خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن خربزه باعث افزایش میل جنسی می شود؟
آسم که کولین - آنتی اکسیدان دیگری در خربزه- را به عنوان درمان دریافت کردند، کاهش سطح التهاب را تجربه کردند. با این حال، بیشتر مطالعات بر روی مکمل های آنتی اکسیدانی تمرکز دارند که دوزهای بسیار قوی تری نسبت به منابع غذایی مواد مغذی ارائه می دهند. فشار خون فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین موجود در طالبی همگی از سلامت قلب حمایت می کنند. مصرف غذاهای غنی از ...
فواید باورنکردنی انجیرتازه و انجیر خشک
تازه یا انجیر خشک شده علاوه بر حفظ جوانی پوست، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان نیز کمک خواهید کرد. • مصرف انجیر تازه برای کنترل فشار خون: مطالعه ای که اثرات درمانی عصاره انجیر را در حیوانات بررسی می کرد، کاهش فشار خون را برای موش هاییکه دارای فشار خون طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از دلایل مهم افزایش فشار خون است. مصرف زیاد سدیم یا نمک ...
پنج فایده دوش آب سرد برای پوست
شیمیایی مغز را که با استرس مبارزه می کنند، آزاد می کند. مطالعات نشان می دهند که فشار روانی تأثیر مستقیمی بر پیری پوست دارد و بر بسیاری از سیستم های بدنی تأثیر منفی می گذارد. 3- از عارضه های پوستی ناشی از استرس جلوگیری می کند حمام آب سرد مقادیر زیادی از تکانه های الکتریکی را به مغز می فرستد و باعث تحریک و آزاد سازی " هورمون های شادی " یا اندورفین ها می شود. هنگامی که این مواد ...
خارش پوست در نقاط مختلف بدن خبر از چه بیماری هایی می دهند؟
قدر شدید و آزار دهنده نیست که به خاطر آن به یک متخصص پوست مراجعه کند. 4- بیماری نخاعی خارش مزمن در نیمه ی بالایی پشت (بدون وجود هیچ دانه ی پوستی) می تواند نشان دهنده ی خارش نوروپاتی و از علائم نقص عصبی باشد. طبق تحقیقات، بیماری نخاعی ای که بر اثر بالا رفتن سن یا آسیب جسمی به وجود آمده، به عصب فشار وارد می کند و این مسأله باعث احساس خارش روی پوست می شود. خارش های نوروپاتی می ...
آیا بستنی و نوشیدنی های سرد ما را خنک می کنند؟
را تنظیم حرارت می نامند که شامل تعادل ظریف بین تولید و از دست دادن گرماست. انسان ها موجوداتی خون گرم یا گرمازا هستند و بدن ما دائما به عنوان محصول فرعی فرآیندهای شیمیایی داخلی(متابولیسم) گرما تولید می کند. متابولیسم برای حفظ عملکرد صحیح بدن ما ضروری و شامل فرآیندهای گوارشی است که در تجزیه مواد مغذی موجود در غذا، جذب و انتقال آن مواد مغذی به سلول ها و تبدیل آن ها به بلوک های ساختمانی یا ...
با این نوشیدنی فشارخونتان را نرمال کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، آنجلیکا دووال، متخصص تغذیه، فیتوتراپیست در گزارشی در خصوص مصرف خیار در تابستان می نویسد: خیار یکی از محبوب ترین سبزیجات در تابستان و با ارزش ترین خاصیت خیار محتوای بالای درون آن است. دووال می گوید: خیار سرشار از پتاسیم است که این مزیت اصلی آن است. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: نوشیدن آب خیار ممکن است به عادی سازی فشار خون در افراد مبتلا به ...
نسخه تخم شربتی برای سلامتی
استفاده از این این دانه ها چندان رایج نیستند، اما فواید سلامتی بالقوه آن ها باعث افزایش محبوبیت شان شده است. فواید تخم شربتی برای سلامتی خواص تخم شربتی برای لاغری اثبات شده است. مهمترین مزایای تخم شربتی برای سلامتی شامل توانایی آن در بهبود سلامت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، بهبود ظاهر پوست، تقویت مو، تنظیم قند خون، خنک کردن بدن، کاهش استرس، تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، بهبود ...
