سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی
اولین تحقیق جهان بر روی بیش از 1200 نفر که به مدت بیش از 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند، نشان داد چگونه آمادگی جسمانی و چاقی جوانان بر شناخت در میانسالی تاثیر می گذارد. بر اساس این تحقیق نتایج بهتر آزمون جسمانی با شناخت بهتر در آینده مرتبط و ممکن است در سال های بعد از زوال عقل محافظت کند. مهمتر از همه این نتایج تحت تاثیر توانایی تحصیلی، وضعیت اجتماعی اقتصادی در دوران کودکی و یا مصرف ...
آیا تزریق ویتامین ب12 در دوران بارداری بی خطر است؟
هستید حتما از پزشک خود درخواست بررسی آزمایش ویتامین ب 12 را بدهید. مغز و سیستم عصبی جنین و نوزاد به خصوص در دوران شیردهی به سرعت بسیار زیادی در حال رشد و تکامل است و یکی از ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت عمومی ، رشد مناسب مغز و توانایی هوش و شناخت جنین ، ویتامین ب 12 است. مادران باردار و مادران شیرده نسبت به دیگران نیاز بیشتری به ویتامین ب 12 دارند و باید به طور روزانه 2. ...
کاهش افسردگی و اضطراب با ویتامین B6
همه ما ممکن است در مواقعی احساس اضطراب یا غمگینی کنیم. با این حال، برخی از افراد ممکن است این سطوح مختل کننده زندگی را به طور مرتب تجربه کنند و به یک اختلال سلامت روان تبدیل شوند که نیاز به درمان دارد. محققان دانشگاه ریدینگ در بریتانیا بررسی کردند که چگونه ویتامین B6 و ویتامین B12 ممکن است بر سطح اضطراب و افسردگی تأثیر بگذارند. ویتامین های B6 و B12 در غذاهایی مانند نخود و ...
هفت عادت که باعث جلوگیری از زوال عقل می شود
افراد منزوی آشنا شده بودیم. همچنین ارتباط میان هذیان گویی ناشی از ویروس کرونا و زوال عقل را بررسی کرده بودیم. حالا این بار به سراغ یک آزمایش دیگر برای بررسی راه های جلوگیری از زوال عقل می رویم. باتوجه به تحقیقاتی که به تازگی انجام شده و در مجله پزشکی آکادمی مغز و اعصاب آمریکا به چاپ رسیده است، هفت عادت و شیوه زندگی برای جلوگیری از زوال عقل وجود دارد که اگر افراد (به ویژه کسانی که این ...
مغز ما رنج را انتخاب می کند یا گنج را؟
بین پیشنهادهای موفقیت آمیز درد یا سود سرگرم بودند، محققان از مغز آنها اسکن می گرفتند تا بر مناطق فعالیت آنها نظارت کنند. آنها کشف کردند که اگرچه بسیاری از مناطق مختلف مغز با درد یا پیشنهاد پول در آینده مرتبط است، یک منطقه خاص به نام جسم مخطط وجود دارد که به طور سیستماتیک به عنوان تابعی از درد یا پاداش های آینده فعال یا غیرفعال می شود. این کشف می تواند درمان طیف وسیعی از اختلالات مغزی باشد که در ...
داشتن عمر طولانی با چند راز ساده
سالم گیاهی بخورید مصرف طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی، مانند میوه ها، سبزیجات، مغزها، دانه ها، غلات و حبوبات، ممکن است خطر بیماری را کاهش داده و باعث افزایش طول عمر شود. به عنوان مثال، بسیاری از مطالعات رژیم غذایی غنی از گیاهان را به خطر کمتری مرگ زودرس و همچنین کاهش خطر سرطان، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی، افسردگی و وخیم شدن مغز مرتبط می دانند. این اثرات به مواد مغذی و آنتی ...
کشف ارتباط میان عفونت لثه و آلزایمر
از آسیب رساندن باکتری های پریودنتیت به لثه ها جلوگیری کند. این مولکول همچنین ممکن است به طور موثری ترکیبات مضر موجود در مغز را که باعث آلزایمر می شود، از بین ببرد. به طور خاص، "MicroRNA-335-5P" می تواند سه ژن بد که همه آنها به بیماری آلزایمر مرتبط هستند را مورد هدف قرار دهد. چن (Chen)، یکی از محققان این مقاله می گوید: مطالعات ما نشان می دهد که باکتری "F. nucleatum" می تواند ...
