خانه
غذای سوخته هشداری برای سرطان است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش از خام خواری، از کاری که با جسم تان می کنید آگاه باشید!
مورد نیاز خود را به دست آورد. وی به متعادل بودن رژیم غذایی افراد اشاره کرد و گفت: تعادل در مصرف مواد غذایی موجود در این گروه ها باید رعایت شود. برای مثال مصرف روزانه سبزیجات باید سه الی پنج واحد باشد که هر واحد یک لیوان سبزی برگی خام یا نصف لیوان سبزی پخته باشد. لوبیا سبز و نخود فرنگی نیز در این گروه قرار می گیرد که نصف لیوان پخته آن نیز یک واحد محسوب می شود. حق ویسی ادامه ...
بیماری های نوپدید و بازپدید مشترک بین انسان و حیوان و ضرورت های تقویت الزامات بهداشتی در جامعه
شعار سال: بسیاری از بیماری ها بخصوص آن هایی که توانایی همه گیری دارند در گروه بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان طبقه بندی می شوند. همچنین در تداوم انتقال برخی از این بیماری ها انتقال انسان به انسان بارز و شایع می شود که می توان به کرونا و تب خونریزی دهنده کریمه کنگو اشاره کرد. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، به هر بیماری عفونی که بطور طبیعی قابلیت انتقال از حیوانات مهره دار به انسان را داشته باشد بیماری زئونوز گفته می شود. بیش از 200 نوع از بیماری زئونوز در جهان شناسایی شده است و درص ...
غذاهای فراسودمند را بشناسید و درست انتخاب کنید
مصرف می کنند سلامت قلبی بالاتری دارند. وی عنوان کرد: اسیدچرب لینولئیک CLA که در چربی شیر وجود دارد، در گروه لیپیدهای زیست فعال قرار می گیرد و گفته می شود ضد سرطان، کاهش دهنده التهاب و افزاینده توده عضلانی است و باعث کاهش کلسترول می شود. عضو هیئت مدیره انجمن مدیریت کیفیت گفت: بتاسیتواسترول ها کاملاً شبیه کلسترول در چربی حیوانی هستند. تفاوتشان با کلسترول این است که خیلی ضعیف از ...
کاربردهای جدید بویلرها در صنعت ها
.... بویلر و صنایع بسته بندی برای انواع بسته بندی های سخت باید دستگاهی باشد که مدام درجه حرارت را تغییر دهد، چون پس از گرم کردن بسته بندی های پلاستیکی باید فورا آن ها را سرد کنند. در نتیجه به دستگاهی نیاز است که دمایی قابل تنظیم داشته باشد. در بسته بندی قوطی ها، بطری های شیشه ای و پلاستیکی و ایجاد حرارت از دیگ بخار استفاده می شود. استفاده از دیگ بخار ...
اشتباهات رایج بسیاری از افراد قبل و بعد خوردن ناهار
پرچرب پایبند باشید. به نظر می رسد باید به خاطر سلامتی، وعده های غذایی را با یک دوست و یا همراه نوش جان کنید. مطالعات نشان می دهد افرادی که به تنهایی غذا می خورند بیشتر وعده های غذایی بدون سبزیجات را مصرف می کنند که این خود به دلیل عدم مصرف مواد مغذی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و سرطان را افزایش می دهد. غذاها را داخل ظروف پلاستیکی و ماکروویو گرم نکنید زیرا مایکروویو ...
دمپختک ماش، سالم و مقوی
...: اگر به دنبال یک وعده اصلی ساده و خوشمزه هستید، طرز تهیه دمپختک ماش را به شما پیشنهاد می کنیم. ماش سرشار از، فیبر، پروتئین و مواد مفید دیگر است که به دستگاه گوارش، پوکی استخوان و به طور کلی سلامتی بدن شما خیلی کمک می کند. در این مطلب از مجله دلتا به آموزش دمپختک ماش پرداخته شده است. طرز تهیه دمپخت ماش مرحله اول: ماش ها را در یک کاسه پر از آب بریزید و آن ها را به مدت ...
“قیمه با مرغ”، غذایی لذید و اصیل با طعمی متفاوت
خورش قیمه با مرغ یکی از انواع روش های درست کردن این خورش خوشمزه و دوست داشتنی است. در این به جای استفاده از گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده شده است. به گزارش وقت صبح ، خورش قیمه با مرغ غذای محبوب کسانی است که علاقه ای به گوشت قرمز ندارند و می توانند با درست کردن این غذای سنتی با مرغ از خوردن آن لذت ببرند. مرغ 1 کیلوگرم لپه 1 پیمانه سر خالی پیاز 2 عدد بزرگ ...
