خانه
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن بر بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفخ معده و اختلال در ارتباط اجتماعی
می شود، غذا در دستگاه گوارش هضم نشود و در نتیجه منجر افزایش کارکرد باکتری های روده می شوند، باعث افزایش نفخ روده و معده می شوند. معمولا افرادی که نفخ شکم دارند متوجه خارج شدن گاز از مقعد می شوند وی تشریح کرد: معمولا افرادی که نفخ شکم دارند متوجه خارج شدن گاز از ...
نفخ معده و اختلال در ارتباط اجتماعی
دکتر صانعیان در این باره می گوید: نفخ شکم یا نفخ معده و روده عبور گاز روده ( باد شکم) از طریق مقعد است. عبور گاز از مقعد نرمال است و هر انسان در یک روز حداقل 14 بار این کار را به صورت آگاهانه یا غیرآگاهانه انجام می دهد اما گاهی اوقات باد شکم بیشتر از حد انتظار خارج می شود و این یک مسئله باعث خجالت فرد می شود. وی بیان کرد: خروج بیش از حد باد شکم حتی در توانایی فرد در کار کردن و برقراری ارتباط مناسب با سایر افراد، اختلال ایجاد می کند. این فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: هوای بلیعده شده، علت نفخ معده و شکم می باشد، این اتفاق با بلعیدن نامناسب هوا در حین غذا خوردن یا حتی بلعیدن ناآگاهانه هوا از سر عاد ...
ناشتا هندوانه نخورید
و بدانید مناسب ترین زمان مصرف هندوانه چه زمانیست؟ کسانی که مصرف هندوانه برای آنها می تواند مضر باشد افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه ...
این دارو را حتما با معده پر بخورید
.... در برخی از حالت ها هم غذا می تواند به عنوان یک مانع فیزیکی برای سطح دیواره روده عمل و از جذب برخی داروها به جریان خون جلوگیری کند. در موارد دیگر، تغییرات در ترشحات روده و فرایند گوارش می تواند اثربخشی دارو را کاهش دهد. عملکرد دارویی با یک وعده غذایی (یا میان وعده) برخی از داروها عوارض جانبی مانند تحریک معده، سوء هاضمه، زخم یا التهاب دارند. خوردن آن ها همراه با وعده غذایی ...
اصول تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی
.... کافئین | مصرف کافئین در دوران قاعدگی می تواند طول دوران خون ریزی را افزایش دهد. همچنین مصرف کافئین باعث تشدید سندروم پیش از قاعدگی می شود. پس اگر دچار این مشکل هستید، باید بعد و قبل از دوران قاعدگی از خوردن قهوه خودداری کنید. غذاهای فراوری شده | مصرف غذاهای فراوری شده باعث می شود که خانم ها در زمان قاعدگی احساس بدتری پیدا کنند . برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر ...
این عادت های غذایی باعث خراب شدن دندان ها می شود!
خوردن غذا استفاده کنید. جویدن مداد آیا هنگام تمرکز روی کار یا درس، مداد خود را می جوید؟ مانند جویدن یخ، این عادت هم می تواند باعث خرد شدن یا ترک خوردن دندان شود. زمانی که احساس می کنید نیاز به جویدن دارید آدامس بدون قند گزینه بهتری است. سیگار کشیدن سیگار و هر محصول دیگر دارای توتون و تنباکو می توانند دندان ها را لکه دار کنند و باعث ریزش آن ها در نتیجه ...
توصیه های غذایی به افراد درگیر شیمی درمانی
... دکتر زراتی با توجه به اینکه برخی بیماران می پرسند قبل از شیمی درمانی چه چیزی را بخورند، گفت: توصیه ای که به این بیماران داریم این است که از نشاسته هایی که دیر هضم تر است استفاده کنند. همانطور که فوتبالیست ها قبل از هر بازی ای ماکارونی می خورند، زیرا دیر هضم است. بیماری که شیمی درمانی می کند بعد از تزریق حال و اوضاع خوبی برای غذا خوردن ندارد. بنابرین بهتر است شب قبل و یا وعده قبلش از نشاسته ...
