خانه
نقش والدین در تاب آوری کودک پس از مواجه با آزار جنسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترس از موفقیت
بیشتری دارند. مردم تمایل دارند از هنجار های موردانتظار تبعیت کنند، چون از واکنش های شدید اجتماعی یا اقتصادی می ترسند. - تجربیات منفی : کسانی که در گذشته در پی عملکرد خوب شان با نتایج منفی (تمسخرشدن بخاطر خودنمایی یا تحمل مشقت بخاطر موفق شدن) مواجه شده اند ممکن است از تجربه ی موفقیتِ دوباره در آینده هراس داشته باشند. - عزت نفس پایین : یکی دیگر از دلایل ترس افراد از موفقیت ضعفِ عزت نفس ا ...
مرزهای ارتباطی و نقش آن در بهزیستی عاطفی
...، فرزندان، اقوام و دوستان و افراد دشوار را یاد خواهید گرفت. در بخش چهارم، مهارت های مربوط به مرز با خود را تمرین خواهید کرد، از جمله احترام به مرزهای دیگران و ایجاد محدودیت ها و عادت های سالم برای خود. در بخشی از این کتاب آمده است: مرزها مشخص می کنند که شما چه کسی هستید؛ فقدان مرزها می تواند شما را در مورد اینکه چه کسی هستید، چه چیزی نیاز دارید، چه کاری دوست دارید انجام دهید، چه چیزی ...
چگونه ازدواج اعتماد به نفس را بالا می برد؟
تازه می پرسد خب اگر آدم ازدواج نکند مگر چه می شود؟ مگر حتماً باید آدم ها ازدواج کنند؟ نه این حتماً که می گوییم به معنی یک اجبار نیست، بلکه بعد روانشناختی قضیه است که مهم است. آدم ها با ازدواج امنیت بیشتری احساس می کنند، اعتماد به نفس بالاتری پیدا می کنند، از عزت و قربت بیشتری در اجتماع برخوردار هستند، بعداً با ناملایمات، سختی ها و استرس های زندگی بهتر می توانند کنار بیایند. همه این موارد را باید ...
رد جوراب روی پا نشانه کدام بیماری است؟
متوجه شود که جوراب های او روی پاهایش سفت می شود و آثار آن باقی می ماند. دکتر سارا گارویس، مدیر سابق بالینی سایت Patientaccess.com، توضیح داد که این وضعیت نشانه شناخته شده ای از نارسایی قلبی است. او گفت: این بدان معناست که قلب شما ضعیف است و نمی تواند خون را به همان اندازه که باید به دور بدن پمپاژ کند.در نتیجه، مایع می تواند جمع شود و یکی از اولین مکان هایی که این اتفاق می ...
بیماری مزمن انسداد ریوی و سرفه: ارتباط این دو با هم و آنچه که باید بدانیم!
در ادامه به شما توضیح خواهیم داد که چه ارتباطی بین COPD و سرفه وجود دارد، چه کارهایی باید برای کاهش سرفه انجام داد و چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود. اگر به بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) مبتلا هستید، احتمالاً یک یا چند مورد از چهار علامت زیر را تجربه خواهید کرد: افراد معمولا سرفه را مخل ترین این علائم می دانند. سرفه می تواند با رویدادهای اجتماعی مانند ...
برای بالا بردن اعتماد به نفس خود این مطلب را بخوانید
به گزارش سایت طلا، دلایل زیادی برای کمبود اعتماد به نفس افراد وجود دارد که تجربیات گذشته یکی از آن ها است. شرایطی که در آن رشد کردند و رفتاری که در کودکی با آن ها شده می تواند بر روی نگرش آن ها در آینده تأثیر بگذارد. علاوه بر این، حالا شیوه های بازاریابی به گونه ای هستند که مردم فکر کنند چیزی کم دارند تا برای پر کردن این خلأ، محصولی را خریداری کند. اگر شما هم می خواهید اعتماد به نفس ...
30 عادت مراقبت از خود برای داشتن زندگی و روح سالم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای داشتن زندگی سالم باید مراقبت از خودتان را بلد باشید ؛ مراقبت از خود واقعاً به معنای مراقبت از خودتان است. فقط در مورد ماساژ دادن نیست، هر اقدامی است که برای حفظ و بهبود سلامت، تندرستی، خوشحالی و تحقق بخشیدن به آن انجام مدهید. اگر اول از خودتان مراقبت نکنید، نمی توانید از دیگران نیز مراقبت کنید. این به معنای یک معنی کاملاً جدید است چون شما هم کودک و هم یک ...
