خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راهکار طلایی برای بهتر شدن سلامت روان
. 4️⃣ مراقب خوراک های فکریتان باشید (دوری از بحث های بی نتیجه، دوری از اخبار جنجالی و دوری از چرخیدن های بیهوده در فضای مجازی) 5️⃣ حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتان داشته باشید حتی در حد یک پیاده روی و گفت وگو با یک دوست خوب. 6️⃣ هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشوید. 7️⃣ به بُعد معنوی خودتان هم بها دهید، بخش معنوی ...
چرا در رابطه هایتان شکست میخورید؟
دلایل مختلفی وجود دارد که باعث میشود یک نفر در همه روابطش شکست بخورد. بی اعتمادی یکی ازویژگی های اساسی در یک رابطه خوب، اعتماد است . اگرازهمسرتان حمایت عاطفی نمیکنید، قابل اعتماد نیستید یا اگر شکاک هستید و رفتارتان قابل پیش بینی نیست، منتظر پایان رابطه تان باشید ،زیرا روابطی که بر اساس بی اعتمادی ساخته بشوند براحتی به پایان میرسند. دروغ گویی اگر فردی ...
چند نکته بهداشتی برای استفاده از خودرو در روزهای داغ تابستان
خودرو معلق نشود. 5- با توجه به اینکه تابستان فصل سفر است حتما قبل از حرکت خواب و استراحت کافی داشته باشید، زیرا در غیر این صورت به دلیل کاهش هوشیاری احتمال تصادفات جاده ای افزایش می یابد. 6- به دلیل وجود تشعشعات غیریونیزان UV از نوع A و B در نور خورشید سعی کنید هنگام رانندگی علاوه بر زدن عینک افتابی حتما از سایه بان شیشه برای پیشگیری از افتاب سوختگی استفاده کنید. 7 ...
همسر متولد چه ماهی کینه ای تره؟
را ببخشند اما در صورتی که دیگر هیچ گاه شما را نبینند یعنی فراموشی شما را با بخشش تان یکسان می دانند و در نتیجه اگر در حق شان بدی کنید، احتمالا آن ها را از دست می دهید. مرداد مرداد ماهی ها با افراد زیادی معاشرت دارند. اگر ببینند که در حق شان ظلم می کنید، سریعا شما را کنار می گذارند و به سراغ فرد دیگری می روند. آن ها هرگز نمی توانند اقدامات بد شما را فراموش کنند. در نتیجه اگر ...
تصنیف زیبای مازندران را بشنویم
خورده تان را دادید به قطره های نقره ایش؟ چای تان سرد شد؟ اگر به گشت و گذار صبح ساحل نرسیدید و تماشای بالا آمدن خورشید درخشان را از دست دادید، جست وخیز کودکان را در ظهرِ ساحل ببینید. به وجد نمی آیید از این همه شورِ نشاط انگیز؟ مجال کشف و شهود مهیا نیست؟ شاید در کوچه پس کوچه های شهرها و روستاهای این دیار، زندگی را دوباره آغاز کنید وقتی غرق در عطر گلبرگ های گل سرخ و بوی ...
تبیین ویژگی های شخصیتی و اخلاقی امام محمد باقر (ع)
به گزارش راهبرد معاصر ؛ امام محمد باقر (ع) بهترین الگوی بازسازی اخلاقی است. ایشان با پرورش صفات و فضائل اخلاقی ناب در گوهر وجودشان، علاوه بر نورانی کردن باطن، فضای خانواده و جامعه خویش را از نورانیت بهره مند کردند که می توان شعاع این برکت را تا روز قیامت، در تمام گستره هستی ترسیم کرد. امام باقر (ع) به عنوان پنجمین وجود مطهر از این پاکان، خورشید تابناکی است که هر انسانی خود را در معرض اشعه آن قرار ...
فال ابجد 16 تیر 1401 | امروز را به فال نیک بگیر
تداعی می کند. تعبیر : مدت های زیادی است که بیماری مزمنی وجود نازنین تان را تهدید می کند، امروز نشانه هایی از بهبود پیدا می کنید و در چند روز آینده برای همیشه از شر این بیماری خطرناک رها می شوید. فرد خودخواهی سر راه شما قرار می گیرد و از در ناراحتی و مشاجره وارد می شود. اجازه ندهید این فرد روز شما را خراب کند و این مشاجره را ختم به خیر کنید. بیشتر از همیشه مواظب دخل و خرجتان باشید. در غیر ...
