سایر منابع:
سایر خبرها
جادوی عجیب شکلات بر خلق و خو
آرام بخش مفید شکلات انجام دادند. بر اساس نتایج آنها مقدار مورد نیاز شکلات تلخ برای کاهش تولید هورمون های استرس زا در بدن 40 گرم (حدود 1.5 اونس) برآورد شده است. شکلات مورد استفاده در این مطالعه کاکائو 74 درصد بود که در دو دوز روزانه 20 گرم صبح و 20 گرم بعد از ظهر سرو می شد. در ادامه محققان خون داوطلبان را به منظور اندازه گیری سطح هورمون های استرس زا مورد آزمایش قرار دادند و سطوح این ...
مکمل های ضروری در دوران بارداری که نوزاد را از ابتلا به یک بیماری کشنده نجات می دهند
مورد اتفاق می افتد. اهمیت مکمل ویتامین دی محققان در کپنهاگ، دانمارک، 736 زن باردار را که به چهار گروه تقسیم شده بودند، بررسی کردند. در هر گروه، به زنان ویتامین D داده شد. فرزندان این زنان تا سه سالگی تحت نظر بودند و هرکسی که مشکوک به ابتلا به کروپ بود توسط پزشک یا از طریق پرونده پزشکی آنها تشخیص داده شد. در مجموع 97 مورد کروپ در بین کودکان مشاهده شد. روغن ماهی در برابر ...
ساخت نخستین میکروبیوم مصنوعی انسانی
ایجاد سیستم ایمنی سالم نیز منجر خواهد شد. محققان معتقدند اکنون می توان هر میکروب را به طور جداگانه بررسی و نقش آن ها را شناسایی کرد. به این ترتیب پزشکان قادر به ترکیب میکروب ها خواهند بود تا به درمان های مورد نظر دست یابند. در بدن انسان حدود 30 هزار میلیارد سلول وجود دارد، اما میکروبیوم انسانی به تنهایی 39 هزار میلیارد سلول میکروبی دارد که باکتری، ویروس و قارچ ها را نیز در بر می گیرد. ...
روشی جدید برای مبارزه با سرطان
سلول های تی چگونه بین پپتید های آنتی ژنیک را از موارد میزبان تشخیص می دهند همواره یک راز بوده است. محققان در روش جدید با یک شگرد خاص توانستند تعامل 20 پپتید منحصر به فرد با هزاران سلول تی را در مدتی کمتر از پنج ساعت مورد ارزیابی قرار دهند. این محققان در ادامه موفق به شناسایی یک آنتی ژن خاص شدند که پاسخ نیرومند سلول های تی را تحریک می کند. آنان قصد دارند در ادامه تحقیقات خود ...
چرا موهای جوانان سفید می شود؟
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا ؛ روند تغییر رنگ مو از تیره تر به سفید یا خاکستری با افزایش سن عمدتاً به دلیل ژنتیک است. می تواند از هر یک از والدین به ارث برسد. رنگ موهای ما با رنگدانه مویی که داریم مشخص می شود. رنگدانه در واقع در امتداد ساقه مو تولید می شود و دو شکل اصلی رنگدانه مو وجود دارد. اوملانین و فئوملانین وجود دارد. Eumelanin چیزی است که در افراد سبزه و موهای تیره می ...
تفاوت های واکسن کووید در مردان و زنان 16 شهریور 1401 ساعت: 10:6
که آیا بدن افراد بسته به جنسیت به واکسن های مختلف واکنش متفاوتی نشان داده است. در این بررسی بین المللی دو گروه از مطالعات مورد ارزیابی قرار گرفتند. اولین گروه شامل گزارش های کارآزمایی بالینی منتشر شده در سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، آژانس دارویی اروپا (EMA) و بهداشت کانادا بود. گروه دوم شامل پنج مطالعه انجام شده روی عموم مردم پس از توزیع واکسن است. محققان اظهار ...
رادیکال های آزاد و بیماری ها
بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند. از جمله آنتی اکسیدان های مطرح می توان به موارد زیر اشاره کرد: – بتا-کاروتن – کوآنزیم Q10 – اسید لیپوئیک – لوتئین – لیکوپن – رزوراترول – سلنیم – ویتامین C – ویتامین E ...
