غذاهای فوق فرآوری شده چه تاثیری بر عملکرد مغز می گذارند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی
اولین تحقیق جهان بر روی بیش از 1200 نفر که به مدت بیش از 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند، نشان داد چگونه آمادگی جسمانی و چاقی جوانان بر شناخت در میانسالی تاثیر می گذارد. بر اساس این تحقیق نتایج بهتر آزمون جسمانی با شناخت بهتر در آینده مرتبط و ممکن است در سال های بعد از زوال عقل محافظت کند. مهمتر از همه این نتایج تحت تاثیر توانایی تحصیلی، وضعیت اجتماعی اقتصادی در دوران کودکی و یا مصرف ...
مواد غذایی ضروری که دشمن مغزتان هستند
...، حجم کمتر مغز و زوال شناختی مرتبط است. بررسی کالری در هنگام مصرف غذا، به طور کلی، ممکن است برای کنترل وزن سالم شما مفید باشد. این نکته می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که کدام الگوی غذایی را برای حفظ وزن سالم باید در نظر داشته باشید. نوع غذایی که مصرف می کنید برای حفظ وزن سالم مهم است. همه کالری ها فواید یکسانی ندارند. انرژی که از دونات های شکلاتی دریافت می کنیم به ...
هفت عادت که باعث جلوگیری از زوال عقل می شود
افراد منزوی آشنا شده بودیم. همچنین ارتباط میان هذیان گویی ناشی از ویروس کرونا و زوال عقل را بررسی کرده بودیم. حالا این بار به سراغ یک آزمایش دیگر برای بررسی راه های جلوگیری از زوال عقل می رویم. باتوجه به تحقیقاتی که به تازگی انجام شده و در مجله پزشکی آکادمی مغز و اعصاب آمریکا به چاپ رسیده است، هفت عادت و شیوه زندگی برای جلوگیری از زوال عقل وجود دارد که اگر افراد (به ویژه کسانی که این ...
یک نوشیدنی رایج که خطر آلزایمر را 8 درصد کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، به نقل از سایکولوژی، قهوه با کاهش سطح پلاک های آمیلوئید در مغز مرتبط است و تصور می شود که این پلاک ها کلید آلزایمر هستند؛ آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است. در این تحقیق مشخص شد، افرادی که قهوه می نوشیدند، عملکرد شناختی بالاتری نیز داشتند. نتایج مطالعه دیگری نیز نشان داد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد ...
هرآنچه درباره سندروم تیتز باید بدانیم
دکتر مرادی در این باره می گوید: یک نوع خاص کوستوکندریت، سندروم تیتز نام دارد. در این وضعیت درد همراه کوستوکندریت با ورم غضروف دنده نیز همراه است. وی بیان کرد: ایجاد ورم در مبتلایان به بیماری سندروم تیتز دست کم به یکی از چهار دنده فوقانی آسیب می زند که معمولاً شامل دنده دوم یا سوم است. این فوق تخصص درد مطرح کرد: در حالی که درد همراه کوستوکندریت می تواند به مرور زمان تسکین یابد، ورم ناشی از سندروم تیتز در برخی از مردم ادامه پیدا می کند. وی اظهار کرد: اگرچه پزشکان میزان شیوع اختلال سندروم تیتز را تعریف نکرده اند ولی آنها این بیماری را اختلال نادری تلقی می کنند. گذشته از درد و ناراحتی ...
بهترین راه تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که راه حل های تقویت حافظه، بستگی به هر فرد دارد. نحوه آموزش به مغز می تواند منحصر به فرد باشد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد. این دو عبارتند از آموزش استراتژی یادگاری، که هدف آن اتصال چیزی است که کسی می خواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک ...
بهترین راه تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که راه حل های تقویت حافظه، بستگی به هر فرد دارد. نحوه آموزش به مغز می تواند منحصر به فرد باشد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد. این دو عبارتند از آموزش استراتژی یادگاری، که هدف آن اتصال چیزی است که کسی می خواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک ...
