امکان تزریق همزمان واکسن کرونا و آنفلوآنزا وجود دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
واکسن آنفلوآنزای خارجی در داروخانه ها توزیع نشده است
. سازمان جهانی بهداشت و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها توصیه می کنند همه افراد بالای سن 6 ماهگی، به ویژه آنهایی که در خطر بیشتری هستند، واکسینه شوند. واکسن های آنفلوآنزا در مجموع بی خطر هستند، تب ناشی از واکسن، در 5 تا 10 درصد از کودکان رخ می دهد. درد ماهیچه ای موقت و احساس خستگی نیز ممکن است با آنکه واکسن آنفلوآنزا را با استفاده از تخم مرغ می سازند، اما مصرف آن برای کسانی که ...
بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
تخم مرغ 6 گرم پروتئین خوب وجود دارد و برای ترمیم پروتئین های از دست رفته بسیار مفید است، اما توصیه می شود که به صورت آبپز مصرف شود. ماکارونی با سویا ماکارونی جزو غذا های لذیذ سرشار ازکربوهیدرات است و می تواند ریکاوری بدن را به سرعت انجام دهد. خوردن ماکارونی به همراه سویا علاوه بر ریکاوری بدن و بازسازی گلیکوژن ها به خاطر داشتن پروتئین در سویا به ترمیم پروتئین های از دست رفته ...
لبخند زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟
تخم مرغ و شیر و منبع خوبی از تریپتوفان. آناناس از دهه ها پیش ثابت شده است که آناناس حاوی سروتونین است. ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از تریپتوفان است. آن را با تخم مرغ و شیر ترکیب کنید تا یک فریتاتای سالمون دودی درست کنید! آجیل ها و مغزیجات همه آجیل ها و مغزیجات حاوی تریپتوفان هستند. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک مشت آجیل در روز ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از سرطان، بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی را کاهش دهد. بوقلمون گوشت بوقلمون یکی از منابع غنی تریپتوفان محسوب می شود. ...
صبحانه ایده آل برای کنترل وزن در خانم ها
دارد زیرا تغییرات هورمونی این دوران بر کنترل وزن تاثیر دارد و این راهکار می تواند تاحدی این شرایط را بهبود ببخشد. روی تخم مرغ حساب ویژه ای باز کنید تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین و خوراکی ایده آل برای صبحانه است که می تواند علاوه بر احساس سیری به دریافت بسیاری از ریزمغذی ها نیز کمک کند. البته هنگام مصرف تخم مرغ نباید از مقدار زیاد روغن یا کره استفاده کرد زیرا حتما در افزایش ...
علائم کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و راه درمانش چیست؟
غلات غنی شده تخم مرغ روزانه چه مقدار ویتامین B12 نیاز دارید؟ مقدار توصیه شده روزانه ویتامین B12 به سن، جنس و بارداری یا شیردهی بستگی دارد. درمان کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 اگر پزشک شما را مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 تشخیص داد، درمان شما به علت و شدت بیماری بستگی دارد. برخی از افراد نیاز به درمان مادام العمر دارند. برای ...
بهترین زمان مصرف ویتامین B12 چه زمانی است ؟ | ویتامین B12 چه نقشی در بدن دارد؟
. به منظور افزایش میزان دریافت ویتامین B12، ابتدا باید سعی کنید غذاهای سرشار از این ویتامین را دریافت کنید. درصورتی که نیاز روزانه بدن با مصرف غذا تأمین نشود، می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های مربوط استفاده کنید. بعضی از غذاهای سرشار از ویتامین B12 شامل شیر، غلات غنی شده، تخم مرغ، ماست، ماهی سالمون، ماهی تن، گوشت گاو، جگر، صدف، قارچ و غذاهای تخمیر شده می شود. اگر مکمل خوراکی (زیر زبانی) ویتامین ب 12 مصرف می کنید بهتر است همراه آخرین وعده غذا (شام) باشد. در غیر این صورت همراه صبحانه یا ناهار این ویتامین را میل کنید ...
چه زمانی بهتر است واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنیم؟
چه غذاهایی برای آرامش اعصاب مفید است؟
تهران (پانا ) - استرس و اضطراب برای همه افراد ایجاد می شود و تبعات مختلفی دارد. اما راهکارهایی هم است که می توان از طریق آن استرس را کاهش داد و آن را به آرامش تبدیل کرد. از جمله اینکه برخی غذاها برای آرامش ذهن و روان مفید هستند. به گزارش نمناک، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن ...