دلایل هوس شیرینی و راه حل سرکوب آن
برخی از دیگران حقیقی تر است. مطالعه ای در ژانویه 2009 در ژورنال "رفتار خوردن" گزارش شد، افزایش مصرف غذاهای شیرین توسط افراد مبتلا به اضافه وزن را هنگامی که سطح تریپتوفان کاهش یافته است گزارش داد. استرس و مصرف قند چیزهای کمی می توانند عادات غذایی سالم را سریع تر از استرس برهم بزنند نه اینکه سبک زندگی حول آن را ذکر کنند. رهایی غیرقابل اجتناب از کورتیزول که با یک محرک استرس همراه ...
راپامایسین داروی احتمالی افزایش طول عمر
. این فرضیه در سال 2014 تأیید شد. اخیراً محققان مؤسسه بیولوژی پیری ماکس پلانک در کلن آلمان این مسئله را بر روی مگس میوه و موش بررسی کرده اند. دکتر پائولا جوریکیک ، محقق ارشد این مطالعه توضیح می دهد: در دوز های مورد استفاده بالینی، راپامایسین می تواند عوارض جانبی نامطلوبی داشته باشد، اما برای استفاده از دارو در پیشگیری از ناتوانی ناشی از افزایش سن، باید این عوارض وجود نداشته ...
علت سرگیجه صبحگاهی چیست؟
فشرده سازی در طول روز نیز ممکن است برای برخی از افراد مفید باشد. اگر مصرف یک دارو باعث پایین آمدن فشار خون می شود، ممکن است پزشک دوز دارو را تغییر داده یا داروی دیگری را پیشنهاد کند. درمان هرگونه بیماری زمینه ای نیز می تواند به پیشگیری از علائم فشار خون پایین کمک کند. قند خون پایین در بدن سرگیجه در اول صبح می تواند نشانه قند خون پایین یا هیپوگلیسمی نیز باشد. قند خون ...
چه چیزی برای تقویت سلامت قلب مناسب است ؟ | فواید جوانه گندم بر سلامت بدن
جوانه گندم همچنین علائم کلی بدن؛ روانی و فیزیکی سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تسکین می دهد. مصرف جوانه گندم به طور کلی فاقد عوارض جانبی است. با این حال، سرشار از کالری است و سبب افزایش وزن می شود. همین امر در مورد کسانی که رژیم کم کربوهیدرات دارند نیز صدق می کند. همچنین اگر به گلوتن حساس هستید از خوردن جوانه گندم اجتناب کنید. برخی از افراد ممکن است با مصرف آن، عوارض جانبی خفیفی مانند ...
واقعا چرا بعد از ناهار خواب آلود می شویم؟
چربی می توانند به شما انرژی بدهند و اگر از افت انرژی در اواسط بعد از ظهر رنج می برید، گزینه خوبی برای ناهار به جای کربوهیدرات هستند. ◾استرس: سطوح بالای استرس و اضطراب می تواند بدن را از مواد مغذی تخلیه کند. این امر به ویژه در مورد منیزیم و ویتامین B صادق است. زمانی که بدن تحت استرس است، منیزیم در ادرار دفع می شود و سطوح پایین آن می تواند باعث افزایش اضطراب شود. این امر یک دور باطل ایجاد می کند و بر سطح انرژی شما تأثیر منفی می گذارد. ...
بهترین زمان و میزان مصرف ویتامین E که نمی دانید
بهترین زمان مصرف ویتامین E میزان مصرف ویتامین E میزان ویتامین E مورد نیاز در سنین مختلف به گزارش اقتصادآنلاین، ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محافظت کننده با اکسید شدن کلسترول که ماده ای طبیعی است که توسط کبد تولید می شود و برای عملکرد مناسب سلول ها، اعصاب و هورمون ها در بدن ضروری است مبارزه می کند. بهترین زمان مصرف ویتامین E یکی از رایج ترین سوالات این است که ...
فواید باورنکردنی گیاه نچندان محبوب | برای درد مفاصل خود از آب کاکتوس استفاده کنید!
عالی از آنتی اکسیدان ها است که به محافظت از بدن شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. همچنین از ابتلا به بیماری های مزمن مختلف جلوگیری خواهد شد. زنان باردار و شیرده باید از مصرف آب کاکتوس خودداری کنند، زیرا هنوز مطالعات کافی در مورد عوارض جانبی آن صورت نگرفته است.