یک نوشیدنی رایج که خطر آلزایمر را 8 درصد کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، به نقل از سایکولوژی، قهوه با کاهش سطح پلاک های آمیلوئید در مغز مرتبط است و تصور می شود که این پلاک ها کلید آلزایمر هستند؛ آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است. در این تحقیق مشخص شد، افرادی که قهوه می نوشیدند، عملکرد شناختی بالاتری نیز داشتند. نتایج مطالعه دیگری نیز نشان داد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد ...
بهترین نوشیدنی ها برای داشتن سلامتی بعد از 50 سالگی
، دو مشکل رایج در میان سالمندان، مفید است. در یک مطالعه که روی افراد مسن انجام شد، رژیم غذایی دو فنجان آب چغندر در صبح با افزایش جریان خون در مغز در ناحیه ای که به تقویت حافظه فعال کمک می کند، مرتبط بود. آب آلو آب آلو، می تواند بیشتر از آنچه که اغلب مردم تصور می کنند برای بدن شما مفید باشد. مطالعات نشان داده است که مصرف 4 تا 10 آلو خشک در روز از تحلیل استخوان در زنان ...
خاصیت باورنکردنی عناب که شگفت زده تان می کند !
عناب بصورت تازه یا خشک مصرف می شود. عناب تازه طعمی شبیه سیب دارند، اما عناب خشک شده بسیار شبیه به خرما با مشخصات تغذیه ای مشابه آن است. مانند دیگر میوه ها، عناب نیز سرشار از انرژی، ویتامین های ضروری و مواد معدنی مفید است که برای سلامتی مزایای فراوانی را به همراه دارد. براساس طب سنتی از جمله خواص عناب درمان اضطراب، بی خوابی، محرک اشتها و کمک کننده به هضم است. این میوه امروزه برای درمان ...
درمان های غیردارویی برای بیماران مبتلا به اختلال حافظه
بهترین راه برای تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟ مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد. به گزارش سیناپرس، این دو رویکرد عبارتند از آموزش استراتژی خاطرات که هدف آن اتصال موضوعی است که کسی می خواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک کلمه، عبارت یا آهنگ و آموزش بازیابی فاصله دار ...
انگور و مزایای مصرف آن
به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه یا سفید انگور است. یکی دیگر از پلی فنول های انگور، رسوراترول است که با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد. برخی از خواص و مزایای انگور عبارتند از: کاهش وزن، محافظت از سلامت قلب، محافظت از سلامت مغز، محافظت از پوست در برابر سرطان، پیشگیری از ...
هرآنچه درباره سندروم تیتز باید بدانیم
دکتر مرادی در این باره می گوید: یک نوع خاص کوستوکندریت، سندروم تیتز نام دارد. در این وضعیت درد همراه کوستوکندریت با ورم غضروف دنده نیز همراه است. وی بیان کرد: ایجاد ورم در مبتلایان به بیماری سندروم تیتز دست کم به یکی از چهار دنده فوقانی آسیب می زند که معمولاً شامل دنده دوم یا سوم است. این فوق تخصص درد مطرح کرد: در حالی که درد همراه کوستوکندریت می تواند به مرور زمان تسکین یابد، ورم ناشی از سندروم تیتز در برخی از مردم ادامه پیدا می کند. وی اظهار کرد: اگرچه پزشکان میزان شیوع اختلال سندروم تیتز را تعریف نکرده اند ولی آنها این بیماری را اختلال نادری تلقی می کنند. گذشته از درد و ناراحتی ...
از ایجاد زیرساخت و بانک مغز تا تولید دستگاه های تحریمی حوزه شناختی
...، ادامه داد: تست های غربالگری در حوزه های شناختی از دیگر دستاوردهای محققان این حوزه است که چندین تست آن به بازار عرضه شده است. دبیر کارگروه توانبخشی ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی، با تاکید بر اینکه فناوری های مرتبط با حوزه علوم شناختی و مغز از پیچیدگی زیادی برخوردار است ضمن آنکه این فناوری ها گران قیمت است، یادآور شد: از این رو می طلبد که حمایت های دولتی از محققان و ...
