خانهدو سم زدای ( دتاکس واتر ) خوشمزه و مفید تابستانی برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب در این زمان معجزه می کند!
تجزیه چربی بهتر مبارزه با یبوست داشتن بدن و اندامی بسیارسالم تر کاهش وزن سالمی خواهید داشت و علاوه بر این با اضافه کردن کمی آب لیمو به آب نوشیدنی خود احساس خوبی پیدا خواهید کرد. پوستتان بسیار بهتر به نظر می رسد. نوشیدن آب برای سلامت داخلی و ظاهری بدن مفید است. اگر عادت نوشیدن به آب را تمرین کنید؛ بدن شما سم زدایی قوی خواهد شد. اکسیژنی که از آب دریافت می کنید به حفظ حالت ارتجاعی و رنگ پوست شما کمک ...
نوشیدن آب در این زمان از روز معجزه می کند!
بهتر مبارزه با یبوست داشتن بدن و اندامی بسیارسالم تر کاهش وزن سالمی خواهید داشت و علاوه بر این با اضافه کردن کمی آب لیمو به آب نوشیدنی خود احساس خوبی پیدا خواهید کرد. پوستتان بسیار بهتر به نظر می رسد. نوشیدن آب برای سلامت داخلی و ظاهری بدن مفید است. اگر عادت نوشیدن به آب را تمرین کنید؛ بدن شما سم زدایی قوی خواهد شد. اکسیژنی که از آب دریافت می کنید به حفظ حالت ارتجاعی و رنگ پوست شما کمک می کند. به ...
خطر عرضه داروهای گیاهی تقلبی در فضای مجازی
داروها را سفارش داده و خریداری کرده اند از عملکرد این داروها راضی اند و اغلب به افراد دیگر هم توصیه می کنند. زارعیان در این خصوص می گوید: داروهای ترکیبی گیاهی که بیش از حد انتظار اثرات عجیب وغریب دارند اگر فاقد سیب سلامت و مجوز قانونی باشند بدون شک می توانند دارای یک یا چند ترکیب غیرمجاز و ممنوعه باشند. مثلا چندی پیش نوعی داروی لاغری با اثرات کاهش دهندگی سریع وزن به محبوبیت رسید. از این دارو تعداد ...
6 پیامد زیاده روی در مصرف منابع پروتئینی
آفتاب نیوز : با اینکه پروتئین به رشد عضلانی کمک می کند، گرسنگی را کاهش می دهد و نقش مثبتی در کاهش وزن دارد اما زیاده روی در مصرف این درشت مغذی می تواند پیامدهای منفی و ناگواری برای سلامت ما داشته باشد. قاعده کلی این است که مردان سالم به ازای هر 450 گرم از وزنشان باید 0.45 گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا 0.35 گرم است. البته افراد کم تحرک باید درباره ...
فواید حذف نان های سفید برای بدن
غذایی و استفاده بیشتر از مواد غذایی دارای شاخص گلایسمیک پایین می تواند نوسانات خلقی را بهتر کند و علائم افسردگی را کاهش دهد. 2. احتمالا وزن تان کمتر می شود اگر دنبال کاهش وزن هستید، با استفاده از نان های سبوس دار به جای نان های سفید می توانید راحت تر به این هدف دست پیدا کنید. درواقع، استفاده از نان های سبوس دار و دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر به جای نان های سفید، احساس سیری ...
معرفی بهترین کلینیک لاغری و تناسب اندام سال 1401
امروزه بیش از یک سوم مردم دنیا به اضافه وزن دچار هستند. چاقی علاوه بر مشکلات جسمی، جنبه روانی مخرب روی احساس افراد می گذارد. در همین جهت برای رسیدن به وزن ایده آل تمامی روش ها مانند ورزش های سنگین، مراجه به بهترین کلینیک لاغری و گرفتن برنامه غذایی انجام همچنین عمل لاغری بدون جراحی مانند عمل اسلیو معده، عمل لیپوماتیک و غیره را انجام می دهند. به نقل از رسانه ویکی درمان ؛ باتوجه به شخصیت ...
نسخه خانگی برای پاکسازی کامل روده ها
ماست برای کمک به جلوگیری از رشد سلولها در روده های بزرگ مصرف کنید. علاوه بر این همانطور که در بخش سلامت خواهید خواند با توجه به محتویات کلسیم ماست می توانید مشکلات گوارشی مانند مسمومیت یا سوء هاضمه را از بین ببرید. پاکسازی روده با آب: روزانه 10 تا 12 لیوان آب بسیار ضروری و مفید است و آب برای دفع سموم از بدن به صورت طبیعی ضروری میباشد. پاکسازی روده به کمک آبلیمو: ...