کالری منفی چیست و چگونه لاغرتان می کند؟
ندارد به خصوص زمانی که این خوردنی پاستوریزه شده باشد. - کرفس: یک پیمانه کرفس یا 120 گرم آن 19 واحد کالری دارد . اما بازه ی آماده کردن، خوردن ، هضم شدن و دفع شدن این خوردنی بیشتر از 19 کالری انرژی صرف می کند و پس این سبزی هم به عنوان یک خوراکی کالری منفی شناخته می شود. کرفس از سبزیجاتی است که خوردن آن به هر میزانی ، هیچ گونه اضافه وزنی به همراه ندارد .اگر چه مصرف کرفس روند کالری منفی را به ...
گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید !
به گزارش بولتن نیوز، به یاد داشته باشید که بسیار مهم است، قبل از استفاده از هر نوع گیاه دارویی با پزشک خود مشورت کنید. اگر تصمیم به پروش این گیاهان را در خانه خود دارید، توجه داشته باشید که از هیچ گونه سموم و کود های شیمیایی استفاده نکنید. چراکه هیچ کدام از ما دوست نداریم مواد شیمیایی وارد بدن ما شود. برای کمک به شما در تصمیم گیری این که کدام گیاه دارویی با چه خاصیتی را می توانید پرورش ...
خوراکی های پروتئین بالا، عضله بساز!
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید زیادی مانند عضله سازی، کاهش وزن و احساس سیری بعد از غذا خوردن را به همراه دارد. در این مقاله، شما را با خوراکی های پروتئین بالا آشنا می کنیم. خوردن مقدار زیادی پروتئین ممکن است مفید باشد، اما داشتن یک رژیم غذایی متعادل، بخش مهمی از سالم ماندن است. یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند چون از پرخوری آن ها جلوگیری می کند. یک ...
چرا نباید ایستاده غذا بخوریم؟
خون کافی به معده نرسد؛ در صورتی که معده به آن نیاز دارد تا بتواند غذا را گوارش کند و همین؛ باعث هضم ضعیف کربوهیدرات خواهد شد و این اتفاق عاملی برای نفخ و گاز معده خواهد بود. از طرفی ایستاده غذا خوردن موجب می شود تا به خاطر شرایط سختی که دارید، خیلی سریع غذا بخورید و همین سرعت بالا هوای زیادی را وارد معده کرده که مجدد؛ عاملی برای ایجاد گاز و نفخ خواهد بود. زمانی که سرپا غذا می خورید بدن ...
علت جمع شدن چربی در ناحیه پهلو و روش های آب کردن پهلو
ها علاوه بر قند فیبر دارند که باعث می شود دیرتر هضم شوند. از خوردن نوشیدنی های شیرین و گازدار اجتناب کنید. به جای خوردن سیب زمینی سرخ کرده و انداع فست فود از غذاهای بخارپز، آبپز یا کبابی استفاده کنید. از خوردن چربی های اشباع شده (روغن، خامه، کره و ...) پرهیز کنید. کاهش وزن با تغییر عادت های غلط: استرس را سرکوب کنید و آرام باشید. خواب کافی داشته باشید. از سریع غذا خوردن بپرهیزید و آرام غذا بخورید ...
ترکیب های غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد!
.... این ترکیب به سیستم گوارشی آسیب وارد می کند و هضم آن زمان زیادی می برد. برای جلوگیری از این امر، وعده های غذایی خود را اصلاح کنید. ابتدا پروتئین های سبک و بعد گوشت را بخورید. هرگز بین پیش غذا، غذای اصلی و دسر بیش از 10 دقیقه صبر نکنید. غذا و آب یا آبمیوه نوشیدن آب یا آبمیوه همراه با غذا یکی از سمی ترین ترکیبات غذایی است. آب اسید های معده شما را رقیق می کند. اثربخشی آن ...
کاهش کلسترول خون با این ادویه های مفید
درمان های خانگی و طبیعی کلسترول خون برخی از ادویجات مهم برای اضافه کردن به وعده غذایی بعدیتان، آمده است. هل برای کاهش کلسترول خون: این ادویه تند و زننده در بسیاری از مخلوط های ادویه جات خشک وجود دارد. این ادویه ناراحتی معده را تسکین می دهد و مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که ممکن است به مبارزه با التهاب کمک کند. مزیت دیگر آن این است که از همه ادویه ها , هل حاوی مواد معدنی مانند ...