دستور پخت خوشمزه ترین دونات خانگی
طرز تهیه دونات خانگی پف دار به 2 روش ویژه (مرحله به مرحله) مواد لازم دونات دستور پخت دونات مرحله اول مرحله دوم مرحله چهارم مرحله پنجم مرحله ششم مرحله هفتم مرحله هشتم مرحله نهم مرحله دهم مرحله یازدهم مرحله دوازدهم نکات طرز تهیه دونات دونات شکلاتی دونات شکری دونات را چقدر سرخ کنیم؟ طرز تهیه دونات خانگی پف دار به 2 روش ویژه (مرحله به مرحله) در مورد تاریخچه به وجود آمدن دونات دو روایت وجود ...
طرز تهیه ساندویچ ماکارونی
. امروز در پارسی دی ساندویچ ماکارونی با گوشت و قارچ را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ساندویچ ماکارونی ماکارانی فرمی 1 بسته گوشت چرخ کرده 350 گرم پیاز 1 عدد فلفل دلمه 1 عدد قارچ 10 عدد رب گوجه فرنگی 2 ق غذا خوری خیارشور به مقدار لازم کاهو یا کلم خرد شده به مقدار لازم ...
این میوه ها باعث پاکسازی خون می شوند
. این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدانو مواد مغذی هستند. به علاوه مشخص شده که این سبزیجات خطر بروز انواع سرطان ها، از جمله سرطان کلیه را کاهش می دهد. به علاوه چگونگی مصرف این سبزیجات نیز متفاوت است. شما می توانید آن ها را پخته، بخار پز و کباب شده مصرف کنید یا به سوپ خود اضافه کنید. بلوبری بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند از آسیب دیدن کبد جلوگیری کند. بررسی ...
رژیم ویژه برای رفع چربی کبد
مصرف کلسیم توجه بیشتری بکنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف کلسیم و ویتامین D کافی می تواند جلوی ابتلا به کبد چرب را بگیرد. همچنین بیمارانی که کبد چرب پیشرفته دارند، به دلیل مشکلاتی که از جهت مواد مغذی پیدا می کنند در معرض کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان هستند. بیماری کبد چرب تنها دلیل مصرف کلسیم نیست، بلکه کلسیم برای همهٔ افراد ضروری است. شیربادام یا شیر کم چرب گاو غنی شده با ...
اسفرزه؛ گیاه شفابخش در طب سنتی
احتمالا منجر به مرگ می شود؛ لذا در این حالت از دارو های قی آور گرم نظیر آب عسل و نمک و یا سایر دارو ها استفاده می شود. هشدارهایی درباره مصرف اسفرزه خاصیت ورم و تولید لعاب زیاد گیاه اسفرزه به عنوان ملین و کاهنده کلسترول و احتمالا پیشگیری سرطان کاربرد دارد، پس اگر گیاه اسفرزه خورده شود و به قدر کافی آب همراه آن مصرف نشود، روده ها ورم کرده و فرد را دچار مشکل می کند ...
طرز تهیه سالاد اِزمه ترکی، یک چاشنی جذاب
مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. به گزارش فرارو، سالاد اِزمه (ezme) یک پیش غذای خوشمزه و محبوب ترکیه ای است که تهیه آن هم زمان با فصل تابستان و رسیدن گوجه های آبدار و تازه رونق پیدا می کند. سالاد ازمه معمولا تند است و در ترکیه در کنار انواع کباب سرو ...
فواید معجزه آسای پنیر فتا | فواید پنیر فتا که نمیدانستید
فنجان (205 میلی لیتر) شوید و پونه کوهی، برای تزئین سینی فر را در یک سوم بالایی فر قرار دهید و از قبل با دمای 400 درجه گرم کنید. یک ورقه پخت لبه دار را با فویل بپوشانید. هر بادمجان را از طول نصف کنید. حالا شکم آن را خالی کنید و از هر طرف حدود نیم اینچ حاشیه باقی بگذارید. گوشت درون بادمجان را درشت خرد کرده و کنار بگذارید. داخل پوسته های بادمجان را به طور مساوی با یک قاشق ...