کارگاه روانشناسی معمار رابطه برگزار شد
کل سرنوشت فرد اثرگذار است و اگر در زمانی زودتر از موعد یا دیر هنگام به آن اقدام شود، تأثیر مورد انتظار را بر زندگی فرد و جامعه نخواهد داشت. تجربه تحصیل دانشجویی زوجین به عنوان یک همراه و همسفر در طول تحصیل و انجام کارهای فرهنگی مشترک می تواند یکی از پرشورترین تجارب زندگی باشد و همگام و همسو بودن آن ها، مسئولیت پذیری بیشتر و افزایش اعتماد به نفس را به دنبال خواهد داشت. کلید واژه ها: سازمان جهاددانشگاهی گیلان ...
ماندن جای جوراب روی پا، نشانه این بیماری جدی است
ناشی از سکته قلبی باشد (و برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند ممکن است دچار حمله قلبی شوند) همچنین می تواند به این معنی باشد که قلب شما ضعیف است و احتمال حمله قلبی در آینده زیاد است. دکتر گارویس افزود که نارسایی قلبی همچنین می تواند منجر به تجمع مایع در ریه ها شود. علائم اولیه شامل تنگی نفس هنگام ورزش و احساس تنگی نفس هنگام دراز کشیدن است. پزشکان می گویند اگر در ...
شاهزاده مهربانی...
فرسایش روحی شما می شود و هم شما را در موقعیتی قرار می دهد که مجبور می شوید بر خلاف میل باطنی خود به دیگران خدمات ارائه کنید. •روی اعتمادبه نفس خود کار کنید،نقاط قوت خود را به صورت مداوم به خود یادآوری کنید و منتظر نمانید تا دیگران این کار را انجام دهند. برای هر کار مثبتی را که در طی روز انجام داده اید، هر چند کوچک، خود را تشویق کنید. •دست از معذرت خواهی کردن بردارید،تلاش کنید که دیگر از ...
جذابیت های زنانه؛ خانم ها دست به کار شوید
جدید بزنید. این کارها میتواند کارهایی باشند که تغییراتی در روتین و روند زندگی شما برای داشتن حال خوب و شادی ایجاد می کنند و یا کارهایی که تا به حال انجام نداده اید؛ حتی مقابله با ترس هایتان نیز می تواند یک چالش زیبا در زندگی شما باشد که شما را به سمت پیشرفت و داشتن اعتماد به نفس بالا سوق می دهد. اطلاعات خود را بالا ببرید با مطالعه و خواندن کتاب ها و مقالات علمی جدید هم ...
چگونه بانوی تراز اول تجارت باشید
با پیشرفت علم راه های جدیدی در تجارت و بیزینس پیش روی شماست که شما خانم ها با توجه به آن ها می توانید یک فرد موفق در این عرصه باشید. امروزه با توجه به پیشرفت جوامع و درک این موضوع که خانم ها نیز به اندازه آقایان میتوانند با چالش ها به خوبی مواجه شوند و با مدیریت آن ها به موفقیت های بزرگ برسند، میتوان گفت که شما به عنوان یک خانم فارغ از سن و سال، ملیت، نژاد و مذهب از هر جای دنیا و هر ...
ماجرای یک عکس درشبکه های اجتماعی و بازخوردهای منفی و مثبت
استخدام رسمی شدم و تقریبا 20 سال به عنوان گراقب در آزمون ها و امتحانات حضور داشتم. فارس: در مورد انتشار عکس شما و اینکه در جلسه آزمون از فرزند خردسال مراقبت کردید که کامل توضیح دهید؟ طریک : بیش از دو سال بیماری کرونا در کشور و استان شیوع پیدا کرده بود و این بیماری سیستم اموزشی را به صورت مجازی فعال کرد، بعد از بیش از دو سال آزمون ها حضوری شدند و دانشجویان دانشکده فنی و حرفه ای ...
اگر شک می کنید افسرده هستد، بخوانید
خواهدکرد که کمتر احساس تنهایی کنید و مسیر درستی را برای دریافت کمک تخصصی پیدا کنید. 2- حرف زدن با یک فرد قابل اعتماد، قدم مهمی در درمان افسردگی است اما کافی نیست. این فرد قرار است به شما کمک کند که به یک درمانگر ماهر مراجعه کنید. همان طور که متوجه شدید افسردگی چیزی بیشتر از یک احساس غمگینی است و بنابراین نیاز به برنامه درمانی دارد. روند درمان هم به صبوری و مداومت نیاز دارد. 3 ...