توصیه های متخصص طب سنتی به زائران اربعین
درصد فشار کمتر به زانوها و کمر افراد وارد شود. وی افزود: در خصوص کرونا توصیه این است که افراد سیستم ایمنی بدن خود را بالا نگه دارند تا مبتلا نشوند و در صورت ابتلا نیز به راحتی بیماری را پشت سر بگذارند؛ استفاده از ماسک به دلیل وجود ازدحام و جمعیت و رعایت اصول بهداشتی، شست وشوی مرتب دست ها و استفاده از وسایل بهداشتی در سفر اربعین توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با تأکید بر مصرف تخم شربتی و جوشانده هایی مانند ختمی بنفشه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تصریح کرد: به همراه داشتن لیمو ترش تازه برای استفاده بعد از غذا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. انتهای پیام ...
توصیه های بهداشتی تغدیه ای به زائران کربلای حسینی
مراسم اربعین توصیه می شود روزانه از منابع غذایی حاوی ویتامین C شامل انواع مرکبات (لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج)، کیوی که قابل پوست کندن هستند استفاده شود و با توجه به این که پیاز خام حاوی ویتامین C است، می تواند روزانه همراه با غذا استفاده شود. وی توصیه کرد: از خوردن غذاهای چرب و شور در زمان مراسم اربعین مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و شورها و انواع سوسیس و کالباس ...
ضعف بدنتان را بدون دارو و مکمل رفع کنید
...، بلکه استقامت و قدرت خود را نیز تقویت خواهید کرد. مردم اغلب وقتی احساس خستگی دارند به رختخواب می روند اما این یک اشتباه است. برای اینکه بدن خود را تازه و پر انرژی نگاه دارید , باید ورزش متوسطی مانند پیاده روی, شنا و دوچرخه سواری را انجام دهید و همچنین می توانید از یوگا و مدیتیشن در برنامه ورزشی خود استفاده کنید . بهترین زمان برای انجام این تمرین صبح زود یا حداقل 3 تا 4 ساعت قبل از خوابیدن است ...
نحوه درست کردن کیک رژیمی خوشمزه با موز + آموزش مرحله به مرحله
لیسک تمیز و داخل ظرف بریزید تا ذره ای از تخم مرغ به صورت هم نزده داخل کیک نباشد، وگرنه با وجودی که از وانیل و یا اسانس استفاده می کنید، باز کیک بوی تخم مرغ می گیرد. خیلی از افراد فکر می کنند که وانیل و طعم دهنده ها بوی بد تخم مرغ را از بین می برد. درحالی که این فکر اشتباه است. آن چه بوی بد تخم مرغ را از بین می برد، درست هم زدن تخم مرغ است. پس این مرحله را بادقت انجام دهید. 5- در انتخاب ...
5 تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
هایی است که پروتئین ها برای شما انجام می دهند. بهترین غذا ها برای افزودن پروتئین به رژیم غذایی جو دوسر، سبزی جات سبز، تخم مرغ و بادام هستند. 4- مصرف نمک را کاهش دهید نمک دارای سدیم است و متابولیسم را کند می کند. سرعت متابولیسم آهسته کاهش وزن را برای فرد دشوار می کند. متخصصان تغذیه به افراد توصیه می کنند قبل از ساعت 8 شب شام بخورند. این به این دلیل است که در طول روز متابولیسم ...
خوردنی و مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
شکمی شوند، به خصوص زمانی که ناشتا مصرف شوند. برخی از افراد قهوه را به صورت ناشتا می نوشند اما استفاده از قهوه به صورت ناشتا به علت وجود کافئین در آن برای معده مضر است پس بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف نمایید. چای را یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است اما مصرف چای به صورت ناشتا باعث افزایش اسید معده می شود و افزایش اسید معده روی دیواره معده تأثیر می گذارد و موجب زخم ...
