سایر منابع:
سایر خبرها
یاد بگیرید که چه احساسی دارید
به گزارش روزپلاس ؛ مردم در حالات مختلف احساسات متفاوتی را گزارش می دهند در حالی که تمایز آن ها را نمی دانند. باید بدانید که تفاوت احساسات در چیست؛ مثلا عصبانیت با ناراحتی و بهت با خوشحالی چه فرقی دارند. در ادامه خواهیم گفت که هر احساس چگونه بر شما تاثیر می گذارد: 1. احساس خشم خشم زمانی به سراغ شما می آید که احساس کنید شرایط آن گونه که باید نیست. تجربه جسمی خشم در پشت کمر بین ...
کار را به دل بسپاریم یا نه ؟
گزینه ای نیست که به دردتان بخورد. بااین وجود ممکن است به دلیلِ اعتماد به عقلی که به شما می گوید این فرد می تواند اهدافِ شما را محقق کند، او را استخدام کنید و به اطلاعاتی که احساس تان در موردِ او به شما می دهد بی اعتنا باشید. پاسخ های احساسیِ ما اغلب بر تصمیم های ما اثر می گذارند، زیرا احساسات ما طوری طراحی شده اند که سریع و ساده تجربه های ما را خلاصه و ارزیابی کنند و به ما بگویند اقدام ...
اگر به توانایی خود ایمان ندارید با سندرم فریبکار آشنا شوید
داشتن احساس شک به خود و احساس عدم صلاحیت شخصی، با وجود داشتن تحصیلات، تجربه و داشتن دستاوردهاست. برای مقابله با این احساسات، ممکن است شما سخت کار کنید تا خود را در بالاترین استاندارد و سطح نگه دارید. این فشار ها در نهایت ممکن است بر احساس سلامتی و عملکرد شما تأثیر بگذارد. احساس شما در زمان داشتن سندرم فریبکار سندرم فریبکار سبب می شود تضادی درونی میان درک شما از خویشتن و درکی ...
دوری از این افراد الزامی است؛ آدم های سمی را بشناسید
. نکات مثبت و پندهای بسیار از افراد جالب آنقدر زیاد هستند که نیاز نیست وقت خود را با صحبت از بدبختی دیگران هدر دهید. 2. دمدمی مزاج ها برخی افراد هیچ کنترلی روی احساسات شان ندارند. آنها شما را به باد فحش خواهند گرفت، احساسات شان را به شما فرافکنی خواهند کرد و در تمام مدت تصور می کنند شما باعث بی قراری آنها شده اید. دور انداختن دمدمی مزاج ها از زندگی تان دشوار است، زیرا کنترل ...
فال روزانه سه شنبه 11 مرداد 1401؛ بیخیال امواج منفی!
خواهید شد که درست ترین تصمیم ممکن را گرفته اید. تلاش برای راضی کردن دیگران ممکن است در حال حاضر خیلی خوب پیش نرود. حتی اگر بهترین رفتار را داشته باشید و وظایف خود را به بهترین نحو انجام دهید، ممکن است باز هم اشخاصی از شما انتقاد کنند. از سوی دیگر، شما همچنان می توانید بزرگترین منتقد خود باشید. سعی کنید با خودتان مهربان تر باشید و از کسانی که با شما با مهربانی رفتار نمی کنند ...
عادت های مهم و همیشگی افراد شاد
مستقیمی با افزایش سلامتی ما دارد.مطالعات اولیه امیدوار کننده هستند. چگونه ما میتوانیم بیشتر اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که استرس های زندگی بسیار بزرگ هستند؟ در ادامه این بخش چند راه ساده برای تثبیت و خلق و خوی شما وجود دارد پس انرژی خود را بالا ببرید و اتفاقات خوبی را رقم بزنید.این کارها را جز عادات روزانه خود قرار دهید و ممکن است خودتان را با احساسات بهتر و خوشحال تر، ...
اینگونه خودتان را برای تسخیر قلب یک زن آماده کنید
اما شک نکنید که به بهتر شدن روابط تان کمک بزرگی می کند. در جامعه ما باور مردها و زن ها این است که ما باید از دیگران مراقبت و حمایت شان کنیم. این باور باعث می شود مهم ترین شخصی یعنی خودمان را نادیده بگیریم. وقتی همیشه همسر، بچه، همکار، مشتری و خانواده را در اولویت قرار دهیم انرژی مان کاملا تخلیه می شود. به یک سفر کوتاه بروید، برای خودتان سرگرمی داشته باشید، به پیاده روی بروید یا حتی در ...