آیا تزریق ویتامین ب12 در دوران بارداری بی خطر است؟
تولید بهتر گلبولهای قرمز سالم خون و حفظ عملکرد مناسب اعصاب کمک می کند. با وجودی که دریافت کافی این ویتامین از رژیم غذایی برای همه ضروری است ولی برای زنان باردار و مادران شیرده از اهمیت بالاتری برخوردار است. کمبود ویتامین ب 12 در هر فردی ممکن است بروز کند ولی سالمندان بالای 50 سال ، مادران باردار و افرادی که داروهای سوزش سر دل مصرف میکنند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین هستند. ...
این غذاها مغز را نابود می کنند
...، تحت چندین فرآیند صنعتی قرار می گیرند و حاوی موادی از جمله طعم دهنده ها، رنگ ها و افزودنی ها هستند. انواع آن عبارتند از: افزایش مصرف غذاهای فوق فراوری شده با کاهش کیفیت غذایی رژیم ها و بیماری های مزمن از جمله چاقی، مشکلات متابولیک و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. محققان دریافتند که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با عملکرد بدتر در آزمون های شناختی زبان و عملکرد اجرایی در بین افراد بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها خاطرنشان کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است به بهبود شناخت مختل شده در میان سالمندان کمک کند. ...
یافته های جدید محققان در مورد تاثیرات مضاعف الکل بر جوانان!
نواندیش : طبق یک مطالعه جدید بین المللی، نوشیدن الکل به ویژه برای افراد 15 تا 39 ساله به دلیل افزایش خطرات سلامتی بسیار مضر است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ؛ گاردین در مورد تاثیر مضاعف الکل بر سلامت جوانان نوشت: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن هشدار دادند که جوانان بیشتر از افراد مسن در معرض خطرات ناشی از مصرف الکل هستند. یافته های این محققان که 16 ...
نابودی زوال عقل با پوشیدنی های هوشمند
تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز آمریکا به این فکر افتادند که از این پوشیدنی ها برای تشخیص نشانه های اولیه زوال عقل استفاده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با این روش می توان تفاوت های مهم در الگوهای حرکتی روزانه افراد مسن و از نظر شناختی سالم را با بیماران مبتلا به آلزایمر،دریافت. ارتباط بین تخریب سیستم عصبی و نزول توان حرکتی به خوبی شناخته شده است. در واقع، در چند ...
رفع اختلال نافرمانی مقابله ای با تحریک الکتریکی خارج مغزی
... محققان کشور با توجه به اهمیت این موضوع، پژوهشی را انجام داده اند که در آن اثربخشی تحریک الکتریکی فراجمجمه ای مغز بر بهتر شدن کودکان مبتلابه اختلال فوق از طریق بالارفتن همدلی و قضاوت اخلاقی در آن ها بررسی شده است. این تحقیق روی 30 نفر از دانش آموز پسران 8 تا 11 ساله دارای اختلال نافرمانی مقابله ای از شهر ارومیه انجام شده است. محققان پس از اجرای مداخله مربوطه، وضعیت همدلی و قضاوت ...
کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل با گوش کردن به موسیقی – خبر نیوز
. البته برای گفتن اینکه گوش دادن به موسیقی می تواند به مبارزه با تخریب عصبی مرتبط با بیماری هایی مانند آلزایمر کمک کند، هنوز زود است. با این حال، لویی به دنبال این است که ببیند آیا می توان موارد دیگری را برای بهبود اثرگذاری بر مغز به این فرآیند اضافه کرد یا خیر.
اهلی کردن گرگ ها در خواب با بررسی امواج مغزی!