پیامک عید قربان امسال با متن های ادبی زیبا
شدن از تعلقات دنیوی و رهایی از هر آنچه غیر خدایی است. _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_ عید اضحی رسم و آئین خلیل آزرست بعد آن، عید غدیر، روز ولای حیدر است عید قربان و پیشاپیش عید سعید غدیر مبارک _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_ بر پیکر عالم وجود جان آمد صد شکر که امتحان به پایان آمد از لطف خداوند خلیل الرحمن یک عید بزرگ به نام قربان آمد... ...
بهترین شیوه رفتار با کودک بی ادب دیگران و خودتان
با کودک بی ادب فقط اینطور باید برخورد کرد کودکان بی ادب را چگونه تربیت کنیم؟ چگونه کنترل و با آنها رفتار کنیم؟ کودکان بی ادب را چگونه تربیت کنیم؟ 1- به کودکان بی ادب اجازه کودکی بدهید سخت گیر نباشید. 2- در مهمانی ها چند ساعت آزادی آنها بدهید. 3- با کودکان بی ادب هم جدی هم مهربان باشید 4- کودکان بی ادب را دوست کوچولوی تان بدانید. 5- تنبیه کودکان بی ادب ممنوع 6- به کودکان بی ادب اخطار قبلی ندهید ...
کاربرد های جالب نمک که خانه داری را ساده و لذت بخش می سازد
محلول آب نمک به راحتی قادر به پوست کندن آن ها خواهید بود. 38. تازه نگه داشتن سالاد میوه اگر در حال آماده سازی سالاد میوه ای هستید که می خواهید چند ساعت بعد سرو کنید، قبل از قرار دادن میوه ها درون کاسه، قطعات میوه را درون کاسه حاوی آب و نمک قرار دهید. این روش باعث ماندگاری و طراوات بیشتر میوه های پوست کنده می شود. به خصوص سیب، گلابی و سیب زمینی. 39. جوشاندن بهتر سیب ...
قبل از موفقیت این نشونه ها رو میبینی
یعنی عاشق شغلت باشی. فقط 20 درصد موفقیت را در رفاه مالی می دانستند! اما بین گفتن و عمل کردن کیلومترها فاصله است. وقتی پای موفقیت درمیان باشد، چشم هایمان ما را گمراه می کنند. به سختی می توانیم جلوی خودمان را بگیریم که آدم های پولدار، کله گنده و گردن کلفت را موفق ترین آدم ها به حساب نیاوریم! صرف نظر از آنچه به دست می آورید، همیشه دست بالای دست شما وجود دارد و همین مسئله باعث می ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی می کنید؟
بریزد و باعث شود تمام روز بدنتان خسته و کسل باشد. میزان نیاز بدن هر کسی به خواب متفاوت است و شما باید بدانید بدنتان به چه میزان خواب نیاز دارد. ساعت های خوابتان را بررسی کنید تا متوجه شوید با چند ساعت خواب احساس انرژی و سرحالی می کنید و در طول روز خسته نیستید. احساس خستگی بعد از خوردن غذا بسیار رایج است، خصوصا اگر غذا دارای کربوهیدرات و پروتئین زیاد باشد. هضم غذا 30 تا 40 ساعت ...
هنگام عصبانیت چه اقداماتی باید انجام داد؟
عامل به وجود آمدن خشمتان باشد؛ مثلا فریاد کشیدن و ناسزا گفتن به زمین و زمان آن هم وقتی چند دقیقه دیر به سرویس رسیده اید، بدترین شکل ابراز خشم است! خشم احساس سالمی است؛ یک احساس سالم که در همه ما وجود دارد، اما مسئله تعیین کننده این است که چطور از آن استفاده کرده و چگونه بروزش می دهیم 2-به جای عکس العمل نشان دادن، رفتار صحیحی داشته باشید: اگر می خواهید از خشمتان به درستی ...
درمان سوزش سر دل بدون دارو فقط با سیب
سر دل یا سوزش معده احساس درد ناخوشایندی است که در بالای معده احساس می کنید. وقتی محتویات اسیدی معده به سمت نای حرکت می کند، رفلکس اسیدی ایجاد می کند و همین باعث سوزش معده یا سوزش سر دل می شود. در صورتی که شما هم از این مشکل گاه و بی گاه رنج می برید، در این نوشتار با ما همراه باشید تا 20 درمان خانگی سوزش معده را یاد بگیرید و بدون نیاز به دارو های شیمیایی و تجربه هیچ عارضه ای مشکل تان را ...
با این چک لیست تو اسباب کشی، خیالت از همه چیز راحته
در چک لیست اسباب کشی اغلب فراموش می کنیم که آدرس محل جدید را اطلاع رسانی کنیم. قبل از نقل مکان به خانه جدید آدرس تان را به دندانپزشک، پزشک خانواده، بانک، مدرسه فرزندان و .... اطلاع دهید. پرونده های قدیمی تنها شماره تلفن و آدرس فعلی تان را دارند. برای مواقع ضروری باید راهی برای تماس با شما وجود داشته باشد. احتمالا مجبور شوید مدرسه فرزندتان را تغییر دهید. این کار خودش چند روز وقت تان را ...
