سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه باید از کم کاری تیرویید بدانید/ داروی "لووتیروکسین" نباید با برخی داروها مصرف شود
است از بدو تولد فاقد تیرویید باشد یا این غده در بدن نوزاد نتواند به خوبی کار و هورمون ترشح کند. التهاب تیرویید نیز به علت عفونت ویروسی می تواند رخ دهد؛ در این حالت، ذخایر هورمونی به داخل خون آزاد می شود و در نهایت باعث بروز علائم کم کاری تیرویید می شود؛ البته کم کاری تیرویید به دلیل التهاب، موقتی است. وی بیان کرد: علل دارویی نیز می تواند باعث بروز کم کاری تیرویید شود؛ داروهایی مانند ...
خونریزی معده چیست و چگونه درمان می شود؟
تعیین می کند. اگر عفونت با هلیکوباکتر پیلوری وجود دارد، باید درمان برای رفع این عفونت تجویز شود. اگر زخم معده ناشی از مصرف زیاد داروهای ضدالتهاب غیرکورتونی است باید مصرف آن ها کم شود یا در صورت امکان به طور کامل قطع شوند و با داروی دیگری جایگزین شوند. به طورکلی، داروهایی که به ترمیم زخم کمک می کنند، بخشی از درمان زخم معده هستند. بیماری زخم معده چیست زخم معده بیماری دردناکی ...
از خوردن پنیر با این 16 ماده غذایی خودداری کنید
خواب بخورید. شاید جالب باشد بدانید که مصرف پنیر برای سلامت دندان ها، مخصوصا قبل از خواب مفید است، البته فراموش نکنید که جای مسواک زدن و دهانشویه را نمی گیرد. اما دلیل این موضوع چیست؟ شیر و فرآورده های آن مثل پنیر، در طب سنتی طبع سرد و تر دارند. حتما می دانید که بهترین روش درست کردن پنیر هم پاستوریزه کردن شیر و بعد درست کردن پنیر است. هر چند برخی انواع پنیر صبحانه با شیری که ...
به تشنگی اعتمادی نیست / عفت حیدری
طور متعادل بنوشید.( بیش از دو یا سه فنجان در روز ننوشید).استفاده زیاد از کافئین باعث اختلالات خواب شده و مواد معدنی و ویتامینها به طور موثر توسط بدن جذب نمی شوند،فشار خون را بالا می برند و باعث ترشح هورمونهای استرس می شوند. انواع مختلف قهوه دارای مقادیر زیادی کافئین هستند. قهوه فوری، دارای حداقل کافئین است وقهوه بدون فیلتر و ساده دارای بیشترین میزان کافئین می باشد. راه حل مناسب استفاده ...
آشنایی با خواص باورنکردنی جویدن آدامس
تمرکز بالایی نیاز دارند، جویدن آدامس را توصیه می کنند. جویدن آدامس همچنین به افزایش هوشیاری در محل کار نیز کمک می کند. کاهش سوزش معده و رفع حالت تهوع آدامس جویدن می تواند سطح اسیدی بودن مری را کاهش دهد. و به کاهش علائم رفلاکس معده کمک کند. همچنین محققان معتقدند که جویدن آدامس نعنایی می تواند باعث رفع حالت تهوع شود. سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان آدامس ...
آنچه از زایمان طبیعی نمی دانید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از قم فردا بدن زن به طور معجزه آسایی با فرایند زایمان طبیعی سازگار است، برای این منظور چهار هورمون اصلی در بدن خانم ها ترشح می شود تا او را برای زایمان طبیعی آماده کند و مادر به راحتی بتواند مراحل زایمان طبیعی را پشت سر بگذارد. عبور از کانال زایمان برای نوزاد منجر به خروج مایع موجود در ریه نوزاد شده و به تنفس سریع تر و آسان تر نوزاد کمک می ...
مصرف همزمان این مواد غذایی با هم ممنوع!
شور نباید خورده شود و آب سرد نباید بعد از این موارد استفاده شود: بعد از میوه های تر، حلوا، غذای گرم و شیرین، بعد از خواب، حمّام، ورزش سنگین، روزه داری، بین خواب، در حمّام و در حالی که معده خالی است؛ مانند صبح ناشتا. آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن ...
