خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین ها مغز را تنبل و متوهم می کند
معدنی نیز می تواند باعث بروز بیماری های تغذیه ای شود که بر مغز انسان تأثیر منفی می گذارد. به عنوان مثال، سطوح پایین ویتامین B 3/نیاسین در رژیم غذایی - که معمولاً در گوشت و ماهی یافت می شود - باعث پلاگر می شود. پلاگرا بیماری است که در آن افراد دچار زوال عقل می شوند. نیاسین برای تبدیل غذا به انرژی و بلوک های سازنده، محافظت از طرح ژنتیکی در برابر آسیب های محیطی و کنترل میزان تولید برخی از ...
بهداشت فردی در بیماران زوال عقل
به قلم : اعظم حاجی یوسفی تهیه و تنظیم : معصومه موسائی تحریریه زندگی آنلاین : میزان کمکی که یک فرد دارای زوال عقل در ارتباط با مراقبت های فردی نیاز دارد با توجه به آسیب مغزش متغیر است. یک بیمار مبتلا به آلزایمر در مراحل ابتدایی بیماری قادر خواهد بود از خود مراقبت کند اما ممکن است به تدریج به خود بی توجهی کرده و سرانجام نیازمند به کمک کامل شما باشد. اغلب مشکلات ...
چند دستورالعمل بهداشتی برای موکب داران اربعین
صفیه احمدی زاده، کارشناس سلامت و مسئول آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین، در گفت وگو با ایکنا، اظهار کرد: رعایت دستورالعمل های بهداشتی از سوی موکب داران امری مهم در کاهش بیماری های واگیردار چون کرونا، آنفولانزا و آبله میمون است. وی افزود: به عنوان مثال در صورت پخت وپز در موکب ها باید هرگونه پخت وپز در مکان هایی با شرایط بهداشتی و با استفاده از ظروف مناسب باشد. مسئول ...
نکاتی اثبات شده درباره گیاه خواری
تهران (پانا) - این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب وجود داشته باشد، رژیم گیاه خواری از دیگر رژیم ها بهتر به نظر می رسد. به گزارش ایرنا، درباره گیاه خواری تندوری هایی ورود دارد و شما مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را کنار بگذارید. اما اگر مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود ...
مصرف قهوه، چای سبز، آجیل و زردچوبه موجب افزایش طول عمر می شود
...، بیماری قلبی، افسردگی و زوال عقل جلوی مرگ زودرس را می گیرند. خوراکی های گیاهی حاوی آنتی اکسیدان هایی، چون پلی فنول، کاروتنوئید، فولات و ویتامین C هستند که بنابر بررسی ها 29 تا 52 درصد از ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، مشکلات کلیوی یا بیماری های مرتبط با هورمون ها می کاهد. 5. مصرف قهوه یا چای سبز قهوه یا چای از ابتلا به بیماری های مزمن می کاهد. در واقع ...
تسریع در برداشت میوه های رسیده/ توصیه های فنی برای مبارزه با آفات مرکبات
...، سراتینکس یا پروتئین هیدرولیزات به تعداد 30 تله در تراکم پائین، 50 تله در تراکم متوسط و 80 تله در صورت مشاهده جمعیت بالا با مشاوره و هماهنگی کارشناسان حفظ نباتات و کلینیک های گیاهپزشکی ضروری است. وی طعمه پاشی براساس دستورالعمل کمیته پیش آگاهی (در صورت شکار 2 تا 3 عدد مگس میوه در هر تله در روز) در باغاتی که میزبان حساس نظیر نارنگی پیش رس وجود دارد 20 تا 25 روز قبل از رسیدن و برداشت ...
دیگر پیر نمی شوید
ترتیب شما در سنی که معمولا سالم می بودید، در صورتی که در اثر بیماری خاصی نمیرید، جوان باقی می مانید. او و همکارانش از طریق ارائه دستورالعمل های ژنتیکی برای ساخت پروتئین هایی که می توانند در خون به بافت های متعدد بروند و در نهایت، [فرایند] پیری سگ ها را کند کنند، به برخی از این نشانه های پیری می پردازند. اگرچه پروتئین ها وارونگی سنی [یا معکوس شدن فرایند پیری] را قبلا در موش ...