طرز تهیه کیک ارده و گردو، یک عصرانه مقوی
خوری ارده: 8 قاشق غذاخوری گردو خرد شده: یک پیمانه قبل از تهیه هر نوع کیک و شیرینی باید این نکات را در مورد مواد اولیه رعایت کنید تا نتیجه مطلوب تری بگیرید: 1- برای درست کردن کیک مواد اولیه را به دمای محیط برسانید؛ بنابراین سعی کنید حداقل نیم ساعت قبل از شروع همه مواد را از یخچال خارج کنید و اجازه دهید به دمای محیط برسند. 2- معمولاً درجه حرارت و مدت زمان پخت در ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای داشتن خواب با کیفیت
.... حرارت، گلوتامین و ویتامین های C و B را تجزیه می کند؛ بنابراین بهترین کار این است که اسفناج را خام بخورید. می توانید اسفناج خام را به سالاد اضافه کنید. تریپتوفان، آمینه اسیدی است که در بیشتر گوشت ها وجود دارد و نشان داده شده تأثیرات قوی در ایجاد احساس خواب آلودگی دارد. مطالعه ی انجام شده بر روی افراد مبتلا به کم خوابی به این نتیجه رسید که خوردن مقدار کمی گوشت بوقلمون قبل از خواب برای ...
بعد از تمرین بدنسازی چه باید بخوریم؟ آشنایی با باید ها و نباید های بعد از تمرینات بدنسازی
جهت ریکاوری بعد از تمرینات، رشد و تقویت آنها تضمین خواهد شد. همانطور که غذا های سالم بر افزایش سلامت اثر می گذارد مصرف غذاهای اشتباه یا به اندازه ی نادرست از مواد مغذی سبب دور شدن شما از سلامتی و تناسب اندام می شود. در ادامه این مطلب با تمامی غذاهای مناسب برای یک ورزشکار که باید روی آنها تمرکز کند و غذای های اشتباهی که از خوردن آنها باید اجتناب کند آشنا خواهید شد. در دوران تمرینات این ...
آژانس سلامت فرانسه: نیترات موجود در سوسیس و کالباس با سرطان روده مرتبط است
استفاده از نیتریت در گوشت های فرآوری شده را کاهش دهند و دستور داد که درباره خطرات بالقوه مصرف این محصولات برای سلامتی افراد، تحقیق جامعی انجام شود. این تحقیق درنهایت از سوی آژانس ملی امنیت سلامت فرانسه انجام و نتیجۀ آن روز سه شنبه منتشر شد. یافته های این تحقیق، وجود ارتباط بین ابتلا به سرطان روده و قرار گرفتن در معرض نمک های نیتریت یا نیترات ها، چه از طریق مصرف گوشت فرآوری شده ...
خوراکی مناسب برای تأمین آب بدن
را می توان خام یا پخته و یا در آب و یا مخلوط مصرف و لذت برد. این سبزی مغذی خواص درمانی بسیاری را فراهم می کند. هویج کوچک اندازه حاوی آب بیشتر از هویج بزرگ است آب هویج بسیار سالم است و ارزش غذایی زیادی دارد. هویج متوسط دارای 25 کالری، 6 گرم کربوهیدرات، 2 گرم فیبر گیاهی، یک منبع عالی از ویتامین A است بیش از 200 درصد نیاز روزانه ویتامین A فقط با خوردن یک هویج فراهم می شود. ...
طرز تهیه خوراکی های خوشمزه با هلو
توان این غذا را با گوشت مرغ، گوشت گوساله یا گوشت گوسفندی و همچنین بدون گوشت نیز طبخ کرد. مواد لازم هلوی رسیده و سفت 4 عدد متوسط مرغ 800 گرم آلو بخارا 6 عدد پیاز بزرگ 1 عدد آرد 1 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق مرباخوری روغن به میزان لازم ...
طرز تهیه غذای نذری محرم؛ آموزش 11 غذا به صورت مرحله ای با فیلم
اضافه نکات کلیدی و مرحله به مرحله پخت به همراه فیلم آموزش تهیه قورمه سبزی می توانید به مطلب طرز تهیه قورمه سبزی مراجعه کنید. آبگوشت نذری: آبگوشت یکی از بهترین گزینه ها برای نذری دادندر ماه محرم و صفر است چون تهیه و پخت آن راحت بوده و می توان برای افراد زیادی پخت. مواد لازم برای تهیه آبگوشت ساده و خوشمزه برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفندی 300 گرم + قلم و استخوان ...
10 غذای مفید برای داشتن زندگی سالم
گیرند و احتمال سرطان را کاهش می دهند. رادیکال های آزاد اتم های وحشی هستند که به دیواره های سلول ها حمله می کنند و به آنها آسیب می رسانند و احتمال ابتلا به سرطان را زیاد می کنند. چربی ها و روغن های سیرنشده و مقوی برای بدن ضروری هستند. شاید فکر کنید که نباید روغن مصرف کنیم و این ماده برای ما مضر است. اما این چنین نیست. انرژی که در روغن ها موجود است از کربوهیدرات ها بیشتر است و این مواد برای سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. ...