دختران هرگز این خوراکی را نخورند
؛ “سردی و تر” مساوی با چاقی است که چاقی عامل ناباروری در زنان و مردان نیز است. پس لازم است توجه کنید که دختران لواشک نخورند. متأسفانه بسیاری از افراد نیز از روی ناآگاهی اقدام به مصرف زیاد ترشی ها برای لاغر شدن می کنند، غافل از اینکه سیستم عصبی و سیستم رحمی، سیستم استخوانی، سیستم گوارشی حتی پوست و موی و ... خود را در معرض آسیب قرار داده اند. مواد غذایی ترش برای افرادی که مزاج گرم و خشکی دارند، بسیار مناسب است چرا که موجب کاهش حرارت اضافی بدنشان می شود. مواد غذایی ترش جدا از اینکه عامل ناباروری در زنان و مردان محسوب می شود عاملی برای کاهش رشد کودکان، ضعف و بی حالی آنهاست. ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن!
است اختلال در سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری افراد باشد، به همین دلیل این مسئله نیز باید توسط درمانگر یا متخصص مورد بررسی قرار بگیرد. گاهی بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت وساز بدن تاثیر گذار است، موجب هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها شده و در مدت زمان کوتاهی کمتر از 2 هفته موجب لاغری فرد می شود، پس برای رسیدن به وزن، متناسب و افزایش وزن، بهتر ...
تعویق آلزایمر با یک ادویه خوشبو
در دارچین می دانند. این ترکیب زمانی آزاد می شود که دارچین درون بدن خرد شود. دکتر پاهان می گوید: ما درباره این که چرا و چگونه تغییراتی در مغز افرادی روی می دهد که توانایی چشمگیری در یادگیری ندارند، هنوز چیز زیادی نمی دانیم. به طور کلی در مغز افرادی که در امر یادگیری ضعف دارند سطح پروتئین GABRA5 هیپوکامپوس بالا و در مقابل میزان CREB در سطح پایینی قرار دارد، اما مشخص شده که پس از یک ماه درمان مبتنی ...
مواد غذایی خطرناک برای بدن کدامند؟
رژیم های لاغری چیست، گفت: شناخت ناکافی از تراکم کالری انواع مواد غذایی، اصلی ترین دلیل عدم موفقیت در انواع رژیم های لاغری است. وی گفت: وزن یک موازنه است، بین کل کالری دریافتی که از مصرف مواد غذایی روزانه دریافت می شود با کل کالری که روزانه در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با مصرف میزان اندکی از بعضی از انواع مواد غذایی کالری بسیاری به ...
باورهای غلط برای رژیم لاغری
انسولین تحریک می شود و فرد بلافاصله احساس گرسنگی خواهد کرد لذا سالم ترین نوشیدنی آب است. وی با بیان اینکه چربی هایی که از طریق خوراکی های صنعتی وارد بدن می شوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند ادامه داد. این چربی ها دارای یک آستانه مصرف هستند که نه تنها زمینه ساز چاقی و اضافه وزن می باشند بلکه با استرس اکسیداتیو ایجاد شده، بدن را، با آسیب های سلولی و آبشار های التهابی روبرو خواهند ...
فواید و مضرات سیر
بهترین راه برای تامین میزان مصرف روزانه است. جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر یکی از اثرات رادیکال های آزاد کمک به تسریع روند پیری است. تسریع روند پیری می تواند تمام سلول های بدن شما و همچنین سلول های مغزی را تحت تاثیر قرار دهد. سلول های آسیب دیده یا پیر در مغز می توانند باعث برخی از بیماری ها مانند زوال عقل و آلزایمر شوند. سیر حاوی برخی از آنتی اکسیدان های قوی است که ...
چرا استرس مثبت خوب است؟ / تاثیر جالب استرس مثبت بر بدن
تعجب کردیم که آیا این پدیده می تواند برای بهبود بقای سلولی پس از پیوند تا زمانی که خون کافی به دست آید نیز اعمال شود یا خیر. در این مطالعه دریافتیم که این سلول ها یک مکانیسم متابولیکی را برای تولید انرژی در شرایط کم اکسیژن فعال می کنند و متابولیت های مضر تولید شده در شرایط استرس زا را از بین می برند. علاوه بر این ما دریافتیم که سلول های از پیش شرطی شده به طور قابل توجهی تشکیل بافت سخت دندانی را در بافت پالپ بازسازی شده افزایش می دهند. ...
