درمان نفخ شدید و دل درد با این 8 ماده غذایی
سایر منابع:
سایر خبرها
گرمای شدید تا پایان قرن جاری تهدیدکننده جان افراد می شود
. قلب می تواند تا حدودی با ترک سیگار بهبود پیدا کند، بنابراین هرگز برای ترک سیگار دیر نیست. خوراکی های مؤثر در کاهش درد معده معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی و یبوست دچار التهاب می شود. اگر از درد شکم و معده رنج می برید بسیاری از امدادهای سریع وجود دارد که بتوانید آنها را در خانه انجام دهید، اما فراموش نکنید در صورت جدی شدن دردها باید برای ...
علت گرفتگی دائم گلو چیست؟
فکر میکنی یه چیزی تو گلوت گیر کرده؟ دلیلش اینجاست گیر کردن غذا ریفلاکس معده (GERD) استرس اختلال اضطراب ورم لوزه تیروئید آلرژی التهاب مری شبکه و حلقه مری سرطان حنجره فکر میکنی یه چیزی تو گلوت گیر کرده؟ دلیلش اینجاست به گزارش اقتصاد آنلاین،احساس گیر کردن چیزی در گلو می تواند با علائم غیر پایدار مانند خشونت صدا، تجمع بزاق در پشت گلو، التهاب، یا در برخی موارد، مشکل در بلع همراه باشد. ...
این میوه ها به کاهش وزن کمک می کنند
.... زمانی که میوه پس از غذا میل می شود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکی ها عامل از بین رفتن ویتامین ها و دیگر ریزمغذی های موجود در میوه می شود. در این شرایط، روند هضم میوه نیز مختل شده و تا زمان هضم دیگر مواد غذایی در معده باقی می ماند که زمینه ساز نفخ، افزایش اسیدیته معده و دیگر اختلالات گوارشی خواهد بود. میان وعده عالی انتخاب میوه به عنوان میان وعده بسیار مفید و نسبت ...
خوردن غذا های تند ضرر دارد؟
...: غذا های تند یکی از محبوب ترین غذا ها در سراسر دنیا به حساب می آیند. فلفل طعم بسیار متفاوتی به غذا ها می دهد. هر فرهنگی به تناسب خود، غذا های پر ادویه و تندی دارد که خوردن آن ها هرازچند گاهی بسیار لذت بخش و هیجان انگیز است.خوردن غذا های تند ضرر دارد؟ تحقیقات اخیر نشان می دهند مصرف فلفل و غذا های تند برای سلامت بدن خاصیت بسیاری دارد . بله درست شنیدید! فلفل می تواند برای سلامتی ...
بهترین زمان برای مصرف میوه ها
مطلب به آن پرداخته ایم. میوه پس از غذا و بروز اختلالات گوارشی هر نوع از مواد غذایی روند هضم خاصی دارند. ترکیبات نشاسته و پروتئین هضم آرامی دارند و حدود سه ساعت زمان برای عبور از معده به روده باریک زمان لازم است. اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس از 20 تا 30 دقیقه به روده باریک می رسند. زمانی که میوه پس از غذا میل می شود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکی ها عامل از بین ...
چگونه خوش خواب شویم؟
خواب خوش و راحت به ویژه در شب به دو عامل بستگی دارد؛ یکی پرهیز و دور بودن از استرس و تشویش های فکری و روحی و دیگری پرهیز از پرخوری و سنگینی معده به خصوص در شب، بنابراین فکر آسوده و معده سبک لازمه یک خواب عمیق و خوش و راحت است. افرادی که میل به پرخوری دارند و از غذاهای سنگین و پرفشار هم استفاده می کنند، ناگزیر بعد از غذا آب بیشتری می نوشند در نتیجه شیره معده ضعیف و عمل هضم دچار ضعف می ...
این غذاها را باهم مصرف نکنید
تنهایی خورده شوند. هنگامی که با مواد غذایی دیگر مانند ماست مخلوط شود، می تواند احساس ترش بودن و غیر قابل هضم بودن در معده شما ایجاد کند. اگر می خواهید به ماست شیرینی اضافه کنید، دارچین را امتحان کنید. زیرا فواید سلامتی زیادی برای قلب شما دارد، کلسترول را کاهش داده و می تواند گلوی شما را تسکین دهد. علاوه بر این، قادر است علائم عفونت ادراری در زنان را تسکین دهد. اگر بعد از غذا مشکل هضم دارید، سعی ...
آیا خواص عرق زیره سیاه در شیردهی بر روی استحکام استخوان نوزاد تاثیر دارد؟
سیاه وجود دارد و تا حدودی هم با هم متفاوت هستند، زیره سبز دارای عطر و طعم تند تر و در مقابل زیره سیاه طعم شیرین تری دارد و می توان به روشهای مختلف آن را مصرف نمود. در واقع یکی از دلایلی که پزشکان طب سنتی برای لاغری شکم زیره سیاه را توصیه می کنند همین است، علاوه براین زیره در درمان درد های موضعی تاثیر بسیار زیادی دارد که در این حالت استفاده از روغن دانه زیره سیاه انتخاب مناسب تری است ...