آموزش درست کردن سالاد کاردینال؛ معروف ترین و خوشمزه ترین سالاد جهان
خیار شور را می شوییم، سپس به صورت نگینی ریز خرد می کنیم. مرحله سوم حالا برنج را درون آبکش می ریزیم تا آب اضافی اش خارج شود، سپس درون قابلمه حاوی آب جوش اضافه می کنیم و اجازه می دهیم برنج به مدت 8 تا 12 دقیقه درون آب جوش بماند تا پخت اولیه آن انجام شود. مرحله چهارم در این مرحله زمانی که اطراف برنج نرم و مغز آن کمی گیر داشت قابلمه را از روی حرارت بر می داریم ...
مردم مناطق مختلف ایران صبحانه چه می خورند؟
ترکی به معنای منتظر نشو است. چیزی شبیه به کلمه فست فود خودمان است. همان طور که از نام این غذا مشخص است، خیلی سریع پخته می شود و نیازی نیست برای درست شدن آن زیاد منتظر شوید. برای درست کردن این غذا ابتدا تخم مرغ را سرخ می کنند. سپس به آن ماست و سیر اضافه می کنند و برای مدت 5 دقیقه این مخلوط را هم می زنند تا درست شود. در استان آذربایجان غربی نان های سنتی مختلفی وجود دارد که اگر ...
“قیمه لاپلو”، غذایی اصیل و لذیذ برای مجالس
قیمه لا پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از ترکیب برنج ساده و خورش قیمه تهیه می شود. به گزارش وقت صبح ،آآ گوشت خورشتی 300 گرم برنج 4 پیمانه لپه 1 پیمانه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری لیمو عمانی 4 عدد پیاز 1 عدد درشت پودر دارچین 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری ...
غذاهای مناسب و نامناسب برای افراد بلغمی
به گزارش رکنا، به طور کلی طبع افراد را به 4 دسته تقسیم کرده : 1. طبع سرد و تر (بلغمی) 2. طبع گرم و خشک (صفراوی) 3. طبع سرد و خشک (سوداوی) 4. طبع گرم و مرطوب (دموی) هر یک از این طبع ها رژیم غذایی مخصوص به خود را دارند که باید مطابق با آن شیوه و رفتار زندگی خود را تغییر دهند. همان سیستم ایمنی بدن است که مصرف برخی مواد غذایی سبب تضعیف ...
فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز
به سایر گوشت ها است، بنابراین برای کسانی که در حال حاضر در برنامه رژیم غذایی هستند خوب است. علاوه بر این، گوشت بز نیز به عنوان منبع سرشار از ویتامین B قادر به سوزاندن چربی و کنترل وزن است. راه های زیادی برای جلوگیری از سرطان وجود دارد و یکی از آنها مصرف مواد غذایی حاوی سلنیوم و کلر است. گوشت بز یکی از این غذاها است. بنابراین، هرگز فکر نکنید که چیز قرمزی به اندازه همه آن سبزیجات قدرتمند ...
جذاب ترین و خوشمزه ترین کیک های تولد دخترانه و پسرانه
تهیه کنید. قبل از آماده سازی مواد مورد نیاز کیک، درجه حرارت فر را بر روی 180 درجه سانتی گراد قرار دهید تا گرم شود. اولین قدم برای تهیه کیک تولد با هم زدن 1 پیمانه کره همراه است. برای این کار لازم است کره را به آرامی هم بزنید و بعد از گذشت مدت زمانی در حدود 2 دقیقه مقدار 2 پیمانه شکر را به کره اضافه کنید و بعد از 5 دقیقه هم زدن آن ها 2 قاشق چای خوری وانیل را هم اضافه کنید. با اضافه کردن وانیل، هم ...
شیوه صحیح شستن سفره
مواد سازنده پلاستیک هنگامی که در مقابل رطوبت یا حرارت قرار می گیرند، سرطان زا می شوند. ولی بعضی اوقات ممکن است سفره ها خیلی بزرگ باشند و شستن آن ها با دست دشوار باشد . به همین دلیل امکان دارد شما بخواهید از ماشین لباسشویی استفاده کنید. تمیز کردن و شستن سفره نکاتی برای شستن سفره در ماشین لباسشویی - در بین سفره تکه های بزرگ غذا یا نان باقی نمانده باشد که باعث گرفتگی و ...