آیا خوردن میوه سلامت روان را افزایش می دهد؟
همه ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت جسمی ما مفید است -، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که این رژیم غذایی همچنین می تواند سلامت روان را نیز تقویت کند. به طور خاص، خوردن میوه بیشتر با بهبود سلامت روان کلی و کاهش علائم افسردگی مرتبط است. تیمی از محققان دانشگاه استون بیش از 400 بزرگسال در انلگیس را در مورد سلامت روان و رژیم غذایی آن ها مورد بررسی قرار دادند و ...
این غذاها مغز را نابود می کنند
...، تحت چندین فرآیند صنعتی قرار می گیرند و حاوی موادی از جمله طعم دهنده ها، رنگ ها و افزودنی ها هستند. انواع آن عبارتند از: افزایش مصرف غذاهای فوق فراوری شده با کاهش کیفیت غذایی رژیم ها و بیماری های مزمن از جمله چاقی، مشکلات متابولیک و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. محققان دریافتند که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با عملکرد بدتر در آزمون های شناختی زبان و عملکرد اجرایی در بین افراد بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها خاطرنشان کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است به بهبود شناخت مختل شده در میان سالمندان کمک کند. ...
یافته های جدید محققان در مورد تاثیرات مضاعف الکل بر جوانان!
نواندیش : طبق یک مطالعه جدید بین المللی، نوشیدن الکل به ویژه برای افراد 15 تا 39 ساله به دلیل افزایش خطرات سلامتی بسیار مضر است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ؛ گاردین در مورد تاثیر مضاعف الکل بر سلامت جوانان نوشت: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن هشدار دادند که جوانان بیشتر از افراد مسن در معرض خطرات ناشی از مصرف الکل هستند. یافته های این محققان که 16 ...
نابودی زوال عقل با پوشیدنی های هوشمند
به گزارش مشرق، تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز آمریکا به این فکر افتادند که از این پوشیدنی ها برای تشخیص نشانه های اولیه زوال عقل استفاده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با این روش می توان تفاوت های مهم در الگوهای حرکتی روزانه افراد مسن و از نظر شناختی سالم را با بیماران مبتلا به آلزایمر، دریافت. ارتباط بین تخریب سیستم عصبی و نزول توان حرکتی به خوبی شناخته شده است ...
رفع اختلال نافرمانی مقابله ای با تحریک الکتریکی خارج مغزی
... محققان کشور با توجه به اهمیت این موضوع، پژوهشی را انجام داده اند که در آن اثربخشی تحریک الکتریکی فراجمجمه ای مغز بر بهتر شدن کودکان مبتلابه اختلال فوق از طریق بالارفتن همدلی و قضاوت اخلاقی در آن ها بررسی شده است. این تحقیق روی 30 نفر از دانش آموز پسران 8 تا 11 ساله دارای اختلال نافرمانی مقابله ای از شهر ارومیه انجام شده است. محققان پس از اجرای مداخله مربوطه، وضعیت همدلی و قضاوت ...
کشف یک نشانه اولیه عجیب برای آلزایمر!
، دانشمندان 67 شهروند مسن بدون زوال عقل یا اختلال شناختی را انتخاب کرده و آن ها را در یک فرآیند کنترل شده مورد مطالعه قرار دادند. در این فرآیند پولی در اختیار افراد قرار داده شد و سپس آن ها را در موقعیتی قرار می دادند که با فردی ناشناس که نیازمند پول بود، رو به رو می شدند. در این هنگام، میزان بخشش و سخاوت افراد سنجیده شد و در نهایت میزان ریسک ابتلای تمام این افراد به آلزایمر بررسی شد. نتیجه این سنجش ...
