خانه
سلامت خواب جامعه، مهم ترین پیش بینی کننده موفقیت کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف آب آلبالو به سلامت مغز کمک می کند
سالمند یک نفر را می کشد. یافتن راه هایی برای محافظت و تقویت سلامت مغز حتی در بهترین شرایط بسیار مهم است. اما از آنجایی که زوال عقل می تواند آسیب قابل توجهی به آن اندام حیاتی و میلیارد ها سلول مغزی وارد کند، مهم است بدانیم که چه کاری می توان انجام داد تا به طور بالقوه از آسیب به عملکرد شناختی خود جلوگیری کنیم - یا سلامت مغز خود را پس از شروع زوال عقل مدیریت کنیم. آب آلبالو ...
نشانه هشداردهنده بیماری پارکینسون
شفاآنلاین سلامت نتایج یک بررسی نشان می دهد که خواب بد دیدن، می تواند هشدار اولیه بیماری پارکینسون باشد. به گزارش شفاآنلاین : به گفته محققان انگلیسی شروع کابوس های شبانه و دیدن خواب های بد در افراد مسن و سالمند ممکن است نشان دهنده اولین علائم بیماری پارکینسون باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: در گروهی از مردان مسن، افرادی که مکرر خواب های بد را تجربه می کردند، دو برابر ...
خواب بعد از 40 سالگی چه اهمیتی دارد؟
دانشگاه کمبریج و یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: خواب خوب شبانه در تمام مراحل زندگی مهم است، به ویژه با افزایش سن این اهمیت بیشتر می شود. یافتن راه هایی برای بهبود خواب می تواند در میان سالی در حفظ سلامت روان و جلوگیری از زوال شناختی، به ویژه برای بیماران مبتلا به اختلالات روان پزشکی و زوال عقل ، حیاتی باشد. بیشتربخوانید: راهکارهایی برای حل مشکل خواب کودک ...
مهمترین نشانه های روده ناسالم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همان طور که می دانید داشتن دستگاه گوارش سالم اهمیت زیادی دارد زیرا سلامت روده افراد به نوعی شاخص کلی سلامت آنها است. باکتریهای روده، 90 درصد سروتونین بدن را تولید و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند. در صورت عدم تعادل باکتری های دستگاه گوارش بدن علائمی نشان می دهد که باید آنها را جدی گرفت، اگرچه برخی از علائم غیر اختصاصی هستند و می توانند با سایر بیماری ها همراه ...
مثبت اندیشی سلامت و طول عمر را افزایش می دهد
در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شد، سطوح بالاتر خوش بینی با طول عمر بیشتر و زندگی بیش از 90 سال در زنان در گروه های نژادی و قومی مرتبط بود. به گزارش سیناپرس، هیامی کوگا (Hayami Koga) پژوهشگر گروه علوم اجتماعی و رفتاری از دانشگاه هاروارد و محقق ارشد این مطالعه گفت: اگرچه خود خوش بینی ممکن است تحت تأثیر عوامل ساختاری اجتماعی مانند نژاد و قومیت قرار گیرد، تحقیقات ما نشان ...
آیین کلنگ زنی پروژه چمن مصنوعی
بدنی که از ساحت های ششگانه سند تحول است محقق خواهد شد. بهینه سازی، متناسب سازی و تبدیل به احسن کردن فضاهای ورزشی درون مدرسه ای با هدف افزایش میزان تحرک بدنی دانش آموزان، اصلاح ساختار قامتی، افزایش شادی و نشاط و تربیت و تحویل نسلی سالم و بانشاط به جامعه از مهم ترین اهداف اجرای این طرح است . شایان ذکر است در این مراسم علاوه بر سرپرست آموزش و پرورش لرستان، مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان، رئیس شورای شهر خرم آباد، معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل و جمعی از فرهنگیان حضور داشتند. خبر: علی خسروی ...
خودخواهی حق شماست؛ اما کِی؟!
سلامت فیزیکی، روانی و احساسی خودمون رو به خطر بندازیم. میشِل فِلدِر به گزارش فرادید؛ به علاوه، توجه نکردن به خودمراقبتی به مرور توجه ما را نه تنها به نیاز های خودمان بلکه به نیاز های عزیزترین افراد زندگی مان کم می کند. اگر مایلیم در مقابل دیگران از خود صبر، هم دردی و محبت نشان دهیم پیش از همه باید این احساسات را برای خودمان قائل شویم. گاهی اوقات دشوار است که بدانیم خودخواهی چه زمانی حق ...