اگر به خاطر حجابتان مسخره شدید، این کارها را انجام دهید
، ساکت بمانیم؛ می توانیم برای چند لحظه سکوت کرده، پاسخ های مساله را در ذهنمان مرور کنیم و سپس بهترین واکنش را نشان دهیم." با اعتماد به نفس بالا، پای ارزش هایتان بایستید وقتی در قدم اول، آرامش خود را حفظ کنید و خودتان را با جو حاکم بر محیط وفق دهید، راحت تر می توانید اعتماد به نفسی که ممکن است به خاطر مسخره شدن، دچار تزلزل شده باشد را بازیابید. در این مرحله باید با احترام به ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 12 مرداد 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
...> از این رو، تغییرات مهمی در انتظار شما هستند. امروز، روز مناسبی برای قدردانی از خودتان خواهد بود. کمی وقت بگذارید و از خودتان تشکر و قدردانی کنید. مدت هاست که شما در حال تلاش هستید. هر چند تغییرات اساسی را هنوز در زندگی ایجاد نکرده اید. اما تلاش شما تحسین برانگیز می باشد. به احساسات خود، باور داشته باشید و نهایت احترام را بگذارید. ...
تست : متولد هر ماهی هستی بخوان ! / عشق تان را از دست ندهید !
. آخرین کاری که باید با یک تیر ماهی انجام دهید، این است که حسادت او را بربیانگیزید. اگر یک خانم یا آقای تیر ماهی به حسادت برسد، سریعا شما را ترک خواهد کرد، زیرا از این احساس متنفر است و هرگز این استراتژی روی او کارآمد نخواهد بود. مرداد اگر می خواهید یک مرد مرداد ماهی را برای خودتان نگه دارید، سعی کنید که او را در مرکز توجه داشته باشید. این موضوع در مورد زنان مرداد ماهی نیز ...
چطور در برابر خواسته های نامعقول نه بگوئیم؟
.... می توانید به کارهای منطقی و متناسب با خودتان بله می گویید و مجبور نخواهید شد که به خاطر عدم توانایی تان در نه گفتن، بیش از اندازه کار کنید یا کارهایی انجام دهید که به شما ارتباطی ندارد. 5. از خود بپرسید چرا از پاسخ منفی که دادید، خوشحال نیستید؟ پیش از اینکه از پاسخ منفی خود احساس بدی داشته باشید، علت این ناراحتی را جستجو کنید، آیا فکر می کنید که با دادن پاسخ منفی ...
فال روزانه سه شنبه 11 مرداد | فال حافظ
لحظه ناراحتیتان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگیتان ثابت کنید که خودتان را به خاطر ایشان به آب و آتش می زنید تا لحظه های خوشی را در کنار شما تجربه کند. از معاشرت با افرادی که آشنایی کاملی از آنها ندارید برحذر باشید. فال روزانه 11 مرداد 1401 برای متولدین دی اجازه ندهید کار بیش از حد شما را از پا در بیاورد. امروز بهترین زمان برای سرمایه گذاری و رسیدن به ...
رهایی از بدهکاری و ترفندهایی که باید یاد بگیریم
دهید که میخواهید با کمک آن ها از پس بدهی های تان برآیید. داشته ها و دانسته های خودتان را معلوم کنید باید طبق نقاط قوت و مهارتهای موجودم و در عین حال باتوجه به موقعیتها و فرصت های بازار بهترین تصمیم را می گرفتم. به هر حال هر انسانی تواناییها و استعدادهای خاص خودش را دارد. همین توانایی ها باعث می شود که آدم های موفق طبق فرصت موجود در بازار به موفقیت دست ...
لاغری/ ساده ترین راه و اصول لاغر شدن برای کاهش وزن طبیعی
شبانه بین 6 الی 8 ساعت باعث می شود که در انجام کار های روزانه انرژی بیشتری داشته باشید و به سلامت بدن تان هم کمک کنید. خواب مناسب با تایم کافی احساس بهتری به شما می دهد و استرس تا را کاهش داده و باعث افزایش انرژی نیز خواهد شد. آشپزی کردن در منزل خیلی بهتر از این است که غذای آماده سرو کنید، چرا که اگر بخواهید در رستوران غذا بخورید، پرخوری خواهید کرد. پس بهتر است خودتان آشپزی کنید تا هم غذا های سالم و متنوع درست کرده و هم پرخوری نکنید. انتهای پیام/ ...
