم حاوی کاتچین هستند اما میزان کاتچین موجود در چای ماچا، حدود 137 برابر بیشتر از کاتچین موجود در چای سبز است. همین مقدار بالای این آنتی اکسیدان قوی می تواند به شدت باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بشود. حفظ سلامت کبد کبد نقشی اساسی و حیاتی در دفع سموم از بدن، متابولیزه کردن داروها و فرآوری ریزمغذی ها در ...
جلوگیری از پیری پوست با روغن اکالیپتوس
می شود. بیشتربخوانید: جوانسازی پوست صورت با ماسک شیر خشک پاکسازی پوست با روغن کالیپتوس مواد شیمیایی موجود در این روغن به عنوان تمیز کننده، روشن کننده و پاکسازی کننده پوست عمل می کنند و همچنین ایمنی سلول های پوستی را افزایش می دهند. این روغن برای از بین بردن باکتری های مضر و عفونت های پوستی استفاده می شود. خوردن این روغن بسیار مضر است و هنگام استفاده از محصولات حاوی آن، باید مراقب این نکته بود. استفاده از این روغن در دستورهای خانگی انواع کرم ها و ماسک های پوست به هیچ عنوان توصیه نمی شود و تماس مستقیم آن با پوست، آسیب زننده است. روغن ا ...
8 معجزه تنفس عمیق
به کاهش استرس تنفس دیافراگمی می تواند باعث کنترل و کاهش سطح استرس شما بشود و احساس آرامش را در شما ایجاد کند. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند هنگام عصبانیت و زمان هایی که استرس و اضطراب شدید دارید، نفس عمیق بکشید تا استرس شما کاهش یابد و احساس خوب و خوشایندی در شما ایجاد شود. 2) کمک به تسکین و کاهش درد تنفس عمیق می تواند باعث ترشح اندورفین در بدن شود. این ...
انالیز بدن به ما میگوید : چربی، قاتل سیستم ایمنی
داد که افزایش مشابهی در میزان ابتلا به بیماری قلبی و دیابت وجود داشته است. وقتی سیستم ایمنی بدنتان فعال می شود چه اتفاقی می افتد؟ هنگامی که بدن شما بیمار می شود (به دلیل عفونت باکتریایی، ویروس و غیره) سیستم دفاعی بدن فعال می شود و باعث التهاب می شود. مکانیسم دفاعی بدنتان به عنوان اولین موج دفاعی در برابر مهاجمان خارجی عمل می کند التهابی که توسط سیستم ایمنی بدن شما ...
فواید جالب سبزی ریحان
معتبر نشان می دهد که ریحان می تواند از بدن شما در برابر مواد شیمیایی سمی محافظت کند. همچنین ممکن است با کاهش رشد سلول های سرطانی از سرطان جلوگیری کند. محافظت در برابر عفونت و درمان زخم ها تصور می شود که عصاره های ساخته شده از برگ های آن باعث افزایش سرعت و قدرت بهبود زخم می شود. ریحان عبارت است از: آنتی باکتریال، ضد ویروس، ضدقارچ، ضد التهاب و مسکن. حتی برخی افراد پس از جراحی ...
5 نشانه در دستان که هشدار جدی برای قلب است
) ایجاد می شود. در جریان آن باکتری وارد بدن شده و از طریق جریان خون پخش شده و به مناطق ضعیف قلب متصل می شود. در صورت عدم درمان، اندوکاردیت می تواند به طور دائم به دریچه های قلب آسیب برساند. دکتر "گیتا یاداو" متحصص پوست می گوید:"گره های اوسلر به دلیل التهاب رگ های خونی ایجاد می شوند و سپس باعث عفونت باکتریایی می شود که منجر به التهاب بیش تر خواهد شد. بیوپسی پوست ممکن است به شما در این باره ...
کم شدن حافظه و دلایل آن؛ وقتی یادمان می رود چه چیزی کجاست!
هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و تاثیر آن در فراموشی شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی و بیماری های دو قطبی مدار های عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث ...
تأثیرات شگفت انگیز نوشیدن آب روی مغز
... بهبود عملکرد مغز با نوشیدن آب به نقل از ایرنا، توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی داشته باشید، نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در این زمان سلول های مغز نیاز به هیدراتاسیون دارند. شما 7 تا 9 ساعت را صرف خوابیدن می کنید و حتی اگر عرق نکنید، باز هم بدن تان مقادیری آب از دست می دهد. در واقع تنفس در ...
اگر روزانه فقط سالاد بخورید این 13 اتفاق در بدنتان می افتد
وجود مواد معدنی و مغذی که بالاتر بررسی کردیم می توانند یک انتخاب عالی برای این کار باشند و اگر هر روز چیزی جز سالادهای سالم و مقوی نخورید می توانید به آسانی سطح استرس خود را پایین بیاورید و یک زندگی بهتر و پر از آرامش داشته باشید. بسیاری از مردم به اضافه وزن دچار هستند و می خواهند وزنشان را کاهش دهند. این کار ممکن است بسیار دشوار باشد و به زمان و تلاش زیادی نیاز داشته باشد. شما برای کاهش ...
سطح پلاکت خون را با آزمایش PDW بسنجید!
گفته می شود که ژنتیک، بروز عفونت و پرتو درمانی دلایل عمده بوجود آمدن این مشکل هستند. ترومبوسیتوز خطر ایجاد لخته خون نابجا را در بازوها و پاها افزایش می دهد. لخته خون ایجاد شده ممکن است در جریان خون حرکت کرده و به نواحی دیگری از بدن، مانند رگ های قلب و مغز برود و سبب سکته قلبی یا مغزی شود. البته خطر لخته شدن خون در افرادی که به دلیل بیماری دائما در بستر هستند و نمی توانند اندام خود را حرکت ...
طالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
از این قاعده مستثنی نیست و تقریباً تمام خواصی که میوه هایی نظیر هندوانه و خربزه دارند را دارد. کالری طالبی صد گرم از میوه طالبی دارای کالری معادل 34 کالری است. طالبی از جمله میوه های مناسب برای رژیم غذایی کاهش وزن است. رژیم طالبی از جمله رژیم های غذایی برای کاهش وزن است. یا وجود آنکه طالبی و کاهش وزن با یکدیگر در ارتباط هستند، اما به تنهایی نمی تواند شما را به وزن ...