دلیل اصلی گرسنگی های مکرر چیست؟
که کربوهیدرات های تصفیه شده فاقد فیبر پر کننده هستند ، بدن شما آنها را خیلی زود هضم می کند. این دلیل عمده ای است که باعث می شود در صورت خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده ، مرتباً گرسنه باشید ، زیرا باعث افزایش احساس سیری نمی شود. علاوه بر این ، خوردن کربوهیدرات تصفیه شده ممکن است منجر به افزایش سریع قند خون شود. این منجر به افزایش سطح انسولین ، هورمون مسئول انتقال قند به سلولهای ...
هشدار جدی درباره مصرف زنجبیل
به مواد غذایی اضافه می شود و به هضم مواد کمک می کند. همچنین از چای زنجبیل، برای کاهش مشکلات معده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده می تواند اشتها را بیشتر کند و برای افرادی که می خواهند وزن اضافه نمایند مفید است. درمان مسمومیت غذایی: روغن زنجبیل یک ماده ضد عفونی کننده و ضد نفخ است. به همین خاطر می توان آن را برای درمان مسمومیت غذایی مورد استفاده قرار داد. همچنین این روغن ...
عوارض خطرناک داشتن رژیم غذایی محدودکننده
به گفته پزشکان مصرف کالری بسیار کم متابولیسم شما را کند نموده و در نهایت باعث از دست دادن توده عضلانی در شما خواهد گردید. این ترکیب ممکن است به ظاهر گواهی بر کاهش وزن شما بدهد، ولی در واقع چنین نیست. چون بعد از توقف این رژیم بدن شما به طرز عجیبی همه کالری ها را جذب خواهد کرد. این ترکیبی است که در ابتدا باعث می شود وزن شما در ترازو به سرعت پایین بیاید، اما بدن شما هر کالری که می خورید را حفظ می ...
آلبالو برای چه کسانی مضر است؟
دستگاه هاضمه خطرات جدی به دنبال دارد و باعث ایجاد نفخ می شود. برای رفع این مشکل بعد از مصرف میوه از عرق نعناع استفاده شود. اختلال در کار روده ها مصرف آلبالو نارس که رنگ آن قرمز نشده و دارای گوشتی سفت است، سبب سوء هاضمه و اختلال در کار روده ها می شود. دیر هضم بودن آلبالو ترش است و دارای سلولز است و دیر هضم است. برای هضم بهتر آلبالو می توانید آن را به ...
چرا سردرد می گیریم؟
، نوع دیگر از سردرد براساس مشارکت اعضای بدن مانند معده، کلیه، کبد و رحم و ... ایجاد می شود. این متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه بیماران بر اثر سردرد ها باید به پزشک مراجعه کنند، می گوید؛ یکی از علل سردرد، فشار خون است و اگر سردرد ناشی از فشار خون باشد راهکار های طب ایرانی برای درمان آن متفاوت از سایر سردرد ها است، گاهی اوقات سردرد ها طولانی می شود و عواملی مانند کاهش بینایی، کاهش وزن ...
نشانه آلزایمر در تغییر عادت دستشویی رفتن!
بعدی حاد شدن اختلال حافظه ای، برقراری ارتباط با دیگران، استدلال و خوگیری ممکن است دچار افکار خیالی و توهم زایی گردد ممکن است پرخاشگر یا عصبانی شود به طور کلی درک چندانی از آنچه در اطراف او می گذرد ندارد، مشکلات غذا خوردن، راه رفتن و رنجور و نزار گشتن اینکه بیماران مبتلا به آلزایمر دچار عارضه بی اختیاری ادراری هم می شوند چه علتی دارد؟ ...
علائم زخم معده چیست؟
روده کوچک می شود. انواع دیگر داروهای ضد درد، مانند استامینوفن، منجر به زخم معده نمی شوند. غذاهای تند: به گفته کارشناسان، خوردن غذاهای تند بسیار زیاد، باعث ایجاد زخم نمی شود اما آنها می توانند درمان زخم را سخت تر کنند. علائم زخم معده به احتمال زیاد احساس درد و ناراحتی در بین شکم و سینه وجود دارد ؛ شما ممکن است به طور خاص آن را با معده خالی - بین وعده های ...