خواص آبغوره در طب سنتی چیست + نحوه مصرف و عوارض
بالایی دارد. برخلاف تصور برخی افراد که معتقدند مصرف روزانه آبغوره به صورت ناشتا باعث چربی سوزی می شود؛ این نحوه مصرف نه تنها به چربی سوزی و لاغری کمک نمی کند بلکه به علت بالا بردن ترشحات معده احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش داده و حتی باعث ایجاد احساس گرسنگی بیشتر می شود. بهترین زمان مصرف آبغوره برای لاغری، بعد از مصرف غذاهای چرب و سنگین است تا به هضم بهتر غذا کمک کند. آبغوره به تنهایی نمی ...
خوراکی هایی که ما را بی خواب می کنند
به نظر برسد، اما بسیار دیرهضم است. بنابراین سه تا چهار ساعت قبل از خواب این غذا را مصرف کنید. 11. کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی و فیبر است، اما فیبر آن به آهستگی هضم می شود. گل کلم و کلم بروکسل نیز مشابه بروکلی هستند و قندهای غیرقابل هضم دارند که گاز معده تولید می کنند. بهتر است این مواد غذایی را در وعده ی ناهار مصرف کنید تا شب بتوانید راحت بخوابید. 12 ...
به این خوراکی ها قبل از خواب لب نزنید! | بی خوابی شدید با مصرف این خوراکی ها
اختلال در خواب می شوند. به گفته ی پزشکان مصرف این مواد غذایی در شب حتی ممکن است اثر برخی داروها را کاهش دهد. پنیر پیتزا از جمله مواد غذایی چرب است که به آهستگی هضم می شود؛ بنابراین بهتر است 3 ساعت قبل از خواب مصرف نشود. خوراک لوبیای تند از جمله غذاهای محبوب اما بسیار دیرهضم است و گاز معده تولید می کند. اگر لوبیا را نزدیک به ساعت خواب بخورید، ممکن است باعث درد معده و اختلال در خواب تان ...
مصرف زیاد لیمو چه بلایی سر بدنمان می آورد؟
همشهری آنلاین: لیمو میوه ای از گروه مرکبات است که می تواند بدون مشکل در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل گنجانده شود و همچنین قادر است مقدار قابل توجهی از مواد مغذی ضروری را تامین کند. برخی افراد لیمو را به دلیل خواص دارویی آن، به صورت روزانه با نمک مصرف می کنند. گنجاندن لیمو به همراه نمک در رژیم غذایی، مخصوصا زمانی که به منظور بهبود فرایند ویروسی یا تسهیل هضم مصرف شود، مشکلی ندارد ...
مصرف این نان از بروز سرطان جلوگیری می کند!
...> نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. برای تهیه نان سنگک از آرد سبوس دار استفاده می کنند که فواید زیادی برای سلامتی افراد دارد. از دیگر فواید نان سنگک می توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می شود. همچنین شکل و طعم متمایز آن از سایر نان ها باعث شده نان ...
چرا ریفلاکس معده باید درمان شود؟
: نتایج یکی از تحقیقات نشان داده کربوهیدرات های هضم نشده در بدن باعث تجمع باکتری ها می شوند که روی شکم فشار می آورد و بعد باعث تجمع گاز و اصطلاحاً ورم معده می شود، به همین دلیل برخی افراد می گویند مصرف نان بربری، نان باگت یا شیرینی دانمارکی باعث ورم معده آن ها می شود که به خاطر عدم جذب کربوهیدرات و ریفلاکس است. این پزشک با اشاره به اینکه برخی تحقیقات نشان می دهد جویدن آدامس می تواند باعث کاهش ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
خطر بیماری قلبی را در این افراد کاهش دهد. مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند. این میوه همچنین دارای مواد شیمیایی گیاهی مهمی است که می تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی Meir در اسرائیل انجام شد نشان داد که مصرف عصاره عناب علائم یبوست مزمن را درمان می کند. بهینه سازی گردش خون به این معنی است که به ...
مصرف این میوه برای فشار خون خطر دارد
به گزارش اقتصاد آنلاین، گنجاندن لیمو به همراه نمک در رژیم غذایی، مخصوصا زمانی که به منظور بهبود فرایند ویروسی یا تسهیل هضم مصرف شود، مشکلی ندارد، اما استفاده بیش از حد از این ترکیب ممکن است اثرات منفی بر بدن بگذارد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیش از حد نمک می تواند مقادیر فشار خون را در افراد مستعد به این بیماری تغییر دهد. تحقیقات نشان می دهد که فشار خون تا حدی به عوامل ...
جدیدترین آمار مبتلایان به ویروس آبله میمون
تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. این درمان ها شامل استفاده از مواد غذایی مانند رازیانه، نعناع، بابونه، آنتی اکسیدان ، فیبر، میخک، آب لیمو و دارچین است. اهمیت مصرف میوه با معده خالی از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر است، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود؛ اما این موضوع در مدت زمان محدودی در بدن رخ خواهد داد. در واقع این ...
