مقابله با استرس های مادرانه بعد از وقوع حادثه برای کودک
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور فرزندمان را تشویق کنیم؟
کودک و یا تقویت آن، زیر سوال رفتن علاقه والدین در قالب یک عشق شرطی و همینطور کاهش جذابیت مسیر انجام موفقیت آمیز هرگونه فعالیتی شود. زیرا کودک تنها به دنبال یک هدف مشخص خواهد بود: خوشحال کردن والدین برای دریافت تمجید بیشتر از جانب آنها! با توجه به نکات علمی فوق چه کاری از دست والدین ساخته خواهدبود؟ آنها چگونه می توانند تشخیص دهند که در حال تشویق افراطی فرزندان خود هستند و به چه نحوی می ...
تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان
ورزش بویژه در سنین کودکی و نوجوانی روش سالمی برای آزاد کردن انرژی های اندوخته شده است و این خود بسیار لذت بخش و آرامش دهنده است. پژوهش ها نشان می دهند که ورزش می تواند افسردگی خفیف تا متوسط را درمان کند و تاثیری مشابه با داروهای ضدافسردگی داشته باشد، ولی خوشبختانه عوارض جانبی داروها را ...
سرگرمی و آرامش کودک با خرید آویز تخت نوزاد
مادر نصب می شوند و با تنوع بالایشان مورد پسند همه قرار می گیرند. مهمترین مزیت این نوع آویز تخت کودک نسبت به مدل سقفی، این است که همراه تخت جا به جا می شود و هنگام جابه جایی تخت دردسرساز نخواهد شد. در زمان خرید این محصول نیز بهتر است عکسی از تخت، گهواره، کریر یا تخت کنار مادر را به فروشنده نشان دهید تا مناسب ترین گزینه را به شما معرفی کند. یا با مراجعه به سایت motherlaand، خودتان انواع آویز در طرح ...
دعوای والدین چه آسیب هایی به کودک می زند؟
، کودکان را از حضور در آن مکان منع کنید. برای حفظ آرامش خانواده گذشت داشته باشند و رفتارتان را کنترل کنید. برای رشد و سلامت خانواده و فرزندانتان هم شده مهارت های ارتباطی مؤثر را بیاموزید. زمانی را به کودکتان اختصاص دهید تا در مورد نگرانی هایش درباره این مشاجرات با شما صحبت کند. روابط کودکتان را با پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها تقویت کنید زیرا موجب می شود تا ...
منصوریان: احترام قلعه نویی را نگه دارید/ سمبل شکنی نکنید
بلاتکلیف هستند. من از سال 73 با استقلال شروع کردم و استقلال آخرین تیم من در ایران بود. من آزاده هستم و اگر رقیب پرسپولیس خوب بازی کند حرفم را می زنم. عزت من دست خدا و احترام به تیم حریف است. حاشیه درست نکنید و فضای مجازی برای من فضای تخیل است. من آدم آزاده ای هستم و فقط زیر بیرق ائمه اطهار، پدر و مادر و قرآن سینه می زنم. در بهترین زمان که پرسپولیس را چند بار بردم گفتم برانکو از من بهتر است. برای آدمی که هفت جام برای شما آورده است سمبل شکنی و بزرگتر شکنی نکنید. انتهای پیام ...
10 توصیه مهم به مادرها | چگونه با مسائل مادری دست و پنجه نرم کنیم؟
توصیه را شنیدم فکر کردم شوخی کرده است اما سال ها بعد که خودم مادر شدم، دریافتم که اگرچه فراموش نکردن آب خوردن مشکلات بزرگ مادری را حل نخواهد کرد اما به بدتر نشدن شرایط کمک می کند. این یکی از معدود چیزهایی است که بعد از مادر شدن روی آن کنترل خواهید داشت. برای از دست دادن ها آماده باش اوایل دوران مادری ام بسیار غمگین می شدم. اینکه دخترم در حال بزرگ شدن بود و من آن عروسک کوچکی را که ...
غذاهایی که بعد از سزارین نباید لب بزنید
شما می شوند خودداری کنید. بدن شما به مواد مغذی و سبک و انواع معدنی ضروری نیاز دارد تا بتواند با عوارض ناشی از زایمان از جمله استرس های معمول این دوران مقابله کند. ضمن توصیه به مصرف برخی مواد غذایی به منظور حفظ و ارتقاء سطح سلامت مادر، برخی مواد غذایی دیگر نیز وجود دارند که باید تا حد امکان از مصرف آنها در دوران پس از زایمان پرهیز کرد. • غذاهای تند و پرادویه: مصرف این غذاها می تواند باعث ...