شهرهای پسماند صفر پلاستیک جهان
شهر بسته به شرایط منطقه خود باید استراتژی هایی منحصربه فردی را پیاده کنند تا از این طریق بتوانند به هدف صفر پسماند پلاستیکی دست یابند. به نظر می رسد که شهرهای بسیاری در این مسیر موفق عمل کرده اند، اما بعضی از شهرها توانسته اند تا حد زیادی به این هدف نزدیک شوند که در ادامه به معرفی آن ها پرداخته می شود. تان آن، ویتنام مدیران تان آن، سکونتگاهی در ویتنام، توانسته اند از طریق ...
17 اشتباه رایج اکثر آقایون در مورد کار و شغلشون
.... فراموش کردن اهمیت کار گروهی و کمک کردن به بهتر دیده شدن کار همکارانتان ممکن است به قیمت پیشرفت نکردن در شغلتان تمام شود. اگر رییس یا همکارانتان شما را به عنوان عنصر کلیدی موفقیت شغلی خود ببینند، به احتمال بسیار زیاد سعی می کنند به هیچ قیمتی از دستتان ندهند. این باعث می شود شما همگام با آنها رشد و ترقی کنید و در عین حال، تصویری حرفه ای از خود به نمایش بگذارید. 9. با همه رقابت می کنید ...
به زبان آوردن این 2 جمله در ایران مجازات سنگین دارد
یا لواط به شخص دیگر، هر چند مرده باشد. طبق قانون حد قذف، 80 ضربه شلاق است. البته در مواردی نیز فرد فحاش مشمول حد نمی شود که در این صورت مجازات او 31 تا 74 ضربه شلاق تعزیری است. همچنین فحاشی که مشمول قذف نشود مطابق ماده 608 قانون مجازات اسلامی مجازات خواهد داشت. در این ماده آمده است: توهین به افراد، از قبیل فحاشی و استعمال الفاظ رکیک، چنانچه موجب حد قذف نباشد، دارای مجازات جزای ...
دید افقی در قصرشیرین کاهش یافت
امیرپرویز نجفی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: دید افقی ناشی از گرد و غبار هم اکنون در شهرستان مرزی قصرشیرین چهار هزار متر از حد استاندارد یک هوای سالم (10هزار متر) کمتر است. وی اظهار داشت: دمای فعلی هوای قصرشیرین 42 درجه سانتیگراد بالای صفر و رطوبت نسبی موجود در هوا نیز 12 درصد است. رئیس اداره هواشناسی قصرشیرین در ادامه گفت: بیشینه باد طی 24 ساعت گذشته در ...
روش استفاده از زمان استراحت بین ست ها برای چربی سوزی
... حتما بخوانید: چقدر استراحت بین ست ها در تمرینات لازم است؟ ادغام فواصل ریکاوری در بین تمرینات خود هنگام برنامه ریزی تمرینات تان برای یک روز، یک هفته یا یک ماه، چندتایی ملاحظات کلیدی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. هورمون ها به شدت تحت تأثیر مدت فواصل ریکاوری شما قرار می گیرند. فواصل استراحتی طولانی تر برای ریکاوری سیستم عصبی حیاتی است ، در حالی که فواصل کوتاه تر ...
یزد در محاصره گرد و غبار/ یک پای اطلاع رسانی می لنگد
پذیر است به دنبال وضعیت آلودگی شدید و هوا و تماس های مکرر شهروندان با ایرنا، با یکی از مسوولان ذیربط در استان گفت و گو کردیم که وی با اشاره به برخی اظهار نظرها در مورد علت عدم تعطیلی یزد با وجود آلودگی شدید هوا در صبح روز دوشنبه، گفت: تعطیلی یک شهر بعلت الودگی هوا فقط در صورت تدوام و ثبات آلودگی بین 12 تا 24 ساعت امکان پذیر است. وی که حاضر به اعلام نام خود نشد، افزود: تداوم ...
چه عواملی باعث می شود بی انگیزه شویم؟
که در طول مسیر انگیزه تان را از دست خواهید داد. *سختگیری بیش از حد به خود احتمالاً خیلی از شما مدام خودتان را سرزنش می کنید که به اندازه کافی تلاش نکرده و نمی کنید؛ در صورتی که از لحاظ جسمی و ذهنی خسته هستید. این سختگیری بیش از حد برای خود باعث می شود که در طول مسیر به زودی دل زده و خسته شوید. *انتظار برای نتیجه زودهنگام وقتی که برای اولین بار کاری را ...