علائم گوارشی دیابت نوع دو چیست؟
بالا باعث بروز گاستروپارزی یا فلج معده شود که بر نحوه هضم غذا تأثیر می گذارد. زمانی که قند خون افزایش پیدا می کند، ماهیچه های معده به درستی عمل نمی کند و غذا به درستی هضم نمی شود. گاستروپارزی بر سرعت جذب غذا و مواد مغذی تأثیر می گذارد و در صورت درمان نشدن منجر به سوءتغذیه می شود. علائم گوارشی ناشی از دیابت نوع دوم ممکن است افراد علائم زیادی را به همراه گاستروپارزی تجربه کنند ...
رفع سکسکه با گلپر
...> دانه های گلپر خاصیت تقویت کنندگی معده هم دارند و هضم کننده خوبی هستند. افرادی که معده ضعیف یا تنبلی دارند، می توانند از پودر گلپر به عنوان ادویه در غذا استفاده کنند. مصرف گلپر باعث تقویت حافظه شده و برای بهبود بیماری صرع مفید است. خوردن مقدار متعادل گلپر باعث ایجاد شادی و نشاط می شود. همچنین رفع ناراحتی های اعصاب از دیگر خواص گلپر در طب سنتی بوده، به این ...
واقعا ایستاده غذا خوردن برامون ضرر داره؟ + پاسخ پزشک
زیرا استرس، کار گوارش را دچار اختلال جدی می کند. نشسته و در حالت آرام غذا خوردن به تعادل غذایی کمک کرده و اجازه نمی دهد که بدن دچار مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن شود. اولیایی در پایان تصریح کرد: توصیه می کنیم تا حد امکان بهترین حالت، زمان و مکان را برای غذا خوردن خود اختصاص دهید. حداقل زمان غذا خوردن بین 15 تا 20 دقیقه است تا فرآیندهای کامل مربوط به هضم و جذب انجام شود. منبع: ایرنا و باشگاه خبرنگاران ...
این وعده غذایی را بخورید تا یبوست نگیرید
کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه گوارش است که در آن آب از طریق مواد هضم شده جذب ...
انسداد یا چسبندگی روده چیست و چطور درمان می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روده های شما حدود 5 تا 6 متر طول دارد. این موضوع به این معناست که غذایی که شما می خورید، زمان زیادی را نیاز دارد تا بتواند هضم و از معده خارج شود. روده ها حرکاتی شبیه به موج دارند و انقباضات عضلات روده می تواند غذا را هضم کند و رو به جلو ببرد. بیشتر بخوانید: اگرچه که در صورت وجود مشکلاتی در ماهیچه یا عصب ، حرکات روده مسدود یا آرام می شود و ...
عوارضی که با خوردن این ادویه به سراغ شما می آید
...، عوارض جانبی نادری نیز دارد که لازم است بدانید تا از مصرف بیش از حد آن پرهیز کنید. پودر زردچوبه یک افزودنی عالی برای غذا های تند است و به طور گسترده همراه با فلفل استفاده می شود. از این رو بسیاری این ادویه ها را به صورت ترکیب شده خریداری می کنند. متاسفانه برخی از تولید کنندگان برای ارزان تر شدن محصول و فرایند تهیه این پودر، افزودنی های مضری مانند چاودار یا کاساوا را نیز با ...
5 عادت نادرست که دندان هایتان را خراب می کند
.... 5) استفاده از دندان به عنوان دربازکن! باز کردن در بطری یا بسته بندی های پلاستیکی با دندان ممکن است آسان باشد، اما این یکی از عادت هایی است که آسیب جدی به دندان وارد خواهد کرد. استفاده از دندان به عنوان ابزار می تواند باعث ترک خوردن یا خرد شدن دندان ها شود. فراموش نکنید که دندان های شما فقط وظیفه غذا خوردن و جویدن را به عهده دارند. ...
چه زمان هایی نباید ماست بخوریم؟
سرد دارند)، عرق کردن زیاد (کف دست، زیر بغل، کف پا) آلرژی ، آرتروز و رماتیسم شود همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد کند. برای کم کردن عوارض جانبی مصرف ماست معمولی، آن را حتماً با نمک و مصلحات آن مانند نعنا، آویشن، زنیان، موسیر، پونه، کاکوتی، گل محمدی مصرف کنید. همچنین باید به شدت از خوردن ماست با ماهی، ماست با ترشیجات، ماست با اسفناج (بورانی) خودداری کرد و از مصرف ماست به همراه غذا و به ویژه غذاهای گوشتی پرهیز جدی داشت. ...