رابطه بین قدرت دست ها و طول عمر بیشتر!
کوتاه تر در دوران پیری باشد. به گزارش verywellfit، تحرک اغلب به عنوان یک نشانه کلیدی برای پیری سالم برشمرده می شود، زیرا به افراد مسن اجازه می دهد مدت طولانی تری مستقل و فعال باشند. مطالعات جدید نشان می دهد که یکی از راه های تعیین اینکه آیا تحرک همچنان در سطح بالایی قرار دارد، اندازه گیری میزان قدرت دست است. این مطالعه که در مجله انجمن سالمندان آمریکا منتشر شده، روی بیش از 5000 ...
آویشن را به خاطر این خواص حتما مصرف کنید
بدن محسوب می شود. اگر به این مطالب علاقمندید مطلب فوایدی از سیب که هرگز درباره آن ها نشنیده اید! را بخوانید. سلامت دهان خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است، زیرا کمک می کند تا باکتری ها و عفونت در دهان از بین بروند. تحریک رشد مو مواد مغذی موجود در آویشن به فولیکول های مو برای رشد کمک می کند. همچنین گردش خون کف سر را افزایش می دهد. مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید که باعث رشد مو و سالم تر شدن براقی مو ها می شوند. منبع: مجله دلتا ...
ورزش چگونه به بهبود میگرن کمک می کند؟
نکردن در جهت بهبود میگرن. به افراد دارای میگرن توصیه می شود که ورزش، فعالیت بدنی و حرکت را در برنامه روزانه خود جایگزین کنند. نحوه پیشگیری از عود میگرن قبل و حین ورزش پیش از ورزش برای جلوگیری از حمله میگرن چه کاری می توانید انجام دهید؟ برنامه خوبی برای خواب، تغذیه مناسب و ورزش مداوم به سلامت عمومی ما کمک می کند. پایبندی به یک برنامه منظم سبک زندگی سالم، به ویژه با یک برنامه ...
نشاط اجتماعی با رویکرد محله محوری ارتقا یابد/ اهمیت بررسی دغدغه های بانوان شهر
اختصاص داده شود. وی تاکید کرد: در حوزه بانوان بیشتر روی سلامت، تفریح و نشاط بانوان سرمایه گذاری کرده ایم که در این راستا پیگیری های لازم انجام شده تا با همکاری دانشگاه علوم پزشکی به سمت تغذیه و سبک زندگی سالم در شهر پیش برویم. کلاهدوزان ادامه داد: برگزاری کلاس های متعدد آموزشی، تشویق و ترغیب خانواده ها و به ویژه بانوان به سمت تغذیه و سبک زندگی سالم با ارائه راهکارهای متعدد از جمله ...
برنجی که چاقتان نمی کند
به این که ازجمله فواید برنج قهوه ای می توان به کنترل دیابت اشاره کرد، افزود: این برنج برای افراد دیابتی و هیپر گلاسمی مفید بوده و شاخص گلیسمیک پایینی دارد که در کاهش مقاومت انسولین مفید و در تثبیت سطح قندخون در بدن کمک می کند. وی تصریح کرد: برنج قهوه ای غنی از آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل آسیب ناشی از رادیکال های آزاد اکسیژن محافظت می کند، این آنزیم حاوی آنزیم آنتی اکسیدانی مهم به ...
فواید و دلایلی که شما را به خوردن شیر و عسل تشویق می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شیر و عسل هردو منبع مهمی از مواد مغذی برای بدن هستند و هنگامی که در کنار هم قرار بگیرند از مزایای سلامتی زیادی برخوردار می شوند، از بهبود سلامتی پوست و مو گرفته تا کمک به هضم، اختلالات خواب، استقامت و سلامت استخوان ها. بیشتر بخوانید: عسل دارای باکتری های پروبیوتیک است که به رشد باکتری های مفید در دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که روزانه شیر ...