تاثیر خیانت والدین بر زندگی فرزندان
... تاثیر خیانت بر فرزندان چیست؟ همه افراد یک خانواده به نوعی تحت تاثیر خیانت یکی از زوجین قرار می گیرند. چه دیدن والدینی که عصبانی و ناراحت از آن خیانت شده است، چه دیدن شریک خیانتکار که احساس گناه می کند، مهم است که به خاطر داشته باشید که این ها برای همه، به خصوص بچه های کوچک، احساسات بزرگی هستند. مهم است که در همه مراحل این اتفاق و بدون در نظر گرفتن دلیل خیانت و سایر مسائل، شما والد ...
اهمیت عبور از سوگ پس از طلاق برای ازدواج مجدد/اشتباهات قدیمی را وارد ازدواج جدید نکنید
در زندگی پیشین را مورد بررسی قرار داده و متوجه شوند چه مهارت هایی را باید بیاموزند تا زندگی جدید آنها با مشکل مواجه نشود، از این رو شناخت کافی نسبت به احساسات و افکار خود بسیار حائز اهمیت است. وی از دست دادن حمایت اجتماعی، برچسب زدن به افراد طلاق گرفته از سوی خانواده و جامعه، نگرش منفی دیگران نسبت به افراد طلاق گرفته، کاهش فرصت ازدواج مجدد، نگرانی و ترس درباره زندگی آینده، پرخاشگری ...
62 درصد مردم به نوعی موبایل هراسی مبتلا هستند
ضربان قلب، حالت تهوع و سرگیجه همراه باشد. در واقع بسیاری از افراد به دلیل فوران شدید احساسات و ترس از قرار گرفتن در محل، غیر عادی به نظر رسیدن یا اشتباه گرفتن از برقراری تماس های تلفنی هراس داشته یا آن ها را به تأخیر انداخته یا کلاً از آنها اجتناب می کنند. به گفته کارشناسان، علاوه بر خجالت آشکاری که از عدم اعتماد به نفس در بزرگسالی ناشی می شود، ترس از تماس های تلفنی نیز می ...
علل احساس خستگی روزانه چیست؟
م ؟ مطالب مرتبط چگونه قند خون خود را کنترل کنیم ؟ مطالب مرتبط چگونه قند خون خود را کنترل کنیم ؟ میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 96 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 96 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها تنگی نفس خستگی غده تیروئید کم خونی گلوکز برچسب ها ...
ایران و روسیه در حال بازی با خطوط قرمز آمریکا در منطقه
دولت بایدن با وضعیت منحصر به فردی مواجه است؛ زیرا آن چه تهدیدات ایران ادعا می کند همچنان ادامه دارد و از سوی دیگر این کشور با حمله روسیه و موضع تهاجمی آن در قبال اروپا و همینطور تلاش چین برای تسلط بر منطقه اقیانوس آرام مواجه است. همه این ها سبب شده تا متحدان آمریکا در منطقه مثل عربستان، امارات و رژیم صهیونیستی بی تاب و در عین حال آگاه شوند که توجه واشنگتن دارد به سمت دیگری جلب می شود. ...
تست شخصیت: کدوم ساعت رو دوست داری؟ جوابش شوکه ت می کنه
ساعت شماره 1 : ساعت شماره 2: ساعت شماره 3 : به گزارش اقتصاد آنلاین؛ تست های شخصیت شناسی، این روزها توجه درصد قابل توجهی از مردم را به خود جلب کرده است. عموم افراد علاقه دارند تا خود را از جنبه های مختلف شخصیتی مورد آزمایش قرار دهند. از بین این همه تست شخصیت، کدام یک بهتر است؟ یک تست شخصیت شناسی خوب باید معتبر، قابل اعتماد و علمی باشد و تمام جوانب مهم را در نظر بگیرد. شخصیت شناسی یک ...
شکست منحصر به انسان است
مداری و معنامندی وزندگی بر مبنای ارزشها با تاب آوری همبستگی وجود دارد. چگونه می توانیم در یک بحران عملکرد خوبی داشته و تاب آور باشیم؟ هر بحرانی، مانند همه گیری ویروس کرونا، می تواند تاب آوری افراد و جوامع را به چالش بکشد با این حال حمایت گیری و پشتیبانی عاطفی ازعزیزان، افزایش مراقبت از خود و تمرکز بر جنبه های موقعیت هایی که تحت کنترل شما هستند، می تواند به شما کمک کند تقریباً از ...
بعد از کبودی ناخن چه باید کرد؟
یا پا داشته باشید. موارد پیچیده تر ممکن است نیاز به فیزیوتراپی یا جراحی داشته باشند. فوراً آسیب خود را بررسی کنید تا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بتواند اقدامات بعدی را برای درمان توصیه کند. ناخن شما ممکن است برای همیشه تغییر شکل دهد: ماتریکس ناخن شما ناحیه ای است که در زیر پایه ناخن شما به صورت خطی رشد می کند. آسیب به ماتریکس ناخن می تواند بر رشد ناخن تأثیر بگذارد ...