به گزارش حکیم مهر به نقل از صدا و سیما، در این مطالعه، هفت گرگ که از کودکی در میان انسان ها بزرگ شده و اهلی شده بودند، توسط نگهبان به خواب طبیعی می روند. این گرگ ها تهدید یا خطری برای انسان ندارند . سپس محققان با دستگاه الکتروانسفالوگرام یا EEG فعالیت مغز آن ها را حین چرت زدن بررسی می کنند . آنا بالیت از گروه تحقیقاتی رفتارشناسی MTA-ELTE در مجارستان گفت: اگرچه مطالعات مقایسه ...
میانبر هایی بی دردسر برای رسیدن به وزن مناسب
ترکیبات با چندین بیماری از جمله سرطان و بیماری قلبی مرتبط هستند. روش های پخت سالم تر عبارتند از: پختن با فر، کباب کردن، پختن در آب، پختن با زودپز، جوشاندن، پخت با آرام پز، خورشت و کیسه پزی. این روش های پخت از تشکیل ترکیبات مضر جلوگیری می کنند و غذایی سالم تحویل شما می دهند. می توانید از غذای کبابی یا سرخ شده گاهی لذت ببرید، اما توصیه این است که از غذا هایی که با این نوع روش های پخت تهیه می شوند ...
بامصرف میوه این بیماری را دور بزنید
دریافت افرادی که تنقلات خوش طعمی مانند چیپس، که مواد مغذی کمی دارند را مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که سطوح بیشتری از اضطراب را گزارش نمایند. در این مطالعه، محققان پس از در نظر گرفتن عوامل جمعیت شناختی و شیوه زندگی مانند سن، سلامت عمومی و ورزش، این تحقیق نشان دادند که هم میوه غنی از مواد مغذی و هم میان وعده های فاقد مواد مغذی با سلامت روانی مرتبط هستند. آن ها همچنین ...
کشف یک نشانه اولیه عجیب برای آلزایمر!
، دانشمندان 67 شهروند مسن بدون زوال عقل یا اختلال شناختی را انتخاب کرده و آن ها را در یک فرآیند کنترل شده مورد مطالعه قرار دادند. در این فرآیند پولی در اختیار افراد قرار داده شد و سپس آن ها را در موقعیتی قرار می دادند که با فردی ناشناس که نیازمند پول بود، رو به رو می شدند. در این هنگام، میزان بخشش و سخاوت افراد سنجیده شد و در نهایت میزان ریسک ابتلای تمام این افراد به آلزایمر بررسی شد. نتیجه این سنجش ...
بهترین دمنوش های خواب آور و تاثیر شگفت انگیز آنها در رفع بی خوابی
الطیب بررسی شد. در این آزمایش، بعد از 28 روز مصرف روزانه ی 600 میلی گرم سنبل الطیب خشک شده، علائم بی خوابی در شرکت کنندگان کاهش یافت. البته باید توجه داشته باشید که این نتایج براساس گزارش های ذهنیِ شرکت کنندگان استوار است و داده های عینی که با کیفیت خواب در ارتباط باشند، مانند ضربان قلب یا فعالیت مغز، بررسی نمی شوند. روی هم رفته، نوشیدن چای سنبل الطیب می تواند به بهبود کیفیت خواب بدون ...
از تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خون تا آلودگی هوا عاملی برای خنک شدن زمین
انتخاب کنند. نقطه ی خشم مغز کجا است؟ مطالعه محققان، مسیری را در مغز نشان می دهد که منجر به تحریک اجتماعی مانند خشم می شود. 7 عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد هفت عادت سالم می تواند خطر سکته مغزی تهدید کننده زندگی را در افراد به نصف کاهش دهد. اولین مورد ابتلای یک زن به ویروس آبله میمون در انتاریو کانادا تایید شد ...