اشتباهات تغذیه ای ایرانی ها
عدس زیاده روی نکنید. طبع عدس سرد و خشک است پس توصیه می شود هنگام مصرف عدسی همراه آن گلپر و دارچین نیز مصرف نمایید تا موجب تعادل خون شود. عدم مصرف صحیح ادویه جات مصرف ادویه سبب فعال شدن کبد و کارکرد منظم دستگاه گوارش می شود. ادویه را باید صحیح و به اندازه مصرف نمود، زیرا اگر بیش از حد از ادویه استفاده نمایید، دچار مشکلات گوارشی و درد معده خواهید شد. مصرف ادویه برای افراد ...
کاهش وزن سریع با داروی لاغری گیاهی با تخم کتان
آن است. لیگنان نوعی فیبر پلی فنلی است که خاصیت آنتی اکسیدان دارد. تنظیم هورمون ها، سلامت سلولی و خاصیت ضدپیری از ویژگی های لیگنان به شمار می روند. پلی فنل ها به رشد پروبیوتیک ها (میکروارگانیسم های زنده ای که برای سلامتی مفیدند) کمک می کنند و در زدودن مخمرها و قارچ کاندیدا (معروف ترین قارچ پوستی) از بدن مؤثرند. لیگنان ها خاصیت ضدمیکروبی و ضدویروسی دارند. بنابراین مصرف منظم آنها می تواند ...
دانستنی های مهم درباره دل و جگر
... جگر سفید حاوی ویتامین D و E است و برای درمان پوکی استخوان مفید است. جگر سفید برای رفع تب و رفع اگزماهای ناشی از گرمی مزاج مفید است. مصرف جگر سفید برای رشد بدن و عضلات مفید است. مصرف جگر سفید از خشکی چشم، پوست و شب کوری جلوگیری می کند. خوئک خوش گوشت یا خوئک به لوزالمعده ی حیوان می گویند که کار ترشح انسولین و تنظیم قند خون را به عهده دارد ...
ترکیب عسل با این خوراکی ها ممنوع!
کنید زیرا منجر به ترشح سموم در بدن شما می شود. به خصوص اگر زمانی خواستید سالادی را به همراه عسل میل کنید ، مطمئن شوید که تربچه ای در آن وجود نداشته باشد. به گفته آیورودا ، مخلوط کردن عسل و غذای غیر گیاهی برای بدن مضر است. نباید آنها را با هم مخلوط کرد ، زیرا منجر به بسیاری از مشکلات چسمی میشود. عسل را نباید در آب گرم جوشاند زیرا برای سلامتی مضر است. به طور مثال : به منظور ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
درباره ویار شیرینی پیام فرح بخش با اشاره به کالری مواد قندی گفت: هر 4 حبه قند چیزی حدود 60 کالری و 15 گرم شکر به میزان 60 کالری به بدن انرژی می دهد. رعایت اعتدال، مهمترین اصل وی افزود: از آنجا که مصرف مواد قندی و شیرین سطح هورمون سروتونین مغز را بالا می برد و باعث می شود که افراد به آرامش برسند، لذا آنها به هنگام استرس، تنش روحی و عصبی بودن به خوردن این مواد روی می آورند. که ...
نوشیدن آب در این زمان باعث نفخ است
به گزارش تازه نیوز، می توانید بارو کنید که آب نفخ معده را موجب می شود؟ علاوه بر دهها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی به عوارض آن البته به واسطه اشتباه در مصرف این مایه حیات هم بایستی آشنا شوید. رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از ...
خواص و مضرات پونه کوهی+ فیلم
پونه کوهی کتیرا است. زنان باردار به هیچ وجه نباید از پونه استفاده کنند. انقباضات رحم، افزایش جریان قاعدگی و افزایش خطر سقط جنین از عوارض پونه برای خانم های باردار است. زیادی روی در مصرف پونه می تواند منجر به سر درد، افزایش شدت پمپاژ قلب و افزایش فشار خون موثر است و همچنین از دیگر عوارض پونه که در هنگام مصرف بیش از حد نمایان می شود مسمومیت است. افرادی که مبتلا به بیماری های ...
طب سنتی/ روش های طبیعی و گیاهی برای درمان سریع التهاب معده
بیماری ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که مهم ترین آن شامل مصرف بیش از حد بعضی از دارو ها ، مانند:آسپرین است. در چنین حالتی ممکن است که مشکلاتی مثل خونریزی و تومور نیز در فرد به وجود بیاید . علت اصلی آن نیز معمولا کمبود ویتامین B12 و یا باکتری ها است . حال در این قسمت از سلامت نمناک راهکارهای خانگی را به شما معرفی می کنیم که از طریق آن التهاب معده را برطرف خواهید کرد. دانه کاروم ...