اگر فشار خون دارید، هر چه زودتر دست به کار شوید!
... بیشتر بخوانید: با این خوراکی خوشمزه به جنگ فشار خون بروید! برخی پزشکان و محققان بر این نظرند که نمک برخی مواد را برای انتقال ارتباطات شیمیایی در بدن تقویت می کند که سبب می شود سلول های عضلات فشرده تر شوند و مقاومتی در شریان ها ایجاد و منجر به افزایش فشار خون شود. این محققان پیشنهاد کرده اند به جای نمک از برخی گیاهان جایگزین استفاده شود که می توانند جای نمک را بگیرند. ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
شاخص توده بدنی بالاتر و درصد چربی بدن با سطوح پایین تر ویتامین D در خون مرتبط است. چندین نظریه مختلف در مورد رابطه بین سطوح پایین ویتامین D و چاقی حدس می زند؛ برخی ادعا می کنند که افراد چاق تمایل دارند غذاهای غنی از ویتامین D کمتری مصرف کنند. برخی دیگر به تفاوت های رفتاری اشاره می کنند و خاطرنشان می کنند که افراد چاق معمولاً پوست کمتری را در معرض دید قرار می دهند و ممکن است ...
چه کسانی باید ویتامین B12 مصرف کنند؟ + بهترین زمان
میکروگرم در روز، افراد 14 تا 50 سال 2.4 میکروگرم در روز، زنان باردار 2.6 میکروگرم در روز و مادران شیرده 2.8 میکروگرم در روز ویتامین B12 مصرف کنند. چه کسانی در معرض ابتلاء به کمبود ویتامین B12 قرار دارند؟ گیاه خواران و وگان ها بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به کمبود ویتامین B12 هستند، زیرا رژیم غذایی این گروه از افراد حاوی این ماده مغذی نیست. منابع غذایی ویتامین B12 بیشتر مواد ...
درمان های خانگی بزرگ شدن طحال
...> علل بزرگ شدن طحال عفونت های باکتریایی ویروس ها سرطان پخش شده در بدن مصرف الکل یا داروهای روانگردان التهابات مربوط به رژیم غذایی با مواد شیمیایی بالا ، مواد نگهدارنده ، حشره کش ها و یا دیگر سم ها بیماری های کبدی بیماری های خونی سلول های خونی غیر طبیعی اختلال در غدد لنفاوی واکنش های خود ایمنی ...
نقش یک مولکول کوچک در درمان بیماری پارکینسون
طبیعی سلول، LRRK 2 را از داخل سلول حذف می کند. نتایج این پژوهش همچنین نشان داد که XL 01126 را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد و می توان آن را در مغز موش ها تشخیص داد. محققان این مطالعه معتقدند XL 01126 یک ترکیب ابزار تحقیقاتی بسیار مفید خواهد بود و پتانسیل آن را دارد که به درمان بیماری پارکینسون منجر شود. این مولکول نقطه شروعی برای استفاده از یک مولکول تجزیه کننده در درمان بیماری ...
ماده ای موثر در درمان ریزش مو
فولیک به شکلی طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد موادی مانند همه سبزیجات چلیپا، اسفناج، آووکادو، لوبیا، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، مرکبات شامل پرتقال، لیمو، گریپ فروت و همچنین موز میزان قابل توجهی فولیک دارند. به گزارش جامعه 24 ، با این که بدن افراد معمولا کمبود اسید فولیک ندارد، اما مردم مکمل آن را مصرف می کنند، چون این ویتامین با حرارت دیدن از بین می رود و آن گونه که باید در بدن ...
17 خاصیت عالی دمنوش بابونه و عوارض جانبی مهم آن
.... یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم هایی که به مدت دو هفته به طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند. محققان در مورد خواص بابونه به این نتیجه رسیده اند که اثربخشی چای این گیاه به اندازه ی داروهای خواب آور تجویزی است. علت این موضوع این است که دمنوش بابونه اضطراب را کاهش می دهد ...