استشمام غذاهای کپک زده به این دلیل مهم ممنوع!
های گوارشی، آلرژی و سرطان می شوند. وی ادامه داد:مساله مهم این است که وقتی مواد غذایی کپک زده مورد استفاده قرار می گیرد، زمان زیادی طول می کشد تا فرد به سرطان مبتلا شود و در واقع پروسه ابتلا به سرطان طولانی مدت است. وی با بیان اینکه اصولا کپک ها در محیط گرم تکثیر می شوند،گفت: البته کپک هایی وجود دارند که در درون یخچال نیز رشد و تکثیر می شوند و می تواند برای سلامتی افراد مضر باشند. به گفته ...
چالش 21 روزه برای کنترل اعصاب
رنگ آمیزی کنید که این کار باعث آرامش اعصاب می شود. از ورزش های تنفسی استفاده کنید سعی کنید که دم و بازدم بالایی هنگام ورزش داشته باشید و نفس خود را چند ثانیه به داخل دهید و سپس چند ثانیه آن را بیرون بدهید و این کار را به مدت 10 دقیقه در روز انجام دهید تا اضطراب تان فروکش کند. به موزیک های انرژی بخش گوش دهید لیست موزیک شما می تواند هر آهنگی را داشته باشد ...
دستگاه های سونوگرافی و غربالگری علت بسیاری از اسقاط جنین هستند
از زمان سونوگرافی، فرزند من سقط شد و جالب اینجاست که بعداً مشخص شد که همان روز سونوگرافی، روز مرگ بچه ام بوده و سونوگرافی سبب این کار شده است. من خودم به شخصه تا سه مورد از این گونه مادران را سراغ دارم که سونوگرافی را علت مرگ فرزندان خود می دانند و روز سونوگرافی را آخرین روز عمر کودکان خود می دانند و این به معنای این است که چند اتفاق می تواند در این زمینه رقم خورده باشد که یکی از آنها ...
طالع خود را با ما دنبال کنید | فال امروز 14 تیرماه
فال روزانه متولدین فروردین امروز شاید در خیالتان فکر کنید که بودن در کنار دوستان صمیمی باعث خواهد شد که حالتان بهتر شود، اما وقتی در کنارشان هستید خواهید دید که همچنان بیقرار هستید. شاید بهتر باشد برای رهایی از این حالت فعالیت هایی را در برنامه ی امروز خود جای دهید که ماجراجویی و شور و هیجان بیشتری را در بر می گیرند، مثلا ورزش کردن! امروز روز خوبی برای سفر کردن نیست و تأخیرهای پایان ...
شرکت بهره برداری مترو با تمام محدودیت ها و مشکلات موجود اتفاقات خوبی را رقم زده است
خود را مدیون مردم می دانیم. رئیس سازمان بازرسی شهرداری تهران تصریح کرد: همه ما برای اینکه بتوانیم یک خدمتی را هرچه سریع تر و بهتر به نتیجه برسانیم شب و روز نمی شناسیم. وی با اشاره به اینکه مترو تهران و حومه جز معدود مجموعه های است که روزانه میزبان تعداد زیادی از شهروندان است و به آنها خدمات رسانی می کند گفت: همین امر موجب شده تا این شرکت برای ما اولویت داشته باشد تا هم کمک و ...
یادداشت| چند نکته درباره زلزله بندرلنگه
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس مهدی خسروی در یادداشتی با عنوان چند نکته درباره زلزله بندرلنگه، آورده است: آنچه کوتاه می خوانید تجربه 3 روز حضور مستمر نگارنده در منطقه زلزله زده بخش مهران بندرلنگه است. 1- زلزله چندین روستا را تخریب کرده و فقط سایه خوش نیست. بنابراین ضروری است تا کمک ها میان همه روستاها از کلاتو، بنو، نرمستان گرفته تا دم گیرز، کوچی، دو آب، حنادان، چاه ...
آموزش: از کجا بفهمیم که اکانت اینستاگرام ما هک شده است یا نه؟
شماره تلفن ثبت شده تان تغییر کرده است. این غالباٌ نخستین چیزی است که تغییر داده می شود تا دیگر اعلان دریافت نکنید. شما همچنین می توانید صفحه تنظیمات را چک کنید تا ببینید که آیا دستگاه های ناآشنایی وارد اکانت شما شده اند یا نه. اگر فعالیت ناآشنایی مانند ارسال پیام های نامعلوم به افراد دیگری از طرف اکانت خودتان، مشترک اکانت های جدید شدن، یا بلاک شدن اکانتتان به خاطر شکایت دیگران به علت ارسال ...