اقدامات لازم در صورت کاهش قند خون
تزریق انسولین از میان وعده مناسب طبق نظر متخصص تغذیه استفاده کنند. به گفته وی بیمار اگر داروهای جدیدی مصرف می کنند یا برنامه غذایی و دارویی خود را تغییر می دهند، یا یک ورزش جدید را شروع می کنند حتما باید با متخصص تغذیه خود درباره تاثیر این تغییرات بر نحوه مدیریت بیماری و خطر افت قند خون مشورت کند. دکتر غزالیه اسلامیان همچنین تاکید کرد: بیماران دیابتی باید با متخصص تغذیه درخصوص ...
خوردن روزانه هسته زردآلو چه تاثیری بر روی بدن شما دارد؟
... خاصیت ضد التهابی هسته زردآلو، این دانه را یک درمان ایده عال برای درمان آرتروز معرفی کرده است، اگر این دانه به طور منظم مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد، برای دریافت نتایج بهتر برای درمان در مفاصل، این دانه در وعده های غذایی خود استفاده کنید. فواید هسته زردآلو برای فشارخون هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B، علاوه بر درمان سرطان، برای حفظ سطح فشار ...
مصرف سیگار شانس ابتلا به سرطان مثانه را 6 برابر می کند/ مردان بیش از زنان به سرطان مثانه مبتلا می شوند
، ایی، سلینیوم و روی هستند. همچنین مصرف کم مایعات منجر به ادرار کم تر و غلظت های بالاتر از مواد بالقوه سرطان زا در ادرار و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه است. این استاد دانشگاه با اشاره به عفونت به عنوان یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان مثانه، تصریح کرد: عفونت به وضوح یکی از عوامل شکل گیری سرطان سلول های سنگفرشی در بیمارانی است که به صورت مزمن با شیستوزوما هماتوبیوم آلوده شده اند ...
اهمیت استفاده از تونر برای پاکسازی عمیق پوست
ایجاد زمینه برای بقیه روتین مراقبت از پوست کمک می کند. تونر ها همچنین منافذ را به وضوح کاهش داده و پوست شما را شاداب و هیدراته نگه می دارند. همچنین با تمیز کردن آلودگی ها، چربی ها و ناخالصی ها، از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی محافظت می کنند. وقتی صحبت از پاکسازی پوست می شود؛ استفاده از یک تونر خوب با فرمولاسیون مناسب که سرشار از ترکیبات مفید باشد می توانند بر حس و حال پوست شما ...
کفش نامناسب چه مضرات و عوارضی بر سلامت قلب دارد؟
عملکرد قلب و فرایند خون رسانی روبه رو هستند با انتخاب کفش مناسب میتوانند تاثیر بسزایی در بهبود چنین مشکلاتی داشته باشند. کارشناسان به اینگونه افراد توصیه میکنند که از کفش های نرم و راحت و طبی استفاده کنند تا کمترین فشار و آسیب به پاها وارد شود و با ماساژ دادن کف پا در بهبود خون رسانی به بافت ها موثر باشند. گردش خون ضعیف یکی ازعوامل مهم ایجاد بیماری های خطرناک و مرگبار است چراکه با بروز ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
...،منگنز و منیزیم است که برای تشکیل استخوان و جذب کلسیم مفیده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. تقویت سیستم تولید مثل آقایان / گردو با تقویت سیستم تولید مثل آقایان و سلامت اسپرم ، از ابتلا به ناباروری هایی که به دلیل ضعف در اسپرم ها است، موثر است. فشار خون/ استفاده از مغز گردو در رژیم غذایی،در کاهش فشار خون و به دنبال آن کاهش بیماری های قلبی موثر است. تقویت سیستم گوارش/ مصرف گردو، باعث ...
