خانهرژیمی برای کنترل افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید پوست لیمو برای پوست
انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. پکتین موجود در پوست لیمو به کاهش وزن و مبارزه با چاقی کمک می کند. در یک مطالعه با استفاده از SHIME (شبیه ساز اکوسیستم میکروبی روده انسان)، پکتین سیتریک اثرات ضد التهابی بر روی باکتری های روده خاص مرتبط با مبارزه با چاقی را از خود نشان داده است. عصاره پوست لیمو روی این باکتری های مفید – مانند لاکتوباسیلوس و مگاموناس – تاثیر مثبت داشته است. ...
راه های درمان غلظت خون
. بهره مندی از "هوای سالم" و دوری از زندگی در هوای آلوده نیز تأثیر زیادی در کاهش غلظت خون دارد. ترک مصرف فست فودها، محصولات غذایی کنسروشده، گوشت های مانده و نمک سود، مواد غذایی لزج مانند پنیر پیتزا، لازانیا، ماکارانی، قارچ و... نیز از پرهیزات بسیار ضروری برای درمان غلظت خون و حفظ سلامتی است. مصرف "آب انار ملس" (ترش و شیرین) نیز برای بهبود غلظت خون و گردش خون نافع است. ...
تاثیر نوشیدن متناوب ماءالشعیر در روده مردان
محققان دانشگاه نووا لیسبون پرتغال از 19 مرد بالغ سالم خواستند تا به مدت چهار هفته هر روز 325 میلی لیتر ماءالشعیر غیر الکلی را همراه با شام بنوشند تا تاثیر آن بر تنوع فلور (باکتری) روده را بهتر درک کنند. میانگین سنی مردان شرکت کننده در این مطالعه 35 سال بود. آنها به عنوان مصرف کنندگان متوسط در نظر گرفته می شدند. به شرکت کندگان دستور داده شد که در طول دوره آزمایشی برنامه غذایی یا ورزش ...
از دارو های اگزما تا درمان استخوان شکننده
هفته پس از مصرف دوپیلوماب، مقدار قابل توجهی مو های قهوه ای روی پوست سرش رشد کرد. لحظه ای که او مصرف دارو را قطع کرد، مو ها دوباره ریختند و به محض شروع مجدد، دوباره شروع به رشد کردند. به نظر شما، چه داروهای ممکن دیگری برای درمان طاسی و ریزش مو وجود دارد؟ داروی پوکی استخوان دارویی که برای درمان استخوان های شکننده طراحی شده است، با جوانه زدن سریع مو در طول آزمایشات ...
موردی از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو در آذربایجان غربی مشاهده نشده است
علایم بالینی مشخصی ندارد به صورت ظاهری در آنها قابل تشخیص نیست. مدیر کل دامپزشکی استان خاطر نشان کرد: این بیماری در انسان به صورت حاد و حتی کشنده بروز پیدا می کند که معمولا با علایمی از قبیل تب، لرز و درد عضلانی، سردرد، گیجی، درد و قرمزی چشم و حساسیت به نور شروع شده و پس از چند روز به شکل خونریزی در مخاطات و پوست و اعضاء مختلف بدن از قبیل بینی، دهان، مجاری ادراری، روده، رحم و .. ادامه ...
عوارض کرونا پس از خوب شدن
محققان از تاثیرات کرونا پس از خوب شدن خبر می دهند و علایمی چون خستگی، درد عضلانی و بدخوابی را به عنوان کووید طولانی مدت می شناسند که ممکن است به یک بیماری رایج در جهان تبدیل شود. جدیدترین مطالعه در انگلستان نشان داد که یک نفر از هر چهار نفر که دچار کووید شده اند حتی یک سال پس از بهبود به طور کامل درمان نشده اند و با عوارض این بیماری دست و پنجه نرم می کنند . زنان و افراد چاق ...
زنان 22 درصد بیشتر از مردان به کووید طولانی دچار می شوند
مطالعه جدیدی که نتایج آن اخیرا منتشر شده است، نشان می دهند که زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان در معرض ابتلا به کووید طولانی هستند و علائم متفاوتی را نیز تجربه می کنند. به گزارش سیناپرس، کووید طولانی مدت، سندرمی است که در آن عوارض بیماری، بیش از چهار هفته پس از عفونت اولیه کووید 19 و گاهی حتی برای چندین ماه ادامه می یابد. محققان دفتر جانسون و جانسون اداره سلامت زنان ...