انگور و مزایای مصرف آن
به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه یا سفید انگور است. یکی دیگر از پلی فنول های انگور، رسوراترول است که با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد. برخی از خواص و مزایای انگور عبارتند از: کاهش وزن، محافظت از سلامت قلب، محافظت از سلامت مغز، محافظت از پوست در برابر سرطان، پیشگیری از ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال در چرخه خواب
که اختلال در چرخه خواب می تواند یکی از اولین نشانه های بیماری آلزایمر باشد، اما چیزی که مشخص نیست این است که آیا خواب ضعیف به تخریب عصبی کمک می کند یا اینکه خواب ضعیف صرفاً نتیجه تغییرات مغزی مرتبط با زوال عقل است. این مطالعه جدید نشان می دهد که التهاب مغز، مقصر است و چرخه های خواب خاصی را مختل می کند که به نوبه خود، به مکانیسم های حفظ حافظه طولانی مدت آسیب می رساند. این پژوهش بر روی 58 داوطلب که ...
پیش بینی زوال عقل با پوشیدنی های هوشمند
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی یکتا به نقل از نیواطلس، تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز آمریکا به این فکر افتادند که از این پوشیدنی ها برای تشخیص نشانه های اولیه زوال عقل استفاده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با این روش می توان تفاوت های مهم در الگوهای حرکتی روزانه افراد مسن و از نظر شناختی سالم را با بیماران مبتلا به آلزایمر،دریافت. ارتباط بین تخریب سیستم عصبی و ...
امکان پیش بینی زوال عقل با پوشیدنی ها در آینده
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز آمریکا به این فکر افتادند که از این پوشیدنی ها برای تشخیص نشانه های اولیه زوال عقل استفاده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با این روش می توان تفاوت های مهم در الگو های حرکتی روزانه افراد مسن و از نظر شناختی سالم را با بیماران مبتلا به آلزایمر، دریافت. ارتباط بین تخریب سیستم عصبی و نزول توان حرکتی به خوبی ...
خبر کوتاه
احساس مالکیت بر آن احساسات درد دارد. درنتیجه درد و رنج وی کاهش می یابد . به گفته محققان، مدیتیشن می تواند به یک روش معمولی تبدیل شود تا به افراد کمک کند با مشکلاتی مانند کمردرد مزمن مقابله کنند . تشخیص حالات چهره با هدفون محققان دانشگاه کرنل، یک هدفون مجهز به فناوری سونار ساخته اند که می تواند حالات چهره کاربر را ثبت کند و این کار را با انتشار امواج صوتی از گوش به سمت گونه های ...
از پروتئین هایی که باعث کاهش وزن می شوند تا راه های شناخت و درمان افسردگی
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 31 تیر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. پروتئین هایی که باعث کاهش وزن می شوند یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف پروتئین های مرتبط با کاهش وزن توضیح داد. راه های شناخت و درمان افسردگی را از دست ندهید متخصصان دلایل افسردگی را در دو گروه بیولوژیکی و روانی تقسم بندی کرده اند. بیماری که ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در گرما
تشنج یا کما رخ دهد. اندام های حیاتی مانند مغز، کبد و کلیه ها نیز ممکن است در اثر گرمازدگی آسیب ببینند. این پزشک تاکید کرد: اگرچه هرکسی ممکن است به بیماری های مرتبط با گرما دچار شود، گروه های خاصی بیشتر در معرض خطر هستند. نوزادان و کودکان تا چهار سال، افراد 65 ساله و بالاتر، افراد دارای اضافه وزن و افرادی که بیمار هستند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، از جمله این گروه ها هستند. همچنین افرادی ...
با مصرف این 3 ویتامین زوال عقل را ضربه فنی کنید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، دکتر ذبیح الله هاشمزهی متخصص مغز و اعصاب گفت : افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می شود که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید19 افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به ...
گرمازدگی؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
از عوامل باعث افزایش حساسیت به گرما می شوند. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: سن بالا یا کمخطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر 4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال بیشتر است. توانایی بدن در تنظیم درجه حرارت در افراد کم سن و سال کاملاً تکامل نیافته است. در افراد مسن نیز ممکن است به دلیل بیماری، داروها یا سایر عوامل این تووانایی کاهش یابد.استفاده از داروهای خاص داروهایی که ...