خانه
عوامل نابود کننده کبد را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید نوشابه انرژی زا بخوریم؟
در خون می تواند عواقب مخربی داشته باشد و احتمال ابتلا به این عواقب به ویژه در افراد مبتلا به بیمارهای مزمن کلیه (CKD) وجود دارد. شکر بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا، مانند نوشابه های گازدار، حاوی مقدار زیادی قند هستند.هر نوشابه انرژی زا حاوی 30 تا 60 گرم شکر (حدود 12 قاشق چای خوری) و قند است. اثر انرژی زا بر کلیه علاوه بر آثار مضر گزارش شده از تجمع تورین ...
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی
، آووکادو، آجیل و دانه ها جایگزین کرد. همچنین اسیدهای چرب امگا3، نوع خاصی از چربی های اشباع نشده هستند که در بیشتر ماهی های چرب، مانند سالمون، خال مخالی، تن و شاه ماهی و البته گردو و دانه کتان وجود دارند. دوری از نمک مصرف نمک زیاد فشار خون را افزایش داده و قلب را در خطر ابتلا به بیماری قرار می دهد. تمام غذاهای فرآوری شده در بازار، مانند کنسروها و مواد غذایی آماده ...
چربی خون بالا چیست؛ علائم، عوارض و راه های درمان
جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ... می شود. مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. یبوست: تشکیل لیپیدها در شریانها ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث جوش های پوستی می شود!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقال اکسیژن در خون به تمام بخش های بدن به این ویتامین احتیاج دارد. کاهش سطح انرژی اگر سطح ویتامین B6 در بدن خیلی کاهش پیدا کند، ممکن است مشکل آنمی یا کم خونی بوجود آید، به این معنا که سلول های قرمز خون کم شده و باعث خستگی و ضعف می شود. به علاوه ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
/ نارگیل برای درمان سرطان کولون و سرطان سینه بسیار مفید است. جایگزین عالی برای آب/ میوه و آب نارگیل حاوی الکترولیت های مهمی است که در حفظ هیدراته بدن مؤثر می باشد. جلوگیری از عفونت ادراری/ خواص دیورتیک نارگیل، عفونت های دستگاه ادراری را درمان میکند. بهبود کلسترول خون/ چربی های اشباع شده در نارگیل باعث افزایش کلسترول خوب شده و کلسترول بد خون را کنترل می کند که در نهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
مواد غذایی مفید برای تقویت قلب
میوه های مفید برای قلب محسوب می شوند که سرشار از آنتی اکسیدان هستند. همچنین، سبزیجات مفید برای قلب مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای که سرشار از ویتامین C هستند، باعث بهبود وضعیت رگ ها و بالا بردن سیستم ایمنی می شوند. علاوه بر این مصرف مکمل تقویت سیستم ایمنی ، تحت نظر پزشک، باعث سلامت بیشتر بدن و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها مانند سرطان می شود. تنظیم قند خون؛ کلم بروکلی دشمن اصلی ...
نوشیدنی های مناسب برای دیابتی ها
شکوفه قاسمی : کارشناس ارشد صنایع غذایی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : بهترین نوشیدنی ها آب: در صورت هیدراتاسیون، آب بهترین گزینه برای افراد دیابتی است، زیرا باعث افزایش قند خون شما نمی شود. هیدراتاسیون مناسب بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارد و هر سیستم بدن نیاز به آب دارد. مصرف آب به مقدار کافی می تواند باعث دفع بیشتر گلوکز از طریق ادرار شود. سطح قند ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
کاهش میزان قند خون منجر شود. • استفاده موضعی از آب تمر هندی به عنوان ماسک صورت در صورت نداشتن حساسیت، پوست را روشن و لکه های تیره را از پوست حذف می کند؛ همچنین این ماده یک لایه بردار قوی و طبیعی است. مراقب باشید پس از استفاده حتما از کرم ضدآفتاب در طول روز استفاده کنید. • این میوه خوش طعم در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و مصرف آن برای درمان سرماخوردگی مفید است. تداخلات دارویی تمر ...
مواد غذایی مفید برای زخم معده
، گرفتن روزه های طولانی مدت و خارج از برنامه، نوشیدن نوشابه و غذا های اسیدی، پرخوری مداوم، مصرف زیاد قهوه، اضطراب، استرس، هیجانات بد و طولانی مدت از مهم ترین علل ایجاد زخم معده است. اگر زخم معده فرد حاصل عفونت باکتری هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) باشد، مواد غذای سرشار از آنتی اکسیدان ممکن است برای بیمار مفید باشند. این مواد غذایی به محافظت از دستگاه ایمنی بدن کمک کرده و موجب ...