طرز تهیه چیپس کدو ؛ میان وعده ای سالم و جذاب برای کودکان
- حالا که سس را کنار گذاشته اید، می توانید چیپس کدو را آماده کنید. برای تهیه چیپس کدو باید ابتدا کدوها را به صورت حلقه حلقه برش بزنید. توجه داشته باشید که نیازی به پوست گرفتن کدوها وجود ندارد. 3- کدوهای حلقه شده را داخل یک پلاستیک مانند زیپ کیپ بریزید و نشاسته ذرت را هم داخل همان پلاستیک بریزید. در پلاستیک را محکم ببندید و آن را تکان بدهید تا تمام قسمت های کدو به نشاسته ذرت آغشته شود ...
علائم هشداردهنده دست ها
به گزارش مشرق ، آنان به طور معمول، دست راست بیمار را می گیرند و با استفاده از هر دو دست خود، آن را به طور کامل معاینه می کنند همچنین ممکن است به ناخن ها، استخوان های انگشتان دست یا مچ دست و ظاهر پوست وی نگاه کنند تا سلامت فرد را استنباط کنند حتی پزشکان اغلب در حین انجام معاینات منظم سلامت نبض بیمار را چک می کنند تا تصوری از ضربان قلب داشته باشند. بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده در مجله ...
با خواص قلم گاو و گوسفند بیشتر آشنا شوید
گام آب قلم گاو و گوسفند را شرح خواهیم داد. طرز تهیه آب قلم این چنین است که ابتدا قلم را خوب بشویید و به مدت زمان دو ساعت در آب و نمک قرار دهید تا خون درون قلم از آن خارج شود پس از آن مجدد قلم را بشویید دوباره روی آن را با آب بریزید به طوری که روی قلم ها را بگیرد سپس دو عدد پیاز با برگ بو به آن اضافه کنید و به مدت زمان ده تا دوازده ساعت بگذارید بپزد و اگر از زودپز استفاده می کنید به مدت ...
15 درمان گرمازدگی در طب سنتی برای بزرگسالان و کودکان
به هم می خورد. معمولا گرمازدگی ناشی از مصرف برخی داروها در کسانی که دچار بیماری های قلبی یا مزمن هستند، همچنین افراد دچار اضافه وزن و کسانی که بدنشان با کم آبی مواجه شده است، بعد از قرار گرفتن در هوای گرم و به مدت طولانی شایع تر است. از طرفی در افراد سالم با وزن متعادل و سن کمتر معمولا در زمان انجام فعالیت های سنگین ورزشی که به کم آبی بدن منجر می شود، اتفاق می افتد. انواع ...
بشقاب ضداسترس با منابع منیزیم
ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها و یکی از بهترین منابع منیزیوم است به طوری که 100 گرم آن حدود 200 میلی گرم منیزیم دارد. بادام همانند دیگر آجیل ها چرب است و با افزایش احساس سیری در کاهش جذب چربی ها موثر است. بهتر است برای بهره مندی بیشتر از خواص بادام، مغزها را با پوسته نازک میل کرد. البته گردو نیز در این زمینه همانند بادام مفید است. شکلات تلخ شکلات تلخ نیز سرشار از منیزیم ...
بات پلانک چیست؟
میان تنه قوی و محکم از لحاظ بصری جذاب است اما مهم تر از آن، به ثبات، تعادل و قدرت بدن حین انجام تقریباً هر ورزشی کمک می کند. قدرت میان تنه، اساس تمام حرکت های قدرتی و هماهنگ ورزشی است. میان تنه قوی موجب کاهش فشار روی مفاصل و دستیابی به حالت بدنی بهتر می شود. از تمرین پلانک می توان به عنوان مبنا برای آزمون قدرت و ثبات عضلات میان تنه استفاده کرد. پلانک بیش از آنکه تمرین هوازی باشد، تمرین ...
صفر تا صد آنچه باید درباره "حجامت" بدانید!/ آخرین فرصت برای پاکسازی بدن در فصل بهار
می شود بلکه به دلیل پخته شدن فضولات است و دفع فضولات که کار طبیعت بدن است و این عمل که موجب تقویت بدن می شود، بروز کرده تا بدن را از فضولات پاکسازی کند. در افرادی که حفظ سلامت بدنشان برایشان حائز اهمیت است، لازم است که در ابتدای فصل بهار قبل از اینکه اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، به واسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته شود و به سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری ...