علف لیمو یا لمون گرس چه خواصی دارد؟
جانبی احتمالی علف لیمو علف لیمو گرس مصرف مقدار معمول گرس لیمو در غذا برای بیشتر افراد بی خطر است، اما مصارف پزشکی آن ممکن است عوارضی داشته باشد، از جمله: استفاده موضعی از این گیاه ممکن است موجب التهاب پوستی شود. علاوه بر این، مصرف مقدار زیاد آن می تواند موجب سرگیجه، خواب آلودگی، خشکی دهان، تکرر ادرار و افزایش اشتها شود. مقدار زیاد روغن علف لیمو ممکن است ...
چگونه کلسترول خود را به طور طبیعی کاهش دهیم؟
بیماری های قلبی و عروقی دارد. این ایده که رژیم غذایی یک فرد می تواند میزان کلسترول ناسالم و خطر ابتلا به بیماری را افزایش یا کاهش دهد، در ابتدا یک ایده رادیکال بحث انگیز بود. ولی حالا در شرایطی که به طور مداوم درباره رابطه بین مصرف زیاد گوشت قرمز و مشکلات سلامتی شنیده ایم، طبیعی است که دیگر تردیدی در مورد ارتباط مستقیم رژیم غذایی، کلسترول و بیماری های قلبی و عروقی وجود نداشته باشد. ...
ناتوانی مزد در پوشش نیازهای سفره کارگری از زبان کارشناسان کارگران کمتر از نصف استانداردها گوشت مصرف می ...
ناکامل گفته می شود. اگر شما تنها پروتئین گیاهی مصرف می کنید، بسیار مهم است که در مقادیر زیاد تنوع غذایی داشته باشید، تا بتوانید تمام آمینو اسیدها را دریافت کنید. برای مثال، غلات آمینو اسید لیزین محدودی دارند. حبوبات مقدار لیزین بالاتری دارند اما حاوی متیونین و سیستئین کمی هستند. برای تامین پروتئین کامل بدون گوشت، باید همه انواع خشکبار، حبوبات و غلات مورد مصرف قرار بگیرند. هدایت حسینی (عضو کمیته ...
خطر کج اندیشی بسیاری از مؤسسات دینی را تهدید می کند
تحقیقی که بر سه اصل معقولیت، منقولیت و مشهودیت، آن هم به جمع سالم نباشد، نه تنها آن فرهنگ قابل ارائه نیست بلکه یک جریان نابسمانی است که سبب ایجاد انحراف می شود؛ در واقع حقایقی که در باور خویش به آن اعتقاد داریم حقایق ماورای مادی هستند که حتما باید از پرده دیگری که عقل و شهود و نقل است آن را بشناسیم. رئیس بنیاد بین المللی علوم وحیانی اسراء گفت: براساس اندیشه آیت الله جوادی آملی همه تحقیقات و ...
اگر کرونای شدید داشتید، این موارد را جدی بگیرید
باعث تحریک اندام های حیاتی شده و منجر به مرگ شود. به باور متخصصان، ممکن است عوارض حاد پس از کووید از جمله حمله مغزی یا سکته مغزی در شریان ها و وریدها و التهاب مغز در میان بیماران بهبود یافته از ویروس کرونا وجود داشته باشد. پزشکان با تاکید بر راه های بسیاری که علائم مرتبط با ویروس کرونا می تواند حتی پس از بهبودی از عفونت در بدن باقی بماند، اعلام کردند که توجه به شرایط پس از ابتلا در ...
برگزاری دومین جلسه هماهنگی و برنامه ریزی پیشگیری از بیماری آنگارا در شهرستان شاهین شهر و میمه
دستورالعمل های بهداشتی سازمان دامپزشکی کشور و اداره کل دامپزشکی استان در واحدها تأکید گردید و مقرر شد توجه به مدیریت بهداشتی در مزارع پرورشی با بهره مندی از ارتقاء آگاهی و ایجاد تفکر و اندیشه بهداشتی در واحدهای پرورشی و تولیدی و ایجاد یک جریان و روند همسو در اعمال مدیریتهای بهداشتی و ایجاد باور بهداشتی در اذهان به عنوان محوریت مقابله با بیماری و ایجاد فرآیندهای مترتب در دستور کار مسئولین بهداشتی قرار ...