سلامت دهان و دندان ها با ویتامین های موجود در عرق نعنا
اسفنگتر بالای معده را شل کرده و هضمی که گوارش باید برای غذا داشته باشد، به راحتی صورت نمی گیرد. عرق نعنا می تواند علائم آلزایمر را کاهش دهد و در افزایش حافظه و تمرکز افراد بسیار تاثیر گذار است. درمان سندروم روده تحریک پذیر با مصرف نعنا مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: نعناع در هضم غذا بسیار کمک کننده است و به خصوص افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر هستند می توانند از نعنا ...
قیمت عرق زیره سبز گیاهی در بازار داخلی چقدر است ؟
کنتندگان قرار گرفته است که به دلیل دارا بودن انواع خواص معدنی نظیر منگنز و روی و انواع آنتی اکسیدانهای بسیار قوی مصرف و استفاده می شود. عرق زیر و عرق نعنا فلفلی دارای خواص بسیار بالایی می باشد که در بسیاری از عطاریها به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد از این رو زیره سبز عرق نعناع توانسته با دارا بودن خواص بسیار بالا شامل تقویت کننده معده و افزایش دهنده شیر مادر، درمان نفخ معده و کمک به ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
هورمون استرس زای کورتیزول بسیار کمک می کند. اگرچه سطح کورتیزول معمولاً در بدن در حالت تنظیم شده قرار دارد اما استرس مزمن منجر به اختلال در عملکرد کورتیزول می شود. علائم اختلال در عملکرد هورمون کورتیزول باعث التهاب، درد و سایر عوارض جانبی خواهد شد. سیب زمینی شیرین از مواد غذایی کامل و مغذی محسوب می شود که قرار دادن آن در رژیم غذایی روزانه، تا حد زیادی در کاهش استرس موثر است. مواد مغذی موجود در سیب ...
نوشیدن آب چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
...> مهمترین عملکرد آب سم زدایی است که به نوبه خود به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در طول روز سموم بسیاری چه از طریق محیط زیست و چه از طریق مواد غذایی در بدن جمع می شود. سم زدایی از طریق ادرار، مدفوع و عرق کردن رخ می دهد. نوشیدن آب ناکافی ممکن است باعث بروز یبوست و سنگ کلیه شود. کمک به هضم غذا و حفظ سلامت دهان نوشیدن آب تولید بزاق که حاوی الکترولیت ها، مخاط و آنزیم است را تسهیل، باعث هضم ...
قیمت نعناع خشک خانگی سحرخیز تبریز
، میزان حجم سفارش و بسیاری موارد دیگر بستگی دارد تا بتوان مناسب ترین مورد را انتخاب کرد. در پی تحقیقاتی که در سال 2003 صورت گرفت، محققین به موثر بودن نعناع در کاهش ورزن پی برزدند. نعناع با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی، باعث بهبود هضم غذا می شود. این آنزیم ها توانایی شکستن مولکول های چربی را نیز دارند. با خوردن یک لیوان دم نوش آن به شکل کاملا سرد و بدون قند به کاهش وزن خود کمک کنید. ...
خواص آویشن برای سلامت بدن
صورت موضعی، چه به صورت خوراکی)، تحلیل کننده باد ها (ضد نفخ) و بلغم (از بین برنده بلغم عضوی و کلی) اشاره کرد. آویشن حاوی یک ماده فعال ضد اضطراب است که می تواند برای خواب مفید باشد ، بنابراین آویشن می تواند به افراد مضطرب کمک کند تا به آرامش برسند. عوارض جانبی احتمالی آویشن که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود، در صورت استفاده در مقادیر معمولی غذا، بی خطر در نظر گرفته می شود ...
به جای قند، مویز بخورید
کرده و در تقویت معده و هضم غذا موثر می باشد. افرادی که یبوست دارند می توانند از مویز برای درمان استفاده کنند. کاهش فشار خون یکی از خواص مویز کاهش فشار خون است. به گردش بهتر خون کمک کرده و از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند. مویز از چسبندگی پلاکت ها و لخته شدن خون جلوگیری می کند و در کاهش غلظت خون موثر است. تقویت حافظه همانطور که گفته شد خوردن مویز به ...
رابطه درد قفسه سینه با زخم معده
طور معمول، درد ناشی از بیماری سرطان معده به عنوان دل درد ، اغلب در حفره شکم ایجاد می شود، اما گاهی اوقات می تواند باعث درد قفسه سینه شود. درد ایجاد شده توسط زخم گوارشی اغلب به عنوان یک احساس سوزش یا درد توصیف می شود که معمولا با خوردن غذا تسکین می یابد اما با کشیدن سیگار یا خوردن کافئین بدتر می شود و با علایم نفخ، گاز، تهوع و استفراغ همراه است .سوزش معده همچنین در افراد مبتلا به بیماری ...