7 ماده ی غذایی اصلی که می توانند باعث آکنه شوند
محصولات لبنی و شدت آکنه در نوجوانان وجود دارد. دو تحقیق دیگر نیز نشان داده است که نوجوانان و جوانانی که مرتب شیر و بستنی مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر از دیگران از مشکلاتی مثل آکنه رنج می برند. البته مدت زیادی از این تحقیقات گذشته است. تا به حال محققان در مورد تأثیر لبنیات در نوجوانان تحقیقات زیادی انجام داده اند و مشخص شده است که رابطه ی بین آکنه و لبنیات یک رابطه ی وابستگی است نه رابطه ی علت و ...
علائم التهاب کیسه صفرا و راه های درمان
...> دکتر رضادوست افزود: در کمتر از نصف بیماران التهاب کیسه صفرا، بیلی روبین سرم کمی افزایش می یابد و حدود یک چهارم بیماران دچار افزایش متوسط آمینوترانسفرازهای سرم می شوند. در 90 تا 95 درصد بیماران، سنگ کیسه صفرا در سونوگرافی وجود دارد. سونوگرافی سایر علایم مربوط به کوله سیستیت را نیز نشان می دهد ...
مصرف چه مواد غذایی منجر به ایجاد جوش صورت می شود؟
...> مطالعه ای که روی نوجوانان انجام شده است نشان داده که مصرف شیر کم چرب و پر چربی، منجر به افزایش ایجاد جوش می شود. همچنین، دو مطالعه نشان داده اند که بزرگسالانی که به طور منظم شیر یا بستنی مصرف می کنند، چهار برابر بیشتر در معرض ایجاد جوش قرار دارند. با این حال، رابطه بین شیر و جوش هنوز مشخص نیست. اگر بعد از مصرف لبنیات متوجه وجود جوش شدید، بهتر است از مصرف لبنیات خودداری کنید. فست فود ...
میکروب های روده شدت بیماری های قلبی را تعیین می کنند
هنگام مصرف لبنیات پرچرب، زرده تخم مرغ و گوشت قرمز تولید شود، به صفر رساندند. دکتر کلی اندرسون (Kelley Anderson) دانشیار پرستاری در دانشگاه جورج تاون و پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: برای تشخیص و مدیریت نارسایی قلبی به یافته ها و نتایج آزمایشات خاصی تکیه می کنیم، اما نمی دانیم عملکرد ضعیف قلب چگونه بر فعالیت های روده، از جمله جذب غذا و داروها تأثیر می گذارد. اکنون یک رابطه ...
این داروی ساده، سرطان را تار و مار میکند! | کشف جدید و عجیب دانشمندان
بالای MACC1 اتفاق می افتد. نقش MACC1 به عنوان عامل کلیدی و زیست شناختی رشد تومور و متاستاز تومور نه تنها در سرطان روده بزرگ، در سرطان معده، کبد و سینه از سوی بسیاری از محققان سراسر جهان مورد مطالعه قرار گرفته است و در بیش از 300 نشریه تاییده شده و به چاپ رسیده است. دکتر استین به همرات دکتر رابرت پریبنر Robert Preibner متوجه شدند که استاتین ها که به عنوان داروی های کاهش دهنده کلسترول ...
روشی جدید در پروسه پیوند اعضای بدن
اتاق است، اما انجماد سنتی با تشکیل بلورهای یخ به آن سلول ها آسیب می زند. به جای آن می توان از عوامل محافظت کننده برودتی برای جلوگیری از تشکیل کریستال یخ و آسیب ناشی از آن با ایجاد حالت شیشه ای استفاده کرد. این روش، برای ذخیره نمونه های مایعات مانند خون و اسپرم حیوانات استفاده شده اند، اما نمی توان آن ها را به کل اندام ها اعمال کرد، زیرا سمی هستند. برای مطالعه جدید، محققان دانشگاه RMIT ...
تاثیر دوش آب سرد بر جسم و روح
... دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. بهبود انعطاف پذیری احساسی نتایج یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد می تواند به توسعه یک سیستم عصبی که انعطاف پذیری بیشتری نسبت به استرس دارد، کمک کند. دوش آب سرد به عنوان عاملی برای شکل گیری یک استرس اکسیداتیو محدود و کوچک ...
کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه با 22 روش ساده
...> بر اساس نتایج یک مطالعه ی دانشگاهی، پروتئین گیاهی از پروتئین گوشتی سیرکننده تر است. محققان این مطالعه همچنین به این نتیجه رسیدند که کسانی که غذای گیاهی حاوی پروتئین زیاد خوردند، در مقایسه با کسانی که غذای گوشتی مصرف کردند، 12 درصد کمتر در وعده ی غذایی بعد غذا خوردند. 9. از بیرون غذا تهیه نکنید بعد از یک روز کاری شلوغ و خسته کننده زمانی که به خانه می رسید، دو گزینه دارید؛ یا ...
فست فودها چه بلایی سرکودکان می آورد ؟
تقریبا همه مردم می دانند که مصرف فست فودها برای انسان مضر است اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که کودکان با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها دچار مشکلات زیادی شده و تناسب بدنی آن ها به هم می ریزد. به گزارش سیناپرس، نتایج تحقیقات قبلی، غذاهای فوق فرآوری شده را با خطر بیشتر بیماری قلبی در بزرگسالان مرتبط دانسته است. یافته های جدید پژوهشگران با نشان دادن یکی از اولین ارتباطات ها بین ...
تست ده ثانیه ایِ تعادل برای سلامت بدن
افرادی که می توانند این کار را به خوبی انجام دهند، در طی 10 سال بعدی در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرگبار قرار دارند. اینکه یک فرد چقدر می تواند تعادل داشته باشد می تواند نکات مهمی در مورد سلامت او ارائه دهد. به عنوان مثال، تحقیقات قبلی نشان داده بودند ناتوانی در حفظ تعادل روی یک پا با خطر بیشتر سکته مغزی مرتبط است. همچنین مشخص شده است که افراد دارای تعادل ضعیف در تست های زوال عملکرد ذهنی ...
کاربرد نانوذرات برای درمان تومور های جامد
تیمی از محققان در ایالات متحده روش علمی جدیدی برای درمان تومور های سرطانی جامد با استفاده از نوعی نانوذرات ارائه کرده اند. تومور های جامد با برخی از انواع سرطان مانند سرطان سینه، سر و گردن و روده بزرگ مرتبط هستند. به عنوان بخشی از این مطالعه، شن مینگ، محقق سرطان در دانشگاه Wake Forest در کارولینای شمالی ایالات متحده، از نانوذرات برای رساندن دوز ماده ای به نام "ARL67156" به سلول های ...
5 راه کلیدی برای داشتن عمر طولانی
30 سال) در اختیار شرکت کنندگان قرار داده اند. در این تحقیق 120 هزار نفر داوطلب شرکت داشته اند که 78 هزار نفر آن را زنان و 40 هزار نفر آن را مردان تشکیل داده بودند. محققان داده های به دست آمده از این مطالعه را در پنج دسته رژیم غذایی، فعالیت بدنی، وزن، استعمال دخانیات و مصرف الکل بررسی کرده اند سبک زندگی سالم چیست؟ علت انتخاب این پنج دسته بندی برای بررسی در این تحقیق این بوده که ...
فواید باورنکردنی مصرف طولانی مدت چای که با شنیدنش تعجب خواهید کرد!
به گزارش سلام نو، ممکن است شنیده باشید که نوشیدن بیش از حد چای در نزدیکی زمان خواب می تواند خواب شما را مختل کند، اما طبق یک مطالعه جدید، مصرف طولانی مدت چای ممکن است تاثیر بی خوابی مزمن را بر سلامت کاهش دهد. محققان دانشگاه Westlake در چین دریافتند که نوشیدن همیشگی چای با کاهش خطر اختلالات مربوط به فلور روده و اسیدهای صفراوی کبد مرتبط است. عدم تعادل در میکروب های روده و ...
کاسنی؛ از روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن
تهران (پانا) - زنان باردار و شیرده نیز باید قبل از مصرف کاسنی نظر پزشک معالج خود را جویا شوند، زیرا تحقیقات در مورد ایمنی آن در این جمعیت ها محدود است. به گزارش عصر ایران، کاسنی معمولی با نام علمی Cichorium intybus L، گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها که چندین گونه کِشتی و وحشی از آن وجود دارد. این گیاه با گل های آبی یا ارغوانی از دیرباز به واسطه خواص دارویی ارزشمند خود مورد توجه فراوان ...