بهبود فعالیت مغز با گوش کردن به موسیقی
...، اما علائم مشخصی از بهبود شناختی در هر دو گروه پس از سه هفته موسیقی درمانی مشاهده شد. مایکل تاوت (Michael Thaut)، نویسنده ارشد این پژوهش می گوید که گوش دادن به موسیقی های آشنا در سنین بالاتر را می توان به نوعی، باشگاهی برای مغز در نظر گرفت. البته برای گفتن اینکه گوش دادن به موسیقی می تواند به مبارزه با تخریب عصبی مرتبط با بیماری هایی مانند آلزایمر کمک کند، هنوز زود است. با این حال، لویی به دنبال این است که ببیند آیا می توان موارد دیگری را برای بهبود اثرگذاری بر مغز به این فرآیند اضافه کرد یا خیر. نتایج این پژوهش جدید در مجله Scientific Reports منتشر شده است. ...
اهلی کردن گرگ ها در خواب با بررسی امواج مغزی!
به گزارش حکیم مهر به نقل از صدا و سیما، در این مطالعه، هفت گرگ که از کودکی در میان انسان ها بزرگ شده و اهلی شده بودند، توسط نگهبان به خواب طبیعی می روند. این گرگ ها تهدید یا خطری برای انسان ندارند . سپس محققان با دستگاه الکتروانسفالوگرام یا EEG فعالیت مغز آن ها را حین چرت زدن بررسی می کنند . آنا بالیت از گروه تحقیقاتی رفتارشناسی MTA-ELTE در مجارستان گفت: اگرچه مطالعات مقایسه ...
میانبر هایی بی دردسر برای رسیدن به وزن مناسب
ترکیبات با چندین بیماری از جمله سرطان و بیماری قلبی مرتبط هستند. روش های پخت سالم تر عبارتند از: پختن با فر، کباب کردن، پختن در آب، پختن با زودپز، جوشاندن، پخت با آرام پز، خورشت و کیسه پزی. این روش های پخت از تشکیل ترکیبات مضر جلوگیری می کنند و غذایی سالم تحویل شما می دهند. می توانید از غذای کبابی یا سرخ شده گاهی لذت ببرید، اما توصیه این است که از غذا هایی که با این نوع روش های پخت تهیه می شوند ...
معرفی کتاب راهنمای نوروفیدبک و نقشه برداری مغز
.... نوروفیدبک مداخله ای است که به منظور بهبود، حل یا درمان اختلالات مغز و سیستم عصبی مرکزی مورد استفاده قرار میگیرد. برخی از اختلالات و نشانه های رایج عبارتند از: اضطراب، افسردگی، نقص شناختی، بی خوابی، کمبود تمرکز و توجه، نقص های هیجانی، سردرد، درد مزمن و سایر مشکلات. نوروفیدبک تاریخچه ای 50 ساله دارد. و در ابتدا برای تشخیص تشنج، کمبود توجه و اعتیاد استفاده می شد. نوروفیدبک به طور کلی یک روش امن و بی خطر در نظر گرفته می شود و عوارض جانبی مضر ندارد. ...
بامصرف میوه این بیماری را دور بزنید
دریافت افرادی که تنقلات خوش طعمی مانند چیپس، که مواد مغذی کمی دارند را مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که سطوح بیشتری از اضطراب را گزارش نمایند. در این مطالعه، محققان پس از در نظر گرفتن عوامل جمعیت شناختی و شیوه زندگی مانند سن، سلامت عمومی و ورزش، این تحقیق نشان دادند که هم میوه غنی از مواد مغذی و هم میان وعده های فاقد مواد مغذی با سلامت روانی مرتبط هستند. آن ها همچنین ...
بهترین دمنوش های خواب آور و تاثیر شگفت انگیز آنها در رفع بی خوابی
الطیب بررسی شد. در این آزمایش، بعد از 28 روز مصرف روزانه ی 600 میلی گرم سنبل الطیب خشک شده، علائم بی خوابی در شرکت کنندگان کاهش یافت. البته باید توجه داشته باشید که این نتایج براساس گزارش های ذهنیِ شرکت کنندگان استوار است و داده های عینی که با کیفیت خواب در ارتباط باشند، مانند ضربان قلب یا فعالیت مغز، بررسی نمی شوند. روی هم رفته، نوشیدن چای سنبل الطیب می تواند به بهبود کیفیت خواب بدون ...