روندی که موجب چرب شدن کبد می شود
علامتی برای این بیماری وجود ندارد -کاهش وزن می تواند چربی کبد را کم تر کند -مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که کبد چرب شود -چربی در کبد باعث التهاب و آسیب به بافت کبد می شود -اصطلاح پزشکی اش استاتو هپاتیت می باشد ؛ استاتو هپاتیت که به الکل مربوط نیست، استاتو هپاتیت غیر الکلی، یا NASH می باشد. -نمونه برداری از کبد تنها راه تشخیص قطعی این بیماری ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کند. میوه عناب دارای ویتامین c است که نقش آنتی اکسیدانی قوی را بر عهده دارد. ویتامین سی مانع از رشد سلول های سرطانی و تومورها می گردد. مطالعات زیادی در رابطه با نقش عناب در بدن انجام شده و نتایج بر این مبنی است که آنتی اکسیدانی این میوه سلول هایی که منجر به سرطان خون می شوند را مهار می کند. خواص عناب چیست؟ میوه عناب به ...
مراقب مصرف استامینوفن باشید
هر محصول را مشاهده کنید تا از نحوه مصرف دارو مطلع شوید. همچنین در صورتی که در حین مصرف دارو دچار ابهام یا سوالی شدید، به داروساز یا پزشک مراجعه کنید. نکات مورد توجه در مصرف استامینوفن/خطر استامینوفن برای بیماران کبدی می دانیم که مصرف استامینوفن منجر به تسکین موقت درد و کاهش تب می شود. لیکن باید بدانیم درد و تب اغلب خود نتیجه یک مشکل یا بیماری در بدن هستند؛ لذا حتی ...
هزاران خاصیت عدس برای سلامتی را دریابید
... 1. کاهش کلسترول خون: عدس حاوی فیبر محلول است که می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. LDL یا همان کلسترول بد عامل اصلی سفت شدن دیواره ی رگ ها یا آترواسکلروز است. برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن، به جای استفاده از گوشت که ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول خون شود، بهتر است عدس مصرف کنید. 2. عدس برای حفظ سطح مطلوب میزان طبیعی قند خون: مصرف خوراکی هایی با شاخص گلوکز ...
طبع میوه انجیر گرم است یا سرد؟
استفاده می شود. این میوه به دلیل داشتن فیبر باعث هضم بهتر غذا می شود. درمان بواسیر خوردن انجیر به کسانی که به بواسیر مبتلا شده اند توصیه می شود، زیرا این میوه با کاهش فشار بر راست روده و کاهش دفع مدفوع به درمان بواسیر کمک می کند. انرژی زا انجیر با مواد قندی و مواد معدنی که دارد می تواند انرژی بدن شما را بالا ببرد، بنابر شما با خوردن انجیر می توانید خستگی خود را از ...
5 سم کشنده که هر روز می خوریم
.... علاوه بر این، مطالعات روی حیوانات باردار نشان داده است که قرار گرفتن در معرض BPA منجر به بروز مشکلاتی در تولیدمثل می شود و خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات در آینده را برای جنین در حال رشد افزایش می دهد. برای کمتر قرار گرفتن در معرض این ترکیبات مضر، تا حد امکان از استفاده از ظروف پلاستیکی از جمله بطری های آب اجتناب کنید. به جای پلاستیک از ظروف شیشه ای استفاده کنید و به دنبال غذاهایی باشید که ...
خوردنی های سالمی که به هیچ وجه نباید زیاد بخوریم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. بیشتر بخوانید: خوردن زیاد موز می تواند باعث ...
بهترین زمان مصرف هندوانه را می دانید؟
آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن دارد که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر می شود و اینچنین از سکته قلبی و ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوان افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند. افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند. مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند. ...
خواص و عوارض مهم چای زنجبیل
برای شما بسیار موثراست و کمک می کند تا ریه هایتان پاک شود و سیستم ایمنی تان آرام می شود. همچنین باعث گرم شدن بدن شما خواهد شد و احساس تازه و سرحال بودن می کنید. 11. درمان و یا کاهش سرطان با چای زنجبیل : ثابت شده است که چای زنجبیل برای درمان سرطان از جمله سرطان تخمدان موثر خواهد بود. 12. چای زنجبیل برای درمان بیماری آلزایمر: برای درمان یا جلوگیری از ...