برای بهبود سلامت قلب خود این چند ماده غذایی را فراموش نکنید
آفتاب نیوز : قلب شما مرکز سیستم قلبی عروقی شماست. این عضو در بسیاری از عملکرد های روزانه بدن شما نقش دارد؛ بنابراین داشتن قلب سالم برای سلامت کلی شما حیاتی است. ساده ترین و در عین حال مهم ترین راه ها برای کمک به سلامت قلب شما، رژیم غذایی و ورزش است. رژیم غذایی سالم غذا هایی که می خورید می توانند بر وزن، هورمون ها و سلامت اندام های شما از جمله قلب تأثیر بگذارند ...
کارگران کمتر از نصف استانداردها گوشت مصرف می کنند
این آمار تکان دهنده در کنار آمار مصرف سرانه سالانه 3 کیلو گوشت در سال برای سه دهک فرودست جامعه (از جمله کارگران) باعث شده تا بیش از گذشته نسبت به کاهش سبد پروتئینی از سفره کارگران احساس خطر شود. این آمارها درحالی مطرح می شود که اظهارنظرهای متولیان صنعت مرغ و ماهی از افزایش قیمت گوشت سفید ...
نقش میکروبیوم ها در بیماری پارکینسون
مقادیر بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده را مصرف می کردند، وجود نداشت. لازم است در این زمینه مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا دلیل این اتفاق مشخص شود. غذاهای فوق فرآوری شده سرشار از قند، روغن، چربی و نشاسته تصفیه شده هستند که همگی در افزایش وزن و چاقی نقش دارند، چاقی نیز یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان روده بزرگ است. به گفته محققان، بعضی از مواد شیمیایی مورد استفاده در گوشت های فرآوری شده مانند ...
ببینید | از افسردگی تا آلزامیر؛ شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی!
روانپزشکی سالمندان عبارتند از افسردگی، اختلال شناختی، ترس و فوبیا، سوءمصرف مواد مخدر و زوال عقل. اغلب اختلالات روانپزشکی در سالمندان قابل پیشگیری است و در صورت تشخیص به موقع می توان از پیشرفت اختلال جلوگیری کرد و قابل درمان است، به خصوص زوال عقل در صورت تشخیص سریع و درمان به موقع می تواند روند کاهشی پیدا کند. ...
شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟
. افراد سالمند ممکن است درگیر اختلالات روانی مرتبط با سن از جمله زوال عقل شوند یا مشکلاتی دیگر از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی را تجربه کنند. با این که سالمندان ممکن است به همان اختلالات روانی جوانان مبتلا شوند، ولی تفاوت هایی اساسی در این بین وجو دارد که روان پزشک سالمندان باید برای درمان آن ها را در نظر بگیرد. سالمندان به احتمال زیاد نمیتوانند برای درمان سلامت ...
کدام غذاها خطر سرطان روده را افزایش می دهد؟
بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده را مصرف می کردند، وجود نداشت. لازم است در این زمینه مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا دلیل این اتفاق مشخص شود. غذاهای فوق فرآوری شده سرشار از قند، روغن، چربی و نشاسته تصفیه شده هستند که همگی در افزایش وزن و چاقی نقش دارند، چاقی نیز یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان روده بزرگ است. به گفته محققان، بعضی از مواد شیمیایی مورد استفاده در گوشت های فرآوری شده مانند ...
بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن سریع
تا انرژی لازم برای فرایندهای سلولی را بدست آورد. به این روش در رژیم کم کربوهیدرات با سوختن چربی به مرور کاهش وزن حاصل می شود. مدت زمانی که طی آن این کاهش وزن صورت می گیرد کمی طولانی است اما در این رژیم شما همه ی مواد حاوی کربوهیدرات را به صورت محدود می توانید مصرف کنید؛ بنابراین سختی زیادی نخواهید کشید. همچنین می توانید از شکر یا یک جایگزین بهتر مانند نبات استفاده کنید. خرید اینترنتی ...