فال روزانه سه شنبه 11 مرداد 1401
... اردیبهشت : درحالیکه در چهارمین خانه شما کسوف رخ داده است ، شما نیز در موقعیت بی ثباتی قرار دارید. با وجود اینکه شما می توانید خاطر جمعی خود را نشان دهید ، اما به اندازه ای که دیگران فکر می کنند تأمین نیستید. حتی اگر احساس می کنید که دوستان نزدیک و خانواده تان از تلاشهای شما پشتیبانی می کنند ، ولی اکنون اتفاقاتی افتاده که شما واقعا نمی دانید می توانید روی آنها حساب کنید یا نه. درنهایت شما نمی ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 11 مرداد 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
امروز بعدازظهر ممکن است کمی احساس عدم تعادل کنید. اولویت دادن نیازهای دیگران، می تواند شما را آزار دهد. از تمام برنامه ها و اهدافی که در سر داشتید، دور خواهید شد. به خصوص اگر مدت ها مانع استراحت خود شده باشید، بیشتر آزرده خواهید شد. آب وهوای کیهانی امروز می تواند باجنبه حمایتی، شما را رها سازد. سعی کنید از امروز، اولویت اول را بر روی برنامه ...
اشتباهات بزرگی که مردان در روابطشان با زن ها انجام میدهند
اینستاگرام باشد و چه یک سلبریتی خوش اندام، او کامل نیست . حد و مرزی برای خودتان ندارید شما نمیدانید، چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی قابل قبول نیست و بخاطر او با همه چیز موافقت میکنید. اگر او به شما بی احترامی می کند ، احساسات و سرگرمی های شما را مسخره میکند، به دوستان یا خانواده تان توهین میکند و شما به این رفتارها اهمیت نمیدهید، او بخاطر اینکه حد و مرزی ندارید از شما خسته میشود ...
طرز برخورد با کنکوری ها
سال های آخر دبیرستان تماما به درس و استرس و کابوس می گذرد، برای نوجوان 17، 18ساله کم تجربه بی بهره از مهارت های زندگی، مدیریت کردن این همه هیجانات جورواجور آسان نیست؛ نگرانی از آینده، ترس از احساس شکست، استرس نمره. این ها را بگذارید کنار تجربه های پرتنشی که نتیجه اقتضائات مرحله رشدی نوجوانی است؛ مواجهه با تن و تغییرات تازه و بالاوپایین های دایمی اش، تلاش برای کسب هویت و استقلال که منشأ چالش های ...
فال روزانه چهارشنبه 12 مرداد 1401
به گنجهایی پنهانی که در ذهنتان مجسم می کنید تلاشی آگاهانه داشته باشید. مهر : شما می توانید نقشی محوری در فعالیتهای مربوط به خانواده تان ، گروهی از نزدیکترین دوستانتان و یا در جمع یک سری از افراد هم فکرتان داشته باشید. اما قبل از اینکه بتوانید تأثیر مثبتی بر کل فعالیتهای این افراد بگذارید ، ابتدا باید شیر پرخروش درون آنها را رام کنید. اگر فقط یک بار روشتان را تغییر دهید می توانید یک راه ...
فواید و دلایل جالب جیغ زدن
. درمان با یادآوری صحنه های کودکی نوعی روش درمانی روان شناختی است که در آن بیمار را تشویق می کنیم احساسات خشونت آمیز دوران کودکی را با گریه، جیغ و فریاد بیان کند. اساسا این روش درمانی جایگزینی برای جلسات روان درمانی معمول است و در آن برای رهاکردن خشم فروخورده یا احساسات سرکوب شده از جیغ و فریاد استفاده می شود. مثلا در این روش به جای اینکه روی کاناپه مطب دراز بکشید و صحبت کنید، با فریاد زدن خودتان را ...
فال روزانه| فال امروز سه شنبه 11 مرداد 1401
که رسیدید، عاشق می شوید. مواظب این احساس باشید و کاری نکنید که دردسری برای شما به دنبال داشته باشد. آذر زمان فرخنده ای برای شماست. در این ماه خبری خوشایند به دستتان می رسد. این خبر را با اعضای خانواده درمیان بگذارید و لحظه های شادی را تجربه کنید. کاروکاسبی شما در بهمن رونق بیشتری پیدا می کند. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و دامنه موفقیتهای خود را گسترش دهید. در اسفند بیشتر از همیشه مواظب ...
دوستان پنجگانه
است که به همان دولت در سایه اشاره دارد و اعضای آن را افرادِ غیررسمی تشکیل می دهند. نکته کلیدی برای برخورداری از گروهی کارامد از دوستان آن است که شما در حلقه دوستان تان انواعی از دوستان با نقاط قوت ها و حمایت های متنوع را داشته باشید. این گروه باید شامل افرادِ شیرین، ترش، شور، تلخ و اومامی باشد. شیرین. واضح است که داشتنِ دوستی مهربان و دلنشین در زندگی که همیشه همه رفتار ...
شکل هایی از اضطراب که بیچاره تان می کنند
. اما باید بدانید که در بسیاری از مواقع، احساساتی که در این مواقع تجربه می کنید به نحوی به اضطراب مرتبط است. تانیشا رنجر، روان شناس بالینی از نوادا در آمریکا، می گوید: هسته اصلی هر اضطرابی یک ترس است. او می افزاید: اضطراب، تمرکز بر آینده و ترس از رخ دادن فاجعه است. شما نمی توانید روی این حس نامی بگذارید، زیرا مطمئن نیستید که چه حسی دارید. فقط می دانید که این حس هر لحظه ممکن است دردسرساز ...