درباره سرطان پروستات بیشتر بدانیم
، خطر ابتلا به سرطان پروستات بیشتر می شود. این سرطان در مردان جوان تر از 50 سال، نادر است. سرطان پروستات، یعنی بعضی از سلول های طبیعی این غده، توانایی کنترل رشد و تقسیم را از دست داده اند و دیگر همانند سلول های سالم عمل نمی کنند. علائم: در مراحل اولیه عموما علائم خاصی ندارد اما با پیشرفت علائم زیر بروز می کند: – وجود خون در ادرارومنی – درد مکرر در موضع درگیر ...
خواص درمانی بامیه
گیاه را مصرف کنید، آسیب هایی که به مغز وارد شده است را ترمیم می کند. بامیه برای درمان چاقی: دیگر کاربرد خارق العاده پلی ساکارید های موجود در این گیاه کمک به تنظیم اختلالات سوخت و سازی و درمان چاقی است که در اثر رژیم غذایی با چربی بالا به وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور ...
دلایل شایع مرگ در جمعیت مردان
در بین مردان روند افزایشی قابل مشاهده ای دارد. صائینی افزود: مرگ ناشی از حوادث در مردان بسیار بیشتر از زنان است؛ همچنین، موارد مرگ و میر حوادث ترافیکی در مردان بیشتر بوده و در میان رانندگان جوان، مردان جوان زیر 25 سال تقریباً 3 برابر بیش از زنان همین گروه سنی، در معرض خطر فوت به دنبال رخداد تصادف رانندگی هستند. وی ادامه داد: حدود 47 درصد مردان فعالیت فیزیکی ناکافی دارند و ...
دانستنی سلامت/ مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش های نادرست تری دارند
میانگین امتیازات: 3.5 / 5. تعداد امتیازات: 28 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها بیماری واگیردار جوانی جمعیت سبک زندگی سلامت مردان کووید19 محمدرضا صائینی مرگ و میر وزارت بهداشت برچسب ها
طب سنتی/ اصول و روش چاقی با روش های گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که هرگاه بدن گرایش به لاغری داشته باشد یا در حد افراط دارای اضافه وزن باشد، مستعد بیماری های شدیدی خواهد بود. به همین دلیل باید از لاغری و چاقی زیاد خودداری کرد. به طور کلی افراد لاغر بیش از دیگران دچار بیماری های عفونی و تب می شوند. همچنین مشکلات روحی مانند غم و غصه در این افراد بیشتر قابل مشاهده است. افراد لاغر اگر غذای زیادی نیز ...
هم جنس بازان در خطر بیشتری برای ابتلا به آبله میمون قرار دارند
می کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به آبله میمون هستند و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری باید واکسن آبله تزریق کنند. پیش تر مقامات بهداشتی انگلیس تنها به کادر درمانی که به طور مستقیم با بیماران در ارتباط هستند توصیه کرده بودند که واکسن آبله دریافت کنند. گرچه هنوز واکسن تخصصی برای آبله میمون ساخته نشده است، اما خوشبختانه واکسن های آبله موجود در بازار به میزان 80 درصد می تواند در افراد ایجاد مصونیت کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
موارد استفاده از آزمایش ویتامین D
سوال : آزمایش ویتامین D به چه منظور استفاده می شود؟ پاسخ : ویتامین دی (Vitamin D, 25-hydroxyvitamin D, 1,25 dihydroxyvitamin D) یک ویتامین محلول در چربی هست و برای سلامتی و عملکرد صحیح بدن بسیار ضروری می باشد. این تست به منظور تعیین میزان ویتامین D در خون و یا در صورت مصرف مکمل ویتامین دی برای نظارت بر درمان کمبود این ویتامین انجام می شود. هنگامی که در معرض خطر کمبود ویتامین ...
انزوای اجتماعی ساختار مغز انسان را تغییر می دهد
. پژوهشگران امیدوار هستند که در آینده درمان های بهتری برای پیری و زوال عقل پیدا شود. یکی از مواردی که می تواند درزمینه ی مبارزه با زوال عقل بررسی شود، کتون های اگزوژن است. کتون های اگزوژن منبع انرژی جایگزین گلوکز به شمار می روند که می توانند به صورت مکمل غذایی مصرف شوند. اما همان طور که مطالعه جدید نشان می دهد، خصوصا در سنین بالا، مقابله با انزوای اجتماعی نیز می تواند مفید باشد. مقامات بهداشتی ...