کاهش تب گرمای تابستانی با توجه به هشدارهای اورژانسی
.... بیماری های مرتبط با گرما طی ماه های گرم تر سال شایع هستند. این بیماری ها مانند گرمازدگی و خستگی گرمایی مواردی قابل پیشگیری هستند. در همین راستا، فرد باید مدت زمان حضور خود در محیط های گرم را محدود کرده و از ورزش بیش از حد در گرما پرهیز کند. سردرد یکی از علائم شایع خستگی گرمایی یا گرمازدگی است. این امدادگر درباره سردردهای ناشی از گرمازدگی و علائم آن توضیح می دهد: سردرد های ...
فواید پوست لیمو برای پوست
پوست لیمو از نظر ارزش غذایی با ارزش تر از لیمو است. آن ها سرشار از ویتامین C، پکتین، کلسیم، پتاسیم، فیبر و فلاونوئیدهایی مانند دی لیمونن هستند. از فواید پوست لیمو می توان به کاهش وزن، تقویت سلامت استخوان، پوست، قلب، سلامت دهان و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. به همین دلیل استفاده از آن می تواند یک انتخاب فوق العاده بینظیر برای شما باشد. پوست لیمو حاوی مقداری زیاد اسکوربیک اسید و ...
نوشیدنی هایی برای فرار از گرمازدگی
...> طرز تهیه شربت بهار نارنج برای درست کردن این شربت مقداری شکوفه بهار نارنج را در آب جوش بریزید و اجازه دهید 20 دقیقه بجوشد. سپس آن را از صافی عبور دهید و به میزان دلخواه عسل یا نبات اضافه کنید. بهار نارنج را می توانید از عطاری تهیه کنید یا در فصل بهار آن را تازه بچینید یا بخرید. برای درست کردن این شربت می توانید از عرق بهار نارنج هم استفاده کنید. شربت گلاب استفاده ...
طرز تهیه حلیم بادمجان؛ از روش سنتی اصفهانی ها تا تارت مجلسی
ساعت روی حرارت بماند تا بادمجان بپزد حالا گوشت پخته شده + بادمجان + گردو آسیاب شده را با گوشت کوب دستی خوب بکوبید از گوشت کوب برقی هم می توانید استفاده کنید، اما گوشت دستی بهتر است، چون باعث کشدار شدن آن می شود در حالی که گوشت کوب برقی له می کند مخلوط گوشت و بادمجان را به برنج پخته شده که آب آن کاملا کشیده شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و باز هم بکوبید هر چه بیشتر این مخلوط را بکوبید حلیم بادمجان ...
پروتز سینه بعد از سرطان سینه
احساس زنانگی به ویژه بر روان دارد،زیرا سینه به عنوان نماد اصلی زنانگی شناخته می شود. جدای از شرایط بیماری که قبلاً دشوار بود، زنان اغلب پس از ماستکتومی با سؤالاتی مواجه می شوند که به هیچ وجه ساده نیستند، مانند: “آیا من هنوز با این ظاهر تغییر یافته جذاب هستم؟” یا “افراد دیگر نسبت به بدن چه واکنشی نشان خواهند داد؟” اساساً دو راه مختلف برای بازسازی سینه بعد از سرطان ...
علائم ترومبوز هشداری درباره سلامت پاها
... در 90 روز گذشته سفر کرده اید؛ یعنی یک پرواز یا رانندگی طولانی داشته اید. دچار آسیب دیدگی متوسط تا شدید مثل افتادن، کبودی یا شکستگی استخوان شده اید. اخیرا جراحی داشته اید. از دارو های هورمونی کنترل بارداری استفاده می کنید. اخیرا سرطان داشته اید. درد قفسه سینه، تنگی نفس، غش یا سرفه خونی دارید. چه طور از ترومبوز پیشگیری کنیم؟ بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل؛ ورزشِ منظم، کنترل افزایش وزن و چاقی، ترک سیگار، حفظ فشار و کلسترول خون در محدوده سالم و پرهیز از نشستن به مدت طولانی است. منبع: ...
زمان مناسب نوشیدن شیر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد، زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان تبدیل کنند ...