چطور پدر و مادر بهتری باشیم؟
...! یک جدول کاری تهیه کنید گل و گیاه داشته باشید 12. کودکان را تشویق کنید احساس شان را توصیف کنند 12 روش برای اینکه اعتماد به نفس کودکانمان را بالا ببریم! به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید آسان تر با دیگران همراه می شوید و نسبت به آنها هم احساس خوبی خواهید داشت. توصیه های تربیتی که در این مقاله بیان می کنیم به شما کمک می کند تا بتوانید اعتماد به نفس در ...
چگونه در مواجهه با اتفاقات بد در سفر واکنش نشان دهیم؟
برقراری ارتباط با مردم آن منطقه می تواند احساساتی نظیر تنهایی، خشم، خستگی و چندین حس دیگر در شما به وجود بیاورد. اگر اطلاعی از زبان مقصد ندارید، می توانید با علائم اشاره منظور خود را برسانید. اگر گوشی همراه خود داشته باشید و بتوانید به اینترنت متصل شوید، می توانید از نرم افزارهای مختلفی مثل گوگل ترنسلیت برای رساندن معنا و مفهوم تان استفاده کنید. به همراه داشتن یک کتاب راهنمای سفر ...
چطور از روانشناسی رنگ در کسب و کار استفاده کنیم؟
اصلا دوست نداریم شما را به یاد خاطرات بد دوران مدرسه بیندازیم، اما در مورد روانشناسی رنگ هم چاره ای به غیر از مرور درس های ابتدایی این حوزه نیست. وگرنه ممکن است هر لحظه با مشکلاتی جدی رو به رو شوید. پس لطفا شش دانگ حواس تان را به فهرست ذیل و معنای خلاصه وار هر رنگ بدهید تا در ادامه کار حس گم شدن در یک هزارتوی بی پایان را نداشته باشید: • قرمز: رنگ قرمز بیانگر احساس هیجان، شادی و گاهی اوقات ...
فال روزانه دوشنبه 10 مرداد 1401 | فال حافظ
بکنید به پایان می رسد و مشکلات مالی تان شروع می شود. تاکنون از صمیم قلب به کسی دل نباخته اید و طعم عشقی سوزان را نچشیده اید، اما امروز روز عاشقی شما است و به محبوبی دل خواهید باخت و عشقی آتشین را تجربه خواهید کرد. روحیه مسئولیت پذیری دارید و برآورده کردن نیازهای اعضای خانواده را به نیازهای خودتان مقدم می دانید. قبل از اینکه این رویکرد باعث شود تا رسیدگی به خودتان را فراموش کنید، از امروز تصمیم ...
تفاوت پرخوری عصبی با گرسنگی چیست؟
غذا خوردن احساس گناه و شرم می کنید. چگونه جلوی پرخوری عصبی را بگیریم؟ پرخوری عصبی به سادگی با غذا خوردن تمام نمی شود. شاید غذاخوردن در همان لحظه آرام تان کند اما بعد از مدتی سبب می شود غمگین تر از قبل باشید. این چرخه تا زمانی که فرد احساسات خود را ریشه یابی نکند، متوقف نمی شود. پرخوری عصبی؛ 9 راهکار برای مقابله با استرس غذا خوردن راهی مناسب ...
با منوی صبحانه ماه تولدتان آشنا شوید
آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید در روزهای تعطیل برای خودتان آشپزی کنید و از دست پخت تان لذت ببرید. از آن طرف هم عاشق میهمانی و غذا خوردن در بیرون از خانه هستید. با توجه به شخیصتی که دارید، پنکک می تواند صبحانه مورد علاقه تان باشد. از آنجا که خوردن پنکک خوشحال تان می کند، هر موقع احساس ناراحتی و افسردگی کردید، برای درست کردن آن دست به کار شوید. شما فردی هستید که به مواد غذایی ...
فال روزانه| فال امروز دوشنبه 10 مرداد 1401
ناشایستی انجام می دهید و اطرافیان را ناراحت می کنید. به صلاح شماست که حواس تان به رفتار و گفتارتان باشید و روز را به گونه ای به پایان برسانید که آب در دل کسی تکان نخورد. سفری در پیش دارید و اگر تاکنون عاشق نشده اید در این سفر چشم شما به فردی می افتد و نرد عشق به این فرد می بازید. در نتیجه سفر آتی را مغتنم بدانید و این سفر را به فرصتی برای عاشقی و شادکامی تبدیل نمایید. سردرگم هستید و احساس می کنید ...