چرا همیشه عصبانی هستم؟
دیدگی فیزیکی احساس ناامیدی احساس ناتوانی سطوح بالای استرس یا اضطراب شما باید مشکلاتی از گذشته تان را که می تواند سبب برانگیخته شدن خشم در شما شود شناسایی کنید. آیا در گذشته از شما سوءاستفاده شده یا به شدت تنبیه شده اید؟ آیا در کنترل خلق و خو و احسسات تان مشکل دارید؟ آیا از حس آرامش درونی محروم هستید؟ سناریو هایی که شما را خشمگین می کنند شناسایی کنید، مثلاً سناریوی عدم ...
وقتی سفیر کشور حامی تحریم ها بر علیه مردم ایران به یاد آبادان می افتد! / واکنش کاربران توئیتر به پیام ...
جای ابراز همدردی با مردم آبادان، از حاکمیت انگلیس بخواهد که دست از دشمنی با ملت ایران بردارند. کاربری به نام "صمصام" نوشت: چقدر شما نکتبتد که هر غلطی میخواین با مردم ایران میکنید بعد ادای آدمای هوادار رو در میارین! شما برو یتیم خانه ایران رو ببین و بمیر از انسان نبودنت. برخی دیگر از کاربران نیز تاکید کردند که انگلیس باید برای نسل کشی 10 میلیون ایرانی برای استعمار پیر خود در دوره قاجار و پهلوی برای ...
منصوریان: انرژی لازم برای بازی کردن را نداشتیم
سلامتی رضا مهاجری و کادرفنی اش برای من خیلی مهم است. هواداران مسجد سلیمانی برادر من هستند و امیدوارم در لیگ ماندنی باشند. سرمربی صنعت نفت آبادان گفت: نفت مسجد سلیمان همیشه وقتی آرامش داشته، بهترین نتایج را گرفته است. در آبادان هم وقتی هوادار آرامش داشته باشد و پشت تیم بماند، اتفاقات خوبی می افتد. امیدوارم هر تیمی که واقعاً لیاقت دارد در لیگ برتر بماند. منصوریان افزود: در ...
شهید طلیعه انقلاب
را می بوسید. به نظر من امام ظرفیت بزرگی بود و اینها تنها جلواتی از وجود ایشان بود. اینکه جوانان را به جایی رساند که در درجه اول از جانشان بگذرند و بعد هم از خانواده. انسان سالیان سال تلاش می کند که در کنار همسر و فرزندانش به آرامش و آسایش برسد؛ اما به درجه بالاتری می رسد که از همه اینها بگذرد. آن زمان مردم نه خوراک داشتند نه شغل. بلکه منتظر یک اشاره از امام بودند که با سر به سمت او ...
گلایه تند منصوریان از استقلالی های منتقد
ترین خان های بختیاری اینجا هستند. * امیدوارم هر تیمی که لیاقت دارد در لیگ بماند در سال هایی که این تیم آرامش داشته نتیجه بهتری گرفته است. این موضوع شامل حال ما هم می شود. شهر ما هم وقتی هوادار آرامش داشته باشد و پشت تیم بماند، اتفاقات خوب می افتد. ان شاءالله در هفته آخر هر اتفاقی می افتد تیمی که واقعاً لیاقت دارد در لیگ برتر بماند. * برای حقانیت و اعتبار خودمان ...
گلایه تند منصوریان از استقلالی های منتقد
.... هواداران مسجد سلیمانی برادر من هستند و هیچ چیزی بهتر از آرامش به نفت مسجدسلیمان کمک نمی کند. خان های بختیاری این شهر جزو هفت لنگ ها حساب می شوند و کامل ترین خان های بختیاری اینجا هستند. * امیدوارم هر تیمی که لیاقت دارد در لیگ بماند در سال هایی که این تیم آرامش داشته نتیجه بهتری گرفته است. این موضوع شامل حال ما هم می شود. شهر ما هم وقتی هوادار آرامش داشته باشد و پشت تیم بماند ...
سندروم خبر بد!
روزنامه ها بیشتر بودند و فضای مجازی تا این حد گسترده نبود، بسیاری از افراد به محض خرید روزنامه ابتدا به سراغ اخبار حوادث می رفتند و تمایل زیادی به دنبال کردن اخبار مربوط به قتل، دزدی، موضوعات جنایی و ... داشتند. در حال حاضر تعداد این افراد در جامعه بسیار زیاد شده است. آنان از مطالعه اخبار منفی لذت می برند و اگر این اخبار بسیار ناراحت کننده باشد، باز هم با هیجان خاصی به آن گوش می دهند. به عبارتی دیگر ...