چگونه از پیری زودرس پوست در امان باشیم؟
برای داشتن پوست و مویی زیبا و باطراوت باید از غذا های طبیعی که حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی هستند، استفاده و از مصرف فست فود ها و غذا های آماده پرهیز کنیم. نوشیدن آب کافی، مصرف میوه هایی مانند گیلاس، آلبالو، شاتوت، توت فرنگی، انجیر، گلابی، انار، زرشک، هلو، آناناس، انگور، سبزی هایی مثل کلم بروکلی، اسفناج، حبوباتی همچون نخود و چهار مغز به ویژه گردو و بادام در زیبایی و جوان سازی ...
دلیل گزگز پاها چیست؟
شرایطی که باعث این آسیب می شود عبارتند از : چاقی فشار خون بالا استعمال سیگار نوشیدن الکل هنگامی که آسیب عصبی در ساق و انگشتان پا رخ دهد معمولا به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شود که یکی از رایج ترین نوع آن نوروپاتی دیابتی است. این نوروپاتی باعث گزگز پاها شده و به ندرت ممکن است که روی دست ها و بازوها تاثیر داشته باشد. علائم دیگر نوروپاتی محیطی ...
کنترل و درمان خانگی روماتیسم
استفاده قرار گیرند. فراموش نکنید که همیشه در مورد عفونت های مکرر و بدتر شدن علائم با پزشک خود صحبت کنید. دارچین: دارچین به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی که دارد در تسکین علایم روماتیسم موثر است علاوه بر این، این گیاه در تسکین درد به خصوص در هوای سرد زمستان موثر است. مواد مورد نیاز: پودر دارچین:نصف قاشق چای خوری عسل (اختیاری) روش مصرف: از ...
درمان فوری جوش صورت با این ماسک خانگی
یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: برای درمان جای جوش استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست، همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست بسیار موثر است. وی ادامه داد: استفاده از ماسک سفیداب قلع به همراه شیر 15 دقیقه بر پوست برای درمان کک و مک، شفافیت و شادابی پوست مفید است. برای درمان کک و مک استفاده از لعاب اسفرزه، کف دریا و لیمو ترش ...
نجات مسمومان ماموریت شاخص اورژانس بوشهر است
ضربان قلب و دمای بدنشان نسبت به بزرگسالان بالاتر است، در مقابل گرما حساس تر هستند. وی با تاکید بر مصرف مواد غذایی سالم و سبزیجات در فصل گرما تاکید کرد: در فصل گرما تا حد امکان از غذاهای آماده و خیابانی استفاده نکنید. دادجو در باره غرق شدگی ها گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون 26 مورد غرق شدگی در استان بوشهر گزارش شده که از این شمار 15 تن جان خود را از دست داده اند. ...
سالم ترین سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی
بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک ...
مدیریت دیابت با سرکه سیب
های مرتبط جلوگیری می کند. برخی افراد از سرکه سیب رقیق شده برای شستشوی صورت یا در قالب تونر استفاده می کنند. هدف از چنین عملی نابودی باکتری ها و جلوگیری از ایجاد آکنه و لک است. با این حال قبل از مصرف هر ترکیب جدیدی، به خصوص در مورد پوست آسیب دیده لازم است با پزشک و یا داروساز خود صحبت کنید. از استفاده سرکه سیب رقیق نشده روی پوست جدا خودداری کنید، زیرا باعث تحریک و سوختگی می شود. گفتنی است که علاوه بر خود سرکه سیب، انواع مکمل های دارویی این ترکیب مفید نیز از طریق داروخانه های سراسر کشور قابل تهیه هستند. ...
6 چاق کننده خوشمزه تابستانی
. تابستان است، پشت خانه و بسیاری از غذاهای سرخ شده، سالاد سیب زمینی، بستنی ها، هات داگ و نوشیدنی ها مواد غذایی هستند که در تابستان طرفداران بیشتری پیدا می کنند. اما اگر مراقب نباشید این غذاها می توانند موجب به خطر افتادن سلامت شما و اعضای خانواده تان شوند. اگر چه افراد در تابستان بسیار فعال تر هستند، اما این میزان تحرک برای سوزاندن کالری اضافی دریافتی که آن ها مصرف می کنند، کافی ...