همه آنچه که باید درباره واکسن آنفلوآنزا بدانید
و قیمت چه کسانی نباید این واکسن را دریافت کنند؟ همه افرادی که عکس العمل آلرژیک نسبت به آنفولانزا داشته اند. همه کسانی که نسبت به تخم مرغ آلرژی دارند.! افرادیکه 6 هفته بعد از دریافت واکسن آنفولانزا دچار سندرم گیلن باره (نوعی بیماری فلجکننده شدید،که در آن سیستم ایمنی بدن به سیستم اعصاب حمله می کند) شده اند.پ بعضی از تاثیرات جانبی واکسن آنفولانزا ممکن ...
ریزش بی سابقه قیمت مرغ در بازار امروز | قیمت مرغ کیلویی چند؟
در بحث نذری ها رونق کمتری نسبت به سال گذشته داشت یوسف خانی پیرامون میزان فروش مرغ در ماه محرم نسبت به سال گذشته تصریح کرد: تغییری نسبت به سال گذشته وجود نداشت و میزان فروش آن هم تغییر چندانی که قابل ذکر باشد نبوده است. وی ضمن ارائه پیش بینی وضعیت بازار در هفته آینده گفت: مشکلی در بازار مرغ وجود ندارد و همچنان قیمت ها با همین روال قبل و با نرخ مصوب به فروش می رسد. پیش بینی می شود عرضه مرغ ...
شروع خرید تور ارزان کیش ویژه زمستان و پائیز
استفاده کرده و لذت ببرید. علاوه بر این با شرکت در کنسرت ها، جنگ ها و برنامه های ویژه ای که در این فصل برگزار می شود، می توانید لحظاتی شاد و به یاد ماندنی را برای خود رقم بزنید. بهترین زمان خرید تور کیش برای زمستان و پاییز اگر قصد دارید در پاییز برای سفر اقدام کنید، باید از اواسط شهریور ماه برای خرید تور کیش اقدام نمایید. به طور کلی برای رزرو تورهای مسافرتی باید دو تا سه هفته ...
فقط با این روغن ساده، زیبایی در چند قدمی شماست!
پودر را با وازلین ترکیب نموده و برای ده تا بیست روز به شکل ماسک صورت استفاده نمایید. رفع چین و چروک پوست ماسک تهیه شده از وازلین به همراه سفیده تخم مرغ برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک پوست مناسب است و به سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی کمک می کند. یک عدد سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند. بعد چند قطره آب لیموی تازه و یک قاشق وازلین به آن اضافه کرده و مخلوط نمایید. این ماسک صورت را به مدت یک ربع ساعت روی پوست بمالید و بعد بشویید. ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
توصیه شده روزانه 600 IU (15 میکروگرم) از مکمل استفاده کنند. با این حال، کسانی که خیلی دور از خط استوا زندگی می کنند ممکن است نتوانند نیازهای خود را تنها از طریق قرار گرفتن در معرض خورشید برآورده کنند. در عرض های جغرافیایی خاص، ویتامین D بسیار کمی می تواند توسط پوست تا شش ماه از سال تولید شود. متأسفانه، نزدیک به 50٪ از مردم در سراسر جهان ویتامین D کمی دارند . کسانی که ...
کرونا تمام نشده است احتمال مواجهه با موج جدید در فصل پاییز
حال حاضر برخی مردم فکر می کنند کرونا تمام شده و به همین دلیل به زندگی عادی خود برگشته اند در حالیکه این بیماری همچنان یک ویروس پابرجاست و هیچ کشوری در سراسر دنیا نتوانسته است این بیماری را به طور کامل درمان و از بین ببرد و ممکن است تا سالیان سال هم با ما همراه باشد. وی افزود: کرونا بیماری مسری تنفسی است که در افراد با علائمی چون تب، سرفه، بدن درد، گلودرد، سردرد و غیره ظاهر می شود و بیمار با ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن!
انجام فعالیت های روزانه اش به این اختلال عصبی مبتلا شود. درمانگران طب سنتی نیز ناراحتی، اضطراب، غصه، استرس و فشارهای عصبی را از جمله دلایل کاهش اشتها و بروز لاغری در افراد می دانند. از این رو، اگر در گروه افراد پراسترس و پر مشغله قرار دارید و تصمیم دارید برای رسیدن به تناسب اندام چند کیلو وزن اضافه کنید، بهتر است پیش از شروع یک برنامه درمانی دقیق و رژیم غذایی مناسب، بر حالات روحی خود تسلط ...