نوزاد را شب حمام ببریم یا روز؟
چیزی در کار شما اختلال ایجاد نکند. بعضی والدین دوست ندارند کودک شان را صبح و هنگانی که هوشیار است و می تواند از حمام لذت ببرد، حمام کنند. بعضی دیگر هم دوست دارند که کودک را شب حمام کنند که بعد از آن کودک راحت تر به خواب برود و زمان بیشتری بخوابد. نوزاد تازه متولد شده را هر چند روز یک بار باید حمام کرد؟ نیاز نیست که نوزاد تازه متولدشده تان را هر روز حمام کنید. در واقع اگر ...
برای خودت و به خاطر تیم ملی؛ کمی کی روش باش آقای اسکوچیچ
مردِ کروات به دست آمد. همه ی این جملات گفته شد تا در نظر داشته باشید نقدی که به سرمربی تیم ملی وارد می شود به مسائل فنی مربوط نیست و اتفاقا او توانست به بهترین شکل وظیفه اش را انجام دهد. اما آقای اسکوچیچ! اهالی فوتبال و طرفداران تیم ملی ایران از شما انتظار داشتند و دارند تا واکنش بهتری به اتفاقات در حال وقوع داشته باشید. جام جهانی 2022 برای اولین بار در میانه ی فصل باشگاهی برگزار می شود و ...
برخورد نامناسب مسئولین دانشگاه تهران با آمران به معروف/طرفداری حراست دانشگاه از قانون شکنان!
نمی کنند و در فضای دانشگاهی این کشورها تنها به فضای علمی کشور می پردازند حال چرا در فضای دانشگاهی کشور ما آن هم یکی از مهم ترین دانشگاه کشور کار به جایی رسیده که مدل های مختلف آرایشی و زیبایی تدریس می شود؟ کاربران فضای مجازی و دانشجویان این دانشگاه از خود سوال می پرسند بعد از اتفاقات در دانشگاه تهران و پیگیری های متعدد تشکل های دانشجویی درخصوص تدریس میکاب در دانشکده علوم اجتماعی آیا واقعا دانشگاه ...
شخصیت شناسی با خودرو
خودرو بمانند، زیرا این دو رنگ را در هر شیئی نشانه آرامش و صبوری می دانند. روانشناسان بر این باورند که این اشخاص روی هم رفته افرادی صبور و در عین حال، بسیار خانواده دوست هستند. آن دسته از افرادی که به رنگ سبز علاقه مند هستند، بسیار مثبت اندیشند. زرد؛ افراد باهوش، متفکر و خلاق بی شک شما نیز متوجه این مسئله شده اید که تنها یکی از صد خودروی موجود در جاده ها، زرد رنگ است (البته بدون ...
حمام جنگل چیست و چه فوایدی دارد؟ چگونه در جنگل حمام کنیم؟
، سپس نگاهی به فواید آن می اندازیم و در پایان می گوییم چگونه باید آن را انجام دهید. پس با ما همراه باشید. حمام جنگل به وقت گذراندن، استراحت کردن و ارتباط برقرار کردن با طبیعت در جنگل اشاره دارد. شما برای دور شدن از زندگی شهری و همه ی مشکلاتش به دل طبیعت پناه می برید تا استرس و اضطراب را از خود دور کنید و به دنبال آرامش و سلامتی بگردید. این فعالیت در دهه ی 80 میلادی در کشور ژاپن ...
پارک مادر و کودک برای حضور بیش تر بانوان است نه محدودیت سازی/ استقبال مادران زیاد بود
پانزدهم فروردین آماده شد. قرار است در مرحله بعد در 124ناحیه کار انجام شود و سپس در همه محلات که 354 محله داریم که فکر می کنم غیر از یک یا دو محله که کل محله پادگان است، بقیه محلات همه دارای یک پارک مادر و کودک با همین مشخصات می شود. نکته بسیار مهم و قابل توجه این است که اگر در یک محله فقط یک پارک وجود داشته باشد، بخشی از آن پارک به عنوان پارک به عنوان مادر و کودک آماده سازی می شود. کل یک پارک ...