آب خوردن زیاد به این 6 دلیل ممنوع
قلب قلب پمپاژ خون را انجام می دهد. زمانی که بیش از حد آب مصرف می کنید، حجم خون در بدن شما افزایش می یابد و افزایش حجم خون فشار غیر ضروری روی رگ های خونی و قلب وارد می کند ودر نتیجه ضربان شما افزایش خواهد یافت. 6- ایجاد مشکلات کبدی مشکلات کبدی تنها ناشی از نوشیدن بیش از حد آب نیست بلکه با نوشیدن بیش از حد آب همراه با آهن در این عضو اتفاق می افتد. آهن اضافه موجب مشکلات جدی مربوط به کبد می شود. ...
راه کارهای کاهش سریع فشار خون با طب سنتی
، رفع غلظت خون بسیار مفید است و نیز آش آلو همچنین دو حبه سیر را له کرده 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن بیفزایید برای پایین آوردن فشار خون آن را به کف پاها بمالید. شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و 100گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز 2 قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود. پرهیز از گوشت قرمز، مواد ...
خواص انبه؛ فواید ترشی انبه، کاشت و آموزش تصویری پوست کندن آن
عصبی ایده آل محسوب می شود. انبه حاوی ویتامین A است که برای رشد استخوان ها و دندان های جنین مفید است. انبه منبع غنی از منیزیم است، که یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا بوده و از پره اکلامپسی جلوگیری می کند. جمع مایعات در اندام تحتانی می تواند سبب ورم پاها شده و حرکت را مختل کند. از آنجا که انبه منبع خوبی از پتاسیم است و می توانید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پوست انبه چه فوایدی دارد ...
سبزی ها، گیاهان دارویی و ادویه های مفید برای کنترل فشار خون
: با مصرف منظم سبزی تازه ریحان، فشار خون خود را کنترل کنید. سبزی ریحان یا گیاه نازبو با عطر و طعم بی نظیر خود، گیاهی محبوب، با خواص درمانی بسیار است. گیاه ریحان علاوه بر کاربرد در آشپزی، در طب سنتی و صنایع دارویی نیز استفاده می شود. ریحان سرشار از ترکیب فنیل پروپانوییدی به نام اوژنول است. تحقیقات نشان دادند که اوژنول موجود در گیاه ریحان از خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی برخوردار است. این ترکیب همچنین در ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در تقویت بینایی افراد دارد ...
فواید بی نظیر مصرف روزانه میوه
بیماری های غیرواگیر را از طریق افزایش در دسترس بودن مواد مغذی مختلف و توانایی آنها در کاهش عوامل خطر مرتبط کاهش دهد. فشار خون و کلسترول بالا عوامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی هستند و پتاسیمی که توسط میوه ها و سبزیجات تامین می شود فشار خون را کاهش می دهد. فیبر غذایی همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند و همراه با مواد شیمیایی گیاهی مانند استرول های گیاهی، فلاونوئیدها و ...
فواید و عوارض پروتئین وی برای سلامتی و تناسب اندام
غذایی و اغذیه های پروتئینی اضافه می شود تا از خواص پروتئین وی برای بدنسازی استفاده شود. این روزها افراد زیادی از پودر پروتئین وی استفاده می کنند تا از خواص آن بهره مند شوند. پودر پروتئین در مقایسه با مواد غذایی طبیعی حاوی پروتئین بیشتری است. مصرف پروتئین وی به شدت به زنان توصیه می شود، چون باید پروتئین بیشتری را مصرف کنند. مصرف پروتئین آب پنیر راه مناسبی برای افزودن پروتئین به ...
شامپو ضدریزش مو و نکاتی برای انتخاب
راحتی قابل تشخیص است؛ پوسته های سفید و چرب پوست مرده سر روی موها و شانه های شما نمایان می شود و احتمالاً با خارش پوست سر همراه است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، از شامپوی ضدشوره استفاده کنید. می توانید از شامپوها و محصولات مراقبت از موی مومیا استفاده کنید. در صورت ادامه دار شدن علائم، برای درمان درماتیت سبورئیک (شوره شدید سر) به متخصص پوست مراجعه کنید. 7- برای موهای مجعد، زبر و وز ...