جبران با تخصیص کالابرگ الکترونیکی
حاکی از آن است که سرانه مصرف به کمتر از این رقم رسیده است. همچنین دبیر انجمن صنعت بسته بندی گوشت، سرانه مصرف گوشت را 3 کیلوگرم در سال اعلام می کند. بسیاری از مسئولان تشکل ها و اتحادیه های تولیدی براین باورند که استمرار این روند امنیت غذایی و سلامت جامعه را دچار مخاطره می کند و برای برون رفت از این مشکل راهی جز تخصیص کالابرگ الکترونیک نیست. توزیع کالابرگ راهی برای ارتقای سرانه ...
تولید گوشت مرغ در گرگان روند خوبی دارد
تحت هر عنوانی اعم از زعفرانی، فلفلی و ... بالاتر از 59 هزار و 800 تومان ممنوع بوده و تخلف است. وی با اشاره به نظارت های مستمر بر بازار کالاهای اساسی گفت: بررسی ها نشان می دهد قیمت اقلام اساسی از جمله برنج، روغن خوراکی و غیره در بازار با کاهش همراه بوده وخوشبختانه آرامش بر بازار حاکم است. پایین محلی تأکیدکرد: درج قیمت مصرف کننده بر روی کالاها امری ضروری است و در صورت تخطی از ...
از تغذیه رایگان 3 میلیون دانش آموز تا توصیه های بهداشتی مورد نیاز زائران اربعین
تغذیه رایگان قرار خواهد داد و همین طور در حوزه ورزش نیز اتفاقات مهمی خواهند افتاد. روند نزولی ابتلا و بستری ناشی از کرونا در وضعیت پایدار رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: پیک بیماری کرونا را پشت سر گذاشته ایم و این پیک شدید نبوده است. تامین سرُم و دارو های مورد نیاز برای موکب های درمانی رئیس سازمان غذا و دارو گفت: برنامه ...
فر کامبی بروج دستگاه کم جا با صرفه جویی های زیاد
متنوع پخت همزمان غذاهای متفاوت با روش پخت یکسان افزایش ظرفیت پخت به دلیل سرعت در پخت شخصی سازی برنامه های پیش فرض پخت در پنل کنترل هوشمند کاهش هزینه روغن مصرفی کاهش هدررفت و ضایعات مواد غذایی شستشوی خودکار کاهش گرمای محیط با توجه به عایق بندی مناسب حرارتی مصرف پایین گاز، آب و برق (راندمان بالای انرژی) حفظ سلامت و ایمنی کاربر مستر باکس مناسب برای همه آشپزخانه ها فر مستر باکس در 3 مدل 6 ...
5 سپتامبر، روز جهانی سمبوسه
کاغذی می گویند. وجه تسمیه آنها، نازک و ترد بودنشان است. سمبوسه یک وعده غذایی ثابت در شاخ آفریقا نیز هست. کشورهایی نظیر سومالی، اتیوپی، اریتریا و جیبوتی شاخ آفریقا را تشکیل می دهند. در طول سال در این کشورها مصرف می شود، اما در برخی مناسبت های ویژه به طور خاص میل می شود. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه سمبوسه با گوشت چرخ کرده را به شما آموزش دهیم. مواد لازم ...
از آمدن موج بعدی کرونا تا ارسال تجهیزات پزشکی به مرزها
: شیربرنج و فرنی نیز چاقی سالم می دهند. موج های بعدی کرونا در راه است علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به عبور از قله موج هفتم کرونا در کشور، گفت: مطمئناً با موج های بعدی مواجه خواهیم شد و شکی در آن نیست. وی با اشاره به اینکه در روزهای آینده وضعیت بیماری در موج هفتم بهتر خواهد شد، افزود: اگر همین روند ادامه داشته باشد ...
اگر این تغییرات را در فشار خونتان دارید به پزشک مراجعه کنید
، داشتن یک سبک زندگی سالم ، محدودیت مصرف نمک، عدم مصرف الکل، تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل وزن و ترک سیگار نیز در کاهش فشار خون موثر است. در خاتمه توصیه می شود، اگر فشار خون شما بسیار بالا باشد، ممکن است علائم خاصی وجود داشته باشد که باید به آنها توجه کرد، مهمترین این علائم عبارتند از: سردردهای شدید خونریزی بینی خستگی یا سردرگمی مشکلات بینایی درد قفسه سینه دشواری در تنفس ضربان قلب نامنظم وجود خون در ادرار احساس تپش قلب در قفسه سینه، گردن یا گوش منبع: بهداشت نیوز ...