انجام این کارها با معده خالی ممنوع
، برخی کارها را هرگز نباید با معده خالی یا زمانی که مدتی غذا نخورده اید انجام داد. هرگز داروهای ضد التهاب مصرف نکنید داروها به طور معمول نباید با معده خالی مصرف شوند به ویژه هنگامی که داروهای ضد التهابی هستند. در صورت وجود توصیه های غذایی قبلی با پزشک خود درباره این موضوع مشورت کنید. هرگز نخوابید بین آخرین وعده غذایی خود و زمان خواب باید دو تا سه ساعت فاصله ...
پاکسازی خون با رژیم غذایی سالم
.... به علاوه از مصرف الکل اجتناب کنید. تمام این موارد عملکرد کلیه ها و کبد را تضمین می کند. خوردنی هایی مانند کلم، توت ها، قهوه و سیر از سلامت کلیه ها و کبد محافظت می کنند، اما قرار نیست معجزه خاصی برای خون انجام دهد که کلیه ها و کبد از انجام آن ناتوان باشند. البته اگر کلیه ها و کبد به وسیله رژیم غذایی تحت کنترل قرار نگیرند، مشکل به وجود خواهد آمد. اگر دچار مشکلی در کبد و کلیه های خود هستید، حتما با پزشک مشورت کنید تا یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید و چای های گیاهی مناسبی انتخاب کنید. ...
مصرف غوره و آبغوره واقعا لاغر می کند؟
شود . حفظ سلامت سیستم گوارش بدن دیگر خواص آبغوره اشتها آور و هاضم بودن آن می باشد که باعث رفع اختلالات روده و معده می شود. همچنین آبغوره دارای خواص ضد یبوست است. و برای ضد عفونی کردن روده مصرف آن توصیه شده است. برای درمان کرم روده و تقویت معده مصرف آش آبغوره به همراه زیره سیاه برای 5 روز توصیه شده است. البته باید توجه کنید که در این مدت از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنید برای ...
ریفلاکس معده؛ بازگشتی دردسر ساز
مانند الکل، قهوه و حاوی شکلات فراوان مصرف داروهای خاص مانند آسپرین چربی بیش از حد دور شکم (چربی شکمی) همچنین می تواند خطر ابتلا به GERD را از طریق مکانیسم افزایش فشار داخل معده و کاهش فشار اسفنکتر تحتانی مری یا LES افزایش دهد.
ترفندهایی برای جذب بهتر ویتامین ها و املاح
اکسیژن در خون انتقال پیدا کند. این ماده مغذی اساساً در محصولات حیوانی یا غذا های غنی شده با آهن وجود دارد. مکمل آهن کمک می کند آهن ازدست رفته بدن سریع تر از آهنی که از غذا ها دریافت می کنید در بدنتان جایگزین شود؛ بنابراین اگر سطح آهن بدنتان کم باشد یا تشخیص داده شود که دچار کمبود آهن یا آنمی هستید، پزشک توصیه می کند مکمل آهن مصرف کنید. فراهمی زیستی آهن به این بستگی دارد که در حال حاضر چه ...
مراقب این هورمون ها باشید تا موهای خود را از دست ندهید
تنظیم هورمون ها تاثیر گذار است. هورمون استرس استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که این هورمون بر روی چرخه سلولی فولیکول های مو تاثیر منفی می گذارد. راه حل استفاده از ورزش هایی مانند یوگا، خواب کافی و طب سوزنی موجب کاهش استرس در شما می شود. هورمون یائسگی تغییر در هورمون های جنسی از جمله هورمون تستسترون و افزایش هورمون های مرتبط با استرس منجر به ...
فواید چای سیاه کدامند- با خواص چای سیاه برای سلامتی آشنا شوید
مطالعاتی که روی این نوشیدنی انجام شده است نتایج متفاوتی را نشان می دهد. یکی از خواص چای سیاه که شاید بتوان آن را مهم ترین فایده این نوشیدنی دانست خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. کاهش سطح قند خون با چای سیاه انسولین یک هورمون مهم در بدن است که هنگام مصرف قند ترشح می شود. انسولین به سلول ها اجازه می دهد تا قند خون را جذب کنند و اگر این هورمون به درستی کار نکند یا مقدار آن کم باشد ...
چه کسانی نباید قهوه بخورند!