اهداکننده جدید عضو به انسان؛ خوک های اصلاح ژنتیکی شده!
فرارو- دانشمندان در حال توسعه خوک های اصلاح ژنتیکی شده هستند که می توانند روزی به عنوان اهداکننده عضو یک انسان خاص شخصی سازی شوند و این موضوع باعث ایجاد پرسش هایی از سوی متخصصان اخلاق زیستی شده است. به گزارش فرارو به نقل از وال استریت ژورنال ، علیرغم تلاش های طولانی مدت برای حل این مشکل، اندام های انسانی کافی برای همه افرادی که به پیوند نجات دهنده نیاز دارند در دسترس نیست. بنابراین ...
درمان های خانگی برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست
که یک قاشق غذاخوری ماست به یک سفیده ی تخم مرغ اضافه کنید و آن را هم بزنید. مخلوط را روی صورت و گردن خود قرار دهید و بعد از 20 تا 30 دقیقه شستشو دهید. شما می توانید از هر یک از این روش، دو بار در هفته برای رسیدن به نتیجه مطلوب استفاده کنید. عصاره آب لیمو تازه را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید. 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب شستشو دهید. ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
دلخواه شما زمانبر است و به وزن شما هنگام شروع و توده عضلانی شما بستگی دارد، بنابراین برخی افراد یک هفته ای نتیجه می گیرند و بعضی افراد ممکن است ماه ها طول بکشد و نتیجه ای نگیرند. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید، فعالیت فیزیکی تان را به صورت منظم انجام دهید و صبور باشید!" برای کاهش وزن زیر نظر یک رژیم شناس dietitian یا یک متخصص تغذیه کار کنید در حالی که بعضی افراد به تنهایی ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
. دستیابی به نتیجه دلخواه شما زمانبر است و به وزن شما هنگام شروع و توده عضلانی شما بستگی دارد، بنابراین برخی افراد یک هفته ای نتیجه می گیرند و بعضی افراد ممکن است ماه ها طول بکشد و نتیجه ای نگیرند. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید، فعالیت فیزیکی تان را به صورت منظم انجام دهید و صبور باشید!" برای کاهش وزن زیر نظر یک رژیم شناس dietitian یا یک متخصص تغذیه کار کنید در حالی که بعضی ...
ارزش غذایی ماهی قزل آلا طلایی که تا به امروز نشنیده اید
پهن آن اشاره کرد، همچنین رنگهای این ماهی به شکل خال خالی سرخ، سیاه و طلایی است که البته نوع طلایی آن فوق العاده خوشمزه می باشد. ماهی قزل آلا مانند دیگر انواع آن طبعی سرد دارد و بعد از میل کردن حتما باید چند دانه خرما نیز خورده شود تا سردی آن گرفته شود افرادی که دچار سرماخوردگی و لرز هستند به هیچ وجه در این دوران ماهی مصرف نکنند. از دیگر فواید ماهی کمک به بهبود وضعیت قلب می باشد ...
بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا
آنفلوآنزا بسیار کم بود؛ سال گذشته ابتلا به آنفلوآنزا حدود 10 تا 15 درصد از عفونت های تنفسی را شامل می شد. در سال جاری نیز با توجه به لغو محدودیت ها و برقراری ارتباط با سایر کشورها، آمار پایین استفاده از ماسک و بازگشایی مدارس، احتمال گردش ویروس از ابتدای آبان ماه تا اوایل اردیبهشت ماه وجود دارد. این مطالب را هم ببینید: زمان توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه ها اعلام شد جزئیات توزیع ...
ضرورت پوشش بیمه ای برای داروهای دیابت/ افزایش چهار برابری مبتلایان
تاکید می کنیم باید ابزار و داروهای بیماران مبتلا به دیابت تحت پوشش مناسب بیمه قرار بگیرد در حالیکه این اتفاق رخ نمی دهد و این افراد مجبورند هزینه های زیادی را بابت دارو پرداخت کنند. رجب تاکید کرد: به عنوان مثال یک بیمار مبتلا به دیابت که انسولین مصرف می کند سالانه یک هزار و 700 بار تزریق انجام می دهد و 2 هزار و 100 بار نیز قند خونش را اندازه می گیرد بنابراین باید از این بیماران حمایت شود ...