تاثیر عجیب رنگ ها برروی اشتها
شیمیایی در بدن ایجاد می کند که آرامش بخش هستند و سوخت و ساز را کاهش می دهند. همچنین بررسی ثابت کردند آبی رنگی ضد اشتهاست. محققان می گویند رنگ آبی به این دلیل ضد اشتهاست که در طبیعت به ندرت یافت می شود (گوشت ها و گیاهان). برخی از متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند افراد از بشقاب ها و ظروف غذاخوری آبی رنگ استفاده کنند. حتی می توانید نوری آبی رنگ روی یخچال بدهید تا شب ها از دستبرد های شبانه ...
وقتی ریحان می خورید این اتفاقات در بدنتان می افتد
رسید که آنتی اکسیدان ها در یک پودر آماده شامل ریحان، بر سلامت کبد تاثیر مثبت دارد. دانشمندان این پودر را برای پاکسازی سم از کبد و جلوگیری از آسیب کبدی استفاده کردند. مبارزه با سرطان یک منبع معتبر که در سال 2013 منتشر شد بررسی کرد که آیا ریحان مقدس می تواند از سرطان جلوگیری کند. نویسندگان تحقیق به این نتیجه رسیدند که مواد شیمیایی گیاهی موجود در این گیاه معطر ممکن است به جلوگیری ...
نشانه هایی که می گویند معتاد به شیرینی هستید!
شفاآنلاین سلامت اعتیاد به قند پدیده ای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار می کند. به گزارش شفاآنلاین : قند در همه اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. مصرف قند حتی خطر بروز برخی ...
بارداری و 7 باور رایج اما غلط درباره آن که باید فراموش شان کنید
ارتباطی با جنسیت بچه نداشته باشد. مادر در سه ماهه ی دوم و سوم بارداری خود باید 300 کالری بیشتر از معمول دریافت کند (300 کالری معادل یک برش نان و یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی است) و همین مقدار برای رشد کامل جنین کافی است. اما کالری شماری منجر به افزایش شدید وزن می شود، موضوعی که به طور کلی اثری منفی بر بارداری و زایمان دارد. این باور به لحاظ علمی ثابت نشده است. در حقیقت، رنگ ...
11 خاصیت درمانی گوشت اردک
بدن به این ویتامین رفع شده و سطح جذب مواد مغذی در بدن افزایش پیدا می کند. کاهش وزن و لاغری با گوشت اردک گوشت اردک سیر کننده است و باعث می شود مقدار کمتری کالری وارد بدنتان کنید ، دیر هضم است و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و مانع از پرخوری کاذب در فرد می شود . با مواد مغذی زیادی که دارد می تواند انرژی مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. ویتامین ب 2 یا ...
لیست 41 ماده غذایی ضد افسردگی
عاطفی فرد را کنترل می کند و شانس شادی را افزایش می دهد . 5. چای بابونه اکنون با سرد شدن هوا می توانید کمی به چای ها رو بیاورید. بهتر است که از چای مفید استفاده کنید. چای بابونه یکی از مواردی است که در طول روز به شما آرامش می دهد و احساس شادی را در شما به جریان می اندازد و همچنین می تواند عملکرد ذهنی تان را در طول روز ارتقا ببخشد. 6. آب تمشک آب تمشک تیره ...
خطرات گرمای زیاد برای قلب
50 سال سن دارید یا اضافه وزن دارید، بسیار مهم است که در گرما برای محافظت از سلامت خود اقدامات احتیاطی خاصی انجام دهید. به گفته محققان، برخی از داروها مانند مسدودکننده های گیرنده آنژیوتانسین [ARBs]، مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین [ACE]، مسدودکننده های بتا، مسدودکننده های کانال کلسیم و دیورتیک ها که بر پاسخ های فشار خون تأثیر می گذارند یا بدن را از سدیم تخلیه می کنند، می توانند پاسخ ...
چگونه در گرما خنک شویم؟
تواند برای سلامتی ما خطرناک و حتی مضر باشد. برخی از افراد بیشتر مستعد گرمازدگی هستند. این موضوع به ویژه برای افرادی که اضافه وزن دارند، مسن یا خیلی جوان هستند، داروهای خاصی مصرف می کنند یا با بیماری های مزمن خاصی زندگی می کنند، اهمیت خاصی دارد. توجه به این نکته مهم است که افرادی که دارای بیماری قلبی، یا تنفسی هستند ممکن است در هوای گرم علائم را شدیدتر تجربه کنند. چرا؟ چون با تلاش بدن برای مدیریت ...