خوراکی های مضر برای سلامت روده ها
های تند است. قهوه و نوشابه: قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و درد های شدید شکمی می شوند. مواد غذایی کنسرو و پردازش شده: آنچه صنعت تمایلی ندارد که مردم بدانند این است که مواد مغذی غذا های کنسرو و پردازش شده بسیار کم هستند. در عوض این غذا ها سرشار از مواد افزودنی هستند که سلامت روده را تحت تاثیر منفی قرار می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند. ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
موجب افزایش تکثیر سلول در بدن میشود. کاهش دهنده درد/ مصرف گلابی در جهت کاهش درد عضلانی و مفاصلی به دلیل سیانیدین موجود در آن موثر است. درمان درد سینه/ وجود ماده تانن در گلابی باعث التیام درد و بهبود بیماری سینه است. درمان مسمومیت غذایی/ گلابی به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی و ادرار آوری موجب بهبود دفع و هضم می شود و در درمان مسمومیت غذایی موثر است. سلامت کلیه و مثانه/ گلابی دارای خاصیت ادارآوری ...
خواصی که شاید از فندق نمی دانید
کلسترول بد LDL با مصرف فندق کاهش یافته است. شرکت کنندگان بهبود سلامت شریان ها و کاهش التهاب رادر این دوره به خوبی تجربه کردند. تعویق پیری پوست با مصرف فندق فندق حاوی مقادیر قابل توجهی از انواع آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر اکسیداتیو که می تواند به ساختار سلولی آسیب برساند و باعث افزایش سن، سرطان و بیماری های قلبی شود محافظت می کند. یک مطالعه 8 هفته ای نشان ...
بدن سالمندان به این غذاها احتیاج دارد
با افزایش سن، نیاز سالمندان به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر می شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن ها پایین تر از حد مطلوب خواهد بود. توجه به تغذیه سالمندان به دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت فراوانی دارد. رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی نماید و کمتر در معرض بیماری های ...
برنامه سختگیرانه چین برای نجات 4 میلیون انسان! – خبر نیوز
مناسب آب و مواد معدنی را در بدن حفظ نماید. بدن انسان روزانه به میزان مشخصی نمک نیاز دارد تا بتواند فعالیت هایش را انجام دهد؛ اما رعایت تعادل در مصرف نمک، نکته بسیار مهمی است و مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد مشکلاتی مثل سنگ کلیه، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی خواهد شد. دکتر ارنست فون شوارز، متخصص قلب و عروق در لس آنجلس درباره عوارض مصرف بیش از حد نمک گفته: میزان نمک دریافتی ...
صیفی ای که فشار خون را تنظیم، چربی را کاهش و کبد را تقویت می کند
ویتامین C یک ماده مغذی برای حفظ سلامتی تمامی افراد به ویژه بانوان باردار است. گوجه فرنگی در علم گیاه شناسی به عنوان یک میوه تلقی می شود، اما کشاورزان آن را جزو سبزیجات می پندارند. از خواص گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت ...
خواص درمانی اسطوخودوس
می دهد که هیپرگلیسمی با مدیریت ضعیف یا درمان نشده می تواند منجر به علائم شدید از جمله آسیب به اندام های حیاتی شود. اگر اسطوخودوس بتواند حتی اندکی به تعادل سطح قند خون کمک کند، ممکن است ارزش استفاده از آن را داشته باشد. فشار خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت رایج است. نتایج تحقیقی در سال 2006 نشان می دهد که اسطوخودوس می تواند به بیماران دیابتی مبتلا به فشار خون بالا کمک کند و توانایی ...
چرا نباید بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟
از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود. پس از آنجایی که گفته می شود، فیبر بالای میوه مدت زمان تخلیه معده را طولانی می کند، در نتیجه توصیه می شود که با شکم خالی میوه صرف کنید تا مشکلاتی در هضم میوه به وجود نیاید. البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمی شود، زیرا این کار ممکن است وضعیت را برای این اشخاص بدتر کند. چرا که معده خالی جذب قند را در جریان خون راحت می کند و در نهایت منجر به افزایش قند خون می شود. ...