میزبانی باغ معروف از کاروان سلامت در هفته کرامت
اقدامات شاخص جمعیت هلال احمر در حوزه سلامت فعال تر کردن BHCU (بهداشت و درمان اضطراری ) می باشد. وی با بیان اینکه حضور جمعیت هلال احمر را در مناطق محروم بیشتر کرده ایم، افزود: داروخانه جمعیت هلال احمر که یکی از مهم ترین مراکز دارویی استان می باشد، در هفته هلال احمر شبانه روزی کرده ایم که قدم بزرگی برای استان مان است. منجم اظهار کرد: پیگیر هستیم که به زودی خدمات شیمی درمانی را ...
یک جمعیت شناس: بحران جمعیت نداریم
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، این روزها از تریبون های رسمی و صحبت برخی کارشناسان صدای بحران جمعیت به گوش می رسد، کاهش ازدواج، کاهش فرزندآوری و کلی شاخص های جمعیتی دیگر ردیف می شوند تا این بحران رنگ آمار و ارقام به خود بگیرد. اما شهلا کاظمی پور، جمعیت شناس بیان می کند: درحال حاضر بحران جمعیت نداریم بلکه در پنجره و فرصت طلایی جمعیت هستیم. او همچنین نگران آمارهای کاهش ازدواج نیست، چون معتقد است کاهش ازدواج به دلیل کاهش جمعیت ...
با معاینه چشم طول عمر افراد را پیش بینی کنید
به گزارش یکتاپرس یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت چشم های شما ممکن است تأثیر مستقیمی بر شرایط بدن و مدت زمان زندگی شما داشته باشد. بر این اساس با معاینه چشم می توان میزان تقریبی طول عمر فرد را مشخص کرد. در مورد ارتباطی بین رژیم غذایی، ریتم شبانه روزی، سلامت چشم و طول عمر، ارتباطات جالب توجهی پیدا کرده ایم. این اولین باری است که دانشمندان تمام این جنبه های مختلف سلامت را به چشم یک ...
مقام وزارت علوم: آمار دانشجویان سیگاری افزایش 2 برابری داشته / روند رو به رشد مصرف سیگار بین دانشجویان ...
.... آن 15 درصد دانشجویان ما که مشکلاتی دارند نیز با این مسئله مواجه هستند و نیاز به ارتقای مهارت هایی دارند که با مشاوره حاصل می شود و نه با درمان مطلق. مدیرکل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان خاطر نشان کرد: بر اساس ارزیابی صورت گرفته 80 درصد دانشجویان ما در سلامت کامل روانی هستند و مشکلی ندارند. دکتر نعیمی یادآور شد: مهم ترین مشکل 5 درصد دانشجویانی که دچار ...
شفای بیماران با این زردِ شگفت انگیز!
نشان داده اند که کورکومین زردچوبه ممکن است سطوح فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز را افزایش دهد. فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز ترکیبی است که به مغز در ایجاد ارتباطات جدید کمک کرده و رشد سلول های مغزی را تقویت می کند. سطوح پایین این ترکیب می تواند با اختلالات مغزی از جمله بیماری آلزایمر مرتبط باشد. از این رو به نظر می رسد که زردچوبه ترکیبی شاخص برای شفای بیماران آلزایمری (اثر تسکین ...
تابستان امسال بدن و ذهنی سالم به کودکان خود بدهید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، کمک به فرزندانمان برای داشتن بدن و ذهن سالم مهمتر از همیشه است. والدین می توانند با دادن فرصت هایی به فرزندان خود از رفاه جسمی و عاطفی حمایت کنند. استرس را از طریق فعالیت بدنی و تفکر سالم به خوبی مدیریت کنید. با تشویق به تعاملات اجتماعی و آگاهی عاطفی با دیگران ارتباط برقرار کنید. در ...
پایین آمدن سن تعویض مفصل زانو با رشد چاقی
را در سنین پایین تر به ویژه در میان زنان افزایش می دهد. در این مطالعه که توسط متخصصان دانشگاه کوئینزلند استرالیا هدایت شده است، از داده های دفتر آمار برای بررسی سلامت ملی و انجمن ارتوپدی این کشور استفاده شده است. محققان دریافتند که از حدود 56 هزار بیمار که به دلیل بیماری استئوآرتریت، عمل جایگزینی مفصل زانو انجام داده بودند، نزدیک 60 درصد دارای عارضه چاقی تشخیص داده شدند. ...