چرا نیمه های شب از خواب می پرید؟
حداقل سه بار در هفته از خواب بیدار می شوند. اما اگر فکر می کنید که شاید کاری انجام می دهید که باعث بیدار شدن شما در نیمه شب می شود، وقت آن رسیده که آنها را ریشه یابی کنید. 1- جت لگ (اختلالات خواب در سفر) اگر اخیرا سفری داشته اید، می تواند مقصر اختلالات خواب شما باشد، به خصوص اگر منطقه زمانی را تغییر داده باشید. بدن شما ممکن است حداقل به چند روز نیاز داشته باشد تا خود را با شرایط ...
سندرم قل ناپدید شده چگونه تشخیص داده می شود و چه علل دارد؟
کارها را نیز در نظر داشته باشید : • احساسات خود را با کسی که تجربه مشابه آن را دارد به اشتراک بگذارید. سقط جنین بسیار شایع تر از چیزی است که ما فکر می کنیم ، اگر درمورد تجربه خودتان صادق باشید می تواند افراد مشابه زیادی را پیدا کنید و با ان ها صحبت کنید. • از خودتان مراقبت کنید. توجه داشته باشید که هنوز یک جنین باردار هستید بنابراین هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی خودتان را در شرایط سخت قرار ندهید و از شریک زندگیتان کمک بگیرید. • فهرستی از چیزهایی که احساس امینت و آرامش را در شما القا می کند تهیه کنید و به مدت 14 روز برای آن زمان اختصاص دهید. ...
چرا وقتی خسته یا بیمار هستیم، اشک می ریزیم؟
را فعال می کند، اما وقتی گریه می کنیم، قسمت پاراسمپاتیک فعال می شود و حال ما را بهتر می کند. وقتی استرس داریم یا خسته ایم، چه اتفاقی می افتد؟ ما از سنین کم یاد می گیریم که احساسات خود را کنترل کنیم و متوجه می شویم برخی زمان ها از نظر اجتماعی مناسب بروز فیزیکی احساسات منفی شدید نیست. برای مثال، گریه کردن طی تماشای فیلمی ناراحت کننده خوب است، اما گریه کردن در محل کار چندان قابل ...
اگر زیاد پشت میز می نشینید این کار ها را انجام دهید
به گزارش روزپلاس، هرچند تمرین تنفس، تحرک بدنی محسوب نمی شود اما به خودی خود اولین قدم برای تمدد اعصاب بعد از یک روز کاری سخت و طولانی است. تنفس عمیق شکمی می تواند با پایین آوردن ضربان قلب و فشارخون به آرام شدن بدن کمک کند. ضمناً تنفس عمیق می تواند به آرامش ذهنتان نیز کمک کند زیرا استرس را تسکین داده و اجازه می دهد متمرکزتر شوید. 1. یک صندلی راحت پیدا کنید و بنشینید، کف پاهایتان را روی ...
فال امروز / فال روزانه شمع 4 خرداد 1401
کاری را با موفقیت عالی به اتمام خواهید رساند. از عشق های مجازی و شرارت های آن بر حذر باشید. در برخورد با مشکلی در حال حاضر دارید ، بی احتیاط عمل نکنید . خداوند از شما حمایت خواهد کرد. راه دوری را برای انجام یا رسیدن به هدف باید طی کنید. یک پیشنهاد شغلی به شما خواهد شد که توام با موفقیت و سود مالی بسیاری خواهد بود. اقبال شما هرچه در زندگی جلو تر می روید بلند تر و به روشنی بیشتری دست یافته و خوشبخت تر ...
صعود به اورست های درون
ورزش کردن شاید بیشتر از اینکه روی بدن تأثیرگذار باشد، روحیه و حال ذهنی ما را بهتر می کند. کوه نوردی از رشته هایی است که به استقامت، قدرت و تعادل احتیاج دارد. در این ورزش شما باید به طور کامل بر مسیر خود تمرکز کنید و برای هر مانعی که قرار است سر راهتان قرار گیرد، آماده باشید. افراد حادثه جو یا طرفداران محیط زیست و دوستداران طبیعت یا عارفان و بزرگان طریقت و شریعت از جمله کسانی بوده اند که روزها ...
این جملات آزار دهنده را هرگز به مردها نگویید!
...> فرمول استحکام زندگی زناشویی اگر می خواهید زندگی زناشویی مستحکمی داشته باشید و احساسات آسیب دیده در ازدواج را تعمیر کنید باید بدانید برای مستحکم نگه داشتن آن نباید شخص شما روی همه جنبه های زندگی کنترل داشته باشید. پس این میل مداوم را سرکوب کنید. شاید از خود بپرسید چرا رها کردن و سرکوب کردن، مگر زندگی مشترک به معنای نگه داشتن نیست جواب منفی می باشد. یعنی همیشه نباید فکر نگهداشتن باشید ...