زنان شیرده متخصصان می گویند از آنجایی که کافئین هم محرک و هم ادرارآور است، مصرف قهوه می تواند با خطر کم آبی بدن برای خانم های شیرده همراه شود. پزشکان تغذیه به زنان شیرده توصیه می کنند از مصرف قهوه خودداری کنند. افراد مبتلا به اختلالات خواب اگر نوشیدن قهوه در ساعات عصر و شب به خواب شما آسیب نمی رساند، اما چنین کاری حتما کیفیت خواب شما را کاهش می دهد. پس همیشه بین آخرین وعده نوشیدن قهوه و خواب شبانه حداقل 6 ساعت فاصله بگذارید. منبع: صدا و سیما ...
برهنه خوابیدن چه فوایدی دارد
محیط است. همچنین به شما کمک می کند تا دمای بدنتان خنک بماند. همین امر موجب بهبود کیفیت خواب شده و در نتیجه کمتر احساس خستگی خواهید کرد. بافت قهوه ای خوابیدن در دمای پایین تر موجب می شود تا بدن بافت قهوه ای بیشتری تولید کند. بافت قهوه ای با سوزاندن قند خون و چربی سفید ذخیره شدن برای گرم نگه داشتن بدن ، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. سطح بالای بافت قهوه ای ممکن است موجب کاهش خطر ...
داروهایی که هیچوقت نباید با الکل مصرف شوند
می شود، از این رو، افراد پیر در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند. همچنین، احتمال این که افراد پیر دارو مصرف کنند، بیشتر است. البته خطر مصرف الکل تنها به ترکیب با داروها محدود نمی شود و مطالعات اخیر پیوند بین مصرف الکل و افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان نشان داده اند. حتی مصرف متوسط نوشیدنی های الکلی نیز می تواند موجب بروز تغییراتی در مغز شود. اثر الکل بر مغز و بدن مصرف بلند مدت نوشیدنی های الکلی، به ویژه مصرف بیش از حد، می تواند آسیب جدی به مغز و بدن انسان وارد کند و با عوارضی جدی مانند سیروز کبدی و زوال عقل همراه باشد. ...
10 ضرر ایستاده آب نوشیدن برای بدن
آب می نوشید، سیستم عصبی بدن شما بسیار آرام تر است، عصب ها در حالت آرامش مایعات و مواد غذایی دیگر را به همراه آن ها را بهتر هضم می کنند. 5. غلظت اسید معده با ایستاده آب نوشیدن حتی باید در نظر گرفته که نوشیدن آب باید به آرامی و با ورودی های کوچک در حالت نشسته باشد. این روش کمک می کند تا اسید موجود در بدن با ترکیب با مقدار مناسبی از آب رقیق شود. 6. خطر برای ریه ...
چه کسانی نباید قهوه بخورند!
مشورت کنند. زنان شیرده متخصصان می گویند از آنجایی که کافئین هم محرک و هم ادرارآور است، مصرف قهوه می تواند با خطر کم آبی بدن برای خانم های شیرده همراه شود. پزشکان تغذیه به زنان شیرده توصیه می کنند از مصرف قهوه خودداری کنند. افراد مبتلا به اختلالات خواب اگر نوشیدن قهوه در ساعات عصر و شب به خواب شما آسیب نمی رساند، اما چنین کاری حتما کیفیت خواب شما را کاهش می دهد. پس همیشه بین آخرین وعده نوشیدن قهوه و خواب شبانه حداقل 6 ساعت فاصله بگذارید. ...
هشت دلیل چرب شدن موها چیست؟
شمرده می شود.تاثیرات منفی استرس بر برجسم و روح انسان کاملا واضح و اثبات شده است. در همین خصوص، هورمونی به نام آندروژن، تولید سبوم را کنترل می کند و استرس با تأثیر بر این هورمون، سبب چرب شدن زود هنگام موها خواهد شد. موهای چرب شستشوی بیش از حد مو درست است که موهایتان را می شویید تا تمیز شود و چربی آن از بین برود، ولی شستشوی زیاد کمکی نمی کند! متأسفانه، چنانچه هرروز برای ...
چربی سوزی با غوره یا آبغوره
غوره حاوی تارتارات پتاسیم است، که برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد فوق العاده می باشد. آبغوره علاوه بر دفع حرارت و صفرای بدن موجب تقویت کبد و ضدعفونی کردن روده ها می شود. قرقره کردن آبغوره برای برطرف کردن ورم گلو مناسب است. برای تقویت معده و دفع کرم از روده ها باید آش آبغوره را به مدت 5 روز به همراه زیره سیاه مصرف کنید. آب غوره برای درمان کمردرد و پا درد مفید است. برای درمان این بیماریها می توان آش آبغوره را به مدت 10 روز مصرف نمود. البته در این مدت نباید غذاهای سنگین میل شود. انتهای پیام/ ...