نگرش دانشجویان نسبت به سواد بهداشت روانی تغییر یابد
سلامت تغییر دهیم. وی تاکید کرد: توجه به آموزش های تخصصی، شرایط نیروی انسانی، آموزش همیاران، افرایش تعداد این همیاران و سازمان دهی آنها از جمله محورهای مهم در مرکز مشاوره دانشگاه تهران است که باید مورد توجه قرار بگیرد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه تهران، دکتر شفیعی نیا رئیس سابق مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه تهران نیز با ارائه گزارشی از فعالیت های این مرکز، با اشاره به همه گیری ...
چه عواملی باعث حرف زدن خواب می شود؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید . صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم پدیده ای بسیار معمول می باشد . مطالعات نشان داده است که حداکثر66 درصد از افراد در برخی از دوره های زندگی خود این امر را تجربه کرده اند. اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و به هیچ گونه ...
دمنوش هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهد
مقادیر کمی از مواد معدنی از جمله کلسیم و منیزیم است. هر دو آن ها با خواب سالم مرتبط هستند. همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن شناخته شده می باشند. برخی شواهد وجود دارد که نشان می دهد سطوح آنتی اکسیدانی چای رویبوس همراه با خواص ضد التهابی آن ممکن است به خواب کمک کند. طرز تهیه: روی چای رویبوس آب جوش بریزید و بسته به میزان غلظتی که دوست دارید 2 تا 5 دقیقه دم کنید. ...
سرمایه گذاری، یکی از نیازهای اساسی افزایش فرزندآوری در کشور
درصد و با ادامه روند کنونی رشد جمعیت، بیش از 30 درصد خواهد بود و نتیجه آن تعدد احداث خانه سالمندان، کاهش نیروهای مولد، کاهش درآمد خالص ملی و تبعات اقتصادی و اجتماعی خواهد بود. پاکمهر با بیان این که در 15 سال آینده، اگر ابزار تعالی جمعیت فراهم شود مشکلات برطرف می شود، بر استفاده از فرصت پنجره جمعیتی تاکید و عنوان کرد: قوانین و نیازهای متناسب با آن مانند اعتبار دهی به خوابگاه های متاهلی ...
بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین علل مرگ و میر در استان کرمانشاه
ابراهیم شکیبا گفت : حدود 8 تا 10 درصد افراد در جامعه به دیابت مبتلا هستند و با آموزش و رعایت رژیم غذایی سالم این بیماری قابل کنترل و درمان است، اما شایع ترین علت کوری و قطع عضو و نارسایی کلیه در جهان بیماری دیابت است و این در حالی است که دیابت نوع 2 با یک آموزش ساده کاملا قابل پیشگیری است. به گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ارتقاء و پیشرفت بهداشت و سلامت جامعه با همراهی ...
10 خاصیت مصرف فلفل قرمز
...> 7. رشد گلبول های قرمز را تقویت می کند فلفل چیلی علاوه بر حفظ سلامت قلب، می تواند به تشکیل سلول های خونی جدید نیز کمک کند. این به این دلیل است که فلفل چیلی سرشار از مس و آهن است. به این ترتیب، این ماده غذایی قادر به درمان علائم کم خونی و خستگی است؛ علاوه بر این، فلفل چیلی همچنین حاوی اسید فولیک است که کلید مبارزه با کم خونی و تولید گلبول های قرمز سالم است. این امر به ویژه برای زنان ...
ارائه کمک های مددکاری به دانشجویان نیازمند / انزوای اجتماعی از عوارض تشدید شده در دوران کرونا
دهی آن ها از جمله محور های مورد تاکید رئیس جدید مرکز مشاوره دانشگاه تهران بود. روند واکسیناسیون در دانشگاه تهران با سهولت پیش رفت شفیعی نیا، رئیس سابق مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه نیز با ارائه گزارشی از فعالیت های این مرکز، با اشاره به همه گیری کرونا، انجام واکسیناسیون علیه بیماری کووید 19 را از اقدامات مهم این مرکز برشمرد و گفت: اعضای هیأت علمی، کارکنان و دانشجویان دانشگاه تهران ...