شناخت مردها براساس تیپ شخصیتی آنها
...> تیپ شخصیتی بتا فردی اجتماعی است اما مانند مردان آلفا اعتماد به نفس زیادی ندارد، مردان بتا اعتماد به نفس ندارند و در محافل اجتماعی آلفا حضور داشته و ارزش بسیار بالایی برای ورود و انطباق اجتماعی قائل هستند و تلاش می کنند تا ظاهر بیرونی خود را حفظ کنند. مردان بتا روابط صمیمانه و به دور از احساس عاشقانه با خانم ها برقرار می کنند و پیرو متولد می شوند اما وفادار هستند. مردان بتا درون گرا هستند و نگاهی ...
کلید موفق شدن با اعتماد به خدا و جهان هستی
از راه های موثر برای رهایی از این وضعیت قدردانی یا شکرگزاری است. لیستی تهیه کرده و در آن از خداوند بابت تمام چیزهایی که به شما بخشیده است تشکر کنید. با انجام این کار متوجه خواهید شد که تا میزان قابل توجهی انرژی مثبت شما را افزایش خواهند داد و راه رسیدن به اهداف و خواسته هایتان را هموارتر می سازد شکرگزاری ارتعاش مثبت و قوی را به سوی کائنات می فرستد. در ادامه القای ذهنی مثبت را در چهارچوب ...
کسیه: ژاوی به من زنگ زد و گفت به بارسلونا بیا
بارسلونا تیم خوبی است. به من گفت نهایت تلاشم را بکنم تا مهره ای موثر برای بارسا شوم. اینکه تمرکزم فقط روی فوتبال باشد. صحبت با ژاوی: وقتی کسی مثل ژاوی با شما تماس می گیرد و از شما می خواهد به بارسا بیایید، باعث خوشحالی و افتخار است. این یعنی کارتان را خوب انجام داده اید. با او حرف زدم و برایم توضیح داد که نقش مهمی در بارسا خواهم داشت. می توانم به هم تیمی هایم اعتماد به نفس ببخشم. می خواهم زودتر با آنها آشنا شوم. ...
سوارکاری و فواید آن برای تناسب اندام و روان
آنچه در این مقاله می خوانید بهبود قدرت و وضعیت بدنی بهبود هماهنگی انجام ورزش کاردیو انجام تمرین ذهنی تقویت خلق و خو و کاهش استرس بیرون رفتن در هوای تازه و طبیعت معاشرت با انسان ها و اسب ها یادگیری یک مهارت جدید و ایجاد اعتماد به نفس تجربه مارسی کراچ، از بازگشت به سوارکاری بعد از 20 سال سوارکاری رویکردی جامع به تناسب اندام ارائه می دهد سوارکاری تنها یک فعالیت سرگرم کننده برای ...
یک کاکتوس انتخاب کنید، تا ندای درون خودتان را بشنوید
بینید، شاد میشوید.امثال شما در دنیا کم پیدا میشوند. شما لیاقت بهترین ها را دارید. اما فراموش نکنید که از خودتان هم مراقبت کنید . اگر احساس بدی داشته باشید، نمیتوانید به کسی کمک کنید . بنابراین، دوست داشتن و مراقبت از خودتان بسیار مهم است.نگرش خوب و زیبایتان را به زندگی از دست ندهید.
مثل روز اول عاشق باشید!/ زبان عشق در زندگی مشترک
وقتی به همسرتان ابراز علاقه کردید و با او رفتار محبت آمیزی داشتید این جمله را از اطرافیان تان شنیده اید که حالا اول زندگی تان است، دو سه سال که بگذرد از سرتان خواهد افتاد این تب و تاب دوست داشتن! اصلا اگر نهال این علاقه نخواهد در زندگی مشترک ریشه بدواند و روزی تبدیل به درختی تنومد شود پس چه فایده ای دارد؟! عشق ملات ساختمان زندگی! دکتر سجاد کریمان مجد روانشناس و ...
فواید ورزش بدنسازی برای بانوان
به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ هورمون تسترون عامل اصلی حجیم شدن در مردان است و میزان تسترون بدن زنان حدودا 8تا 10برابر کمتر از مردان است.در نتیجه خانمها ترس از داشتن اندام مردانه نداشته باشید.ورزش های مقاومتی و کار با دستگاه های بدن سازی به خوش فرمی و سفت شدن بدن کمک بسازی میکند. عوامل زیادی در ساختن تناسب اندام به کمک تمرینات بدنسازی نقش دارند از جمله این عوامل می توان به ژنتیک، سن ...
